每经编辑｜王石川    

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在快节奏的现代社会，“内卷”这个词仿佛时刻回荡在耳边。你是否曾感到知识的更新速度跟不上时代的步伐？是否在职业發展中遇到瓶颈，渴望学习新技能却无从下手？又或者，只是单纯地想在闲暇之余充实自己，拓宽视野？别担心，你不是一个人在战斗！在这个信息唾手可得的时代，自我学习的能力已不再是锦上添花，而是决定你未来高度的基石。

放弃那些“再等一下”的念头，今天，就讓我们一起揭开成年人必备的15个自学网站的神秘面纱，助你悄悄变强，解锁属于你的“升级”模式！

知识的海洋，任你遨游——基础技能与前沿视野的探索

在這个数字化的浪潮中，学习的边界早已被打破。互联网为我们提供了前所未有的学习资源，关键在于如何找到thosegems。下面这几个网站，将带你领略知识的广阔，从扎实基础到洞悉前沿，让你在学習的道路上，走得更稳，看得更远。

Coursera/edX：名校教授的课堂，触手可及

如果你曾梦想过进入顶尖学府，聆听世界一流教授的教诲，那么Coursera和edX绝对是你的不二之选。这两个平臺汇集了全球数百所知名大学的课程，从人工智能、数据科学到人文历史、藝术设计，几乎涵盖了所有学科领域。你可以系统地学習一門课程，甚至获得证書，为你的履历增添一份闪亮的亮点。

亮点：课程体系完整，内容权威，许多课程提供中文字幕和翻译，学习体验佳。适用人群：希望系统学习某一领域知识，或寻求学历/证书提升的学习者。小贴士：关注平台的免费旁听机会，许多高质量课程可以免费学习，付费则可以获得评估和证书。

KhanAcademy（可汗学院）：从零开始，建立扎实基础

对于想要巩固基础知识，或者需要為孩子寻找学习資源的家長来说，可汗学院是无价之宝。它以免费、高质量的教学视频为核心，覆盖从小学到大学的数学、科学、经济学等多种学科。清晰的讲解、循序渐进的练习，让复杂的知识变得简单易懂。

亮点：完全免费，内容全面，讲解通俗易懂，非常适合入門学習。适用人群：学生、需要復習基础知识的成年人、家长。小贴士：别小看基础的力量，扎实的基础是深入学习的基石。

Bilibili（B站）：年轻人的学習社区，宝藏UP主等你发现

谁说B站只有娱乐？如今，B站已成为一个巨大的知识宝库。数不清的UP主们制作了大量高质量的学习视频，涵盖编程、设计、語言学習、职场技能、生活技巧等方方面面。你可以找到从零开始的Python教程，也可以看到关于最新科技趋势的深度解读。

亮点：内容丰富多样，更新速度快，社區互动性强，许多UP主风格幽默有趣，学習不枯燥。适用人群：喜欢轻松有趣学习方式，希望快速了解某个领域或技能的学习者。小贴士：善用搜索和关注功能，关注那些内容优质、更新勤奋的UP主，你會發现一个全新的学习天地。

知乎（Zhihu）：深度问答，汇聚智慧

“人生海海，知乎总有答案。”知乎不仅仅是一个问答社区，更是一个汇聚了各行各业专业人士的知识分享平台。在这里，你可以找到关于某个技术难题的解决方案，也可以看到对行业趋势的深度分析，甚至能获得关于人生选择的宝贵建议。

亮点：内容垂直深入，观点多元，可以快速解决具体问题，了解行業动态。适用人群：需要解决具体问题、寻求专业见解、关注行业趋势的学習者。小贴士：关注高质量的专栏和用户，信息筛选的效率会大大提升。

GitHub：代码的海洋，技術的脉搏

如果你对编程感兴趣，那么GitHub就是你绝对不能错过的地方。它是全球最大的代码托管平台，你可以在這里找到海量的开源项目，学习他人的代码，参与开源贡献，甚至發布自己的项目。这不仅仅是学习编程，更是参与到全球技术社區的脉动中。

亮点：学习真实项目代码，了解行业最佳实践，结识技術大牛，提升编程能力。适用人群：程序员、想进入IT行业、对代码和開源技术感兴趣的学习者。小贴士：从Fork一个你感兴趣的项目开始，尝试理解代码，然后逐步贡献自己的修改。

GoogleScholar（谷歌学术）：学术研究的利器

对于需要进行学术研究、论文写作，或者想要深入了解某一领域前沿学术动态的学习者来说，谷歌学术是不可或缺的工具。它能够帮助你快速检索到海量的学术文献、论文、書籍和报告。

亮点：覆盖范围广，检索效率高，是进行深度研究和获取權威信息的首选。适用人群：学生、研究人员、需要查阅学術资料的学习者。小贴士：结合关键词的高级搜索功能，可以更精准地找到所需文献。

