每经编辑｜李卓辉    

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张伟怎么也没想到，这次短暂的出差，竟然会让他窥探到妻子陈琳在家中不为人知的一面。出差前，他像往常一样，叮嘱了陈琳一番，虽然家里装了监控，但更多的是为了方便和孩子们联系，他从没想过會用它来“监视”妻子。当晚他结束了一天的疲惫工作，習惯性地打开手机，想看看家里几个孩子的情况，却被眼前的畫面定格了。

夜已深，客厅里只剩下昏黄的落地灯，孩子们早已在陈琳的温柔哄睡下进入了梦乡。他原本以为妻子会像往常一样，处理一些家务，或者就着灯光看会儿书，享受片刻的宁静。但监控画面里，陈琳并没有去忙碌，而是径直走向了冰箱，然后，她拿出了……一整根黄瓜。

张伟眨了眨眼，以为自己看错了。只见陈琳小心翼翼地把黄瓜放在茶几上，然后，她又从茶几下翻出了一本厚厚的笔记本和一支笔。接着，她坐在沙发上，一脸严肃，开始对着那根黄瓜，用笔在上面写写画画。

“这是什么操作？”張伟感觉自己的脑回路已经跟不上妻子的节奏了。他揉了揉眼睛，仔仔细细地看了几遍，没错，陈琳确实是在黄瓜上写字。更让他匪夷所思的是，她写得很认真，时不时还低头沉思，似乎在进行一项极其重要的研究。

“难道……她是在给黄瓜‘讲题’？还是在给它‘写日记’？”张伟脑子里闪过各种离奇的念头。他忍不住想笑，又觉得有点心疼。妻子白天要照顾三个孩子，操持家务，晚上还要经历这样的“深夜仪式”，到底是为了什么？

他继续盯着屏幕。陳琳写了大约十分钟，然后，她把笔和笔记本合上，又把那根“被写满字”的黄瓜放回了冰箱。整个过程，她面无表情，仿佛在进行一场神圣而不可侵犯的仪式。张伟彻底懵了，他敲了敲脑袋，開始反思自己是不是太久没回家，对妻子产生了误解。

“會不会是……压力太大了？哄睡几个孩子，肯定累坏了。”他开始替妻子找理由。他想到了妻子平时朋友圈里分享的育儿心得，那些密密麻麻的笔记，那些关于如何“引导”孩子，如何“激发”孩子潜能的分享，他一直觉得是妻子在“卷”。但现在看来，这种“卷”，似乎已经超出了他的想象。

他翻看了一下昨晚的监控，妻子在哄睡孩子时，依然是那个温柔耐心的妈妈。她给小女儿讲睡前故事，给大儿子辅导功课，给二女儿梳头……一切都那么正常。直到孩子们都睡着了，才开始上演这出“黄瓜之谜”。

张伟越想越觉得不对劲。他决定截屏几张照片，等回家后好好问问陈琳。他有点担心，又有点好奇，更多的是一种难以言喻的復杂情绪。他想着，也许，这就是当妈妈的“隐藏技能”吧，只有在夜深人静，孩子们都睡着的时候，才能尽情释放。

他关掉监控，心中却久久不能平静。他开始回想，妻子是不是在某个时刻流露过什么异常？是不是自己太忙，忽略了她内心的压力？这次出差，本是想多赚点钱，给家人更好的生活，但现在看来，他似乎错过了什么更重要的东西。

第二天，张伟依然心事重重。他一边开会，一边脑子里还在回放着妻子在黄瓜上写字的画面。他甚至开始怀疑，是不是他太久没碰黄瓜了，所以才不认识这种“新型育儿工具”？他忍不住笑了，觉得自己真是杞人忧天。

