每经编辑｜阮煜琳    

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五十(shi)路：智(zhi)慧沉(chen)淀，探索(suo)新(xin)可能(neng)

“五十路”，这(zhe)个词语本(ben)身就带着一(yi)种岁月(yue)沉淀(dian)后的厚(hou)重感。它不(bu)是(shi)终点(dian)，而是(shi)人生(sheng)长河中(zhong)一个重(zhong)要(yao)的(de)转折(zhe)点，是(shi)前半生(sheng)辛(xin)勤耕耘后(hou)，开始(shi)享受(shou)丰(feng)硕(shuo)成果，并为后半(ban)生积(ji)蓄(xu)能(neng)量(liang)的宝(bao)贵(gui)时期。对(dui)于许多(duo)人来说，五(wu)十(shi)岁(sui)意味着孩子们或(huo)许已(yi)经(jing)长(zhang)大(da)独立(li)，工作的压(ya)力可(ke)能有所减(jian)轻(qing)，甚(shen)至开始思(si)考退休后的(de)生(sheng)活。

这是(shi)一(yi)个(ge)绝(jue)佳(jia)的(de)契机，去(qu)审(shen)视(shi)过(guo)去(qu)，更(geng)去拥(yong)抱未来。

教(jiao)育：重(zhong)拾书本，或(huo)是跨界求知(zhi)

在“五十(shi)路”阶(jie)段(duan)，教(jiao)育的意义(yi)被重新赋(fu)予。它不再(zai)是(shi)为了(le)应试(shi)，而是纯(chun)粹出(chu)于(yu)对(dui)知识的渴(ke)求(qiu)和对未知(zhi)世(shi)界的(de)好奇(qi)。许多人选择在(zai)这个(ge)时候(hou)重拾(shi)那些年轻时因(yin)各种原因未(wei)能(neng)完成(cheng)的学(xue)业，比(bi)如攻(gong)读(du)一(yi)个学(xue)位，或是(shi)学习一(yi)门(men)新的语(yu)言。这(zhe)种学(xue)习，不仅能(neng)带(dai)来知(zhi)识上的(de)满(man)足，更能激(ji)发(fa)大脑(nao)活力(li)，延缓(huan)认知衰(shuai)退(tui)。

当然(ran)，这里(li)的“教(jiao)育(yu)”概念也可以非常(chang)宽泛。它包(bao)括(kuo)但不限于：

系(xi)统性学习(xi)：报名(ming)参加(jia)老年大学、社(she)区学院(yuan)的(de)课(ke)程(cheng)，学(xue)习(xi)摄影、绘(hui)画、音(yin)乐、书(shu)法、烹饪等(deng)艺术(shu)类(lei)课程(cheng)，或(huo)是历(li)史(shi)、哲学、文学(xue)等人文社科(ke)类课程。这些(xie)课程(cheng)不仅(jin)能(neng)培养(yang)一(yi)项(xiang)新技(ji)能，更(geng)能结(jie)识志同道(dao)合的朋(peng)友(you)，丰富(fu)社交(jiao)圈(quan)。技能提升(sheng)与(yu)知识(shi)更(geng)新(xin)：随着(zhe)科(ke)技的飞(fei)速发展(zhan)，许多行(xing)业都在不(bu)断变(bian)革。

即使接近(jin)退休，学习(xi)新(xin)的(de)工(gong)作技能，或(huo)是了解行(xing)业前(qian)沿动(dong)态，也能(neng)帮助您(nin)在职(zhi)场上保持(chi)竞(jing)争力，甚至(zhi)为(wei)退休后(hou)的(de)创业(ye)或(huo)兼(jian)职打下基础。例(li)如(ru)，学(xue)习使(shi)用新的办公(gong)软(ruan)件(jian)、了(le)解数字营销、掌握基础的(de)编程(cheng)知(zhi)识等(deng)。跨(kua)界探(tan)索：很(hen)多时候，我们的(de)人生(sheng)轨迹(ji)相对(dui)固定(ding)，将(jiang)精力投入到(dao)与自己(ji)职(zhi)业或(huo)生活(huo)完全无关(guan)的领域，会(hui)带(dai)来(lai)意想(xiang)不(bu)到(dao)的(de)惊(jing)喜(xi)。

