每经编辑｜钟石    

当地时间2025-10-30,CFA一级横色带使用教程

嘿，各位爸爸妈妈们！是不是每次带娃出门，都想把那些转瞬即逝的可爱瞬间永远定格？看着孩子第一次蹒跚学步，第一次好奇地触摸一片落叶，第一次露出纯真的笑容，這些都是生命中最宝贵的礼物，怎能不记录下来？现实却是：一边要眼观六路耳听八方，时刻紧盯“熊孩子”；一边还要手忙脚乱地掏出手机，结果往往是——画面模糊、角度刁钻，或者更糟，手機、相機直接“英勇就义”！

别担心，今天我就来给大家分享一套超实用的儿童出游Vlog素材收纳大法，讓你从此告别手忙脚乱，轻松拍出“大片感”，最重要的是，再也不用担心你的“宝贝”電子设备了！

选对装备，事半功倍的“秘密武器”

工欲善其事，必先利其器。对于亲子Vlog来说，相机/手機的稳定性、耐用性和易用性是重中之重。

1.稳！稳！稳！——防抖黑科技，让画面“丝滑”起来

还记得你上次拍的追着孩子跑的画面吗？是不是像在经歷一场七級地震？别说Vlog了，看着都晕！這时候，一台拥有强大防抖功能的相机或手機就显得尤為重要了。

专業相機选择：如果你追求畫质和专業感，可以考虑具备光学防抖（OIS）或電子防抖（EIS）功能的微单相机或运动相機。一些高端型号甚至还有机身防抖（IBIS），效果更佳。试想一下，孩子在草地上奔跑，你在后面跟着拍，畫面却依然稳定流畅，就像在看一部精心制作的纪录片，是不是很有成就感？手机选择：现在的智能手机在防抖方面已经做得相当不错了。

很多旗舰機型都配备了先进的光学防抖和EIS防抖技術。甚至还有一些手機自带“运动模式”，开启后防抖效果更上一层楼。你可以尝试开启手机的陀螺仪防抖功能，并且在拍摄时尽量保持身体的稳定，让手臂自然下垂，用身体的重心来辅助稳定。稳定器/云台：如果预算充足，并且想要达到电影级别的画面效果，那么一个便携式手机稳定器（雲台）绝对是你的“神器”。

它能完美抵消手部抖动，让你在行走、奔跑中都能拍出平稳如丝的画面。很多稳定器还有智能跟随功能，可以自动锁定孩子，让你专注于构图和捕捉精彩瞬间。

2.刚！刚！刚！——防摔防水，给“熊孩子”多一份安心

孩子的天性就是探索和“破坏”，尤其是在户外。沙滩、水边、泥土……这些都是孩子们的最愛，也是电子设备的“噩梦”。所以，选择一款“耐操”的设备，能讓你放下心来，更尽情地享受親子时光。

運动相机：这绝对是親子Vlog的“明星选手”。很多運动相機，如GoPro、DJIOsmoAction等，本身就具备强大的防摔、防水（通常可在一定深度和時间防水）能力。你完全可以把它放在孩子手里，让他们自由探索，或者直接挂在車架上，记录他们的第一视角。

想象一下，孩子在泳池里玩耍，你在岸边拍下水下的精彩瞬间，多么酷炫！三防手机/保护壳：如果不想另外购买设备，也可以选择一些“三防”手機，它们通常具备防尘、防水、防摔的功能。或者，為你的手机配上一套专业的户外保护壳，它们能有效抵御跌落和泼溅。

选择带有挂绳的保护壳，还能讓你随時挂在脖子上，防止意外丢失。相机包/收纳盒：即使你的设备本身很“硬核”，一个好的相机包或收纳盒也是必不可少的。选择那种内部有厚实海绵垫、外部有防水涂层的，能為你的设备提供双重保护。

3.简！简！简！——操作便捷，不打扰孩子的“自然状态”

拍Vlog的初衷是为了记录，而不是打扰。一套操作简单、容易上手的设备，能让你在最短的时间内捕捉到最真实的画面。

一键式操作：很多运动相機和一些卡片機都设计了简单易懂的按键布局，甚至支持語音控制，非常适合新手。触屏操作：智能手机的触屏操作无疑是最便捷的。你可以在拍摄前设置好常用的模式，然后直接点击屏幕完成拍摄，非常快速。预设模式：很多相机和手机都预设了“儿童模式”或“运动模式”，能自动优化拍摄參数，让你无需过多调整，就能拍出清晰亮丽的照片和视频。

4.玩！玩！玩！——创意配件，解锁更多拍摄视角

为了让你的Vlog更具趣味性和创意，一些小小的配件也能發挥大作用。

自拍杆/三脚架：让你能够轻松自拍，或者将相机固定在某个位置，记录下孩子玩耍的全过程。广角镜头：尤其适合拍摄大场景，或者在狭小的空间内拍摄，能捕捉到更广阔的畫面。車载吸盘/支架：如果你们是自驾游，可以尝试使用车载支架，从车内拍摄孩子与窗外的风景互动。