傍晚，他终于结束了工作，踏上了回家的路。飞机上，他无数次地设想了见到妻子后的场景。他想问，为什么要给黄瓜写字？她是不是有什么烦心事？是不是需要他多陪陪她？

当他推开家門，看到陈琳依旧忙碌的身影时，心中的疑虑却又被一种温馨冲淡了。孩子们冲上来抱住他，喊着“爸爸回家了”。他看着妻子疲惫却温柔的笑容，一时之间，竟不知道该如何开口。

晚上，哄睡了孩子们，张伟坐在沙发上，手里拿着手机，犹豫着要不要把监控拍到的画面给妻子看。陈琳端着一杯热牛奶走过来，在他身边坐下。“怎么了？一脸心事的样子。”她关切地问道。

张伟看着妻子，最终还是决定坦诚相待。他把手机递给了她，语气有些復杂：“你……昨晚在干什么？”

陳琳接过手機，看到监控画面，先是愣了一下，然后，她的脸“唰”地一下红了，捂着嘴，肩膀不住地颤抖，她笑得岔了气。张伟看着她，也忍不住跟着笑了起来。

“你……你这到底是什么操作啊？”张伟终于忍不住问道。

陳琳笑了一会儿，才停止下来，擦了擦眼角的泪水，一脸羞赧地解释道：“那……那不是我平时用来记录孩子们的学习进度的‘教学大纲’吗？”

张伟：“……”

陈琳的解释，让張伟彻底傻眼了。他看着妻子，嘴巴微张，一时间竟找不到合适的词来形容自己的心情。他一直以为，陈琳在黄瓜上写字，是什么某种新奇的、可能是有点“过度”的育儿方式，但萬萬没想到，这竟然是她自己给黄瓜起的外号！

“什么‘教学大纲’？”張伟疑惑地问道，他觉得自己的智商正在受到严重的打击。

陈琳不好意思地解释道：“是这样，咱们家小明，最近学习数学特别吃力。我发现他总是分不清‘长方形’和‘正方形’，还有‘圆柱體’和‘长方体’。我尝试了很多方法，给他看视频，做习题，都收效甚微。”

她顿了顿，继续说道：“有一天，我看到冰箱里还有几根之前买的黄瓜，就突然有个想法。你看，黄瓜的形状，本身就很像‘圆柱体’，而它切开后，断面又常常是‘圆形’。所以我打算……把每天的学習重点，写在黄瓜上，然后让小明在吃黄瓜的时候，也能顺便接触和认识这些几何图形。

这样，既能让他多吃点蔬菜，又能达到学习的目的，岂不是一举两得？”

张伟听得目瞪口呆。他从未想过，妻子竟然能把“吃黄瓜”和“学数学”联系起来，并且还能付诸实践。他看着妻子那张认真的脸，突然觉得，自己之前对妻子的“过度卷”的担忧，似乎有些……好笑。

“那……那为什么还要写那么多字？还写得那么认真？”张伟还是觉得有点疑惑。

陈琳有些不好意思地笑了：“我这不是怕写得不够清楚嘛。我想着，既然是‘教学大纲’，那肯定得详细一些。比如，今天我们要认识‘圆柱體’，我就在黄瓜上写上‘圆柱体’这三个字，再画个简单的示意图，然后旁边再写上一些关于圆柱体的特征，比如‘上下底面是圆形，侧面是曲面’之类的。

”

她继续解释道：“我还想着，以后等小明对这些图形熟悉了，我还可以根据黄瓜的形状，教他一些关于‘体积’和‘表面积’的概念。你想想，一根黄瓜，就是一个圆柱体，我们还可以测量它的长度和周长，是不是就能算出它的体积和表面积了？”

张伟听着妻子绘聲绘色的讲解，心里涌过一阵暖流。他这才明白，妻子所谓的“迷惑行为”，其实是她用尽了浑身解数，想要在平凡的生活中，为孩子们创造学習的机会。這并不是“卷”，而是“爱”的另一种表达方式。