比如，一(yi)个工(gong)程(cheng)师(shi)去学习戏(xi)剧(ju)表演，一(yi)个老(lao)师去钻(zuan)研(yan)天(tian)文(wen)学，这种跨(kua)界(jie)学(xue)习能(neng)极大(da)地拓(tuo)宽视野，激(ji)发新(xin)的(de)灵感(gan)。

“五十路(lu)”的学习(xi)，更(geng)强调(diao)的是学(xue)习过程(cheng)本(ben)身的乐(le)趣(qu)，以(yi)及(ji)它(ta)所(suo)带(dai)来的(de)精神上(shang)的愉悦(yue)。不再有考(kao)试(shi)的(de)压力，没有升职(zhi)的焦虑，每一次新知(zhi)识(shi)的(de)获取(qu)，都是一次(ci)自我(wo)成长的(de)证(zheng)明(ming)。

兴(xing)趣学习：点(dian)燃热(re)情，释放自我

如(ru)果(guo)说教育是理(li)性层面(mian)的(de)探索(suo)，那么兴(xing)趣(qu)学(xue)习(xi)则是感性(xing)层面的释放(fang)。五(wu)十岁，终于有更多的时(shi)间和(he)精(jing)力去(qu)追寻那些曾(ceng)经(jing)被搁置的梦想和爱(ai)好。

重拾旧梦：回(hui)想一下，年(nian)轻(qing)时你是否曾(ceng)梦想(xiang)成为一名(ming)画家(jia)，或者(zhe)梦想弹奏一曲动人(ren)的钢琴曲(qu)？现(xian)在(zai)，正(zheng)是将(jiang)这些梦(meng)想(xiang)照(zhao)进现实的(de)最佳时(shi)机(ji)。报个(ge)班，买(mai)套(tao)工(gong)具，开(kai)始(shi)你(ni)的(de)艺术创(chuang)作之(zhi)旅吧！探(tan)索新奇(qi)：也(ye)许(xu)你一(yi)直对某种(zhong)文化(hua)、某种(zhong)运动感到好奇(qi)。不如就此(ci)机(ji)会深入了解(jie)。

比如，学(xue)习(xi)制作(zuo)精致(zhi)的手工艺(yi)品，如陶艺(yi)、编(bian)织、模型；或是(shi)开始(shi)一项新(xin)的(de)运动(dong)，如(ru)瑜伽、太极、高(gao)尔夫，甚至(zhi)尝试(shi)户外探险，如徒(tu)步、露(lu)营。知(zhi)识的(de)海(hai)洋：兴(xing)趣(qu)学习(xi)也可以(yi)是(shi)沉浸(jin)在知(zhi)识(shi)的(de)海洋(yang)里。比如(ru)，对历史(shi)事件(jian)的深(shen)度挖(wa)掘，对(dui)某个(ge)国(guo)家(jia)文(wen)化(hua)的深入(ru)研究，或(huo)是(shi)对心理(li)学(xue)、经济学等(deng)领域进行(xing)系统性(xing)的(de)阅(yue)读和思考(kao)。

关键在(zai)于(yu)，找到(dao)那(na)些(xie)能让(rang)你心(xin)跳加速(su)、让你废(fei)寝忘(wang)食(shi)的事(shi)情(qing)。兴(xing)趣(qu)学习不(bu)仅(jin)仅是(shi)打(da)发时间，它能(neng)够点(dian)燃内(nei)心的热情，让你(ni)重新找回(hui)年轻(qing)时的冲劲(jin)和活(huo)力。它(ta)关乎的是“我喜欢什(shen)么”，而(er)不(bu)是“我应(ying)该(gai)做什(shen)么(me)”。这(zhe)种由内而(er)发(fa)的驱动力，是“五十路”人生(sheng)最宝贵的(de)财富(fu)之一。

