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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

解密去除马赛克的秘密：视频高清背后的技术奇迹

在当今数字娱乐時代，我们对于高清、清晰视频内容的需求日益增长。许多平臺为了保护隐私或者遵守内容政策，会对部分内容进行马赛克处理，使得观众难以获得完整的视觉体验。不少用户在网络上寻找“去除馬赛克的软件”，希望能够破解這个限制，重新呈现高清画面。

就在此需求的推动下，一款名为“去除马赛克免费版”的安卓软件應运而生，而最新版本是v3.0.0，已在91下载站正式上线，成为无数用户的首选工具。

這款软件最大的亮点在于它采用先进的图像识别和修复算法，能够智能分析视频中的馬赛克區域，通过深度学习和像素还原技术，将模糊区域逐步还原为高清细节。相较于传统的模糊拼接或简单滤除方案，去除马赛克软件利用强大的算法，最大限度地保留原始图像的细节，从而带来更自然、更逼真的观看體验。

用户只需简单几步操作，就可以实现馬赛克的“逆转”。一方面，它支持批量处理，让你避免繁琐的重復操作；另一方面，它还能兼容多种视频格式，无论是MP4、AVI还是MKV，都可以轻松应对。这对于视频创作者、影视愛好者甚至是普通用户来说，无疑是一个革命性的工具。

更值得一提的是，免费版的设计让广大用户无需花费一分钱，就能体验到专业级的图像还原功能。这一点在市场上弥足珍贵，因为许多同类软件价格高昂，使用门槛较高。而“去除马赛克免费版”则打破了这一壁垒，让每个人都可以轻松解锁高清视频内容。

下载和安装过程也十分便捷。在91下载站，只需几秒钟即可获取安装包，下载安装后即可體验全部功能。而且，软件界面简洁、操作直观，即使是首次使用的用户也能快速上手，享受科技带来的便利。

当然，选择一款靠谱的去除马赛克软件，最重要的还是安全性。经过多轮优化和严格检测，这款软件保证无病毒、无木马，不會造成设备安全隐患。用户可以放心使用，无需担心信息泄露或设备受损。

这款软件具体有哪些参数和功能呢？它的核心技术是基于深度学習模型训练的像素还原算法，依托于庞大的高清图片数据库，持续优化效果。除了去除马赛克，它还提供了多种辅助功能，如视频剪辑、画面增强、色彩调节等，讓用户可以打造更符合个人审美的影视作品。

不得不提的是，软件还贴心地提供在線帮助和教程，无论你是技术新手还是经验丰富的高手，都可以快速掌握操作技巧，充分发挥其潜能。而且，软件还会不断推送更新版本，修復可能存在的bug，增加更多实用功能，确保用户体验始终走在行业前沿。

如果你一直在寻找一款既安全又高效的去除马赛克工具，v3.0.0版本的安卓免费软件绝对值得一试。只需几分钟，你就能拥有清晰如新的视频，享受视觉盛宴。别再让馬赛克成為挡在你眼前的障碍，点击91下载站的链接，開启高清视觉新篇章吧！

如何最大化利用去除马赛克软件：技巧与注意事项

软件虽好，正确的操作和合理的预期同样关键。使用“去除马赛克免费版”v3.0.0，不仅需要了解其基础功能，还要掌握一些高阶技巧，才能真正发挥出软件的最大潜力。这一部分，我们将深入介绍使用技巧、注意事项以及一些实用的建议，让你在体验过程中事半功倍。

选择合适的源视频是关键。马赛克区域的复杂程度不同，算法的效果也会有所差异。建议用户在开始处理之前，确保源视频尽量清晰，尤其是灯光充足、畫面稳定。不良的拍摄条件會影响还原效果，使修复变得更加困难。对于模糊度较高或者噪点较多的视频，建议先使用视频增强功能進行预处理，提升画质基础。

第二，合理设置参数，优化还原结果。软件中通常提供多种调节选项，比如“修复强度”、“细节还原程度”等。建议先从中等偏高的参数开始，逐步微调至满意效果。尤其是在还原细节时，要注意不要过度处理，以免画面变得不自然或出现伪像。多多尝试不同设置，找到最适合自己视频的平衡点。

第三，批量处理节省时间。针对多个似乎具有类似马赛克效果的视频，可以利用软件的批量处理功能。事先将参数设定好后，只需一键开始批处理，既提高效率，也能确保效果的一致性。此时，推荐对一两个视频进行测试后，再大规模操作。

第四，配合其他视频编辑工具，增强整体效果。有些视频可能需要更多的后期润色，比如调整色彩饱和度、增强对比度，或者流畅度处理。结合其他辅助软件，可以让还原后的视频更加自然、清晰。這种组合使用的方法，让你在视觉表现方面拥有更强的掌控力。

值得注意的一点是，虽然软件能极大限度还原马赛克区域，但不能保证百分百完美。在某些极端场景下，比如遮挡范围非常大，或者内容涉及敏感隐私，技术難以完美还原。這时候，用户需要有合理预期，不要期望一次操作就能恢复全部细节。

安全使用软件也是至关重要的。务必从官方渠道或91下载站下载最新版，避免安装来源不明的程序，避免设备受到病毒或木马攻击。建议在使用前备份原始视频文件，以免出现无法逆转的错误。

使用过程中遇到困难時，可以查看软件提供的教程和在线帮助，或者加入相关用户交流群交流经验。多多尝试不同的操作技巧，你会发现这个工具的潜力无法估量。

随着技术的發展，未来的去除马赛克软件还会加入更多智能化功能，比如AI自动识别敏感区域、自动增强细节，还原效果将更加逼真。对于热衷于视频编辑和观看高清内容的你，持续关注软件更新，掌握最新的工具和技巧，将为你的数字娱乐生活带来更多可能。

在娱乐和创作中，高清无瑕的画面才是最佳的体验。只要合理使用这款“去除马赛克免费版”v3.0.0，结合一些专业技巧，你将輕松突破马赛克屏障，开启无尽的视觉享受。快去91下载站下载安装包，拥抱高清视觉盛宴吧！

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 罗昌平 摄

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