“所以，你之前朋友圈里那些密密麻麻的笔记，不是什么‘育儿秘籍’，而是……你记录的這些‘黄瓜教学计划’？”張伟忍不住问道。

陈琳脸更红了，轻輕点了点头：“是啊，我把每天要教给孩子们的知识点，还有遇到的问题，都记下来。有時候，灵感来了，就会像昨天那样，直接写在黄瓜上，方便记忆。”

张伟突然意识到，他之前一直以为妻子是在“内卷”，是在和别的家长攀比。但其实，妻子只是在用她自己的方式，用心去经营这个家庭，去教育她的孩子们。她没有抱怨，没有叫苦，只是默默地用自己的智慧和爱，去解决生活中遇到的每一个难题。

他回想起自己对妻子的疏忽，一直忙于工作，很少关心她是否辛苦，是否需要帮助。他以为只要给家人提供物质上的富足，就是尽到了做丈夫和父亲的責任。现在才明白，精神上的陪伴和支持，才是妻子最需要的。

“对不起，老婆。”张伟突然握住了陈琳的手，真诚地说道，“我之前可能误会你了。我以为你……太拼了，太累了。”

陈琳反问道：“那你以为我昨晚在做什么？难道以為我在‘辟邪’不成？”

張伟被她逗笑了：“我当时脑子里闪过各种离奇的念头，真的！我以為你在做什么神秘仪式，或者……在跟黄瓜‘谈心’。”

陈琳笑着用另一只手轻轻打了一下他：“你呀，就是想太多。不过，你这么关心我，我还是很开心的。”

那一刻，张伟觉得，家庭的幸福，并不在于赚多少钱，而在于彼此的理解和支持。妻子的“迷惑行为”，非但没有让他感到困扰，反而让他看到了一个妻子在平凡生活中的闪光点，一个母亲為了孩子倾尽所有智慧和爱的身影。

他看着妻子，眼中充满了爱意和感激：“老婆，以后有什么想法，可以直接跟我说。我们一起想办法，一起面对。”

陈琳微笑着点了点头：“我知道了。对了，今天晚上，我打算用茄子教孩子们认识‘椭圆体’，你觉得怎么样？”

張伟看着她，哈哈大笑起来：“好！茄子就茄子！只要你能教，我全力支持！不过……我们下次买点‘长条形’的黄瓜，是不是更方便你写字？”

夫妻俩相视而笑，昏黄的灯光下，空气中弥漫着温馨和愛意。张伟知道，這次出差，他不仅带回了工作上的成果，更带回了对妻子深深的理解和爱。而陈琳，也卸下了心中的一些压力，因為她知道，她的“另类”教学方式，得到了丈夫的理解和支持，这比什么都重要。

从那以后，家里的冰箱里，偶尔會出现被写满字的“教学蔬菜”。而張伟，也不再觉得妻子的行为“迷惑”，反而觉得，這才是生活最真实、最可爱的模样。他甚至开始期待，下一次，妻子又会用什么“新奇”的蔬菜，来给孩子们上一堂生动有趣的课。他知道，这届妈，真的太“卷”了，但这份“卷”，却是用爱和智慧浇灌出的最美的花朵。

2025-11-07,日前二人生孩子全程无被子了新生儿诞生背后的温暖故事令人震惊,6秒大事件白天家庭摄像头下夫妻与孩子的日常故事揭示幸福家庭的

“爸爸妈妈,我好疼啊!”——这句稚嫩而又令人揪心的呼喊，常常让家长们瞬间从平静的生活中惊醒。面对孩子突如其来的疼痛，大部分家长内心都会涌起一股强烈的担忧、焦虑，甚至还会伴随一丝手足无措。您是不是也曾经有过这样的经历？孩子一哭闹，您就觉得天都要塌下来了，恨不得替他承受所有的痛苦。

让我们一起承认，这种反应是人之常情。我们爱自己的孩子，他们的任何不适都会牵动我们的神经。在强烈的关心和担忧之下，我们也需要一些科学的知识和冷静的头脑，才能真正帮助到孩子，而不是被情绪牵着鼻子走。

