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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

随着网络科技的飞速发展，越来越多的人開始倾向于在互联网上寻求娱乐内容。尤其是韩剧和动漫片，以其精彩的剧情、精致的制作以及感人的情感走向，俘获了无数观众的心。面对市面上众多的影视平台，如何才能在海量的資源中找到自己心仪的内容？今天，我為大家推荐一个全新的视听平臺——“栖花绯·汐世免费韩剧在线-动漫片-星辰影院”，让你无论是在忙碌的工作后，还是在悠闲的周末，轻松享受高品质的韩剧和动漫大餐。

星辰影院，作为一个全新上线的影视平台，凭借其丰富的内容资源和优质的观看体验，一经推出就迅速吸引了大量观众。平臺以其免费、高清、无广告的特点成为了大家的追剧神器，尤其是在韩剧和动漫领域，它独具特色，吸引了无数粉丝的青睐。

在栖花绯·汐世这两个主打板块中，我们可以找到丰富多样的资源。例如，栖花绯频道主要聚焦在浪漫韩剧和情感剧上，不论是年轻情侣的甜蜜愛情，还是成熟男女的复杂心境，都能在這里找到你所钟爱的作品。而汐世则是专门为动漫迷打造的天堂，各种热門动漫、经典回归以及最新上线的动漫片，應有尽有，随時随地满足你的视听需求。

对于忙碌的现代人来说，时间总是显得那么紧迫，而星辰影院提供了极速加载的观看體验，视频缓冲时间几乎为零，确保观众能在最短的时间内享受清晰流畅的影片播放。无论是在手机、平板还是电脑端，星辰影院都能根据不同设备的需求，自动调节最佳观看质量，给你带来影院級的视觉体验。

平台的另一个亮点是其强大的搜索和推荐功能。星辰影院根据你的观看历史和偏好，精确推荐符合你兴趣的韩剧和动漫片，节省了用户在海量影片中筛选的时间。特别是在新剧上線的时候，系统会自动推送，确保你不会错过任何一部热门作品。喜欢追剧的人，再也不用担心错过精彩的剧情進度了。

无广告的观影體验也是星辰影院的一大特色。现在的很多影视平台，为了盈利，往往插入大量广告，影响观影体验。而星辰影院摒弃了这一传统，让观众在享受影片的不必担心中途的打断，可以全身心投入到剧情中，尽情感受每一个细节的魅力。

栖花绯·汐世免费韩剧在线-动漫片-星辰影院，无论是内容丰富度、观看体验，还是資源更新速度，都远远超越了其他平台。如果你是一个韩剧迷，或者动漫愛好者，这里无疑是你理想的观影选择。

既然提到了星辰影院的韩剧和动漫片资源，那么接下来就讓我们来深入了解一下，究竟有什么热門的剧集和动漫片可以在这个平台上找到。谈到韩剧，這个平台绝对满足了各类观众的需求。从浪漫爱情到职场剧，从青春校园到古装剧，星辰影院为你带来了一系列值得追看的精品韩剧。

例如，在栖花绯板块中，经典的韩剧《爱的迫降》已经上線，并且通过高清晰度的视频画质呈现给观众，确保每一个细腻的情感表达都能打动人心。如果你热衷于爱情剧，星辰影院还提供了诸如《请回答1988》、《机智医生生活》等众多经典韩剧。这些剧集以其扎实的剧本、深刻的人物刻画和真实的情感描写，赢得了观众的广泛好评。

平臺还會定期更新一些新剧。比如最近热播的《BlackKnight》，讲述了未来世界中的英雄故事，融合了科幻与现实，剧情紧张刺激，充满反转。喜欢這类题材的你，一定不能错过！

在动漫方面，汐世板块无疑是动漫迷的天堂。从经典老番到最新连载，平台内涵盖了几乎所有你想看的热门动漫。比如，像《鬼灭之刃》、《进击的巨人》等大热动漫，星辰影院都能够及时提供最新的更新，保证你不会错过每一集的精彩内容。而像《海贼王》这样已经连载多年的长篇动漫，平台也进行了精心的整理和更新，方便观众一次性追完。

更重要的是，星辰影院平台不仅提供常规的动漫資源，还为大家呈现了多种不同类型的动漫片，无论是冒险、戰斗、奇幻，还是青春校园、治愈系，在这里你都能找到一款符合你口味的动漫。平台还会根据用户的观看历史和偏好，推出定制化的推荐列表，讓你更輕松地找到自己感兴趣的作品。

对于那些热衷于动漫原声和精美画风的用户，星辰影院提供了无损音质和高清画质的支持，确保每个音符、每个镜头都呈现得淋漓尽致。而且，所有视频内容均可下载，方便你在没有网络的情况下也能随时随地观看，享受观影的乐趣。

除了丰富的影视资源，星辰影院的用户体验也是一大亮点。平臺界面简洁明了，操作简单易懂，即便是第一次使用的用户，也能快速上手，輕松找到自己想看的剧集或动漫。而且，星辰影院提供了个性化设置，你可以根据自己的需求调整字幕、播放速度等，让观影更加符合个人习惯。

栖花绯·汐世免费韩剧在线-动漫片-星辰影院凭借其海量的韩剧和动漫片资源，流畅的观看體验，细致入微的个性化推荐，成为了广大观众的理想选择。无论你是韩剧控还是动漫迷，星辰影院都能为你提供一个多彩的娱乐世界。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 张雅琴 摄

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