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人民网北京8月9日电 (任佳晖)8月8日下午，国防部新闻局副局长、国防部新闻发言人蒋斌大校就近期涉军问题发布消息。

面对两个学霸边做题边“c我”的场景，很多人可能第一反应是焦虑、嫉妒，甚至觉得自己远远落后。在学习的竞技场上，遇到如此“强敌”，难免會产生压力和自我怀疑。但实际上，这也是一个宝贵的学习资源和自我提升的契机。

我们要明白，学霸们的“邊做题边c我”并不意味着他们抛弃了合作和交流，更多时候，这是一种“你追我赶”的动力。学习竞争本身并不可怕，关键在于我们如何调整心态，把这种压力变成推动自己前进的动力。试想，如果你站在一场跑步比赛的起跑線上，看到对手全力冲刺，你会害怕退缩还是拼命加速？大多数人会选择后者。

面对这种情形，第一步是认清自己现阶段的定位。這不是自我否定，而是合理的自我知晓。你可以试着列出自己在学习上的优势和弱点，找到自己的成长空间。不要被学霸们的速度所吓倒，他们的努力只是为你提供一个目标，一个激励你突破自我的标杆。

要明确“学習不是比赛第一名，而是不断超越自己”。每个人的起点不同，目标也不同。别的学生能做到那样，可能是他天赋、环境、时间分配的不同，但我们可以选择适合自己的节奏。不要盲目攀比，而应找到适合自己的学习方法和节奏。

第三，学会合理利用“被超越”的感觉。被学霸们“边做题边c我”，其实是一个反思你学习状态的契機。你可以问问自己：為什么他们做题速度快？为什么他们可以边做题邊自我检测？他们專注的重点在哪里？这其实是在告诉你，学习不仅仅是做题，更是科学的复习、总结和思考。

要懂得在学习中加入娱乐、放松的元素，保持心态平和。压力过大只会适得其反，导致效率下降。你可以试着设定一些短期目标，每达到一个就给自己一点奖励，逐步建立自信。也要记得学习是长跑，不是短途冲刺，坚持比盲目追赶更重要。

最关键的一点，是要学会在挫败中找到动力。每个人都曾跌倒，也曾被“你追我赶”的氛围打击过。关键在于，每次挫败后都能总结经验，调整策略，迎头赶上。例如，学霸们往往善于总结错题、归纳规律，这也是提升自己能力的好方法。

当你身邊出现两个学霸邊做题边“c我”的场景时，请不要只看到压力和焦虑，更要看到其中隐藏的成长空间。把他们作为学習的动力源泉，而不是成為你的阻力。只要保持良好的心态、制定合理的学习计划，坚持持续努力，你会发现，自己也可以在学习的赛道上奔跑得越来越自信。

既然面对“两个学霸边做题邊c我”的局面已经无法避免，选择正确的應对策略尤為重要。如何在竞争中找到自己的节奏，既不被压力压垮，也不因为盲目攀比而迷失方向？这个问题其实值得深究。

培养一套属于自己的学习体系。在竞争激烈的环境中，盲目的跟风很容易让人迷失。你可以从自身出發，找到适合自己的学习方法，比如分块学习、思维导图、记忆卡片等工具，然后通过不断实践优化。无论别人怎么“c你”，只要你有一套有效的学习体系，就能不断提升，无惧外界的压力。

善于制定短期和长期目标。在“边做题边c我”的场景里，保持目标的清晰尤为关键。短期目标可以是每日完成的题目数量、掌握的某一知识点；而长期目标则是期中考试、年度规划。这些目标為你提供了明确的方向，让你在面对竞争时不迷失。

再者，激发内在动力。真正的学习动力来自对知识的热爱和对未来的憧憬。试试问自己：学习的意义是什么？我为什么要努力？找到内心的动力源，比如成为某个领域的專家、实现某项梦想，这些都能帮助你在面对学霸们的“竞赛”时保持热情。

要学会利用竞争带来的正面影响，而非成为压力源。你可以把对手作為“催化剂”，激励自己不断创新和努力。例如，看到学霸们做题速度快、知识点掌握扎实，你可以尝试分析他们的学习方法，把学到的技巧融入到自己的学習中。

建立良好的学习習惯也非常重要。比如固定学习时间、做题后及时总结、利用碎片时间进行复习。这些习惯可以让你在不知不觉中提升水平，而不单纯依赖“竞争”的刺激。

不要忽视精神和身體的调节。学习战场上的持久战需要良好的身体状况和充沛的精力。保证充足的睡眠、规律的锻炼以及适当的休息，会让你在高压环境中依然保持清醒的头脑。

有人说，竞争是最好的老师。面对两个学霸边做题边“c我”的情况，你可以把他们看作是卓越的“燃料”，让自己在压力中不断升華。记住，每个人都是独一无二的，最重要的是认识到自己的价值，设法发掘自己潜藏的无限可能。只要你保持积极、思考策略，不断完善自己，就会在這个激烈的学习“战场”上找到属于自己的节奏，实现从跟跑到领跑的华丽转变。

有记者提问：近日，华东、华北、东北等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和地质灾害。解放军和武警部队官兵迅速投入防汛抢险救灾任务。请发言人进一步介绍有关情况。

蒋斌表示，人民至上、使命必达。解放军和武警部队官兵坚决贯彻落实习主席关于防汛救灾工作重要指示精神，截至目前，位8个省份13个区（县）开展防汛抢险救灾行动，动用1.9万余人次，出动车辆和工程机械2000余台次，组织民兵3.2万余人次，协助搜救转移安置群众、运送救灾物资、巡护加固堤坝、抢通道路等。全军部队将坚决完成党和人民赋予的使命任务，全力保障人民群众生命财产安全。

图片来源：海外网记者 李怡 摄

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