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明明说过要戴避孕套却还是意外怀孕,避孕套使用误区,如何正确避孕

陈玉雯 2025-11-02 11:47:45

每经编辑｜钱小华

当地时间2025-11-02,,b影院全球最大库存2024

“它”不给力(li)还是“你”没用对？避孕套，那些你不知道的“坑”！

“亲爱的，我们做好措施了，放心吧！”这句话，听起来是不是无比熟悉？现实却(que)常常给我们开一个残酷的玩笑——明明说好了要戴避孕套，最终却换来了一张“两道杠”的验孕棒。这(zhe)究竟是避孕套的“锅”，还是我(wo)们对它的误解太深？今天(tian)，我们就来扒一扒避孕套使用中那些隐藏的(de)“坑”，看看究竟是什么让这份“安全感”屡屡失灵。

误(wu)区一：避孕套是“一(yi)次性”的，但质量也分三六九等？

不少人认为，只要是正规厂家生产的避孕套(tao)，质量都能得到保障。事(shi)实并非如此。市(shi)面上避孕套品牌众多，质量参差不齐。有些劣质避孕套(tao)，材质过于单薄，容易在使用过(guo)程中破裂；有些则可能存在生产工艺问题，导致密封性不佳(jia)。更令人担忧的是，一些不法商家为了牟利，会销(xiao)售假冒伪劣产品，它们的外观可能与真品别无二致，但其安全性能却大(da)打折扣。

案例警示：小李和小王是一对热恋中的情侣，他们一直坚持使(shi)用避孕套。几次“事后”的担忧最终变成了现实。经过仔细排查，他们才发现，自己购买的(de)避孕套竟是某宝上一个(ge)销(xiao)量(liang)很高但口碑一般的店铺销售的(de)“高仿”产品。细小的孔洞和劣质的胶质，让原本的“保护伞”形同(tong)虚设。

破解之道(dao)：购买(mai)避孕套，切勿贪图便宜。选择正(zheng)规渠道（如品牌官网、大(da)型连锁药店、信誉良好的(de)电商平台自营店）购买知名品牌的产品。购买时，留意包装上的生产日期、保质期、生产许可证号、执行标准等信息。收到产品后，可以仔细检查包装是否完好无损，有无破损、漏液等情况。

误区二：尺(chi)寸不合适，也能“勉强为之”？

“他”太大，“他”太小，避孕套的尺寸问题，常常被我们忽略。很多人会想当然地认(ren)为，避孕(yun)套嘛，只要(yao)能套上就(jiu)行。殊不知，尺寸不合适(shi)是导致避孕套破裂、滑落的罪魁祸首(shou)之一。

太小：过小的避孕套会给阴茎带来过度的压迫，影响血液循环，增加破裂的风险。紧绷的材质也可能(neng)导致不适感，影响性爱体验。太大：过大的避孕套容(rong)易在使用过程中滑落，导致精液溢出，增加意外怀孕(yun)的几率。滑落的避孕套不仅无法起到避孕作用，还可能带来尴尬和不适。

破解之道：了解“他”的尺寸(cun)，选择合适的避孕(yun)套。市面上的避孕套尺寸主要分为标准型、加(jia)大型和超薄型等(deng)。如果对尺寸没有把握，可以尝试不同品牌和型号的避(bi)孕套，找到最适合自己的。一些品牌还提(ti)供“情侣装”或者“套(tao)装”选择，方便大家尝试。

误区三：使用方法“随心所欲(yu)”，岂不知“细节(jie)决定成败”！

很多人对避孕套的使用方法(fa)，停留在“撕开、套上”这个简单(dan)粗暴的阶段。殊不知，避孕套的使用，每一个环节都至关重要，一个小小的失误，都可能导致“全盘皆输”。

打开包装(zhuang)的(de)方式：错误地使用尖锐的物品（如牙齿、剪刀(dao)、指甲）撕扯包装，很容易刺破避孕套，埋下(xia)安全隐患。佩戴的时机：很多人习惯在勃起后才开(kai)始(shi)佩戴避孕套(tao)。在性交过程中，即使在插入前，男性也可能分泌少量含有精子的“前列腺液”，如果此时没有佩戴避孕套，精子就有可能进入女性体内(nei)，导致怀孕。

