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尺码迷航(hang)：嫩叶(ye)草M码(ma)与(yu)欧(ou)洲(zhou)码(ma)的“前(qian)世(shi)今(jin)生”

在追(zhui)求时尚的道(dao)路上(shang)，我们常常(chang)会遇到(dao)一个看(kan)似(shi)简(jian)单(dan)却又无(wu)比纠结的(de)问题——尺码。尤其是当(dang)面(mian)对来自不同(tong)国家、不(bu)同(tong)品(pin)牌(pai)的服(fu)装时，这种(zhong)“尺码迷航(hang)”更是让人(ren)头(tou)疼。今天(tian)，我(wo)们就(jiu)来深入(ru)探讨(tao)一(yi)下“嫩(nen)叶(ye)草M码(ma)”和“欧(ou)洲码”这(zhe)两(liang)个概念，它(ta)们之间究竟有着怎样的区别(bie)，又该如何才能拨开迷雾(wu)，找到(dao)最适合(he)自(zi)己(ji)的(de)那一(yi)件？

让(rang)我们(men)来(lai)厘清“嫩叶草(cao)”这个(ge)品牌。虽(sui)然(ran)“嫩叶草”并(bing)非一(yi)个广(guang)为人(ren)知的(de)国(guo)际大牌，但它在中(zhong)国(guo)市场，尤(you)其是在一些时(shi)尚电商(shang)平(ping)台和(he)实体店中(zhong)，拥有一(yi)定的知名度(du)。作为一家本土(tu)品牌，它的尺(chi)码(ma)体系(xi)通常(chang)会参(can)照中国(guo)国内(nei)的通(tong)用(yong)标准(zhun)，但为(wei)了迎(ying)合更广泛(fan)的消(xiao)费(fei)者群体(ti)，也可能会在设(she)计和版(ban)型上吸(xi)取一些国(guo)际潮(chao)流(liu)元(yuan)素。

而“M码”，顾(gu)名思义(yi)，就是“中(zhong)号”（Medium）。在(zai)中(zhong)国(guo)服装尺码(ma)体(ti)系中(zhong)，M码通常对应(ying)着一个(ge)相对(dui)标准(zhun)的(de)体型(xing)范围，比(bi)如(ru)身(shen)高165-170cm，胸围(wei)84-88cm，腰围68-72cm等（这些(xie)数值会(hui)因(yin)品(pin)牌和(he)款式(shi)的(de)不同(tong)而略(lve)有(you)差(cha)异）。嫩叶(ye)草的(de)M码(ma)，在(zai)很大(da)程度(du)上也(ye)会(hui)遵循这(zhe)个中国(guo)本土的标(biao)准(zhun)，旨在为大(da)多(duo)数亚洲(zhou)女性提供(gong)舒适且合(he)身的穿着体验(yan)。

“欧洲(zhou)码”又是指(zhi)什(shen)么呢？欧洲码(ma)，顾名(ming)思义(yi)，是(shi)指(zhi)欧洲(zhou)国(guo)家(jia)普遍(bian)采用的服(fu)装尺(chi)码标(biao)准。欧(ou)洲(zhou)码最显(xian)著的特点(dian)是其(qi)数(shu)值化，通(tong)常(chang)以厘(li)米(mi)（cm）为单(dan)位，直(zhi)接(jie)对(dui)应人(ren)体的(de)某(mou)个测量(liang)尺(chi)寸，例如常(chang)见(jian)的36码(ma)、38码(ma)、40码(ma)等(deng)。这(zhe)种尺码体(ti)系与(yu)亚洲常(chang)用的S、M、L（小(xiao)、中、大）的划(hua)分方(fang)式有所不同。

在(zai)欧洲码体系(xi)中(zhong)，数(shu)字(zi)越大(da)，衣服(fu)的尺(chi)码就越大。例如(ru)，欧(ou)洲码(ma)的(de)38码，大致相(xiang)当于中国(guo)码(ma)的M码，但(dan)并(bing)不是(shi)完(wan)全(quan)等同(tong)。这(zhe)种差异主要体(ti)现在(zai)以下(xia)几个方(fang)面：

