当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

她背着书包，眉头微蹙，眼神里装着未完的泪。她常被同学称作“哭包”，因为一个小小的学业挫折就会让泪水在眼眶打转。她与他，像两条平行线，走在同一条走廊却从未交错。

新学期的校园活动墙上贴着一则通知，介绍一款叫“心晴笔记”的情绪日记应用，强调帮助学生把心里的话写出来、把情绪整理成可理解的语言。姜甜好奇地点开应用，屏幕上跳出温和的語句：“把此刻的感受写下来，或许你只是需要被听见。”她点开空白页，笔尖在空气里颤抖，最终落下的却是简单的几个字：“今天好累，考试压力像山。

”字里行间，是无助，也是渴望被理解。她按下提交，日记被悄悄存进“私密角落”，只有她允许的人能看见。

场边的广播里，辅导员说校园心理健康日要到来，鼓励同学们试用心晴笔记去记录情绪、练习共情。苏以南听到这话，脸上没有多余的情绪，只是在心里翻涌出一记不愿承认的波澜：他也有不愿直面的脆弱。他并不打算主动靠近姜甜，只是被这款產品的温柔引导所触动——如果自己也有一个出口，可以把那些尖锐的情绪写下来，也许就不会把话说出口时的锋芒对着他人。

晚自習后的走廊比白日更安静，姜甜偶然抬头，看到这个平时不太愿与人靠近的男孩。她不再把他视为“校霸”，而是一个和她一样，在情绪海里苦苦寻求灯塔的人。她收到心晴笔记的私信：“你不是一个人。”她没有马上回復，只是把这句温暖存入日记里，愿那句话在她心里慢慢发酵。

那一晚，心晴笔记的界面像一盏微弱的灯，照亮两个人各自的暗室，也照亮了未来彼此理解的路径。

二、心晴笔记初现光第二天，学校给每位学生发放一个账号，鼓励大家在心晴笔记里进行“情绪自我评估”。姜甜在日记里写下最近的紧张感、焦虑感，以及对考试成绩的担忧。系统给出温柔的建议：“写下可能缓解焦虑的一个小步骤。”她试着把目标分解成可执行的计划：每天安排十分钟放松、先完成最简单的题目再进行复习、在睡前写下三件值得感恩的小事。

她从中感到了一些掌控感，情绪像被慢慢拉回轨道的风筝，重新找到了風向。

与此苏以南打开自己的日记，起初只是想看看會不会有“软化”的迹象。他写下自己压抑在胸口的那口气：人前的强硬，背后是孤独与自我怀疑。他没有指望被谁理解，却被心晴笔记的隐私与尊重感打动——这不是对抗，而是一个安全的出口。学校的“情绪互助日”如期而至，在匿名分享墙上，学生们彼此倾听、互相鼓励。

姜甜写下了一段话，虽然没有署名，却像朝阳一样温暖人心：“每个人都值得被认真对待的情绪。”苏以南也在墙上留下一句简短的注释：“谢谢你，让我记得温柔也能改变人。”他们的互动，像两道并行的光，逐渐找到了交汇的点。

心晴笔记的功能逐步展开：情绪日记、每日小目标、匿名分享墙、私密分享设置，以及可导出的成长报告。姜甜发现写下的每一个情绪片段，都会被系统以温和的方式回馈，帮助她把情绪从混乱变成線索；苏以南则在反复的写下、删改、再写的过程里，慢慢学会用更克制的语言去交流，学会把握“何時说话、说什么、以怎样的方式说”。

他们的日常开始出现细微的变化：课堂上不再只以对抗眼神对视，更多的是点头、微笑、短暂但有力的对话。校园也因此变得更像一个有隐形守护的共同体，人人都在心晴笔记里找到了一段被理解的可能。对于姜甜来说，这不仅是一个写下情绪的角落，也是一个让她逐步学会为自己争取温柔的舞台；对于苏以南，這是一扇让他敢于直面的窗，让他知道，真实的力量，往往来自脆弱的承认与开放的沟通。

　　本报电（记者龚相娟）近日，2025天津戏剧节正式启幕。本届戏剧节设有“剧目展演”、“无处不沉浸——戏剧之城”国庆节特别活动、“第三届天津大学生戏剧节”“首届天津中小学校园戏剧节”4大板块，把优质文化资源送到群众身边。

　　去年，天津戏剧节为观众带来84部、340余场中外演出，百万观众和千万网友共同见证了“天津戏剧”在城市舞台的火爆出圈，让天津“处处有戏”的文化基因迸发光彩。

　　2025年，天津戏剧节以全新姿态再出发，进一步推动戏剧艺术突破剧场边界，深入城市街巷，融入百姓生活，让艺术表达升华为城市的文化脉搏，着力打造具有鲜明津派文化特质的“戏聚天津”城市文化品牌，为区域文化繁荣发展注入新动能。

　　作为京津冀协同发展在文化领域的生动实践，2025天津戏剧节将三地文化协同发展融入各个板块。京津冀七大院团共创开幕大戏《白蛇·喜见升卿》，汇聚京津冀三地名家，彰显区域协同的艺术创造力。此外，本届戏剧节还进一步拓展合作维度，将天津大学生戏剧节范围扩展至京冀高校，为三地青年搭建戏剧创作与表演的交流平台。

　　本届戏剧节将有98部、417场演出，涵盖“名剧展演”“院团风采”“小剧场展演”“戏剧展映”4个单元。“名剧展演”单元特邀享誉全国的知名文艺演出团体看家作品至津，包含北京歌剧舞剧院热门舞剧《破冰》，由陈佩斯导演并主演、四度来津的话剧《戏台》，方旭执导、北京市演出公司和天津人民艺术剧院联合出品的话剧《骆驼祥子》，香港中英剧团的粤语话剧《元宵》等剧目。

　　“无处不沉浸”城市戏剧快闪，让艺术走进生活。国庆假期期间，为丰富市民的精神文化生活，迎接远道而来的游客，“无处不沉浸——戏剧之城”国庆节特别活动将在金街、意式风情区、古文化街、天津张园、天津市中国大戏院等城市各大文化地标陆续展开。沉浸式话剧《日出》将在金街大铜钱广场惊喜返场，意式风情区马可·波罗广场将上演阳台歌剧《茶花女》，古文化街将推出曲艺剧《海河故影》沉浸版，天津张园将推出沉浸式展览《津门往事》、沉浸式夜游互动体验《潜伏风云》。值得一提的是，天津市中国大戏院将打开二楼阳台，举行短时间、多频次的戏曲快闪秀，让百年戏楼焕发新生活力。

　　今年，第三届天津大学生戏剧节焕新升级，首次拓展至京冀高校圈，开展剧目创排展演及校园戏剧工作坊、专业戏剧观摩等戏剧交流活动，打造开放、包容、活力的校园戏剧生态。本届戏剧节设立“精品原创”“经典演绎”“创意短剧”3个竞赛单元，于专业剧场、校园空间、网络平台进行展演，并邀请专业院团的艺术家组成评审团，为青年创作者提供艺术指导与点评，充分挖掘校园创作潜力，展现新时代学生群体的精神风貌与价值追求。

　　此外，2025天津戏剧节还将创新举办首届天津中小学校园戏剧节，为全市中小学生提供校园戏剧展示、学习、交流的广阔平台。戏剧节还将组织学生走进梁启超故居、觉悟社等红色文旅地标开展沉浸式演出，以戏剧赋能爱国主义教育，让红色基因润心铸魂，打造“行走的思政课”。

　　本届戏剧节将持续至2026年1月。

图片来源：人民网记者 李慧玲 摄

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