每经编辑｜陈锡康    

当地时间2025-11-02,,男生女生日本动漫在床上做运动

洞悉成长奥秘：荷兰青春期教育的“知(zhi)无不言”哲学

在青春期这个充满变革与探索的年纪，青少年们如同含苞待放的花朵，既有对世界的好奇，也有对自身变化的迷(mi)茫。而荷兰，这个在许多领域都展现出创新(xin)与开(kai)放精神(shen)的国家，其青(qing)春期(qi)科普教育模式，恰恰以“知无不言，言无不尽”的姿态，为(wei)一代代青少年提供了最坚实的成长后盾。

一、开放坦诚的沟通土壤：打破禁忌，直面现实

与许多文化中对于性与生殖的羞遮掩掩不同，荷(he)兰的青春期教育从一开始就致力于打破禁忌，以一种极为坦诚和科学的态度来面对青少年(nian)成长过程中必然会遇到的生理和心理(li)变化。这种“知无(wu)不言”的理念，并(bing)非鼓励放纵，而是强调理解与尊重。

早期启蒙，循序渐进：荷兰的性教育并非等到青春期才开始，而是从幼儿时期就开始进行启蒙。在学龄前，孩子们会学习身体的名称，了解隐私部位的概念，以及身体的界限(xian)。这(zhe)种早期(qi)教育为后续更深入的学习打下了坚实的基础，让青少年能够以一(yi)种(zhong)自然、健康的心态来接纳身体的变化。

科学严谨的课程(cheng)设置(zhi)：荷兰的学校会将性教(jiao)育纳入正规课程，由受过专业(ye)培训的教师或性教育专家授课。课程内容涵盖了青春期(qi)的生理发育、生殖健康、避孕方法、性传播疾(ji)病的预防、情感关系、性别认同、以及网络安全等多个方面。知(zhi)识传授以科学、准确、易懂为原则，确保(bao)青少年能够获得真实可靠的信息。

强调知情选择与责任：荷兰的(de)教育体系非常注重培(pei)养青少年的知情选择能力。在了解各种避孕方式和性传播疾病的知识后，青少年被鼓励为自(zi)己的行为负责。这包括理解性行为的后果，尊重他人的意愿，以及保护自己和他人的健康。这种责任感的培养，是“言无不尽”在实践中的重要体(ti)现。

二、全方位的(de)健(jian)康关怀：身心同步，健康成长

青春期不仅仅是生理上的剧变，更是心(xin)理上的巨浪。荷兰的青春期教育深谙此(ci)道，将心理健康与生理健康同等重视，构建了一个全方位的支持体系。

理解情绪波动，提供心理支持：青春期常常伴随着情绪的剧烈波动，包(bao)括易怒、敏感、焦虑、自我怀疑(yi)等。荷兰的教育体系鼓励学(xue)生表达自己的情绪，并提供心理咨询师等专业支持(chi)。学校会开展关于情绪管理、压力应对、人际交往的讲座和活动，帮助青少年建立健康的心理(li)素质。

接纳多元，尊重差异：荷兰社会本身就以其多(duo)元(yuan)和包容著称，这种理念也贯穿于青春期教育中。教育体系(xi)积极引导青少(shao)年认识和接纳不同的(de)性别认同和性取向，强调平等和尊重的价值。这种开放的(de)态度，有助于减少青(qing)少年因不了解或遭受歧视而产生的心理困扰。网络世界的安全指南：随着互联网的普(pu)及，网络欺凌、网络色情、网(wang)络诈骗等问题也日益突出。

荷兰的青春期教(jiao)育会将网络安全作为重要一环，教授青少年如何辨别网络信息，如何保护个人隐私，以及如何在遇到网络问题时寻求帮助。这同样是“言无不尽”，将可能遇到的风险都纳入教育范畴。与家庭的紧密联动：荷兰的青春期教育并非学校的“单打独斗(dou)”，而是与家庭保持着紧密的沟通与合作。

学校会定期举(ju)办家长(zhang)讲座，提供亲子沟通的技巧，鼓励家长与孩子就青春期话题进行开放的对话。这种家校联动的模式，能够为青少年提供更全(quan)面、更一致的支持。

荷兰的青春期(qi)科普教育，正是凭借这种“知无不言，言无不(bu)尽”的开放、科学、全面的教育理念，为青少年打造了一个安全、健康、尊重的成长环境。他们不回(hui)避问题，而是积极引导；不压抑好奇，而是科学解答；不回避风险，而是(shi)提前告知。这种教育模式(shi)，不仅帮助荷(he)兰的青少年更从容地度过(guo)青春期的挑战，也让(rang)他们能够以更自信、更负责任的态度迎接未来的生活。

