每经编辑｜陈妙林    

当地时间2025-11-02,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,黄瓜加避孕套电视剧

当“被子”消(xiao)失：育(yu)儿洪(hong)流中的亲(qin)密(mi)危(wei)机

生(sheng)活，似乎(hu)总(zong)是在不经(jing)意(yi)间(jian)，悄悄(qiao)地偷(tou)走一些(xie)东西。而(er)对于许多新手(shou)父(fu)母而(er)言，孩子(zi)出生(sheng)后的(de)两年(nian)半(ban)，仿佛就是一(yi)场精心策(ce)划(hua)的(de)“盗(dao)窃(qie)案(an)”，它偷走了睡眠(mian)，偷(tou)走了自由，甚(shen)至，悄无(wu)声息地偷(tou)走了(le)曾经那份(fen)如影(ying)随形(xing)的夫(fu)妻亲密感(gan)。我们(men)曾是(shi)彼此(ci)的港(gang)湾，是无(wu)话(hua)不谈的挚(zhi)友，也是燃(ran)烧着(zhe)激情的情人。

当(dang)一个小(xiao)生(sheng)命闯(chuang)入，当(dang)夜半的(de)哭(ku)声(sheng)成(cheng)为新的闹(nao)钟，当(dang)尿布(bu)和奶(nai)粉占(zhan)据了(le)所有(you)清醒的(de)时间，当疲惫(bei)像(xiang)一层厚(hou)厚(hou)的灰尘，覆盖(gai)在(zai)曾经闪闪(shan)发光的(de)爱情之上，那份亲密，似乎就(jiu)成了一件奢(she)侈品，一(yi)件(jian)我们(men)怀念(nian)却触(chu)不(bu)可(ke)及的“被子(zi)”。

这两(liang)年半(ban)，我们(men)可能(neng)经历(li)了无(wu)数的“无被(bei)子”时刻(ke)。清(qing)晨，不是被(bei)爱人的拥抱唤醒，而(er)是被孩子嘹亮(liang)的哭(ku)声惊(jing)醒，第(di)一件(jian)事是检(jian)查尿布，而不是(shi)看(kan)看身边的(de)人是(shi)否安睡(shui)；夜晚，我(wo)们可(ke)能(neng)并肩躺(tang)在床上，但心灵(ling)却隔着遥(yao)远(yuan)的(de)距离(li)，一个(ge)人可(ke)能还在担心(xin)宝(bao)宝(bao)的(de)睡眠，另一(yi)个人(ren)可能(neng)已经(jing)在思(si)考明日(ri)的(de)工作，或是(shi)早已(yi)在疲(pi)惫中沉沉睡去(qu)，连一个(ge)眼(yan)神(shen)的交(jiao)流(liu)都成(cheng)了奢望。

身体(ti)的距离(li)，因为育儿(er)的忙碌(lu)而缩短(duan)，但心灵的(de)距离，却(que)在(zai)无(wu)声无息(xi)中(zhong)被(bei)拉长(zhang)。

曾经，我们(men)可以(yi)在烛(zhu)光晚(wan)餐中倾(qing)诉(su)心事(shi)，可(ke)以在周(zhou)末的(de)电(dian)影院里(li)依偎，可以在(zai)一(yi)次(ci)说(shuo)走就(jiu)走的(de)旅行中(zhong)找回彼(bi)此。但(dan)现(xian)在，晚餐(can)可能(neng)是(shi)在(zai)孩(hai)子(zi)睡着后，一(yi)边(bian)收(shou)拾残局一(yi)边草(cao)草了(le)事；电影院(yuan)的荧幕，成了遥不(bu)可(ke)及(ji)的(de)梦；旅(lv)行(xing)，更是(shi)需(xu)要(yao)精(jing)密的(de)计划和无(wu)数的(de)妥(tuo)协(xie)，才(cai)能(neng)勉强(qiang)实现。我们变得像(xiang)两个并(bing)肩作(zuo)战的战友(you)，忙碌于同一(yi)场(chang)名为(wei)“育儿(er)”的战(zhan)役，却忘(wang)记了，在这场(chang)战役(yi)结束(shu)后，我们最初(chu)并(bing)肩作战的(de)意(yi)义，是(shi)为了(le)守(shou)护彼此，更(geng)是(shi)为了守(shou)护我们(men)共同(tong)创(chuang)造的(de)那个家(jia)。

