每经编辑｜陈纯甄    

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都市(shi)的喧(xuan)嚣(xiao)与(yu)心灵的渴(ke)望

生(sheng)活在二(er)十(shi)一(yi)世(shi)纪的(de)我(wo)们(men)，仿佛(fu)被(bei)一张无形的(de)网笼(long)罩。信息爆(bao)炸的时(shi)代(dai)，我们(men)每天接收着海(hai)量的数据(ju)，从社交媒(mei)体的动态(tai)，到新闻头条(tiao)的更新(xin)，再(zai)到(dao)工作中堆积如(ru)山的(de)邮件(jian)。这其(qi)中，充(chong)斥着太(tai)多不属(shu)于我(wo)们的情绪(xu)，太多(duo)需要(yao)我们(men)快(kuai)速(su)响应的(de)指(zhi)令。久而(er)久之，我(wo)们的(de)神经变得(de)紧绷，心(xin)灵的角落似(shi)乎被灰尘(chen)覆盖(gai)，连呼(hu)吸都(dou)带着(zhe)一丝沉重(zhong)。

回想一下，有多久没有(you)真(zhen)正地(di)仰(yang)望(wang)星(xing)空(kong)？有多(duo)久没(mei)有倾听(ting)过(guo)雨滴(di)敲打叶片(pian)的沙(sha)沙声？有多(duo)久没(mei)有感受到赤脚踩在(zai)泥土(tu)上的踏(ta)实(shi)？我们(men)仿佛(fu)被(bei)一(yi)条(tiao)看(kan)不见(jian)的河(he)流推(tui)着向前，匆匆忙(mang)忙，却(que)常(chang)常(chang)迷失了(le)方(fang)向。城市的光(guang)影(ying)斑驳，霓虹(hong)闪烁，固(gu)然有着(zhe)它的魅力，但那(na)份喧嚣，却(que)时常(chang)挤压着我们内(nei)心深(shen)处(chu)对宁静(jing)和(he)纯(chun)粹的渴望。

“五十(shi)六十(shi)路亲近相(xiang)尾(wei)，感(gan)受自(zi)然的呼(hu)唤”——这句(ju)充满(man)诗意的话语，恰恰点(dian)醒(xing)了(le)许多迷(mi)失(shi)在都(dou)市洪流中的灵(ling)魂。它(ta)不是(shi)一(yi)个遥不可(ke)及(ji)的(de)理想(xiang)，而(er)是一种(zhong)触(chu)手可及的生(sheng)活(huo)方式。这里(li)的(de)“五十六(liu)十路(lu)”并非指具(ju)体的(de)地理(li)位置(zhi)，而是(shi)象征(zheng)着一(yi)种(zhong)人(ren)生的不同阶段，无论(lun)是初(chu)入社(she)会的(de)青涩(se)，还(hai)是步入(ru)中年的(de)沉(chen)稳，又(you)或是(shi)享受晚年(nian)生活(huo)的闲(xian)适，生(sheng)命中的任何一(yi)个(ge)“路(lu)口”，我们都可以(yi)选择停下(xia)脚步，转(zhuan)向那片(pian)生机勃(bo)勃的绿色。

想象一(yi)下(xia)，当清晨(chen)的第一缕(lv)阳光穿透(tou)薄雾(wu)，洒在露(lu)珠(zhu)晶莹(ying)的草叶上(shang)，你独(du)自漫(man)步(bu)在(zai)山间小径(jing)，四(si)周(zhou)是(shi)低(di)语(yu)的松涛和婉(wan)转(zhuan)的(de)鸟鸣(ming)。没(mei)有手机(ji)的提(ti)示音，没有(you)会议(yi)的催(cui)促，只(zhi)有(you)你与自(zi)然的对话。深(shen)吸(xi)一口(kou)气，空气中弥(mi)漫着泥(ni)土和(he)草(cao)木(mu)的(de)芬(fen)芳，这(zhe)是一种最纯粹的(de)慰藉，瞬间洗(xi)涤掉(diao)心灵的疲(pi)惫(bei)。

又(you)或者，在夕(xi)阳的(de)余晖中，你坐在湖边(bian)，看着(zhe)水面泛(fan)起金色(se)的涟漪，远(yuan)处(chu)的(de)山峦剪影般映(ying)入眼(yan)帘(lian)。微(wei)风(feng)拂(fu)过，带着远(yuan)方的(de)气息(xi)，也带(dai)着一(yi)丝凉(liang)意，舒(shu)缓了(le)身体(ti)的(de)每(mei)一寸(cun)肌肉(rou)。那(na)一(yi)刻，你会发(fa)现，那些曾(ceng)经(jing)困扰(rao)你的(de)烦(fan)恼，那(na)些让你(ni)焦虑的事(shi)情(qing)，仿佛(fu)都变(bian)得(de)渺小而(er)遥(yao)远(yuan)。大自(zi)然以(yi)它博大(da)的胸怀(huai)，包(bao)容着我(wo)们的一切，也治(zhi)愈着(zhe)我们的(de)一(yi)切。