“言无不尽”的实践力量(liang)：荷兰青春期教育的落地与成(cheng)效

“知无不言”是理念，“言无不尽”则是将(jiang)这种理念付诸实践，确保每一位青少年都能充(chong)分理解并受益。荷兰的青春期(qi)教育之所以广受赞誉，正是因为(wei)它在实践层面做到了细致入微、无微不至，真正实现了“言无不尽”。

三、深(shen)度渗透的教育实践：从课堂到社会(hui)，全方位覆盖

荷兰的青春期教育并(bing)非(fei)仅仅停(ting)留在课本知识的层(ceng)面，而(er)是以多种形式渗透到青少年的生活各个方面，确保信息的传(chuan)递无死角。

学校课程的精细化设计：不同年龄段的学生，其认知能力和关注点不同。荷兰的性教育课程会根据年龄进行分(fen)级，从低年级的认识身体、建立界限，到高年级的生殖健(jian)康、情感关系、法律责任(ren)等，内容层层递进，环环相扣。教师会运用多媒体、案例分析、小组讨论等多种教学方法，激发学生的学习兴(xing)趣，加深理解。

课外活动与主题讲座：除了课堂教学，学校还会组织各种与青春期相关的课外(wai)活(huo)动和主题讲座。例如，邀请医疗(liao)专家、心理咨询师、社会工作者等进行讲座，解答(da)青(qing)少年关心的热点问题；组织关于健康生活方式、人(ren)际交往技巧的互动游戏；甚至会鼓励学生(sheng)就某些社会热点话题（如性别平等、同性婚姻等(deng)）进行讨论，培养他(ta)们的批判性思维和公民意识(shi)。

青少年健康服务中心(xin)：荷兰设有专门的青少年健(jian)康服务中心，为青少年提供免费或低成本的医疗咨询、心理辅导、避孕指导(dao)等服务。这些中心(xin)的(de)环境通常比(bi)较(jiao)轻松、私密，能够让青少年更自在地提出他们可能难以启齿的问题。中心的工作人员受过专业训(xun)练，能够用青少(shao)年易于接受的方式进行沟通，确(que)保信息传递的有效性。

媒体与公众宣传的联动：荷兰的媒体也积极参与到青春期教育中，通过电视节目、杂志、网络平(ping)台等传播科(ke)学的性健康知识，debunk一些(xie)不实的谣言。公众宣传活(huo)动(dong)也强调(diao)了性健康的(de)重要性，以及寻求帮助的渠道，营造了一个全社(she)会共同关(guan)注青少年成长的良好氛围。

四、赋能青少年，塑造(zao)独立与责任感

“言无不尽”的最终目的，是为了赋能青少年，让他们能够独立地做出对自己负(fu)责任的选择，并成为一个有责任感的社会成员。

培养自我保(bao)护意识：在充分了解各种潜在风险（如意外怀孕、性传播疾病、网络侵害等）后，青少年能够更好地认识到自我保护(hu)的重要性。教育体系会提供具体的自我保护策略和求助途径，让(rang)青少年在遇到危险时能够及时有效地应对。尊重与(yu)同(tong)理心：“言无不(bu)尽”并非只是传(chuan)授知识，更重要的是在潜移默化(hua)中培养青少年的同理心和尊重他人的能(neng)力。

当他们理解了不同(tong)人的感受和处境时，自然会更加尊重他人的选择(ze)和边(bian)界，从而建立健康的人际关系。积极面(mian)对身体与心理的变化：青春期身(shen)体(ti)和心理的变化是自然的，但常常会带(dai)来困扰(rao)。通过“言无不尽”的教育，青少年能够更科学地认识这些变化，理解这是成长过程的一部分，从(cong)而减少不必要的焦虑和恐慌，更自信地接纳自己。

构建健康的亲密关系观：荷兰的教育体系不仅仅关注生理层面(mian)的性行(xing)为，更强调情感、沟通、承诺等构成健康亲密关系的重要元素。青少年被鼓励去理解什么是健康的恋爱关系，如何与伴侣进行有效的沟通，以及如何建立相互尊重的关系。

荷兰的青春期科普教育，以其“知无不言，言无不尽”的独特魅力，不仅在知识(shi)上传授了青春(chun)期的奥秘，更重要的(de)是在价值观、态(tai)度和行为上，为(wei)青少年铺就了一(yi)条通往健康、自信、负责任的成长之路。这种教育模式，是荷兰对下一代(dai)成长的(de)深刻承(cheng)诺(nuo)，也是其(qi)社会进步与人文关怀的生动(dong)体现。

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图片来源：每经记者 陆海峰 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