第一步：冷静下来，听孩子说

孩子喊疼，首先要做的不是立刻慌乱，而是尽量让自己平静下来。深呼吸几次，然后蹲下身来，与孩子保持视线平齐。用温和、关切的语气问他：“宝贝，哪里疼呀？能不能告诉妈妈（爸爸）？”

请记住，孩子表达疼痛的方式可能并不总是那么清晰。年龄小的孩子可能只会指着某个部位，或者用哭闹来表达不适。大一点的孩子可能会用一些简单的词语描述，比如“肚子疼”、“头疼”、“腿疼”。

耐心倾听至关重要。即使孩子说得含糊不清，也不要打断，不要急于下结论。认真听他描述，观察他的表情、肢体语言。有时候，孩子疼痛的部位并不一定是真正的问题所在，他可能只是不知道如何准确地表达，或者疼痛转移了。

安抚，是缓解疼痛的第一剂良药

在听孩子诉说疼痛的您的安抚同样重要。您的声音、您的拥抱、您的眼神，都能传递出“我在，我会保护你”的安全感。

肢体接触：轻轻地抚摸孩子疼痛的部位（如果孩子允许的话），或者仅仅是紧紧地拥抱他。肌肤的接触能够传递温暖和支持，有助于孩子放松。温柔的话语：用平静、安慰的语气对孩子说：“宝贝，我知道你现在很不舒服。没关系，妈妈（爸爸）在这里陪着你，我们会一起想办法的。

”分散注意力：对于一些非紧急的、程度较轻的疼痛，分散孩子的注意力是一个有效的方法。可以尝试给孩子讲个故事、唱首歌、玩个小游戏，或者问一些与疼痛无关的轻松问题。如果疼痛不是持续性的，孩子的注意力转移了，疼痛感也可能随之减轻。同理心：试着站在孩子的角度去理解他的感受。

你可以说：“我知道肚子疼一定很难受，就像吃了坏东西一样，对不对？”这样能够让孩子觉得自己的感受被理解和接纳，从而减少恐惧感。

识别疼痛的“信号灯”：何时需要警惕？

尽管安抚很重要，但家长们最关心的问题还是：孩子的疼痛到底严不严重？什么时候需要立刻去看医生？这就像是给疼痛亮起了不同的“信号灯”。

绿灯（可以观察和居家护理）：

轻微的、局限性的疼痛：比如跌倒后轻微的擦伤、碰伤，或者因为运动拉伤的肌肉酸痛，孩子在哭闹后很快能被安抚，并且还能继续玩耍，只是偶尔提及疼痛。与特定动作相关的疼痛：比如长时间保持一个姿势后出现的肌肉僵硬疼痛。感冒、发烧引起的不适：孩子可能表现出一些头疼、喉咙痛，但精神状态尚可，没有其他严重症状。

黄灯（需要密切关注，考虑就医）：

持续性疼痛：疼痛持续时间长，没有明显缓解，并且影响孩子的正常活动（如走路、吃饭、睡觉）。疼痛程度逐渐加重：孩子从一开始的轻微疼痛，逐渐变得难以忍受。伴随其他症状：发烧：尤其是高烧不退（38.5℃以上），且疼痛与发烧同时出现或加重。

呕吐、腹泻：尤其是频繁呕吐、带有血丝的呕吐物、或严重腹泻。腹部胀气、腹部变硬：腹部触摸时感觉非常坚硬，孩子一碰就疼。呼吸困难、面色苍白或发紫：孩子呼吸急促，脸色不好看。精神萎靡、嗜睡：孩子不愿意动，总是想睡觉，叫也叫不醒。排尿困难或尿血：出现排尿疼痛、尿频、尿急，甚至尿中带血。