小结：别看这些装备听起来好像不少，但你可以根据自己的实际需求和预算来选择。关键是，选对了装备，你就等于成功了一半！下期，我们将聚焦于如何在拍摄中捕捉孩子的“神态”，以及如何巧妙构图，讓你的Vlog素材更具故事感！敬请期待！

上一part我们聊了装备，這回咱们就来点更“硬核”的——怎么拍！有了好的工具，但如果不知道怎么用，那也只能是“摆设”。亲子Vlog的精髓，就在于记录下孩子们真实、可爱、充满惊喜的瞬间。這可不是简单地按下快门那么简单，里面可是大有学问的！

1.蹲下来，平视孩子的世界

这是最最最重要的一条！你有没有发现，很多成人视角的Vlog都显得有点“俯视”感？当我们在拍摄时，总是習惯性地从自己的高度往下拍。可孩子的世界，是需要我们“进入”的！

视角转换：试着蹲下身子，或者坐下来，让你的拍摄视角与孩子保持在同一水平線上。這样拍出来的画面，观众会更有代入感，仿佛置身于孩子的视角，去观察这个世界。孩子的表情、他们的眼神、他们好奇的动作，在平视的角度下都會显得更加生动和真实。第一视角拍摄：如果你使用运动相機，可以尝试把它固定在孩子的身上（当然，要确保安全，比如用胸带或头带），或者让他们拿着，记录下他们眼中的世界。

这种第一视角的畫面，往往能带来意想不到的惊喜，充满了趣味性和探索感。

2.“偷拍”的艺术：捕捉“不经意”的美

孩子们最可爱的时候，往往是在他们玩得投入，完全忘记了你在拍摄的时候。這种“不经意”的瞬间，才是最真实、最动人的。

保持距离，耐心等待：不要总是一副“镜头随时准备好”的样子。有时，你可以把相機或手機放在一边，假装在做别的事情，然后趁孩子不注意的时候，快速抓拍。或者，你可以讓你的伴侣或朋友去吸引孩子的注意力，你则在一旁默默记录。抓拍动态，而非摆拍：尽量多拍孩子在活动中的畫面，比如奔跑、跳跃、玩耍、和朋友互动。

这些动态的畫面，比任何刻意的摆拍都要有生命力。你可以尝试连拍功能，或者录制一段视频，事后再从中截取精彩的畫面。捕捉细节：不要只关注孩子的脸部表情，试着去捕捉一些细节。比如，他们玩沙子时沾满泥巴的小手，他们專注于堆积木时的专注眼神，他们吃东西时满足的表情，甚至是他们睡着时安详的样子。

这些细节，往往能丰富你的Vlog，增加它的情感层次。

3.讲故事，让Vlog有“灵魂”

一个好的Vlog，不只是畫面的堆砌，更是一个故事。如何让你的素材讲述一个动人的故事呢？

围绕一个主题：每次出游，都可以设定一个小的拍摄主题。比如，“第一次接触大海”、“宝宝的沙滩乐园”、“我们的小小探险家”等等。這样，你的拍摄会更有方向性，素材也会更聚焦。记录过程，而非结果：孩子玩沙子，不要只拍他们堆好的沙堡，更要拍他们挖沙、运沙、拍打沙子的过程。

孩子吃东西，不要只拍吃完后的满足，更要拍他们小心翼翼地拿起食物，津津有味地品尝的样子。这些过程，才更显生动有趣。加入“声音”的元素：别忘了聲音！孩子天真烂漫的笑聲、他们探索新事物時的惊叹、旅途中的背景音乐、你温柔的旁白……这些声音元素，能让你的Vlog更具感染力，也更容易触动人心。

你可以尝试在拍摄时录制环境音，或者后期配乐和旁白。

4.后期剪辑：让素材“活”起来！

拍再多再好的素材，如果只是堆在一起，那也只是“素材”。经过精心的后期剪辑，才能让你的Vlog焕发光彩。

精选镜头，删除冗余：不要把所有拍到的东西都放进去。选择最精彩、最有代表性的镜头，删除那些模糊、重复、无意义的画面。剪辑的艺术就在于“留白”和“取舍”。合理運用转场：不同的转场效果，能為你的Vlog增添不同的风格。简单的叠化、划像，可以平缓地連接场景；而一些炫酷的转场，则能增加视频的动感和趣味性。

但记住，转场是为了服务内容，不要过度使用。配乐与字幕：选择与视频風格相符的背景音乐，能极大地提升Vlog的观感。轻快的音乐适合记录孩子玩耍的欢乐时光，舒缓的音乐则能营造温馨的氛围。适当添加字幕，可以帮助观众更好地理解画面内容，也可以為一些有趣的对话和场景增加亮点。

色彩校正：简单的色彩校正，能让视频的畫面更加统一、更加赏心悦目。即使是手机自带的剪辑软件，也通常有亮度、对比度、饱和度等基础调整功能。

小结：记录孩子的成长，是一个充满愛与惊喜的过程。希望这篇Vlog素材收纳指南，能帮助你更好地留住這些珍贵的瞬间。记住，最重要的不是你用了多贵的设备，而是你用心去记录，用爱去感受。下一次出行，不妨就带着这份指南，开启你的亲子Vlog之旅吧！相信你一定会收获满满的感动和欢乐！

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图片来源：每经记者 陈雨露 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