“感(gan)受自(zi)然(ran)的呼(hu)唤(huan)”是一种(zhong)本能(neng)。从(cong)呱呱坠地(di)开始，我们就(jiu)在(zai)母亲(qin)的怀抱(bao)中感受(shou)着生(sheng)命(ming)的(de)力量(liang)；我们(men)对花草树(shu)木(mu)充满了(le)好(hao)奇(qi)，对(dui)小(xiao)动(dong)物充满(man)了喜爱(ai)。随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长(zhang)，我(wo)们被教育、被社会(hui)化，渐(jian)渐地，我们(men)与(yu)自然的连接(jie)变得疏远。但那(na)份本能(neng)从(cong)未消失(shi)，它潜藏在(zai)我(wo)们心灵(ling)的深(shen)处(chu)，等(deng)待着被(bei)唤醒。

“五十六十(shi)路亲近(jin)相(xiang)尾”就是开(kai)启这扇通(tong)往自(zi)然之门的钥匙(shi)。它鼓励我(wo)们，无(wu)论(lun)年龄(ling)、职业(ye)、身份(fen)，都可以随时(shi)拾起这份对自(zi)然的热爱。不必是专业的(de)徒步(bu)爱好者，也(ye)不必(bi)是(shi)经(jing)验丰(feng)富的(de)露营者(zhe)。也许只(zhi)是一个周(zhou)末的(de)短暂出(chu)游(you)，一次(ci)午后的公(gong)园漫(man)步，甚至是在自(zi)家阳(yang)台(tai)上种上(shang)一盆绿植(zhi)，都(dou)是(shi)与自然亲(qin)近(jin)的(de)方式(shi)。

它(ta)是一(yi)种(zhong)主动(dong)的选(xuan)择，一(yi)种(zhong)对生活(huo)品质(zhi)的追求。我(wo)们不(bu)再满(man)足(zu)于(yu)被动(dong)地(di)接受生(sheng)活的(de)安排(pai)，而是(shi)开始(shi)主动去创(chuang)造属(shu)于自(zi)己(ji)的(de)美好。当生(sheng)活的(de)脚步(bu)慢下(xia)来(lai)，当(dang)我们(men)的(de)目(mu)光从屏幕(mu)移开，投向(xiang)远方(fang)，我们(men)会发(fa)现，原(yuan)来生命可以如(ru)此丰富(fu)多彩，原(yuan)来快(kuai)乐可(ke)以如此简单(dan)而(er)纯粹(cui)。

这不(bu)仅仅(jin)是身体的放松(song)，更是(shi)心(xin)灵的解放。在(zai)自然(ran)的怀(huai)抱里(li)，我们卸下伪装(zhuang)，抛开(kai)束缚，回归到(dao)最(zui)真实(shi)的自(zi)我。我(wo)们(men)能够(gou)倾(qing)听内心的(de)声(sheng)音(yin)，感(gan)受(shou)自己(ji)真实(shi)的喜怒哀乐。当我们(men)与自然融(rong)为(wei)一体(ti)，我(wo)们也能更好地理解自己(ji)，接纳(na)自己(ji)。

“五十六(liu)十(shi)路亲(qin)近相尾，感受(shou)自然的呼(hu)唤(huan)”更是一种(zhong)对生活态(tai)度的(de)升(sheng)华。它提(ti)醒我们，在(zai)追求(qiu)物质丰富的也(ye)不能忽(hu)略精神(shen)的滋(zi)养(yang)。它鼓(gu)励(li)我们(men)，将对(dui)自然(ran)的敬(jing)畏与热(re)爱(ai)，融入(ru)到日常生(sheng)活的点(dian)滴(di)之(zhi)中(zhong)。这是(shi)一种(zhong)回归，一种(zhong)寻根(gen)，一种(zhong)在喧(xuan)嚣世(shi)界(jie)中(zhong)寻(xun)找(zhao)内心(xin)安宁(ning)的智慧(hui)。

让(rang)我们(men)重新(xin)审视自己(ji)的生活，是否已(yi)经太久(jiu)没有(you)被(bei)大自然温(wen)柔地拥抱？是否已经(jing)太久(jiu)没有(you)听到(dao)那来自远方的(de)，最真挚(zhi)的(de)呼(hu)唤？是时候(hou)，迈(mai)开脚(jiao)步，去拥抱那片(pian)属于我(wo)们的绿野(ye)仙踪(zong)了。