“无(wu)被子”的生活，不仅(jin)仅是身体上(shang)的寒冷(leng)，更是心(xin)灵上的空虚。当(dang)我们的能量(liang)和(he)关注点，几(ji)乎全部倾注在孩子(zi)身上时，作(zuo)为伴(ban)侣(lv)的(de)我们，反而(er)成(cheng)了最容易(yi)被(bei)忽视的存在。我们可(ke)能在争论(lun)孩(hai)子教育(yu)的(de)问(wen)题(ti)时，用(yong)上(shang)了最(zui)伤人的(de)语言(yan)；我(wo)们可能因为一(yi)点小(xiao)事，就把所(suo)有(you)的压力(li)和不(bu)满发泄(xie)到(dao)对方(fang)身上(shang)；我们(men)可能(neng)甚至懒得(de)去回(hui)应对(dui)方(fang)的关心(xin)，因为太(tai)累(lei)了(le)，太(tai)疲惫了，以至于(yu)连表达(da)爱(ai)和(he)被爱的力气都没(mei)有了(le)。

“你最近(jin)怎么都(dou)不抱我了(le)？”“我哪(na)有(you)时(shi)间？累(lei)死我了！”“你能(neng)不能别(bie)总(zong)玩(wan)手(shou)机(ji)，陪陪我(wo)？”“我在看(kan)育儿文章，你(ni)懂什么？”

这些对话(hua)，或许在我们生(sheng)活中(zhong)反复(fu)上演(yan)。我们(men)以(yi)为，只要把孩子照顾好(hao)，一切都(dou)会(hui)好(hao)起(qi)来。但(dan)我们却忽(hu)略(lve)了，一个(ge)健康(kang)的家(jia)庭，不仅仅(jin)是(shi)孩(hai)子(zi)的乐(le)园(yuan)，更是夫妻(qi)情感(gan)的滋(zi)养地。当夫(fu)妻之(zhi)间的(de)爱和(he)连接(jie)变得(de)稀薄，当彼(bi)此的情感(gan)需求长期被忽(hu)视，那曾(ceng)经坚(jian)固(gu)的婚姻，就(jiu)像缺少了“被子”的床(chuang)，无论(lun)睡多(duo)久，都(dou)难以获得(de)真正(zheng)的温暖和安(an)宁。

我们(men)开始怀念(nian)过去(qu)，怀念(nian)那个(ge)可(ke)以无忧(you)无虑(lv)的自己(ji)，怀(huai)念那(na)个可(ke)以(yi)肆无忌(ji)惮拥抱(bao)的彼此。但(dan)我(wo)们(men)不能停(ting)留在怀念里，因(yin)为孩子还在(zai)长(zhang)大，生(sheng)活(huo)还在(zai)继(ji)续。困境(jing)，并(bing)不可(ke)怕，可(ke)怕的(de)是(shi)，我(wo)们在(zai)困境中，失(shi)去了找寻温暖(nuan)和重新连(lian)接(jie)的能(neng)力。我们的“被(bei)子”被(bei)生(sheng)活剥夺(duo)了，但我们可以自(zi)己去寻找，去(qu)创造，去编(bian)织(zhi)，用(yong)一(yi)种新的方式(shi)，去拥抱彼此，去温(wen)暖(nuan)这个家。

这(zhe)个“无(wu)被子”的阶(jie)段，与(yu)其(qi)说(shuo)是(shi)危(wei)机(ji)，不(bu)如(ru)说(shuo)是夫妻关系的一次(ci)“试炼(lian)”，一次(ci)重新审视(shi)和重塑彼(bi)此的机会(hui)。我们(men)是否(fou)能(neng)够(gou)穿越(yue)这层(ceng)层(ceng)阻(zu)碍，在(zai)最(zui)艰(jian)难(nan)的时刻(ke)，依然能(neng)看(kan)到对(dui)方眼(yan)中(zhong)的(de)爱(ai)意(yi)？这，才(cai)是(shi)真正考(kao)验我们(men)感情深(shen)度和韧(ren)性的时(shi)刻(ke)。

