陈佐洱 2025-10-31 03:29:20
每经编辑|阿桑奇
当地时间2025-10-31美女蹲坑
在女性的私密花园里,存在着一个微观而又至关重要的生态系统——阴道菌群。这个由多种微生物组成的復杂群落,被形象地称为阴道内的“子”。它们并非是令人担忧的“敌人”,反而是身體最忠诚的守护者,默默地维持着阴道的健康平衡。
阴道菌群最核心的“好”体现在其维持阴道酸性环境的能力上。其中,乳酸杆菌(Lactobacillus)是绝对的主角。这些“好”的细菌,通过代谢糖原,产生乳酸,将阴道内的pH值维持在3.8-4.5之间,形成一个弱酸性的“保护罩”。
抵御病原體:為什么酸性环境如此重要?因為大多数致病菌,如大肠杆菌、霉菌等,在這种环境下难以生存和繁殖。乳酸杆菌就像是阴道的“守門員”,它们占据了有利位置,消耗了病原菌赖以生存的“养分”,并產生了抑制它们生長的“武器”。抑制过度繁殖:即使是那些在正常情况下无害的微生物,一旦数量失衡,也可能引發问题。
阴道菌群的“好”还在于它们能够形成一种动态的平衡,相互制约,防止任何一种菌群过度繁殖,从而保持整体的稳定。增强免疫力:阴道菌群与阴道黏膜的免疫系统相互作用,能够激活局部的免疫反應,進一步增强阴道对外界病原體的抵抗能力。可以说,它们是阴道黏膜天然免疫防線的重要组成部分。
尽管阴道菌群拥有强大的自我调节能力,但一些生活习惯和生理因素,却可能成為它们平衡的“破坏者”。
抗生素的使用:抗生素在治疗细菌感染方面功不可没,但它们是“无差别攻击”的。在杀死致病菌的也会误伤大量的“好”乳酸杆菌,打破阴道的酸性环境。不当的清洗习惯:过度清洗,特别是使用刺激性的洗液,或者灌洗阴道,会冲走天然的乳酸杆菌,破坏阴道的微生态平衡。
记住,阴道有自我清洁的能力,过于频繁和强力的清洗,反而适得其反。hormonalchanges:Hormonalfluctuations,especiallyduringmenstruation,pregnancy,andmenopause,canaffectthevaginalenvironmentandthecompositionofthevaginalflora.Forexample,duringthemenstrualcycle,glycogenlevelsinthevaginalliningchange,whichinturncaninfluencethegrowthoflactobacilli.Sexualactivity:SexualintercoursecantemporarilyalterthevaginalpHandintroducenewbacteria.Whilethevaginaisgenerallyresilient,frequentorunprotectedsexcanincreasetheriskofimbalances.Dietandlifestyle:Whilelessdirect,factorslikediet,stress,andoverallhealthcanindirectlyinfluencethebody'simmunesystemandhormonalbalance,whichinturncanaffectvaginalhealth.