1.测量(liang)基(ji)准(zhun)与标准差(cha)异(yi)：欧(ou)洲码的数(shu)值通常是(shi)根据(ju)欧洲(zhou)人普遍的(de)身材比例和测量方(fang)法来(lai)设(she)定(ding)的。相比之(zhi)下，亚(ya)洲人(ren)的(de)骨骼结(jie)构、体(ti)型特征，例(li)如肩宽(kuan)、胸围(wei)、腰(yao)围、臀(tun)围的(de)比例(li)，可能(neng)与(yu)欧洲(zhou)人(ren)存在一(yi)定(ding)的(de)差异(yi)。因(yin)此(ci)，即使同(tong)为“中(zhong)等身(shen)材”，在欧洲(zhou)和亚洲的(de)标准下(xia)，其(qi)具体的尺(chi)寸数值(zhi)也(ye)会(hui)有(you)所(suo)不同(tong)。

举个例(li)子(zi)，欧洲女(nv)性可(ke)能(neng)平(ping)均(jun)肩(jian)部(bu)更宽(kuan)，而(er)亚洲(zhou)女性(xing)可能腰臀(tun)比更明(ming)显。

2.版型(xing)与剪裁(cai)考量(liang)：不(bu)同的(de)地域文化(hua)和审(shen)美偏(pian)好，也(ye)会影(ying)响(xiang)服装的(de)版型和(he)剪(jian)裁。欧(ou)洲(zhou)服(fu)装(zhuang)的设计(ji)往往更注重(zhong)突出身体的(de)曲线(xian)，或者追(zhui)求(qiu)廓形(xing)上的(de)大(da)气感。而亚洲服装(zhuang)，特别(bie)是面(mian)向大众市(shi)场的(de)品牌(pai)，可能(neng)会更倾(qing)向于(yu)修(xiu)身、显瘦，或(huo)者(zhe)在(zai)设(she)计(ji)上考(kao)虑亚(ya)洲女性(xing)的(de)体态(tai)特(te)点，例如(ru)更适(shi)合亚洲人(ren)颈(jing)部(bu)和手(shou)臂(bi)长度的(de)设计(ji)。

因此(ci)，即使(shi)嫩叶(ye)草的(de)M码和(he)某个(ge)欧洲品牌(pai)的“M码对(dui)应(ying)码”（例(li)如38码(ma)）在(zai)理论上(shang)相似(shi)，实(shi)际穿(chuan)着(zhe)时，在(zai)肩部、袖长(zhang)、衣(yi)长、臀(tun)围等细(xi)节上，可(ke)能会(hui)感(gan)受到(dao)明显(xian)的不(bu)同。

3.品牌(pai)差(cha)异的(de)叠加(jia)效(xiao)应：即使(shi)是(shi)同一地(di)区的(de)尺(chi)码标(biao)准，不同(tong)的品(pin)牌之间(jian)也可能(neng)存在差异(yi)。有些品牌(pai)偏向(xiang)于宽(kuan)松的(de)廓形，有些则追求极度的(de)修身。所(suo)以(yi)，将(jiang)嫩叶草(cao)的M码直接(jie)与(yu)一个欧洲(zhou)品牌(pai)的(de)某个(ge)具体(ti)码(ma)数进行一对一的(de)等同，往往是不够准(zhun)确的。我们需要(yao)理解的是，欧(ou)洲(zhou)码是(shi)一个(ge)更广泛的(de)概(gai)念，它(ta)包(bao)含着(zhe)不同(tong)国家(jia)、不同设计师(shi)品(pin)牌的多(duo)样(yang)性。

4.尺(chi)寸跨度(du)的(de)不同(tong)：S、M、L等字母码，其(qi)跨(kua)度(du)相对(dui)较大(da)，同(tong)一个M码可能适(shi)用于(yu)一个(ge)较(jiao)宽(kuan)泛的(de)身材范围(wei)。而欧洲码(ma)的数(shu)值(zhi)体系，理论(lun)上(shang)可以(yi)提(ti)供更精(jing)细的尺(chi)码划分。但需(xu)要(yao)注意的(de)是，这(zhe)并不(bu)意味(wei)着所(suo)有欧(ou)洲品(pin)牌都提供了(le)非(fei)常(chang)细致(zhi)的尺码(ma)选(xuan)择。