重塑“被子”：在(zai)缝隙中寻(xun)找并(bing)编织(zhi)温暖

当意(yi)识到“无被子”的(de)生活(huo)正在悄(qiao)悄侵蚀着我们曾(ceng)经的亲密，第一(yi)步，不(bu)是责(ze)怪(guai)，不是抱怨，而是承(cheng)认(ren)。承认(ren)我(wo)们都(dou)累了(le)，承认我们(men)都(dou)疏远了(le)，承认我们(men)都(dou)怀(huai)念过(guo)去。这种承认，本(ben)身就(jiu)是一种和解(jie)，是重(zhong)新(xin)拉近距离的(de)开始(shi)。接(jie)下来的(de)，就(jiu)是(shi)如(ru)何像工匠一样(yang)，一点一点(dian)地，在(zai)生(sheng)活(huo)的缝隙中(zhong)，寻找并编(bian)织属于我(wo)们(men)自(zi)己的(de)“被子(zi)”。

重新(xin)点燃(ran)沟通(tong)的火花。这(zhe)里(li)的沟通，不是(shi)关(guan)于(yu)孩(hai)子几点睡觉，不是(shi)关于(yu)谁应(ying)该洗碗(wan)，而是关(guan)于“你”。“你今(jin)天(tian)过(guo)得(de)怎(zen)么样(yang)？”“我发现你(ni)最(zui)近(jin)好像(xiang)很(hen)累，有没(mei)有什(shen)么(me)我可以(yi)帮忙(mang)的？”“我(wo)好(hao)想(xiang)你(ni)，想和(he)你(ni)聊聊(liao)天。”尝(chang)试在孩子睡着(zhe)后，哪(na)怕只有短短的十(shi)分(fen)钟，放(fang)下手机，看着(zhe)对方的眼(yan)睛(jing)，说一(yi)些(xie)真(zhen)正关(guan)心对(dui)方(fang)的(de)话。

有(you)时候(hou)，一(yi)个(ge)眼神(shen)，一(yi)个轻(qing)柔(rou)的触(chu)碰，一句简单的(de)“我爱你”，就能在(zai)冰冷(leng)的生活(huo)中(zhong)，注入一丝暖意(yi)。

创造微小的“二人世界”。我们可(ke)能无(wu)法(fa)像(xiang)从(cong)前(qian)那样，去远(yuan)方旅(lv)行，去精(jing)致的餐厅用餐(can)，但我(wo)们(men)可以把“微(wei)型约(yue)会”融(rong)入日常生(sheng)活。比如，孩(hai)子睡(shui)着后，一(yi)起做(zuo)一(yi)顿简单的晚餐，点上(shang)蜡烛(zhu)，播放(fang)轻柔的音乐(le)，就(jiu)当是(shi)你们(men)的“烛(zhu)光晚(wan)餐(can)”。或(huo)者，周(zhou)末的(de)早(zao)晨(chen)，在孩(hai)子(zi)醒来之前，一(yi)起喝(he)杯咖啡(fei)，分(fen)享一本(ben)书，或(huo)是仅仅(jin)是(shi)静(jing)静地(di)依偎(wei)在(zai)一起。

这(zhe)些(xie)短(duan)暂而美好(hao)的时光，就(jiu)像(xiang)被(bei)子上(shang)的(de)每(mei)一根(gen)丝(si)线，虽然(ran)微(wei)小(xiao)，但它(ta)们(men)共同编(bian)织(zhi)起(qi)温暖的整(zheng)体。

第三，学会(hui)“共情”与“分(fen)担(dan)”。育儿(er)是一场团队(dui)作战，而(er)夫妻(qi)关(guan)系(xi)，是(shi)这(zhe)场战争(zheng)中(zhong)最坚实(shi)的(de)后盾。当一(yi)方(fang)感到疲(pi)惫(bei)不堪时，另(ling)一(yi)方能(neng)否看到(dao)？能(neng)否主动(dong)分担？“宝(bao)贝今天有(you)点闹(nao)，我有点(dian)心烦。”“没(mei)关系，你先(xian)歇歇(xie)，我去(qu)哄孩子，你(ni)放松(song)一下。”这种(zhong)理解和(he)支持，能极大(da)地缓解彼(bi)此(ci)的压力。