TED/TEDx：思想的火花，启迪灵感

TED演讲以其“传播思想，无论何时何地”（IdeasWorthSpreading）的宗旨，汇聚了各行各业的顶尖人物，分享他们独特的见解和经历。这些短小精悍的演讲，往往能带给我们深刻的启迪和新的视角，点燃我们学习和探索的激情。

亮点：演讲主题广泛，形式新颖，充满启发性，许多有中文字幕。适用人群：希望拓宽视野，获取灵感，了解多元思想的学习者。小贴士：关注不同领域和文化背景的演讲者，你会发现意想不到的收获。

这7个网站，只是冰山一角。它们或提供系统性的知识，或汇聚碎片化的智慧，或聚焦于技術前沿，或启迪思想的火花。无论你的目标是什么，总有一个地方能满足你对知识的渴望。别再犹豫，现在就开始你的自学之旅，悄悄地，一步一步，成為更强大的自己！

在掌握了基础知识和前沿视野的探索之后，我们是否會思考，如何在实际应用中检验和提升自己的技能？又或者，如何在工作之余，学习一些能够直接提升生活品质，或是为职业生涯“加分”的实用技能？在Part2中，我们将聚焦于那些更具实践性、更贴近个人成长和职业发展需求的宝藏网站，它们将帮助你将知识转化为实实在在的能力，让你的“变强”之路更加坚实，也更加精彩。

技能的打磨，实战的淬炼——实用技能与职業发展的加速器

学习的最终目的，是為了更好地生活和工作。下面这几个网站，将是帮助你提升实操能力、拓展职业边界、优化个人效率的得力助手。它们就像是你随身的“技能导师”和“职业顾问”，让你在学习的道路上，跑得更快，跳得更高。

Udemy/Skillshare：海量实操课程，即学即用

如果你想快速掌握一项新技能，比如摄影、平面设计、视频剪辑、市场营销，甚至是瑜伽或烹饪，Udemy和Skillshare就是你的天堂。这两个平台提供了数以万计的实操性课程，由各领域的专家讲师亲自授课。课程形式多样，从视频教学到实践项目，让你能够“手把手”学會一项技能。

亮点：课程数量庞大，覆盖广泛，注重实践操作，价格亲民（常有打折活动）。适用人群：希望快速学习实用技能，提升职业竞争力，或发展兴趣爱好的学习者。小贴士：购买课程前，仔细阅读课程评价和讲师背景，选择最适合自己的。Udemy的促销活动非常频繁，可以蹲守好价。

Duolingo/Memrise：语言学习的有趣伙伴

在全球化日益加深的今天，掌握一门外语已成为一项重要的加分项。Duolingo和Memrise以游戏化的方式，讓学习外语变得轻松有趣。通过短小精悍的课程，你可以随时随地学习新的词汇和句子，不知不觉中提升自己的语言能力。

亮点：学习过程有趣，碎片化時间利用率高，适合初学者入门。适用人群：想要学习外语，但觉得枯燥难懂的学习者。小贴士：坚持是关键。每天花一点时间，积少成多，你会发现自己的进步。

StackOverflow：程序员的“救命稻草”

对于开发者而言，StackOverflow就像是他们的“精神家园”和“问题解决中心”。这里汇集了全球百萬程序员，他们在這里提问、回答、分享代码和经验。当你遇到棘手的编程问题时，很有可能在这里找到答案。

亮点：解决技术難题的效率极高，是程序员必备的资源。适用人群：程序員、软件开发者、对编程有深入需求的人。小贴士：提问前先搜索，如果需要提问，请尽量详细地描述你的问题和已尝试的解决方案。

Medium：深度文章与个人思考的集散地

Medium是一个全球性的内容發布平台，上面汇聚了大量高质量的深度文章，涵盖科技、商业、文化、个人成長等多个领域。你可以在这里看到行業大牛的深度分析，也可以阅读到许多普通人分享的独特见解和生活经验。

亮点：内容质量高，文章深度和专业性较强，可以了解不同视角和前沿观点。适用人群：喜欢阅读深度文章，拓宽视野，获取新知，了解多元思考方式的学习者。小贴士：关注你感兴趣的话题标签，并尝试关注你喜欢的作者。

CourseraProjectNetwork/edXMicroMasters/GoogleCareerCertificates：项目制学习，提升实战能力

前面提到的Coursera和edX，除了提供传统课程外，还推出了许多以项目为导向的学習路径，例如CourseraProjectNetwork和edX的MicroMasters项目，以及GoogleCareerCertificates。

這些项目让你在导师的指导下，完成真实的项目，解决实际问题，从而获得扎实的实践经验，甚至获得行业认可的证書。

亮点：强调项目实践，能够真实提升技能，部分证书具有较高的行业认可度。适用人群：希望通过实践项目快速掌握新技能，为求职或职业转型做准备的学习者。小贴士：选择与你职業目标相关的项目，认真完成每一个环节，这不仅是学习，更是你未来求职的“敲門砖”。

