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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

迎接成长的门槛：满十八岁的意义与挑战

每个人的成长旅途都充满了未知与期待，而“十八岁”這个年龄点，像是一扇门，代表着从青涩迈向成熟的关键时刻。它不仅意味着法定成人身份的获得，更是一段自我认知、责任担当和梦想追逐的新开始。在這个特殊的岁数，许多青年内心或许充满期待，又或许有些迷茫与担忧，因为他们知道，路还很长，但责任在逐渐加重。

曾几何时，我们可能还活在童话般的幻想中，认为成人意味着自由、无限可能。实际上，十八岁的成就感许多来自于逐步掌握自己的生活——是独立自主地做出决定，还是開始承担起自己的責任。这是一次深刻的自我“检audition”，也是一次真正意义上的“自我认知之旅”。

面对越来越多的选择，如何在纷繁的人生中找到自己的方向？如何在责任的压力下，不迷失自我？这些，正是十八岁的“准备好纸”要写下的第一课题。

准备好纸，意味着你要用這張“纸”写下未来的蓝图。它可以是你的梦想志愿，也可以是你对责任的理解。没有人一夜之间变得完美，但每一份准备都像是在铺垫一块坚实的基石。比起被动等待，主动准备让你在成长的旅途中更加从容。比如，学会理财、懂得自律、培养兴趣、提升技能，這些都像是在用一张“准备好纸”纪录自己的成长轨迹。

成长，不只是年龄的增长，更是心智和责任的累积。十八岁，既是年龄的标志，也是心境的转折点。这个年龄充满了无限可能，但也需要有智慧去筛选与选择。是否愿意用心去理解生活的復杂？是否准备好应对未来的风雨？这些问题都需要在日常中不断自我问答、自我调整。

十八岁也是一个学习独立、建立价值体系的关键期。你到底看重什么？追求什么？成功的定义是什么？所有答案都藏在你对“准备好纸”的书写中。就像是一份逐字逐句的备忘录，不断地提醒自己：成长的过程，就是不断用心写下属于自己的“准备好纸”。

此時此刻，拿起你手中的“准备好纸”，也许字迹还略显稚嫩，但每一笔每一划，都是你对未来的承诺。无论是奋斗的梦想，还是面对挫折的勇氣，都将成为你人生的底色。巍巍岁月中，从青涩到成熟，只差那一份“准备”的姿态。而十八岁正是开启这份准备的最佳时机。

如何用“准备好纸”迎接人生新篇章

既然说到了“准备好纸”，那该如何真正用这張“纸”来指导我们的成长呢？这里有一些实践中行之有效的建议，帮助你在十八岁的门槛上留下不凡的脚印。

第一，明确目标，制定行动计划。在人生的“准备好纸”上，写下你短期和长期的目标。无论是学业、职業、感情还是兴趣，都值得一笔一划地规划。比如，设定今年的学习目标：提升英语水平、掌握一门新技能。更长远的，比如五年或十年的职业规划，都是你为未来打基础的“写稿”。

第二，培养良好的习惯。“准备好纸”上需要有坚实的基础。养成早起、坚持锻炼、按时完成任务、坚持读书等习惯，都是在给自己的未来添砖加瓦。这些似微不足道的小事，日积月累后，将大大增强你面对挑战的能力。

第三，学会责任与担当。十八岁意味着开始要对自己的人生负完全責任。这不仅仅是经济上的，更包括情感、价值观和行为方式。面对选择时，要有勇气承担后果。比如，一次冲动的决定可能影响未来，但通过反思和总结，你会逐渐变得成熟。

第四，乐于学習，保持好奇心。世界如此丰富多彩，持续学习和开放心态，是用“准备好纸”写出精彩人生的关键。在书本之外，旅游、交流、体验不同文化，都是在丰富你的“内容”。

第五，积累人际关系。搭建良好的关系网，结识不同背景、志同道合的朋友。这些“关系笔墨”，将在你人生的画布上，为成長增添色彩。

不要畏惧失败。每一次失误都是宝贵的经验，是你在“准备好纸”上写下的宝贵篇章。保持正面心态，用心记录每一次挫折中的收获，将让你变得越来越强大。

用“准备好纸”迎接人生的新篇章，不是纸上谈兵，而是将每一份思考、每一份努力，变成行动的笔触。十八岁的你，就像拿到一张白纸，但未来的图案，却由你自己用心描绘。勇敢地挥洒你的色彩吧，在成长的旅途中，写出最独特、最精彩的一页。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：人民网记者 张鸥 摄

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