好(hao)看视频(pin)：视(shi)觉盛(sheng)宴，触手可及的精彩

在(zai)信息爆炸(zha)的(de)时(shi)代，“好(hao)看(kan)视频”已经成为(wei)人(ren)们获取(qu)信(xin)息、放(fang)松(song)娱(yu)乐(le)的(de)重要(yao)渠(qu)道(dao)。对于“五十(shi)路”的(de)朋友(you)们来(lai)说，视(shi)频平台更是打(da)开了(le)一(yi)个全新(xin)的世(shi)界。

知(zhi)识(shi)类(lei)视频(pin)：许(xu)多博主(zhu)会制作高(gao)质量(liang)的知识(shi)科普视(shi)频，涵盖天文地(di)理、历史文(wen)化、科(ke)学(xue)技术(shu)、艺术鉴赏等方方面面(mian)。这些(xie)视(shi)频往往(wang)制作(zuo)精(jing)良，讲解(jie)生动(dong)，比枯(ku)燥的(de)书本(ben)更容易理(li)解和(he)吸收。你可(ke)以找到关于烹饪技巧的(de)教程(cheng)，学习如何(he)制作(zuo)一道(dao)家常菜(cai)；也(ye)可以观看(kan)纪录(lu)片，了解(jie)大(da)自然(ran)的奥(ao)秘；甚至可以学(xue)习基础的(de)理财(cai)知识，为(wei)退休生活做(zuo)规划。

生活(huo)类视频：关注一(yi)些专注于生(sheng)活方式(shi)、健康养生、园(yuan)艺种(zhong)植(zhi)、手工制(zhi)作(zuo)的博(bo)主，不仅能学到实(shi)用的生(sheng)活技(ji)巧，还(hai)能(neng)获(huo)得(de)生(sheng)活灵(ling)感，提(ti)升生(sheng)活品(pin)质(zhi)。比(bi)如(ru)，学(xue)习如何(he)打造一(yi)个(ge)舒适的居家(jia)环(huan)境，如(ru)何制作(zuo)健(jian)康的养生餐(can)，如何打理(li)自己(ji)的小花(hua)园(yuan)。娱(yu)乐(le)类视(shi)频(pin)：适当的(de)娱(yu)乐(le)放松必不(bu)可少(shao)。

观看一些(xie)高(gao)质(zhi)量的(de)喜剧(ju)短片(pian)、旅行(xing)Vlog、音乐(le)表演，也能(neng)有效(xiao)地(di)舒缓压力，带来轻松愉快(kuai)的(de)心情。学习平(ping)台(tai)的(de)延伸：很(hen)多在(zai)线教(jiao)育平台也推出(chu)了(le)视频课(ke)程，方便(bian)大(da)家随(sui)时随(sui)地(di)学习。比(bi)如，观(guan)看(kan)名师讲座，学(xue)习一(yi)门新(xin)的技能(neng)，或者参(can)与线上读书(shu)会。

“好看(kan)视频(pin)”的魅力在于(yu)其(qi)直观(guan)性和便捷性。它打破了(le)时空限(xian)制，让(rang)知识和乐(le)趣触(chu)手(shou)可(ke)及(ji)。关键是(shi)学(xue)会(hui)筛选，找到(dao)那些(xie)真正(zheng)有(you)价值、能给自(zi)己带(dai)来积极影(ying)响(xiang)的内容(rong)，而不是沉(chen)迷于(yu)无(wu)意(yi)义的(de)碎片化信(xin)息。

“五十路”是(shi)人(ren)生中的一个(ge)重(zhong)要过渡(du)期(qi)，它不(bu)是衰(shuai)老的(de)开始，而是智(zhi)慧升(sheng)华(hua)、自(zi)我重塑的黄金时代。通过(guo)积(ji)极的(de)学习(xi)和对(dui)兴趣的(de)投入，以(yi)及善用“好看(kan)视频”这(zhe)样便捷的(de)工具(ju)，我(wo)们可以(yi)让“五十路”的(de)人(ren)生焕发(fa)新的(de)光(guang)彩(cai)。