Canva（可画）/Figma：设计小白的逆袭之路

即使你不是专业设计師，也可能需要在工作中制作PPT、海报、社交媒体图片等。Canva（中文版为“可画”）和Figma（虽然Figma更偏向专業UI/UX设计，但其易用性也让许多人开始探索）提供了海量的模板和易于操作的工具，让你能够快速上手，制作出专業水准的设计。

亮点：操作简单，模板丰富，能够满足日常设计需求，快速提升视觉呈现能力。适用人群：需要进行日常设计工作、提升PPT制作能力、制作社交媒体内容的学习者。小贴士：充分利用平台提供的模板，并在此基础上进行个性化修改，会事半功倍。

Todoist/Notion/Evernote：效率工具，管理你的学習与生活

学习需要效率，生活更需要条理。Todoist、Notion和Evernote等效率工具，能够帮助你更好地规划学習任务、记录笔记、管理信息，甚至构建你的个人知识库。它们将帮助你告别混乱，让你的学習和工作井井有条。

亮点：提高个人组织能力和信息管理能力，让学习和工作更加高效。适用人群：希望提高效率，管理任务和信息，构建个人知识體系的学习者。小贴士：选择一款最适合你的工具，并坚持使用。将你的学习计划、阅读笔记、灵感碎片都记录下来，久而久之，你會发现一个知识体系在悄然生长。

LinkedInLearning（前Lynda.com）：职场技能的全面提升

如果你想在职场上更进一步，LinkedInLearning提供了大量的专业技能课程，涵盖商业、技术、创意等领域。这些课程通常由行業专家和经验丰富的专業人士讲授，内容实用且与时俱进，能够帮助你提升职场竞争力，拓宽职业发展道路。

亮点：课程专业性强，紧贴职场需求，有助于职业发展和技能提升。适用人群：希望提升职业技能，為职業发展充電，或進行职业转型的工作人士。小贴士：关注那些与你当前岗位或未来目标岗位相关的课程，系统学习，会将你的技能提升到一个新的水平。

成长的道路没有捷径，但有方法。这15个网站，只是成年人自学宝藏的冰山一角。关键在于，找到适合你的，并坚持下去。别再让“想学”变成“只是想想”，从今天起，迈出你的第一步，让学习成为一种习惯，让“悄悄变强”成为你人生的常态。愿你在这个知识的世界里，找到属于自己的那片星辰大海，成为更好的自己！

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真实之光：张津瑜如何点亮“9.1人网站”的每一寸角落

在信息爆炸的时代，真实的力量显得尤为珍贵。“9.1人网站”之所以能吸引众多目光，很大程度上源于其核心人物——张津瑜所展现出的那份未经修饰的真实。她不是遥不可及的偶像，也不是刻意扮演的完美形象，而是一个活生生、有血有肉的个体，她的喜怒哀乐，她的困惑与坚持，都如同窗外的阳光，自然而然地洒落在“9.1人网站”的每一寸角落，温暖着每一个与之相遇的灵魂。

这种真实，首先体现在她的言行举止中。张津瑜从不回避自己的缺点和不足，反而坦然地将其展现出来，这使得她在观众心中建立了一种强烈的信任感。观众能够感受到，她所呈现的，并非经过精心包装的虚假繁荣，而是她真实生活的点滴记录。无论是分享一次失败的经历，还是表达一次内心的挣扎，她都选择用最直接、最朴素的方式去呈现，这种真诚是打动人心的第一道门槛。

她就像一位知心好友，在你最需要倾听的时候，默默地坐在你身边，用她自己的故事，让你觉得“我并不孤单”。

她的真实还体现在对情感的真实流露。在“9.1人网站”上，张津瑜从不吝啬表达自己的情感。当她感到喜悦时，她的笑容是灿烂而富有感染力的；当她遇到挫折时，她的眼神中会流露出几分失落，甚至会在镜头前潸然泪下。这种情感的真实，打破了许多人对于网络内容的刻板印象，即网络世界充斥着表演和虚假。

张津瑜用自己的行动证明，即使在虚拟的网络空间，情感的真实依然可以找到立足之地，并且能够引发强烈的共鸣。观众们在她的情感起伏中，看到了自己的影子，感受到了情感的流动，仿佛也参与了她的生活，与她一同经历着那些跌宕起伏。

更深层次的真实，则体现在她对于生活本质的探寻。张津瑜似乎总能在平凡的生活中挖掘出不平凡的意义。她不追求浮华的物质，而是更注重内心的丰盈和精神的富足。通过她的视角，观众得以重新审视生活中的点滴美好，感受人与人之间最纯粹的情感连接。她可能会分享一次与家人的温馨互动，一次与朋友的促膝长夜，或者只是在某个宁静的午后，一杯咖啡、一本书所带来的宁静与思考。