踏上(shang)旅程：在山水之间，与心(xin)灵(ling)相遇(yu)

“五十(shi)六十(shi)路亲(qin)近相(xiang)尾，感受自(zi)然(ran)的呼唤”，这句(ju)话(hua)本(ben)身就(jiu)自带(dai)一(yi)种行(xing)动(dong)的召(zhao)唤力(li)。它(ta)不(bu)仅仅(jin)是文(wen)字，更(geng)是一(yi)张(zhang)邀(yao)请函，邀请(qing)我们(men)暂(zan)时(shi)放下(xia)手中的一(yi)切(qie)，踏(ta)上探索(suo)自(zi)然、疗(liao)愈心灵的旅(lv)程。这(zhe)趟旅(lv)程，没有(you)固定的路线(xian)，没有严(yan)苛(ke)的要(yao)求，唯一的(de)目的(de)，是(shi)与(yu)那个最真实(shi)的自(zi)己相遇。

想(xiang)象一(yi)下(xia)，你选(xuan)择(ze)了一个(ge)周(zhou)末，告别了(le)城(cheng)市的钢(gang)筋水(shui)泥，驱(qu)车前往一片(pian)静谧的(de)山林(lin)。车窗(chuang)外(wai)的(de)风景从高(gao)楼大(da)厦逐渐(jian)变成了(le)连绵起伏的绿(lv)色山(shan)丘，空气(qi)也(ye)变得(de)清新(xin)起来(lai)。当你停(ting)下(xia)车，走(zou)进那(na)片(pian)森林(lin)，耳边传(chuan)来的是鸟(niao)儿清脆(cui)的鸣(ming)叫(jiao)，微风吹过(guo)树(shu)叶(ye)发出(chu)的沙(sha)沙声，还有远(yuan)处溪流潺潺的低(di)语。

第(di)一站：沉浸(jin)式(shi)呼(hu)吸，感受森(sen)林(lin)的(de)馈赠(zeng)

走进(jin)森林(lin)，就如同进入了一个(ge)天然的氧吧(ba)。空气中(zhong)弥(mi)漫(man)着松(song)树(shu)、泥(ni)土和(he)湿润的苔(tai)藓的(de)混(hun)合(he)香气(qi)，这(zhe)是一种(zhong)能够穿透心灵(ling)的清(qing)香(xiang)。深(shen)呼吸，你会(hui)感受到肺部被全(quan)然(ran)地舒展(zhan)，身(shen)体的(de)每一(yi)个细胞都在欢快地跳跃(yue)。科学研究(jiu)表明(ming)，森林中富(fu)含一(yi)种(zhong)被称为“植物杀菌素”的物质(zhi)，它(ta)能(neng)够有(you)效降(jiang)低血(xue)压、减(jian)轻压(ya)力、提升免疫力。

在森林中(zhong)徒(tu)步(bu)，可以(yi)是(shi)一(yi)种(zhong)缓慢的，全然的体(ti)验。不追求速(su)度(du)，而是(shi)关注身边的每一个细节：阳光(guang)透(tou)过(guo)树叶(ye)洒下的斑(ban)驳光(guang)影，盘(pan)根(gen)错节(jie)的(de)老树，依附在岩(yan)石(shi)上的青(qing)苔，甚至是一只路过(guo)的蝴(hu)蝶。你会发(fa)现，大(da)自然就像(xiang)一位耐心(xin)的老(lao)师，教会(hui)我们(men)观(guan)察、感(gan)受(shou)、以(yi)及(ji)耐(nai)心。

第(di)二(er)站：水(shui)韵(yun)悠长，倾(qing)听(ting)自然(ran)的乐(le)章

无(wu)论是(shi)奔腾(teng)的(de)瀑布，还是宁(ning)静的湖泊，水(shui)总是拥有独(du)特的(de)治(zhi)愈(yu)力量(liang)。“五十(shi)六(liu)十路亲(qin)近(jin)相尾”，可以将(jiang)目光投向水的温柔。坐在(zai)湖边，看着(zhe)水面(mian)平静(jing)如镜(jing)，倒映着蓝(lan)天白云(yun)和岸边(bian)的绿(lv)树，时间仿(fang)佛在(zai)此刻(ke)凝(ning)固(gu)。你可以静静地(di)发呆(dai)，让思(si)绪随(sui)着(zhe)水波(bo)荡漾(yang)，或(huo)者，你(ni)可以找(zhao)一(yi)位(wei)当地(di)的(de)渔夫(fu)，听他讲述(shu)世(shi)代与水(shui)为伴(ban)的(de)故(gu)事。

