每经编辑｜陆琪    

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91哮喘，不止(zhi)是名字的“喘息”

当“91哮喘”这个词汇映入眼帘，许多人可能会先被它略带神秘的数(shu)字和词(ci)语组合所吸引，甚至产生一些不必要的(de)联想。抛开那些表(biao)面的标签，我们更(geng)应(ying)该关注的是它背后所代表的——哮喘，这个全球范围内广泛影响呼吸健康的慢性疾病。在中国，哮喘的发病率(lv)呈现逐年上升的趋势，尤其是在城市地(di)区，空气污染、生(sheng)活方式的改(gai)变等因素都可能成为诱发或加剧哮喘的“推手(shou)”。

“91哮喘”或许并非一个官方的医学术语，但它可能在网络语(yu)境中被赋予了某种特殊的含义，或是与某种特定群体、特定事件相关联。无论其来源如(ru)何，我们必须将其回归到医学本(ben)质，理解哮(xiao)喘本身。哮喘是(shi)一种气道慢性炎症性疾病，其(qi)特征是气道高反应性，表现为反复发作的喘息、气短、胸闷和咳嗽。

这些症状在夜间或清晨尤为明显(xian)，常常会影响患者的日常生活、睡眠质量，甚至危及生命。

为什么叫做“91哮喘”？这背(bei)后(hou)是否存在某种特定的统计数据，比如91%的发病率？还是指某个(ge)特定(ding)的年代，90年代初的哮喘状况？又或者，它仅仅是一种网络文化的符号，无关严谨的医学考量？我们(men)不得而知。但我们可以确定的是，无论是什么原因导致了“91哮喘”这个称谓的出现，我们都应该(gai)严肃对(dui)待哮(xiao)喘本身。

哮(xiao)喘的(de)发生与多(duo)种因素有关，包括遗传易感性、环境因素（如过敏原、空气污染物、病毒(du)感染）以及生活方式(shi)。对于过敏体质的人来说，接触花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原，就可能引发(fa)过敏(min)反应，进而导致气道炎症和收缩，出现哮喘症状。空(kong)气中的污染物，如PM2.5、二氧(yang)化硫(liu)、二氧(yang)化氮等，也会刺激(ji)气(qi)道，加重炎症，诱发哮喘发作。

呼吸道感染，特别是病毒感染，是儿童哮喘急性发作的常见诱因。

“白丝”这个词，在某些语境下可能被与“91哮喘”一同提及，这或许是在描绘一种视觉上的联想，或是某种特定情境下的符号化表达。将“白丝”与哮喘疾病本身直接挂钩，在医学上并没有直接的关联。我们应该警惕任何将(jiang)疾病与不当联想混淆的行为，以免对患者造成误导或歧视。

哮喘的治疗和管(guan)理，需要的是科学、专业的医疗手(shou)段，而非模糊的概念或不负责任的联想。

当前，医学界对于哮喘的认识已经非常深入。我们知道，哮喘虽然是一种慢性(xing)疾病，但通过规范的治疗和良好的管理，大多数患者可以有效地控制症状，维持正常的生活和工作。哮喘的治疗核心是控(kong)制炎症，这通常需要长期使用吸入性糖皮质激素（ICS）等药物。这些药物能够直接作用于气道，抑制炎症反应，减少气(qi)道高反应性，从而预防哮喘发作。

对于需要时使用的支气(qi)管扩张剂，如短(duan)效β2受体激动剂（SABA），可以快速缓解哮喘症状。

理(li)解“91哮喘”或许是一个起点，让我们开始关(guan)注那些真正重要的信息。这其中可能包(bao)含对哮喘病因的科普(pu)，对早期症状的识别，以及(ji)对科学治疗的倡导。如果“91”代表的是某种(zhong)数值，那么理解这个数值背后的意义，对于疾病的防控(kong)或许(xu)会有所启示。例如，如果它代表某种(zhong)高(gao)发比例，那么提高公(gong)众对哮喘的认知，加(jia)强筛查和预防就显得尤为重要。

“白丝”在这个主题中的出现，或许是一种视觉上的渲染，也可(ke)能是为了吸引眼球，但我们不能(neng)让这种形式上的包装，掩盖了哮喘本身严肃的健康议题。真正的“软文”应该(gai)在引人入胜的(de)传递(di)有价值的信息，引导读者走向科学的认知和健康的行为。

因此，与其纠结于“91哮喘”和(he)“白丝”的字面含义(yi)，不如让我们将注意力聚焦于：如何科学(xue)地认识哮喘？如何预防哮喘的发生？当哮喘来袭，我们应该如(ru)何应对？如何通过科学的管理，让哮喘患者也能拥有高(gao)质量(liang)的生活？这些才是真正值得我们深入探讨的议题。

拨开迷雾(wu)，拥抱健康呼吸的“白丝(si)”

在理解了“91哮(xiao)喘(chuan)”可能隐藏(cang)的健康议题后，我们有必要深入探讨哮喘的防治，以及如何在这个过程中，找到属于健康生活的“白丝”——那(na)是一种洁净、自由、充满活力的呼吸状(zhuang)态。