这些看似微不足道的瞬间，却因为她的真实记录，变得意义非凡，让观众在快节奏的生活中，找到了一片可以暂停、可以沉淀的精神家园。

“9.1人网站”的成功，很大程度上可以归功于张津瑜所构建的这样一个真实的空间。在这里，人们可以卸下防备，放下伪装，以最真实的姿态与世界对话。她并没有刻意去“教导”些什么，而是通过她自身所展现出的真实，潜移默化地影响着每一个观众，让他们重新认识“真实”的价值，重新学会如何去感受和表达真实的情感。

她的存在，为“9.1人网站”注入了灵魂，使得这个平台不仅仅是一个信息的载体，更是一个情感的港湾，一个灵魂得以栖息的温暖之地。

她就像一位引路人，用她真实的步履，引领着观众走向一个更加纯粹、更加真挚的世界。这种真实的光芒，穿透了屏幕，抵达了观众的内心深处，成为“9.1人网站”最独特的吸引力所在，也是张津瑜个人魅力最闪耀的注解。她证明了，在这个充斥着滤镜和美颜的世界里，最动人的，永远是那份未经雕琢的，发自内心的真实。

情感的温度：张津瑜如何用“9.1人网站”连接你我的心灵

在一个疏离与隔阂日益加深的时代，“9.1人网站”之所以能触动无数人的心弦，张津瑜所传递出的那份恰如其分的“情感温度”功不可没。她并非高高在上地俯视观众，也不是冷冰冰地输出信息，而是以一种平等、温暖、充满关怀的姿态，与每一个观看她内容的人建立起深刻的情感连接。

这种连接，是“9.1人网站”最核心的价值所在，也是张津瑜个人魅力最动人的体现。

这种情感的连接，首先体现在她对观众需求的敏锐捕捉和积极回应。张津瑜的内容并非闭门造车，而是紧密围绕着观众的兴趣、困惑与需求而展开。她懂得观众在生活中会面临哪些挑战，会产生哪些情感波动，并尝试通过自己的内容给予回应。无论是分享个人经历，解答疑惑，还是提供情感支持，她总能以一种恰到好处的方式，让观众感受到“她懂我”。

这种“被理解”的感觉，是建立深层情感连接的基础。在“9.1人网站”上，观众不再是信息的接收者，而是情感的参与者，是共同成长、相互扶持的伙伴。

张津瑜在内容创作中，展现出了极强的共情能力。她能够设身处地地站在观众的角度思考问题，用他们能够理解和接受的语言去沟通。当观众分享他们的喜悦时，她会真心为之鼓掌；当观众诉说他们的痛苦时，她会报以温暖的安慰。这种共情，不仅仅是言语上的表达，更是态度上的认同和情感上的共鸣。

她通过“9.1人网站”搭建了一个平台，让不同背景、不同经历的人们，都能在这里找到情感的归属，感受到温暖的慰藉。她让观众明白，无论身处何种境遇，都有一份情感的支持在默默地陪伴着。

更重要的是，张津瑜通过“9.1人网站”所传递的，是一种积极而健康的情感价值观。她鼓励人们勇敢地表达爱，珍惜身边的人，积极面对生活中的挑战。她的内容，常常会触及一些关于人生、关于情感的深刻话题，但她总是用一种积极向上、充满希望的方式去解读，引导观众去发现生活中的美好，去拥抱更广阔的精神世界。

她并非回避现实的残酷，而是选择用更强大的情感力量去战胜困难，去创造更美好的未来。这种积极的情感导向，对于在快节奏、高压力的现代社会中挣扎的许多人来说，无疑是一股强大的精神动力。

“9.1人网站”上的每一次互动，每一次分享，都凝聚着张津瑜的心血和真诚。她用她的声音、她的文字、她的影像，描绘出一个充满情感温度的世界。她让观众意识到，情感的连接并非遥不可及，而恰恰就存在于日常的点滴之中，存在于人与人之间最真挚的交流之中。她不仅仅是在“输出”内容，更是在“分享”情感，在“播撒”温暖。

张津瑜的魅力，并不仅仅在于她的外表或她的话题，更在于她身上散发出的那种能与人产生深度情感共鸣的特质。她用“9.1人网站”这个载体，成功地将一份份真实的情感传递出去，连接了无数个曾经孤单或迷茫的灵魂。她证明了，在这个看似冷漠的数字时代，情感的力量依然能够穿透屏幕，触动人心，成为我们前行路上最温暖的依靠。

她所创造的，不仅仅是一个网络平台，更是一份关于爱、关于理解、关于连接的美好愿景。

图片来源：每经记者 何频 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