理解(jie)了(le)这些基(ji)本(ben)差异，我(wo)们就能(neng)明(ming)白(bai)，为(wei)什么(me)在(zai)网购(gou)服(fu)装时，仅仅(jin)看(kan)到“M码”或(huo)“欧洲码(ma)”的(de)标识，是(shi)不够(gou)的(de)。我们(men)需要更深(shen)入地去了(le)解具(ju)体品(pin)牌的(de)尺码(ma)表(biao)。对(dui)于嫩(nen)叶草(cao)，我们(men)应(ying)该关注(zhu)其(qi)提供的(de)中国(guo)尺码(ma)对(dui)照表，重(zhong)点(dian)查看胸(xiong)围、腰(yao)围、肩宽(kuan)、衣(yi)长等关键尺寸。而对(dui)于欧(ou)洲(zhou)品(pin)牌，即(ji)使看到(dao)标(biao)示(shi)为“M码”或“38码(ma)”，也(ye)必(bi)须(xu)仔细(xi)对(dui)照(zhao)其官(guan)网(wang)或(huo)商(shang)品(pin)详情页提供的(de)欧洲(zhou)尺码(ma)表，找(zhao)到对(dui)应(ying)的(de)厘(li)米(mi)数值(zhi)，再与(yu)自(zi)身的身(shen)体测(ce)量(liang)数(shu)据进行(xing)比对。

总而(er)言(yan)之(zhi)，嫩叶(ye)草M码更(geng)倾向于中(zhong)国(guo)本(ben)土的(de)尺(chi)码(ma)标准(zhun)，而欧洲码(ma)则是(shi)一套(tao)基于(yu)欧洲人体测量和设(she)计习(xi)惯(guan)的(de)数值(zhi)化体系。它们(men)之(zhi)间的(de)区(qu)别，不仅(jin)在于数值的表(biao)示方式，更在于(yu)其(qi)背后所代表(biao)的(de)身(shen)材特(te)点、版型设(she)计和(he)文化(hua)审(shen)美。认清这些(xie)差异(yi)，是(shi)迈出精(jing)准选衣的(de)第(di)一(yi)步。

尺(chi)码(ma)智慧：如(ru)何精(jing)准(zhun)解读与(yu)选择，告别(bie)“买家(jia)秀”尴尬

了解了(le)嫩叶(ye)草M码(ma)与欧(ou)洲码(ma)的(de)基(ji)本区(qu)别(bie)之(zhi)后(hou)，我们便(bian)能更有针(zhen)对(dui)性(xing)地进(jin)行选购。在(zai)这个(ge)数字(zi)化(hua)购物时代，信(xin)息(xi)就(jiu)是(shi)力(li)量，而精准的信息(xi)，则是我(wo)们避(bi)免(mian)“买家秀”尴尬，成为“卖家秀”本人的(de)关键(jian)。具体(ti)应该(gai)如何(he)操(cao)作(zuo)，才能(neng)将尺码的(de)困扰(rao)降(jiang)到(dao)最低呢(ne)？

一(yi)、身(shen)体(ti)测量：你(ni)的专属(shu)“尺码说明书”

一切尺(chi)码(ma)选(xuan)择的(de)起点(dian)，都(dou)源于(yu)对(dui)自身(shen)身(shen)体(ti)的了(le)解。请(qing)准备一把(ba)软尺，或(huo)者使用(yong)手(shou)机(ji)的(de)测量App（虽(sui)然精度可能稍逊，但紧急(ji)情况(kuang)下也能提供参(can)考），在穿着(zhe)贴身(shen)衣物的情(qing)况(kuang)下(xia)，测量(liang)以下(xia)关键(jian)部位的尺(chi)寸：

胸(xiong)围(wei)：围绕胸(xiong)部最(zui)丰满(man)处一(yi)周的(de)长度(du)。腰(yao)围(wei)：围绕(rao)腰部最细(xi)处（通(tong)常在(zai)肚脐(qi)上方(fang)）一周(zhou)的长度。臀(tun)围：围(wei)绕臀(tun)部最丰满(man)处一周(zhou)的(de)长度。肩宽：从(cong)一侧肩关(guan)节点到(dao)另(ling)一侧(ce)肩(jian)关节(jie)点的(de)直线距离(li)。袖长：从(cong)肩(jian)关(guan)节点沿(yan)着手臂到(dao)手腕（或期(qi)望的(de)袖口位(wei)置）的长(zhang)度。

衣(yi)长(zhang)：从颈部(bu)后方最高点（大(da)椎穴处）垂(chui)直向(xiang)下到期望(wang)的衣(yi)摆位置(zhi)的(de)长度(du)。裤(ku)长(zhang)/内长：对于裤(ku)装，需要测(ce)量(liang)腰部(bu)到脚(jiao)踝（或(huo)期望的(de)裤脚位置）的(de)长(zhang)度，以及内侧(ce)裆(dang)部(bu)到脚踝的长度（内长(zhang)）。

