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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

在快节奏的现代社會里，如何用最少的时间和精力做出最多的成效，是每个人都在思考的问题。而我们常常忽视的一个事实是——很多时候，创新与智慧的结合往往来自于最简单、最直接的生活经验。“拔萝卜挤酸奶”这一比喻，正是如此，它蕴含了深刻的生活哲理，不仅教会我们如何灵活应对各种复杂的情况，也激励我们重新审视生活中的每一项细节。

所谓“拔萝卜挤酸奶”，這并不是一个常见的说法，但其背后的寓意却讓人不禁深思。拔萝卜，是一种看似简单却需要一定技巧和耐性的操作。它要求你在面对看似困难的任务时，保持冷静，采取合适的方法，逐步完成任务。而挤酸奶，则是一种细致而耐心的工作，它需要你掌控每个细节，避免一不小心便把這项看似简单的任务做成了一场“灾难”。这两个动作合在一起，形成了一个十分有趣且富有深意的比喻。

从古老智慧到现代生活的启发

很多时候，我们在面对生活中的复杂问题时，总是希望能有一种“一招制胜”的解决方法。往往结果却是——我们总是会急功近利，过于追求效率，却忽视了过程中的细节与智慧。就像拔萝卜与挤酸奶一样，這两项看似简单的任务，却需要我们在过程中保持耐心与细致，去掌握每个环节。

在职场上，很多人都有过这样的经历：面对繁重的工作任务，大家往往急于完成，却忽视了问题的本质。许多人为了尽快“拔萝卜”，结果却在“挤酸奶”的过程中摔了跟头。工作中的每一个细节，每一份耐心，最终都决定了你是否能够成功地完成一项任务。

现代生活的“拔萝卜”与“挤酸奶”

现代生活中的“拔萝卜”与“挤酸奶”，不仅仅是工作中的智慧運用，它还影响着我们生活的方方面面。以家庭生活为例，现代社会中，我们常常面对时间的紧张和任务的繁杂。孩子的学习、家庭的琐事、职场的压力，每一项都让我们感到“身心俱疲”。這时，如果能像“拔萝卜”一样，找到处理问题的最佳方法，那么生活也许會变得更加轻松。

例如，当家长面对孩子的教育问题时，如果我们能够以“拔萝卜”的耐心与细心，去逐步解决问题，而不是急于在短时间内“挤出结果”，那么就能避免许多不必要的焦虑与冲突。而在处理家庭事务时，细致入微的关怀与付出，也能让整个家庭的氛围变得更加温暖与和谐。

在商业领域，很多成功的企业家与创新者，往往也是在“拔萝卜”与“挤酸奶”的过程中找到了自己的成功之道。他们不像急功近利的创业者那样盲目追求短期的成功，而是以一种長期的眼光来规划自己的事业，通过不断的调整与改进，最终收获了稳定而持久的成功。

“拔萝卜挤酸奶”不仅仅是生活中的一种比喻，它是对我们思维方式的一种启示。在这个浮躁的时代，许多人习惯了快速消费与即时满足，却忽视了“慢工出细活”的智慧。正是这种“拔萝卜挤酸奶”的智慧，教会了我们如何在复杂与困难面前保持耐心与细致，如何一步步积累经验，最终达到成功的彼岸。

生活中的“拔萝卜挤酸奶”心态

说到“拔萝卜挤酸奶”，这不仅是一种技巧的运用，它更是一种心态的体现。在现代社會，许多人常常被外部的快速节奏所驱动，迫于时间和压力的重负，总是希望能够用最快的速度做出决定，解决问题。过度急功近利，反而可能导致更大的失误。正如在“拔萝卜”的过程中，如果操之过急，就可能使得萝卜根部断裂，最后什么都无法收获。而在“挤酸奶”的过程中，一旦不够小心，酸奶的细腻与口感便会受到影响，结果不尽如人意。

因此，“拔萝卜挤酸奶”的心态，教我们在做任何事情時，保持一颗平常心，不焦虑、不急躁，冷静地思考与应对。在面对工作上的繁琐任务时，我们应该学會分步推进，避免一开始就陷入到“要做完所有事情”的压力中。而在家庭生活中，面对琐事时，我们也需要保持耐心，避免草率决定。每一步的踏实推进，最终会讓我们在最短的时间内，完成看似不可能的任务。

创新与实用的完美结合

“拔萝卜挤酸奶”这一比喻，也象征着创新与实用的结合。在這个信息爆炸、科技迅速發展的时代，创新已成为社会发展的重要动力。创新并非空中楼阁，它需要结合实际，落地生根。拔萝卜与挤酸奶看似普通，却蕴含着创新的智慧。

如何将创新应用于日常生活与工作中呢？我们需要从最基础的生活问题出发，结合自己的实际情况进行创新。例如，面对日常生活中的時间管理问题，我们可以尝试借鉴“拔萝卜”的思维方式，将大任务分解成一个个小任务，逐步解决。而在工作中，我们也可以像“挤酸奶”一样，注重每一个细节，避免任何失误，最终才能提升工作质量与效率。

总结：从拔萝卜到挤酸奶，智慧在手，生活更美

从“拔萝卜挤酸奶”这一比喻中，我们不难发现，它的真正含义不仅仅局限于一项具体的操作，而是与我们如何面对生活中的每一项挑战息息相关。无论是工作上的细节把控，还是家庭生活中的耐心与关怀，抑或是商业领域中的创新与实用，都离不开“拔萝卜挤酸奶”的智慧。

在这个瞬息万变的时代，最重要的并不是去追求速度，而是保持一颗冷静的心，像“拔萝卜”一样一步一步稳扎稳打，像“挤酸奶”一样精益求精。只有這样，我们才能在生活的每一寸土地上，种下属于自己的智慧与成果，最终收获丰硕的果实。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：人民网记者 李卓辉 摄

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