六十路：从容(rong)步履，享受(shou)人生(sheng)下半场

“六十路”，这(zhe)是(shi)一个承载(zai)着更(geng)多人生阅(yue)历和(he)智(zhi)慧(hui)的阶段。它不仅仅是(shi)年龄的数(shu)字(zi)增(zeng)长，更是对人生(sheng)有了更深(shen)邃的理(li)解(jie)和(he)更(geng)从容(rong)的态度。如果(guo)说(shuo)“五(wu)十路(lu)”是(shi)在(zai)为人生下(xia)半(ban)场做(zuo)准备，“六(liu)十路”则(ze)是(shi)在尽情(qing)享(xiang)受(shou)这场(chang)盛宴(yan)。在这(zhe)个(ge)阶段，生活的(de)重心(xin)或许(xu)会从事(shi)业转向生(sheng)活本身(shen)，从(cong)给予转(zhuan)向(xiang)享受，从物质(zhi)转向精神。

教育(yu)：终身(shen)学习(xi)，精神(shen)的滋(zi)养(yang)

“六十路(lu)”的教育，更(geng)侧(ce)重(zhong)于精(jing)神层面的(de)滋养(yang)和自(zi)我价(jia)值的实现(xian)。它是(shi)一种享受(shou)，一种(zhong)对世界(jie)永不停(ting)止的好奇心。

哲学与人(ren)生：许(xu)多人在(zai)这个年(nian)纪开始深(shen)入思考(kao)人生的意(yi)义、生(sheng)命的(de)价值。参加(jia)哲学、宗教(jiao)、心理(li)学相(xiang)关的(de)讲(jiang)座(zuo)或课程，阅(yue)读相(xiang)关的(de)书(shu)籍，与(yu)他(ta)人交(jiao)流(liu)心(xin)得，能(neng)够(gou)帮(bang)助自己(ji)更(geng)好(hao)地理解(jie)生命，获(huo)得(de)内(nei)心的平(ping)静与安宁。文化(hua)传(chuan)承与体验：可(ke)能是(shi)学习(xi)一(yi)门(men)传统手工(gong)艺，如(ru)国画、书法(fa)、剪纸、茶(cha)道(dao)，将传统文化发(fa)扬光大(da)；也(ye)可(ke)能是深(shen)入(ru)了(le)解(jie)一个(ge)地(di)域的(de)历史文化，去当(dang)地进行(xing)实地考察，体(ti)验风土人(ren)情。

这种学(xue)习，是对自己(ji)文(wen)化根(gen)源的(de)回归，也是(shi)对(dui)中(zhong)华优(you)秀传(chuan)统文化的(de)传承(cheng)。健(jian)康(kang)与(yu)长(zhang)寿(shou)：学(xue)习(xi)与健康相关(guan)的知(zhi)识(shi)，如(ru)营(ying)养(yang)学、运(yun)动康(kang)复、中医养生等，能够(gou)帮助(zhu)自己更(geng)好(hao)地管理身(shen)体，保(bao)持健(jian)康(kang)活(huo)力，享(xiang)受更(geng)长久、更高质(zhi)量(liang)的(de)生(sheng)活。可以参加(jia)相关(guan)的(de)课程，或者(zhe)订阅(yue)健康领(ling)域的权(quan)威媒体(ti)。

社(she)会参与与(yu)志愿服务(wu)：利用自(zi)己(ji)丰富(fu)的经验和知识(shi)，参与到社区(qu)服(fu)务、公(gong)益组(zu)织中，教(jiao)授年轻(qing)一代(dai)技能，或是为社(she)会贡献自己的力量(liang)。这(zhe)种教育(yu)，是将(jiang)自己(ji)的价(jia)值(zhi)通(tong)过行动体(ti)现出来，其意义远超(chao)书(shu)本(ben)上的(de)知识。