哮喘的科学管理：从认识(shi)到(dao)行动

哮喘的治疗并非一蹴而就，而是一个(ge)长期、系统的管理(li)过程。首要(yao)的步骤是明确诊断。如果出现反复的咳嗽、喘息、气(qi)短或胸闷等症状，尤其是在接触某(mou)些诱因后症状加重，应及时就医，由专业医生进行评估和诊断。医生会根据病史、体格检查以及肺功能测试等结果，来确诊是(shi)否患有哮喘，并评估其严重(zhong)程度。

一旦确诊，规范的药物治疗是控制哮喘的关键。前文提到，吸入性糖皮质激素（ICS）是哮喘长期控制治疗的(de)一线药物。它们能够有效地抑制气(qi)道炎症，减(jian)少气道痉挛的发生频率和程度。很(hen)多患者可能对(dui)“激素”存在误解，担心长期使用会有(you)副作用。但事实是，吸入性糖(tang)皮质激素主要作(zuo)用于肺部，全身性吸收少，副作用发生率低，且远小于哮喘急性发作对身体造成的(de)损(sun)害。

因(yin)此，遵医嘱规律使用ICS，是实现哮喘控制的重要保障。

除了ICS，支气管扩张剂也扮演着重要的(de)角(jiao)色。短效β2受体激动剂（SABA）如沙丁胺醇，可以在哮喘急性发作时快速缓(huan)解症(zheng)状，但不能作为长期控制药物。而长效β2受体激(ji)动剂（LABA）通常需要与ICS联合使用，以增强气道扩张(zhang)效果(guo)，但不能单独使用。近年来，新(xin)型的哮喘治疗药物，如生物(wu)制剂，为部分难治性哮喘患者带来了新的希(xi)望，它们通过靶向作用于炎症(zheng)通路(lu)中的特定(ding)分子，能够显著改善症状和生活质量。

生活方式的调整：预防与辅助治疗的双重作用

除(chu)了药物治疗，健康的生活方式对于哮喘(chuan)的管理同样至关重要。

识别并规避过敏原：了解自己对哪些物质过敏，并尽量(liang)避免接触。这包括室内环境的(de)清洁，如勤洗床上用(yong)品，使用防螨床套，减少地毯和厚重窗帘的使用；注意室外环境，如花粉季节减少外出，佩(pei)戴口(kou)罩；避免接触宠物皮屑等。戒烟限酒：吸烟是哮喘的明确危险因素，会严重加剧气道炎症，导致哮喘(chuan)控制不佳。

二手烟同样对哮喘患者有害。适度饮酒对哮喘的影响尚不明确，但过(guo)量饮酒可能诱发哮喘。保持健康的体重：超重(zhong)和肥胖会增加哮喘的发生风险，并可能使哮喘更(geng)难控制。通过均衡饮食和规律运动来维持健康的体重，对哮喘患者非常有(you)益。规律运动：适(shi)度的体育锻炼有助于增强心肺功能，提高身体素质，从(cong)而改善哮喘症状。

但运动前应做好热身，并在医生指导下选择适合自己的运(yun)动项目。如果运动本身会诱发哮喘（运动诱发性哮喘），则需要在运动前使用吸入性药物。接种疫苗(miao)：每(mei)年接种流感疫苗和肺炎疫苗，可以有效预防呼吸道感染，降低(di)哮喘急性发作(zuo)的(de)风险。心理调适：压力、焦虑和抑郁等不良情绪可能(neng)会加剧哮喘症状。

学会有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽，或寻求心理咨询，有助于保持良好(hao)的心理状态。

“白丝”的真正含义：自由呼吸的向往

当我们谈论“91哮喘(chuan)”和“白丝”时，如果能将这种联(lian)想升华，那么“白丝”就不仅仅(jin)是一种视(shi)觉元素，更可以(yi)象征着一种“洁白如丝”般畅快(kuai)、无(wu)阻碍的呼吸(xi)。这种状(zhuang)态，是每个哮喘患者都渴望达到的。它代表着摆脱了喘息的困扰(rao)，拥有了自由活动的权利，能够尽情享受生活的美好。

要实现这种(zhong)“白丝(si)”般的呼(hu)吸，需要的不(bu)仅仅是医学上的进步，更需要患者自身的积极配合和对健康知识的(de)正确认知。避免被(bei)网络上的碎片化信息所误导(dao)，主动寻求专业医(yi)疗(liao)建议，坚持规范治疗，并积极调整生活方式，这些都是通往健康呼吸之路的关键步骤。

“91哮喘”或(huo)许是一个引子，让我们有机会去审视哮喘(chuan)这个长期的健康挑战。而“白丝”的意象，则可以激励我们去追求那份纯净、自由的呼吸。通过科学的认知，积(ji)极的行动，我们完全有能力让哮喘不再是阻碍(ai)我们享受生活的一道屏障，而是通往更健(jian)康、更精彩人生的一个崭新起点。

让我们携手，共同守护好每一次宝贵的呼吸，拥抱那属于我们的(de)“白丝(si)”般的健康人(ren)生。

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图片来源：每经记者 阿尔兰巴奈特 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