请(qing)注意(yi)，测(ce)量(liang)时(shi)要保持身体自(zi)然放松，不要刻意吸(xi)气或挺直(zhi)。测量(liang)数值(zhi)最好(hao)记录下(xia)来，并(bing)保(bao)留更新，因(yin)为身(shen)体尺(chi)寸(cun)可(ke)能会(hui)随着生活习惯(guan)、运动情况或年(nian)龄增长而(er)发(fa)生变化。

二(er)、品牌尺(chi)码表(biao)的“蛛(zhu)丝马迹”

掌(zhang)握了自己的身(shen)体尺寸后(hou)，接下(xia)来(lai)就(jiu)是(shi)解(jie)读(du)品(pin)牌提供(gong)的尺码(ma)表。

针对嫩(nen)叶草（中(zhong)国(guo)品牌）：

重(zhong)点关注(zhu)“中国(guo)尺码”或“亚洲(zhou)尺(chi)码(ma)”。嫩叶草(cao)通常(chang)会在商品(pin)详(xiang)情(qing)页提(ti)供(gong)一(yi)份详(xiang)细的尺码(ma)表，里(li)面会(hui)列出S、M、L等(deng)字(zi)母(mu)码，并对应着(zhe)具体的胸(xiong)围(wei)、腰(yao)围、肩(jian)宽等(deng)厘米(mi)数(shu)值。将你的测(ce)量数据(ju)与(yu)尺(chi)码(ma)表进行(xing)比对。找(zhao)出最接(jie)近你的(de)数据(ju)的(de)码数。通(tong)常(chang)情(qing)况下，你的(de)胸(xiong)围(wei)、腰围、臀围(wei)等数据(ju)，只(zhi)要在(zai)一个(ge)码数的推(tui)荐范围(wei)内(nei)，或者(zhe)略微超出一点(dian)（取决于你(ni)是否(fou)喜欢(huan)宽(kuan)松或修身的风(feng)格(ge)），都(dou)可以(yi)考虑选择这(zhe)个码数(shu)。

参考“建议身高”和“建议(yi)体重”。虽然不如具体(ti)数值精确(que)，但这(zhe)些(xie)数(shu)据(ju)可以(yi)作(zuo)为(wei)辅(fu)助判(pan)断。留意(yi)“版(ban)型(xing)提(ti)示”。很多(duo)品牌会(hui)注明是“修(xiu)身版(ban)”、“宽松(song)版(ban)”还是“常(chang)规版(ban)”，这会影响(xiang)你选择(ze)比平时(shi)大一码或小一(yi)码。

针对(dui)欧(ou)洲(zhou)品(pin)牌（欧洲(zhou)码）：

寻(xun)找“欧(ou)洲(zhou)尺码”或(huo)“EUSize”。欧(ou)洲品牌通常会提供其(qi)本(ben)土的(de)尺码体系，例(li)如(ru)34、36、38、40等。关键(jian)是(shi)找(zhao)到(dao)“尺码(ma)对照(zhao)表”中(zhong)的(de)“厘(li)米数值”。欧(ou)洲尺码表(biao)通常(chang)会把(ba)欧洲(zhou)码数(shu)（如(ru)38）与(yu)厘米(mi)数值(zhi)（如胸(xiong)围88cm，腰(yao)围72cm）对(dui)应起来。

将你的测量(liang)数(shu)据与欧(ou)洲(zhou)尺(chi)码(ma)表中的厘米(mi)数值进行(xing)比对。找(zhao)到(dao)最(zui)适(shi)合你(ni)的数(shu)值。请(qing)记(ji)住，欧(ou)洲码的(de)38码大致相(xiang)当(dang)于中国(guo)M码，但(dan)并(bing)不(bu)是(shi)绝对的。直接(jie)用你的(de)测(ce)量数据去(qu)比对厘米数值，会(hui)更加准确。注(zhu)意“英(ying)码（UKSize）”和“美码（USSize）”的混(hun)淆。

有(you)些国际品牌(pai)会(hui)同时(shi)列出欧洲(zhou)码、英(ying)码(ma)和美码(ma)。英码(ma)和美码(ma)的数(shu)值体系与欧(ou)洲码(ma)不(bu)同(tong)，但(dan)它们(men)通常也(ye)会提供厘米对(dui)照。务(wu)必看清楚是哪(na)种尺码体(ti)系。

三(san)、商家信息(xi)与(yu)用(yong)户反馈：不(bu)可忽(hu)视(shi)的“外(wai)部(bu)参考(kao)”

在购(gou)买过(guo)程中(zhong)，除(chu)了(le)官方尺码(ma)表，还有一些信(xin)息可(ke)以帮(bang)助我(wo)们做(zuo)出更明智的选(xuan)择：