肢体活动受限：孩子不愿意动某个肢体，或者动的时候疼痛加剧。出现皮疹：尤其是在疼痛部位出现不明原因的皮疹。摔伤、撞伤后出现剧烈疼痛、畸形或活动障碍：比如摔倒后孩子不敢动某条腿，或者手臂明显肿胀。

红灯（立即就医，刻不容缓！）：

剧烈、突发的疼痛，孩子无法忍受，哭闹不止，甚至休克。怀疑误食异物或中毒。头部受到重击，出现意识不清、呕吐、抽搐。呼吸骤停。严重的过敏反应。

与孩子沟通，获取关键信息

在安抚孩子的您还需要通过各种方式，从孩子那里获取关于疼痛的更多信息，这有助于您做出更准确的判断。

疼痛的部位：让孩子尽可能准确地指出哪里疼。如果孩子太小，您可以用手轻轻按压他可能感到疼痛的区域，观察他的反应。疼痛的性质：试着用一些形象的比喻来问孩子，比如：“是像被针扎一样疼，还是像被火烧一样疼？是钝钝地疼，还是尖锐地疼？是像水一样流动的疼，还是像被石头压着一样的疼？”疼痛的频率和持续时间：疼痛是一阵一阵的，还是一直都在？每次疼多久？加重或缓解的因素：动一动会不会更疼？躺下会不会好一点？吃点东西会不会好一点？伴随症状：除了疼，孩子还有没有其他不舒服？比如恶心、头晕、发烧等。

切记，您是孩子最坚实的后盾

面对孩子喊疼，您的第一反应是去守护他，这是非常自然的。但守护并不意味着盲目焦虑，而是用科学的方法、温柔的态度，去理解、去安抚、去判断。这一步，是打好基础，为接下来的应对做好准备。

当孩子喊出“爸爸妈妈，我好疼啊！”时，这不仅是对身体不适的表达，也是对家长信任和依赖的呼唤。家长的应对方式，将直接影响孩子的情绪、对疼痛的感知，甚至会成为他未来处理身体不适的“模板”。在第一部分，我们已经学习了如何冷静下来、倾听孩子、识别疼痛的信号灯，以及如何与孩子有效沟通。

现在，我们将深入探讨在不同情境下，家长的具体应对策略，以及如何与医疗专业人士协作，为孩子的健康保驾护航。

根据疼痛的性质和孩子年龄，制定个性化应对方案

孩子的疼痛千差万别，不同年龄段的孩子表达疼痛的方式也不同。因此，家长的应对策略也需要“因材施教”。

对于婴幼儿（0-2岁）：

这个阶段的孩子，无法用语言准确表达疼痛。他们主要通过哭闹、烦躁、拒绝喂奶、睡眠不安、身体僵硬或蜷缩等方式来表现。

观察是关键：家长需要密切观察孩子的行为变化，结合近期是否有摔伤、碰撞、感染等情况。排除常见原因：检查是否是尿布湿了、饥饿、过冷过热、胀气等引起的不适。安抚为主：摇晃、拥抱、哺乳、唱歌，尝试多种方式来安抚。警惕“沉默的信号”：如果孩子持续哭闹不止，精神状态明显变差，或者出现发烧、呕吐等症状，务必及时就医。

对于学龄前儿童（3-6岁）：

这个年龄段的孩子，语言能力有所提升，但可能仍会夸大或模糊疼痛的描述。

鼓励用肢体语言：让他们尝试用手指指出疼痛部位，或者模仿疼痛的感觉。使用形象的比喻：比如“是痒痒的疼，还是像被虫子咬一样疼？”分散注意力效果好：讲故事、玩游戏、看动画片，是这个阶段转移注意力的有效手段。关注情绪：这个年龄段的孩子可能会因为疼痛而感到恐惧，需要更多的情感支持。