排空储精囊：佩戴避孕套时，如果没有将顶端的储精囊中的空(kong)气挤出，在射精后，精液可能会因为压(ya)力过大而冲破储精囊，导致泄漏。使用润滑剂的误区：需要注意(yi)的是(shi)，油性(xing)润滑剂（如凡士林、婴儿油、按摩油）会严重损害乳胶避孕(yun)套(tao)的材质，使其变脆、破裂。

案例警示：小(xiao)雅的男友在性爱过程中，总是在“关键时刻”才想起戴避孕套，而且每(mei)次都用牙齿撕开包(bao)装，顶(ding)端也没有捏(nie)紧。这样的操作，让小雅在几个月后，意外地收到了“大礼”。

破解(jie)之道：

正确打开包装：用手指小心地从包装的锯(ju)齿边缘撕开，取出避孕套。在勃起后立即佩戴：在进行插入式性行为之前，就应将避孕套套上。排出储精囊(nang)空气(qi)：用拇指和食指轻轻捏住避孕套的顶端储精(jing)囊，将里面的空气挤出，确保有空间容纳精液。确保(bao)佩戴方向正确：避孕(yun)套卷边朝外，确保可以顺利展开。

全程佩戴：在整个性交过程中，都应佩戴避孕套。射精后及时退出：射(she)精后，男(nan)性应在阴茎仍勃起状态下，用手紧紧握住避孕套的根部，然后缓(huan)慢退出阴道，以免精液漏出。选择水性或硅基润滑剂：如果需要(yao)使用润滑剂，请选择水性或硅基润滑剂，它们(men)与乳胶避孕套兼容。

误(wu)区四：一次性用品，但“重复使(shi)用”也无妨(fang)？

这是最令人震惊，也最危险的误区之(zhi)一！避孕套是设计为一次性(xing)使用的产品，其材质在一次使用后，无论是否破裂，都会因为摩擦、体液等(deng)因素而产生肉眼看不见的损伤，从而大大增加破裂的风险。

破解之道：严格遵守“一次性”原则，每次性行为都使用全新的避孕套。

除了避孕套，还有哪些“靠谱”的避孕方(fang)式？

避孕套虽然是当下最普(pu)及、最(zui)易获得的避孕工具，但并非唯一的选择。了解其他避孕方法，可以让你在不同情(qing)况下，拥有更多的选择权，为(wei)自己的“性”福生活保驾护航。

1.口服避孕药：

口服(fu)避孕药，特别是“短效口服避孕药”，是目前非常有效且普遍的避孕方式之一。它们通过抑制(zhi)排卵、改变宫颈粘液稠度、改变子宫内膜环境等多种机制来达到避孕的目的。

优点：避孕效果非常高（正确使用的情(qing)况下），除了(le)避孕，还能规律月经、缓解痛经、改善痤疮等。缺点：需要每(mei)天按时(shi)服用，一旦漏服或错服，避(bi)孕效果会大打折扣。可能存在一些副作(zuo)用，如恶(e)心、头晕、体重变化等，但通常在服用一段时间后会减轻或消(xiao)失。不适合有某(mou)些(xie)疾病史（如血栓史、肝病等）的女性(xing)。

适用(yong)人群：希望(wang)获得高避(bi)孕效果，且能坚持每天按时服药的女性。重要提示：服用前务必咨询医生，根据自身情况选择合适的(de)药物，并了解清楚服用方法和注意事项。

2.宫内节育器（IUD）：

宫内节育器，俗(su)称“上环”，是一种放置在子宫腔内的避(bi)孕装置。目前主要有含铜节(jie)育器和含药（如左(zuo)炔诺孕酮）节育器。

优点：避孕效果持久（可达数年），无需每天关注，一旦放置，可以长期有效避孕，适合不希望短期内生(sheng)育的女性。缺点：放(fang)置和取出都需要一(yi)定的医疗操作，可能存在放置失败、移位、脱落等风险。部分女(nv)性可能出现月经量增多(duo)、经期延长、腹痛等不适。含铜IUD可能增加盆腔炎的风险。