“六十路(lu)”的(de)教育(yu)，最(zui)重要的(de)是(shi)“学以致(zhi)用”，让(rang)学习的成果(guo)能(neng)够转化(hua)为(wei)积极(ji)的生活态(tai)度和(he)生活(huo)方式，让生(sheng)命在晚年(nian)也能(neng)绽放(fang)光(guang)彩(cai)。

兴趣(qu)学习：乐(le)在其中，活出精彩

“六(liu)十路(lu)”的(de)兴趣学习(xi)，是人(ren)生旅途中(zhong)最绚丽的风景(jing)线。它(ta)代(dai)表(biao)着一(yi)种对(dui)生活的热(re)爱，一(yi)种永不褪(tui)色(se)的青春。

音(yin)乐(le)与艺术的(de)熏陶(tao)：学习一(yi)种(zhong)新的(de)乐器，如古筝、二(er)胡，或者(zhe)加入合(he)唱(chang)团(tuan)，用歌(ge)声表(biao)达(da)内(nei)心的情(qing)感。又或者，沉(chen)浸在绘(hui)画(hua)、雕塑(su)的(de)世(shi)界里，用(yong)双(shuang)手创(chuang)造属于自己的(de)艺(yi)术(shu)品。这(zhe)些艺(yi)术(shu)的(de)表达，是与(yu)灵魂对话的最佳方(fang)式(shi)。旅行与(yu)探索(suo)：“读万(wan)卷书(shu)，不如行万(wan)里路(lu)”。“六十路”是(shi)开始(shi)深(shen)入探索世界(jie)的绝(jue)佳(jia)时(shi)机。

背(bei)上(shang)行(xing)囊，去那些(xie)魂牵(qian)梦绕的(de)地(di)方，去(qu)感受(shou)不同(tong)地域(yu)的风(feng)情，去体验(yan)不(bu)同的文(wen)化。旅(lv)行不(bu)仅(jin)仅(jin)是看风景，更是(shi)看(kan)世(shi)界，看自己(ji)。园艺(yi)与自(zi)然：打(da)造一(yi)个属于自(zi)己的(de)小(xiao)花(hua)园，侍(shi)弄花(hua)草(cao)，体(ti)验生(sheng)命成长的(de)喜(xi)悦(yue)。与(yu)大自(zi)然亲密接触(chu)，感受四(si)季(ji)的变(bian)化，让心灵(ling)得到净化和放(fang)松(song)。美(mei)食与(yu)生活(huo)：学习(xi)制作各种(zhong)精致(zhi)的美食，不(bu)仅能(neng)满足口腹(fu)之欲，更能为(wei)家人朋友(you)带来味蕾的享(xiang)受(shou)。

举办(ban)家庭聚餐，分享(xiang)烹饪的乐趣，让(rang)生活充(chong)满烟火(huo)气。

“六十路(lu)”的兴趣学习(xi)，关键在(zai)于“乐在其中”。它(ta)不(bu)追求功利，不(bu)计较得失(shi)，只在(zai)于享(xiang)受过程带(dai)来的快(kuai)乐和满足。这(zhe)种(zhong)纯粹的(de)快乐，是(shi)任(ren)何物(wu)质财(cai)富(fu)都无法(fa)比拟(ni)的。

好看视频：连(lian)接世(shi)界(jie)，分(fen)享生(sheng)活

“好看视(shi)频(pin)”在(zai)“六十路(lu)”的(de)人生中，扮演着更加多元化的角色。它不仅(jin)是(shi)获取信(xin)息和娱(yu)乐的工具，更(geng)是连(lian)接(jie)世界、分享(xiang)生活(huo)、甚至(zhi)是实现(xian)价(jia)值(zhi)的平(ping)台(tai)。