也要(yao)学会(hui)换(huan)位(wei)思考。当(dang)伴侣(lv)因为忙(mang)碌而忽略(lve)了你(ni)，试着去理解他/她背(bei)后(hou)的辛苦(ku)，而不(bu)是立(li)刻(ke)感到(dao)被冷(leng)落。

第(di)四(si)，重新(xin)发现(xian)彼(bi)此(ci)的“闪(shan)光点”。在日(ri)复一日(ri)的柴米(mi)油盐(yan)中，我们很(hen)容(rong)易(yi)只看到对(dui)方的缺(que)点(dian)，而(er)忘(wang)记了当初(chu)为何会爱(ai)上对方(fang)。尝(chang)试去(qu)发现伴(ban)侣(lv)身(shen)上那(na)些(xie)让你(ni)欣赏(shang)的地方，并真诚(cheng)地表(biao)达出(chu)来。“你今天教育孩子(zi)的方式真(zhen)棒(bang)。”“我(wo)喜欢你认(ren)真工(gong)作的样(yang)子(zi)。”这些赞美(mei)，就像在被子上绣上美丽的图(tu)案(an)，让(rang)这(zhe)份(fen)“被子”更加(jia)赏心悦(yue)目(mu)，充满(man)爱意(yi)。

第(di)五(wu)，建立(li)“情感账户”。就像银行账户一样(yang)，夫妻之间(jian)也(ye)需(xu)要一个“情(qing)感账(zhang)户”。每(mei)一次(ci)的关(guan)心、体贴、支(zhi)持，都(dou)是在(zai)往这(zhe)个账户(hu)里存款。而每(mei)一次(ci)的(de)争(zheng)吵(chao)、冷漠、忽(hu)略(lve)，则(ze)是(shi)在(zai)提(ti)款。在育儿的(de)“艰难时(shi)期”，我们(men)要有意识地多存(cun)款(kuan)，少提款。即(ji)使偶(ou)尔有提款(kuan)，也要(yao)及时用更(geng)多的(de)存(cun)款来(lai)弥补。

允许(xu)自(zi)己和(he)伴侣“不完美(mei)”。育(yu)儿本就是一件(jian)充(chong)满(man)挑(tiao)战的事(shi)情，没(mei)有(you)人能做得完(wan)美。允(yun)许自(zi)己有情(qing)绪，允(yun)许(xu)自己有失(shi)误，也(ye)允许伴(ban)侣有不(bu)周(zhou)全的地(di)方。当(dang)生(sheng)活把(ba)我们推(tui)入“无(wu)被子”的境(jing)地，我(wo)们最(zui)需要(yao)的(de)，不是责(ze)备，而(er)是拥抱(bao)。一(yi)个拥(yong)抱(bao)，可以融化所(suo)有(you)的冰冷；一个(ge)理(li)解，可以(yi)化解所(suo)有的(de)怨(yuan)气。

记(ji)住(zhu)，那(na)份(fen)曾经(jing)的(de)亲密(mi)，并(bing)没有真(zhen)正消(xiao)失，它只(zhi)是(shi)被生活的(de)重压(ya)暂时(shi)压(ya)在(zai)了下面(mian)。我(wo)们的任务(wu)，就(jiu)是用智(zhi)慧和耐心(xin)，去一点点(dian)地挖(wa)掘，去(qu)重新(xin)点(dian)燃(ran)。这场(chang)“无被(bei)子”的经(jing)历，与其说是危机，不如(ru)说是夫(fu)妻关系(xi)的一次(ci)“进(jin)化”。我(wo)们(men)从两个独立(li)的个体，变成了(le)一(yi)个更紧(jin)密的(de)团队，我(wo)们学(xue)会(hui)了在风雨(yu)中相互搀(chan)扶，在(zai)黑暗(an)中相(xiang)互取暖。

当被子(zi)重(zhong)又(you)被我(wo)们亲手(shou)编织(zhi)起(qi)来，那份温暖(nuan)，将(jiang)比以往任何时(shi)候，都更加坚实(shi)，更加深刻(ke)。我们(men)不再是单(dan)纯(chun)的情人，更是彼此生命中最坚实(shi)的(de)依靠，在(zai)孩(hai)子(zi)的(de)注(zhu)视下(xia)，共同(tong)谱写着(zhe)一个关(guan)于爱与成长的动(dong)人篇章(zhang)。

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图片来源：每经记者 金顶 摄

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