如(ru)果(guo)你喜欢更具(ju)动(dong)感(gan)的水(shui)，那(na)么(me)去(qu)瀑布(bu)边(bian)吧(ba)。那(na)磅礴的气(qi)势(shi)，那飞溅(jian)的水(shui)花，都带着(zhe)一种生命的(de)力(li)量。站(zhan)在瀑布之(zhi)下，感(gan)受水(shui)珠打在(zai)皮(pi)肤上的清(qing)凉(liang)，听(ting)那震(zhen)耳欲(yu)聋的(de)轰鸣(ming)，你会(hui)觉(jue)得(de)自(zi)己是如此渺(miao)小，但也与(yu)这宏伟的(de)自然(ran)融为(wei)一体。

第(di)三站：星辰大(da)海(hai)，拥抱(bao)宇(yu)宙(zhou)的浩(hao)瀚

如果(guo)你(ni)有机会(hui)远(yuan)离(li)光污染(ran)的(de)城市(shi)，去看看(kan)真正的(de)星空(kong)吧。在(zai)远离人(ren)烟的草原(yuan)或(huo)海边，当夜幕降临，抬(tai)头仰望，你会惊叹(tan)于宇(yu)宙(zhou)的浩(hao)瀚。无数颗(ke)星(xing)星闪(shan)烁(shuo)着，银(yin)河(he)横跨(kua)天(tian)际，那(na)种震撼，是(shi)任何(he)影像资(zi)料(liao)都无(wu)法比拟的(de)。

在星空下，你会感到(dao)自己的渺(miao)小，但也会(hui)感受到一(yi)种与(yu)宇(yu)宙相(xiang)连(lian)的奇(qi)妙(miao)感觉。那(na)些曾经困(kun)扰你(ni)的烦(fan)恼(nao)，在(zai)如此(ci)宏大(da)的(de)背(bei)景(jing)下(xia)，似乎(hu)都变得微(wei)不足(zu)道。你(ni)会重(zhong)新(xin)审视(shi)生命的(de)意义，体会到一(yi)种更深层(ceng)次的(de)平(ping)静。

第(di)四(si)站：慢下来(lai)，重新定(ding)义(yi)“生活”

“五十六十(shi)路亲(qin)近相尾”不仅仅是身(shen)体上(shang)的行(xing)走(zou)，更是心(xin)灵上的慢(man)下来(lai)。在旅(lv)途中，尝试(shi)放下手(shou)机，或(huo)者(zhe)只在(zai)必要时使(shi)用。用眼睛去观(guan)察，用(yong)心(xin)灵去感(gan)受，用(yong)耳(er)朵(duo)去倾(qing)听(ting)。

也(ye)许，你可(ke)以(yi)选择住在一家(jia)乡(xiang)村的小屋，和(he)当地(di)人(ren)交(jiao)流(liu)，学(xue)习制(zhi)作(zuo)当(dang)地的(de)美食，体验他(ta)们(men)淳朴(pu)的(de)生活。也(ye)许，你可(ke)以带(dai)上(shang)一本(ben)喜欢的书(shu)，找一个风(feng)景优(you)美的地方(fang)，静静(jing)地阅读。也(ye)许，你可以什么都不(bu)做，只是(shi)静(jing)静地(di)坐(zuo)着(zhe)，看着云卷(juan)云(yun)舒(shu)，感受(shou)微风拂过。

这趟旅程(cheng)，没有(you)终(zhong)点，只有过程(cheng)。每一次亲(qin)近自然，都是一(yi)次心(xin)灵的洗礼(li)，一(yi)次对自我的(de)重新(xin)发现。无论(lun)你正处于(yu)人生(sheng)的(de)哪个(ge)阶段，无(wu)论你面临着怎(zen)样的(de)挑战(zhan)，“感受(shou)自然的(de)呼唤”都(dou)能给你带(dai)来最(zui)温(wen)柔的(de)慰藉和(he)最坚定(ding)的(de)力(li)量(liang)。

这是(shi)一(yi)种(zhong)回归(gui)，一种找(zhao)寻。找(zhao)寻(xun)那个(ge)在喧嚣中(zhong)被遗忘的(de)，纯粹(cui)而美(mei)好(hao)的(de)自己。找寻那(na)个(ge)与自(zi)然和谐(xie)共(gong)处的(de)，充满(man)生(sheng)命力的(de)自己。所以(yi)，别再(zai)犹豫了，是(shi)时(shi)候(hou)，迈(mai)出你亲(qin)近自(zi)然的第一(yi)步，去(qu)迎(ying)接那份属(shu)于(yu)你的(de)，绿野仙踪(zong)。

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图片来源：每经记者 阿不都热依木·阿不力孜 摄

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