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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

第一章：误會的种子与“甜蜜”的开始

《甜蜜惩罚第二季》以其跌宕起伏的剧情和令人脸红心跳的角色互动，再次点燃了观众的热情。故事的开端，往往充满了误会与试探，而正是这些看似“甜蜜”的惩罚，悄然播下了真爱的种子。

蓄谋已久的“报复”：她与他的纠葛

故事的女主角，一个看似柔弱却内心坚韧的女性，因为过去的某个事件，怀揣着对男主角的“復仇”计划。她精心设计了一系列“甜蜜”的惩罚，试图让男主角品尝到她曾经承受过的痛苦。这些惩罚，表面上是带有玩笑意味的捉弄，实则暗藏着她复杂的情感和深刻的期望。

“你以为这只是一场游戏吗？我的每一分，每一秒，都在为你精心计算。”——這是她内心深处的呐喊，隐藏在那些俏皮话语之下。她的眼神中，时常闪烁着一种混合着愤怒、不甘和一丝不易察觉的眷恋。

男主角，一位拥有强大背景和復杂过去的男人，起初可能只是将这一切视为一场有趣的邂逅，或是某个女人无理取闹的任性。女主角的独特魅力和她看似荒唐却又暗藏深意的“惩罚”，逐渐打破了他冰冷的外壳。

“女人，你以为你能玩弄我？等着瞧，这场游戏，鹿死谁手还未可知。”——他嘴角勾起一抹玩味的笑容，眼中却早已燃起了探究的兴趣。他开始注意到她，注意到她每一次“惩罚”背后的情绪，注意到她在他面前展露出的脆弱和坚强。

“甜蜜”的陷阱：越陷越深的爱意

随着剧情的深入，“惩罚”的界限開始变得模糊。那些原本是为了报复的手段，在一次次的近距离接触和情感碰撞中，渐渐演变成了真挚的情感交流。女主角发现，她所谓的“惩罚”，在某些时刻，也让她自己尝到了心动的滋味。而男主角，也在这场“游戏”中，看到了女主角身上不同于外界的纯粹和执着。

“你不知道，有時候，最严厉的惩罚，恰恰是最深情的告白。”——這句话，或许是女主角在某个深夜，看着熟睡的男主角时，内心最真实的写照。她开始质疑自己的初衷，她发现自己似乎越来越无法下狠心去“惩罚”他，反而會在意他的喜怒哀乐。

男主角也逐渐意识到，这个女人不再是他最初认为的那个需要被“玩弄”的对象。她有着自己的故事，自己的伤痛，以及一颗渴望被理解的心。“别再装了，我知道，你并不是真的想惩罚我，你只是在用这种方式，让我看到你。”——這是他在一次激烈的争执后，对着女主角说出的试探。

每一次的“甜蜜惩罚”，都像是一次情感的试炼。它考验着双方的忍耐力，也激發着双方内心深处的渴望。那些台词，时而带着刀光剑影，时而又在不经意间流露出柔情蜜意，共同编织了一张充满张力的情感网。观众们在为他们的每一次“较量”而心跳加速的也在默默期待着，这场“甜蜜”的复仇，最终能够走向真正的爱情。

第二章：真情的破茧与“惩罚”的终章

当误會逐渐消散，当伪装被层层剥落，《甜蜜惩罚第二季》的剧情迎来了最动人的篇章。曾经的“甜蜜惩罚”，此刻化作了最真挚的爱意流露，而那些令人心跳加速的台词，也承载着角色们情感升华的重量。

情感的蜕变：从“惩罚”到“珍视”

在一次次的试探与磨合中，男女主角之间的关系发生了质的变化。女主角发现，自己早已无法忍受看到男主角因为她的“惩罚”而受伤。那些曾经支撑她进行“报复”的理由，在真情的面前，显得如此苍白无力。

“我以为我想要的是报复，但现在，我只想要你的拥抱。”——这是女主角在某个深夜，独自一人时，对自己说出的心声。她开始怀念那些没有“惩罚”的日子，开始渴望与他平静地相处。她那些看似刁蛮任性的举动，背后隐藏的，是对失去的恐惧，是对这份来之不易感情的珍惜。

男主角也早已看穿了女主角的“伪装”。他明白了她所有的“惩罚”，不过是她表达爱的一种独特方式。他开始用更温柔、更理解的方式回應她，用自己的行动告诉她，他早已将她视為生命中不可或缺的存在。

“我不在乎你曾经的计划，我只看到现在的你，那个让我心动的你。”——这是男主角在一次浪漫的告白中，对女主角说出的话。他学会了包容，学会了付出，他愿意为这份感情，放下过去的恩怨，迎接属于他们的未来。

“甜蜜”的洗礼：走向承诺的未来

第二季的高潮，往往伴随着一场情感的洗礼。曾经的“惩罚”不再是游戏，而是转化为一种深刻的理解和包容。那些曾经的恩怨情仇，在真爱的光辉下，显得微不足道。

“或许，我们都需要一次‘甜蜜的惩罚’，才能真正看清彼此的心。”——这是故事后期，男主角对女主角说出的一句总结性的话。他承认，这场始于“惩罚”的相遇，最终让他们都变得更好。

女主角也终于放下了心中的包袱，用最真诚的語言回应着男主角的爱。“你是我生命中最美好的意外，也是我最坚定的选择。”——她的话语中，不再有当初的怨恨，只有满满的爱意和对未来的憧憬。

《甜蜜惩罚第二季》的台词，不仅仅是推动剧情发展的工具，更是角色内心世界最真实的写照。它们像一颗颗闪亮的珍珠，串联起了一段段跌宕起伏的情感歷程。从最初的误会与试探，到后来的相互理解与深情告白，每一个字句都充满了力量，让人在欢笑与泪水中，感受到爱情的美好与坚韧。

如果你也对这场“甜蜜”的复仇故事充满好奇，渴望跟随主人公们一同经历情感的起伏，千万不要错过《甜蜜惩罚第二季》全集。现在，通过[请在此处插入免费观看渠道信息，例如“某某平台”或“官方合作网站”]，你就可以免费观看全集内容，沉浸在这场令人心跳加速的甜蜜冒险之中，感受那些触动心灵的台词所带来的震撼。

让这份“甜蜜的惩罚”，成为你我心中最美好的回忆。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：国际在线记者 周子衡 摄

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