适用人群：已生育、希望长期避孕、且无禁忌症的女性。重要提示：放置和取出(chu)IUD必须由有资质的医生在正规医疗机构进行。放置后需定期复查。

3.避孕针/避孕贴/避孕阴道环：

这些是属于“长效可逆避(bi)孕方法”（LARC）的范畴(chou)，它(ta)们通过释放激素来达到避孕目的，但使用(yong)方式与口服避(bi)孕药不(bu)同。

避孕针：通常每1-3个月注射一次，方便省事。

避孕贴：每周更换一次，贴在皮(pi)肤上。

避孕阴道环：每月放入阴道一次。

优点：避孕效果高，无需每天操(cao)心，使用方(fang)便。

缺点：与口(kou)服避孕药类(lei)似(shi)，可能存在激素相关的副作用。

适用人群：希望获得长效避孕效果(guo)，但不方便每天服(fu)药的女性。

重要提(ti)示：同样需要咨询医生，选择适合自己的方式，并了解相关风险。

4.安全期避孕法（月经周期计算(suan)法）：

这种方法是通过(guo)记录女性的月经周期，预测(ce)排卵期，并在排卵期前后避免性行为来达到避孕的目的。

优点：无需药物或器械，零成本，无副作(zuo)用。缺点：避孕效果最(zui)差！女性的排卵期会受到很多因素的影响（如情绪、压力、睡眠(mian)等），非常不稳定，导致计算(suan)错误，避孕失败率非常高。适用人(ren)群(qun)：不建议作为主要的避孕方式。只适合月经周期非常规律，且对意外怀孕接受度较高的女性(xing)，作为辅助避孕措施。

重要提示：如果你对避孕效果有要求，请勿依赖此方法。

5.外用避孕(yun)药（阴道用）：

这类避孕方法包括避(bi)孕栓、避孕泡沫、避孕凝胶等(deng)，它们在性交前置入阴道，通过杀死精子或阻碍精子与卵子结合来达到避孕目的。

优点：局部使用，全身副作用较小。缺点：需(xu)要每次性行为前使用，使用不当可能影响避孕效果。避孕(yun)效果不如口服避孕药或IUD。适用人群：不适合长期避孕，或作为其他避孕方法的补充(chong)。重要提示：请严(yan)格按照说明书使用。

6.紧(jin)急避孕(yun)药：

紧(jin)急避孕药，俗称“事后避孕药”，是在无保护性(xing)行为或避孕失败后，在一定时间内（通常为72小时内，部(bu)分药物(wu)可达120小时）服用的避孕药物。

优点：在(zai)紧急情况下，可以作为(wei)一种补救措施，降低意外怀孕的几率。缺点：紧急避孕药的激素(su)含量较高，反复使(shi)用会对身体造成较大的负担，影响月经周期，可能导致恶心、呕吐(tu)、头(tou)晕等副作用。它并非常(chang)规避孕方法，不能替代日常避孕措(cuo)施。适用人群：只适用于紧急情况，不建议作为常规避孕手段。

重要(yao)提示：服用后仍有极小的怀孕几率，且不能预防性传播疾病。

总结：

“明(ming)明说过要戴避孕套却(que)还是意外怀(huai)孕”，这句话的背后，往往隐(yin)藏着对避孕知识的误解和使用上的(de)疏忽。无论是避孕套，还是其他避孕方法(fa)，科学、正确的使用，才是保障“性”福、远离意(yi)外的关键。

给你的建议：

充分沟通：与伴侣坦诚(cheng)沟通，共同选择最适合你们(men)的(de)避孕方式，并确保双方都了解正确的使(shi)用方法。了解身体：女性应该了解自己的生理周期，男性也应该了解避孕(yun)套的正确使(shi)用方法。咨询专业：对于任何避孕(yun)方法(fa)，如果你有疑问或(huo)担忧，请及时咨询医生或专业的健康顾问。

安全第一：除了避孕，也要关注性传播疾病(bing)的预防，坚持安全性行为。

拥抱健康、负责任的性生活，才能让你和你(ni)的伴侣，真正享受其中的愉悦，而不是被意外的(de)阴影所笼罩(zhao)。记住，知识就是力量，了解得越多，就越能做出明智的选择，守护自(zi)己的健(jian)康和幸福。

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图片来源：每经记者陈宇翔摄