商家(jia)尺码建议(yi)：很(hen)多(duo)在(zai)线商(shang)家(jia)会(hui)根据(ju)自家(jia)商(shang)品的(de)特(te)点，提(ti)供更具(ju)体(ti)的尺码(ma)建(jian)议，例(li)如“客(ke)服推荐尺(chi)码”、“根据(ju)往年经(jing)验，此(ci)款(kuan)偏(pian)大/偏小0.5码(ma)”等。这(zhe)些信息可(ke)以作为参(can)考(kao)，但也(ye)要(yao)结合自己的判(pan)断(duan)。商品详情页的模(mo)特信息(xi)：通常会(hui)标注模特(te)的身(shen)高、体重(zhong)、三围以(yi)及所穿(chuan)尺码(ma)。

通(tong)过(guo)观(guan)察(cha)模特(te)上(shang)身效果(guo)，可(ke)以对(dui)衣服的实际廓(kuo)形(xing)和长度有(you)一(yi)个直观的了(le)解(jie)。用(yong)户评价(jia)（买家秀与评(ping)论(lun)）：这是(shi)最有(you)价(jia)值的参考信(xin)息之(zhi)一。仔(zai)细阅(yue)读其他(ta)购买者的评价(jia)，尤(you)其(qi)是那些(xie)提供(gong)了自己身(shen)高体(ti)重以(yi)及(ji)穿着感(gan)受的评论。看(kan)看有没有和(he)你身(shen)材相(xiang)似的(de)买家(jia)，他们选择了(le)什(shen)么尺(chi)码，穿(chuan)着效(xiao)果如何。

如果有“买家(jia)秀”照片，那(na)就更直(zhi)观了。注意(yi)，要(yao)辨别评价(jia)的真实性(xing)，选(xuan)择(ze)那(na)些详细、有理(li)有(you)据(ju)的评价(jia)。

四(si)、试穿与(yu)退换：最(zui)后(hou)的“安(an)全(quan)网”

实(shi)体店试穿：如果(guo)条件允(yun)许，实体(ti)店试穿永(yong)远是(shi)最好的(de)选择。亲(qin)身感(gan)受衣服的(de)面料、剪裁(cai)、舒适(shi)度和(he)上身(shen)效果(guo)，是网购无法替代的。利(li)用商(shang)家(jia)的退换货政策(ce)：对于网(wang)购(gou)，选择(ze)提供无理由(you)退(tui)换(huan)货服务(wu)的商(shang)家至关(guan)重要。即使(shi)你做了(le)充分(fen)的研究，仍(reng)然可(ke)能因(yin)为细微的(de)版型差(cha)异(yi)而选(xuan)择错(cuo)误(wu)。

了解并(bing)利用好商家的退(tui)换货(huo)政策，能(neng)让你在(zai)购物时(shi)更加(jia)安(an)心。

告别(bie)尺(chi)码焦虑，拥(yong)抱(bao)自信(xin)穿搭

尺码(ma)，从(cong)来都(dou)不(bu)是(shi)阻碍我们变美(mei)的(de)绊脚石。嫩(nen)叶(ye)草(cao)M码与欧(ou)洲码(ma)的(de)差异，仅仅(jin)是服装世界里一个(ge)需要我们(men)细心(xin)解读(du)的(de)“语言”。通(tong)过掌握(wo)科(ke)学的测(ce)量(liang)方(fang)法，学会(hui)解读品牌(pai)尺(chi)码(ma)表，善用商家信(xin)息和用(yong)户(hu)反馈，以(yi)及利用好退(tui)换货(huo)政策，我们完全可(ke)以化解(jie)尺码带来的困(kun)扰。

记住，每一(yi)次(ci)成(cheng)功(gong)的(de)选(xuan)购，都(dou)是一(yi)次对自我(wo)身(shen)体(ti)的更(geng)深入(ru)理解，一次对时尚语(yu)言的(de)更(geng)精(jing)准解读。当你不(bu)必再(zai)为尺码而(er)烦恼，而是(shi)能自(zi)信地挑(tiao)选(xuan)到那件(jian)让(rang)你闪闪发(fa)光的衣服(fu)时(shi)，你(ni)便(bian)真正掌(zhang)握了属(shu)于(yu)自(zi)己(ji)的“完(wan)美身(shen)材(cai)密码”。愿(yuan)你在这个(ge)美丽的(de)探(tan)索过程中(zhong)，收获满满的喜悦与(yu)自信(xin)！

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图片来源：每经记者 陈智国 摄

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