学习与技能：仍(reng)然是学习(xi)新知(zhi)识、新技(ji)能的重要途径。可以(yi)学(xue)习如何使用智(zhi)能手机(ji)的(de)更多(duo)功能，如何(he)进行(xing)在线(xian)购(gou)物，如何(he)使用社交(jiao)媒(mei)体与家(jia)人(ren)朋友保(bao)持联系。还可以(yi)学(xue)习(xi)一(yi)些与兴(xing)趣相(xiang)关的(de)视频制作技(ji)巧，例如如何(he)拍摄(she)和剪(jian)辑(ji)旅(lv)行Vlog。情感连(lian)接：许多长(zhang)辈会(hui)通过(guo)短视频平(ping)台与远(yuan)方(fang)的亲人(ren)沟(gou)通，分(fen)享自(zi)己的(de)生(sheng)活(huo)点滴，观看孩子(zi)们的(de)成(cheng)长瞬(shun)间(jian)。

这种情感(gan)的(de)连接，能(neng)够有效地(di)缓解思念(nian)，增强(qiang)家庭(ting)凝(ning)聚力。生(sheng)活记(ji)录(lu)与分享：把自(zi)己的兴趣(qu)爱好(hao)，比如烹饪、园(yuan)艺(yi)、旅(lv)行(xing)等，通过视(shi)频记(ji)录下来，并(bing)分享给更(geng)多的(de)人(ren)。这不仅能获得他(ta)人的(de)点赞和(he)鼓(gu)励，更(geng)能建(jian)立起属于自己(ji)的一个小社群(qun)，找到认(ren)同感。“云(yun)”体验：很多时候(hou)，因为(wei)身体(ti)原因(yin)无法(fa)亲(qin)身前往(wang)，但可以(yi)通(tong)过“好(hao)看(kan)视频”实现“云(yun)”体(ti)验。

比(bi)如(ru)，观(guan)看(kan)演唱(chang)会直播，参(can)观博物馆(guan)的(de)线上展览，或(huo)者参(can)与一场线(xian)上瑜伽课程(cheng)。价值实(shi)现：有(you)些长(zhang)辈甚至会在视频(pin)平(ping)台分享自己的人生经验、生活(huo)智慧，成为“夕阳(yang)红”网红，用自己的(de)正(zheng)能(neng)量影响更(geng)多的人。

“六(liu)十(shi)路”的(de)“好(hao)看视频(pin)”体验，更(geng)强调的(de)是“主(zhu)动(dong)性(xing)”和(he)“创(chuang)造(zao)性”。不(bu)再是(shi)被(bei)动地(di)接收信(xin)息(xi)，而是积极地参(can)与其中(zhong)，用自己的(de)视(shi)角去观察(cha)世(shi)界，用(yong)自(zi)己的(de)方式(shi)去表(biao)达生(sheng)活。

“六十路(lu)”的人生，是一个返璞归真的过程。在这(zhe)个阶段，我们(men)不再被(bei)名利所(suo)累，而是回(hui)归到(dao)对生活的(de)热爱(ai)，对精神(shen)的(de)追求(qiu)。通过持续的学(xue)习，对兴趣的(de)投(tou)入，以(yi)及善(shan)用“好看视(shi)频(pin)”这样的(de)平台(tai)，我们(men)能够让“六十(shi)路(lu)”的(de)人(ren)生更加丰(feng)富(fu)多(duo)彩(cai)，更加(jia)从容而(er)有意义。

无论是“五十(shi)路”的探(tan)索(suo)求(qiu)知，还是“六(liu)十(shi)路”的从容享(xiang)受(shou)，人生下半场的精(jing)彩(cai)，都取决于(yu)我们是否(fou)愿意(yi)保持(chi)一颗年轻(qing)的(de)心(xin)，去拥抱(bao)知(zhi)识，去(qu)追逐热爱(ai)，去连(lian)接(jie)世界。人(ren)生的(de)每一个阶(jie)段，都值得被认(ren)真对(dui)待，都应该(gai)活出自(zi)己(ji)的精(jing)彩。

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图片来源：每经记者 陈为杰 摄

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