当阴道内的“好”菌群数量减少,或者被“坏”菌群(致病菌)占据时,阴道就失去了天然的保护屏障,各种妇科炎症便可能悄然而至。
霉菌性阴道炎(念珠菌性阴道炎):念珠菌是一种常見的机會致病菌,平时寄居在阴道内,但在阴道环境失衡時,如免疫力下降、长期使用抗生素等,它们就會大量繁殖,引起瘙痒、灼热、豆腐渣样白带等症状。细菌性阴道病:這是由多种细菌引起的阴道混合感染,其中乳酸杆菌减少,取而代之的是厌氧菌等有害菌的过度生長。
表现为白带量增多,呈灰白色,有鱼腥味,可能伴有瘙痒或灼热感。滴虫性阴道炎:滴虫是一种寄生虫,主要通过性传播。感染后會引起外阴瘙痒,白带量多,呈泡沫状,黄色或黄绿色,有臭味。
了解阴道菌群的“好”与“坏”,就像认识一位忠诚的卫士和潜在的入侵者。只有了解它们,才能更好地保护我们自己的健康。下文将深入探讨阴道内可能出现的“坏”处,以及如何应对。
在Part1中,我们认识了阴道内那些默默守护健康的“好”菌群。这个微观的生态系统并非总是風平浪静,当平衡被打破,那些潜藏的“坏”处便可能显现,给女性带来不适和健康隐患。
阴道菌群失衡,最直接的“坏”处便是为各种妇科炎症的發生创造了条件。当“好”菌群的守护力量减弱,致病菌便有了可乘之機。
症状的困扰:炎症的表现多种多样,但通常伴随着令人尴尬和痛苦的症状。瘙痒、灼热、疼痛是阴道炎的“常客”,尤其是在性生活時,症状可能会加剧,严重影响生活质量和夫妻关系。分泌物的异常:阴道分泌物是反映阴道健康状况的重要指标。当菌群失衡时,分泌物的性状、颜色、氣味都可能發生改变。
例如,霉菌性阴道炎可能出现“豆腐渣”样白带,细菌性阴道病则伴有鱼腥味的灰白色白带,滴虫性阴道炎则分泌物呈泡沫状。這些异常的分泌物不仅带来不适,也可能成为细菌传播的媒介。异味的尴尬:阴道散發异味是许多女性难以启齿的困扰。這通常是细菌过度繁殖或某些特定病原体感染的信号,如细菌性阴道病中的鱼腥味,就源于某些厌氧菌产生的挥发性胺类物质。
除了局部的症状,阴道菌群失衡带来的“坏”处,还可能进一步加剧,对女性的生殖健康产生更深远的影响。
宫颈疾病的诱因:長期或反復的阴道炎症,如果得不到有效控制,细菌或病原體有可能沿着生殖道上行,引起宫颈炎、盆腔炎等。慢性宫颈炎甚至与宫颈癌的發生存在一定关联。影响怀孕与分娩:严重的阴道炎症,特别是滴虫和细菌感染,可能影响精子的活力,降低受孕几率。
在孕期,如果存在阴道感染,还可能增加早產、胎膜早破等風险,对母婴健康构成威胁。增加性传播感染的風险:阴道黏膜的完整性和正常的菌群屏障是抵御性传播疾病(STIs)的重要防線。当这个屏障被破坏,女性更容易感染如艾滋病、淋病、梅毒等STIs。長期不适与心理压力:持续的瘙痒、灼热、异味等症状,不仅折磨着身体,也给女性带来巨大的心理压力。
担心被伴侣嫌弃,影响性生活,甚至怀疑自身健康,都可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。
及時就醫,明确诊断:一旦出现阴道不适症状,切勿自行用药。應及時到正规醫院就诊,由医生通过妇科检查、白带化验等方式,明确病因,对症治疗。不要因為害羞而延误病情。规范治疗,彻底清除:严格遵醫嘱完成治疗疗程,即使症状有所缓解,也必须坚持用药,直至医生确认感染完全清除。
半途而废是导致复发的重要原因。健康生活方式,巩固疗效:均衡饮食:避免辛辣刺激食物,多摄入富含维生素和益生元的食物,有助于维持肠道和阴道菌群的健康。规律作息,增强免疫:保证充足睡眠,减輕压力,有助于提高身体的整體免疫力。注意个人卫生:每天用清水清洗外阴,穿着透气性好的棉质内裤,勤换洗。
避免使用刺激性强的洗液或香皂。避免过度冲洗:正常情况下,阴道无需过度冲洗。过度冲洗會破坏正常的菌群平衡。性生活卫生:保持性伴侣固定,性生活前后注意清洁。必要时可考虑使用安全套。
阴道内的“子”,是一个精妙而又脆弱的生态系统。了解它的“好”与“坏”,就是了解自己的身體。当“好”菌群占优时,它是我们健康的坚实盾牌;当“坏”处滋生时,它也提醒我们,需要给予更多的关注和呵护。愿每一位女性都能正视私密健康,用科学的态度,守护好自己的“秘密花园”,绽放健康自信的光彩。
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图片来源:每经记者 陈俊伶
摄
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