对于学龄儿童（7岁以上）：

他们的语言表达能力更强，能够相对准确地描述疼痛。

详细询问：鼓励他们详细描述疼痛的部位、性质、持续时间、诱因等。鼓励自我管理：在判断为轻微疼痛时，可以指导他们尝试一些简单的自我缓解方法，如冷敷、热敷（视情况而定）、休息等。培养健康意识：借此机会向他们科普一些关于身体和健康的知识。

居家护理的“度”：何时可以自己处理，何时需要专业帮助？

大部分情况下，孩子的疼痛是由于一些小问题引起的，可以通过居家护理得到缓解。但“度”很重要，一旦超出居家护理的范围，就需要及时寻求医疗帮助。

可以居家处理的情况：

轻微跌打损伤：跌倒后皮肤破损不大，无明显骨骼错位，孩子能忍受，活动不受太大影响。可以进行清洁消毒，必要时涂抹药膏。运动拉伤：肌肉酸痛，休息后可缓解。轻度感冒症状：孩子精神尚可，体温不高，可通过休息、多饮水、温和的退烧药（遵医嘱）来缓解。

消化不良：孩子偶尔呕吐或腹泻，但精神状态好，没有脱水迹象。

居家护理的原则：

安全第一：任何时候，都要把孩子的安全放在首位。观察持续变化：即使是轻微疼痛，也要持续观察孩子的状态。如果疼痛加重或出现新症状，要立即改变策略。遵循医嘱：如果之前看过医生，请严格按照医嘱进行护理。谨慎用药：儿童用药需谨慎，务必遵医嘱或药师指导。

不要随意给孩子使用成人药物，或者过量使用。

何时必须就医？

请再次回顾第一部分提到的“黄灯”和“红灯”信号。当出现以下情况时，请毫不犹豫地带孩子去医院：

持续加剧的剧烈疼痛。高烧不退，伴随精神萎靡。频繁呕吐、腹泻，出现脱水迹象（如小便量明显减少、嘴唇干燥）。腹部剧痛，尤其是腹部变硬。呼吸困难，面色苍白或发紫。外伤导致明显畸形、出血不止、意识不清。怀疑误食异物或中毒。排尿困难或尿血。

肢体活动明显受限，或出现麻木感。

与医疗专业人士的有效沟通：做个“有准备的家长”

当您决定带孩子就医时，提前做好功课，与医生进行有效沟通，能大大提高就诊效率，并帮助医生做出更准确的诊断。

整理孩子的症状：提前记录好孩子的疼痛部位、性质、持续时间、诱因、伴随症状，以及您尝试过的居家护理方法和效果。了解家族病史：如果家里有某些遗传性疾病，请告知医生。携带相关资料：如果孩子正在服用其他药物，请携带药物说明或名称。如果有既往病史，请携带相关病历。

清晰、简洁地陈述：见到医生后，用简洁明了的语言描述孩子的情况，突出重点。提出您的疑问：不要害怕提问。您可以问医生关于诊断、治疗方案、药物、预后等方面的问题。理解并配合：医生可能会建议进行一些检查，如血常规、尿常规、影像学检查等。请积极配合。

遵从医嘱：拿到诊断和治疗方案后，请仔细听取医生的讲解，并严格遵从医嘱。

向日葵儿童：您育儿路上的温暖陪伴

面对孩子喊疼，家长们的内心都是牵挂和爱。向日葵儿童始终关注儿童健康，我们希望通过这篇文章，为您提供一份实用的指南，帮助您在孩子疼痛时，能够更加从容、科学地应对。

请记住，您不是一个人在战斗。当您感到迷茫或担忧时，专业的医疗资源就在您身边。向日葵儿童希望成为您育儿路上温暖的陪伴，为您和您的孩子提供支持和力量。

我们想对所有家长说：您已经做得足够好。每一次的关心、每一次的尝试、每一次的坚持，都是对孩子最深沉的爱。愿每个孩子都能健康快乐地成长，愿每一次的疼痛都能被温柔化解。

图片来源：每经记者 刘虎 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