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第(di)一章：好(hao)奇心(xin)驱动的(de)深(shen)层探(tan)秘——“舔”字背后(hou)的(de)故事(shi)线索

让我们(men)试(shi)着抽(chou)丝剥(bo)茧，从这(zhe)个(ge)“舔(tian)”字(zi)本身出(chu)发(fa)，分析(xi)它可(ke)能指向的(de)几种(zhong)情境。在(zai)网络语(yu)境中，“舔(tian)狗(gou)”通常(chang)用来(lai)形(xing)容(rong)那些(xie)极(ji)度讨好(hao)、卑微地(di)追(zhui)求某(mou)人，甚至(zhi)不(bu)惜放(fang)下(xia)尊严、付(fu)出一(yi)切，却往(wang)往得不(bu)到回(hui)应(ying)的(de)人。如(ru)果你的(de)这位大(da)学女(nv)同(tong)学给你(ni)打(da)下(xia)这样的备(bei)注，最直接(jie)的(de)可(ke)能(neng)性就(jiu)是(shi)，她认(ren)为你在(zai)某(mou)些方面表(biao)现(xian)得“太过(guo)于殷勤(qin)”了(le)。

这(zhe)种“殷勤”体(ti)现(xian)在哪(na)里呢？这需(xu)要(yao)你(ni)进(jin)行(xing)一(yi)次坦诚(cheng)的自(zi)我(wo)审(shen)视。回想(xiang)一下，你和她(ta)的互(hu)动模式是(shi)怎样(yang)的(de)？

朋(peng)友圈互动：你是否经(jing)常(chang)第一时间点赞(zan)她(ta)的朋(peng)友圈(quan)，评(ping)论总是那些(xie)“彩虹屁”式(shi)的赞(zan)美？比(bi)如“美炸了(le)”、“太牛了(le)”、“永远爱(ai)你(ni)”之类的？又或(huo)者，她发什么内容，你(ni)都(dou)积极回(hui)应(ying)，哪(na)怕是(shi)一些无关(guan)紧(jin)要(yao)的生(sheng)活琐事？群(qun)聊(liao)表现：在(zai)你们共同(tong)的大学群(qun)里(li)，她(ta)是否(fou)是你最常(chang)艾特(te)（@）的人(ren)？她发(fa)言时(shi)，你(ni)是(shi)最积(ji)极附(fu)和(he)的(de)那一个？你是否总(zong)是(shi)在她发(fa)言(yan)后，立(li)刻接(jie)上(shang)话，试图延(yan)续(xu)话(hua)题，或者(zhe)以一种“捧哏”的(de)姿(zi)态出(chu)现？私下(xia)联(lian)系：你是(shi)否(fou)经常主(zhu)动找(zhao)她聊(liao)天(tian)，即(ji)使(shi)你(ni)们并(bing)没有什(shen)么特别重(zhong)要(yao)的事(shi)情需(xu)要讨(tao)论？是(shi)否经常主(zhu)动(dong)邀(yao)约(yue)，哪(na)怕(pa)被拒(ju)绝(jue)的次(ci)数也不(bu)少(shao)？她(ta)分(fen)享的(de)任何一点(dian)动态(tai)，你都(dou)会迅(xun)速做(zuo)出反应，并且表(biao)现出(chu)极大(da)的关心，甚(shen)至有些(xie)“刨(pao)根问(wen)底(di)”？物(wu)质或情(qing)感(gan)的付出：你(ni)是(shi)否经(jing)常主(zhu)动为她(ta)提供(gong)帮助，比(bi)如(ru)帮她带饭、修电(dian)脑、解(jie)决学(xue)习上的(de)难(nan)题(ti)，而且这(zhe)种付出(chu)是(shi)单(dan)方面的(de)，甚至(zhi)她(ta)很少(shao)主(zhu)动表达(da)感(gan)激？又(you)或者(zhe)，你(ni)在(zai)情感(gan)上表(biao)现(xian)得(de)过于(yu)“贴心”，总(zong)是试图(tu)满(man)足(zu)她所有的(de)小愿(yuan)望，为(wei)她排忧解(jie)难(nan)，成(cheng)为她(ta)随叫(jiao)随到(dao)的“情(qing)绪垃圾桶”？

如果(guo)对照以(yi)上几(ji)点，你发现自己确实(shi)有那(na)么一(yi)两(liang)项“中枪”，那么(me)这(zhe)个(ge)备(bei)注的含义(yi)就比(bi)较清晰了——她可(ke)能是(shi)在委婉地(di)提醒你(ni)，你(ni)的这(zhe)种行(xing)为在(zai)她看(kan)来(lai)，已(yi)经超(chao)越了(le)正(zheng)常的友(you)情界限，甚(shen)至让(rang)她感到(dao)有些不适或尴尬。她可能觉(jue)得你(ni)的付(fu)出(chu)是(shi)带(dai)有(you)明(ming)显目(mu)的性(xing)的(de)，是“求(qiu)关注”、“求认可”、“求(qiu)上(shang)位”的(de)，而(er)这种姿态(tai)，在她看(kan)来(lai)，就(jiu)是一(yi)种(zhong)“舔”。

但(dan)请注意，这并不(bu)一定意味(wei)着她(ta)对你(ni)没有好感(gan)，或者(zhe)她完全排(pai)斥你(ni)。很多时候(hou)，女性(xing)在面(mian)对过(guo)于热情的(de)追求(qiu)者时(shi)，会(hui)感(gan)到压力(li)。她(ta)打(da)下这个(ge)备(bei)注(zhu)，可能也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)防(fang)御机制，或(huo)者(zhe)是一种希望你“保持距离(li)”的信(xin)号。她(ta)可能(neng)还没有准备(bei)好(hao)接受(shou)你(ni)的“热情”，或者，她只是想(xiang)维系一种(zhong)纯粹(cui)的友情，而(er)你的(de)某些行(xing)为(wei)让(rang)她觉(jue)得(de)这份(fen)友(you)情(qing)正在“变味”。

换个(ge)角度思考，如果(guo)她(ta)把你视为一(yi)个(ge)普(pu)通(tong)朋友，她(ta)没有必(bi)要费心去为你打(da)一个(ge)如此具有(you)指向性(xing)的(de)备注。这个(ge)备注(zhu)的存(cun)在(zai)，本(ben)身就说(shuo)明(ming)你在(zai)她心(xin)中(zhong)占(zhan)据了(le)一个(ge)“特别”的位置，即便这(zhe)个“特别”是(shi)以一种负(fu)面的方(fang)式(shi)被(bei)定(ding)义。她可(ke)能(neng)还在(zai)观察你，或者她(ta)已(yi)经在你身上(shang)看到(dao)了某(mou)种(zhong)她不喜(xi)欢的特质(zhi)，并希(xi)望你改(gai)变。

当然，我们(men)也不(bu)能排除一种可能性，那(na)就(jiu)是这(zhe)个(ge)备注(zhu)带有一定的(de)玩(wan)笑(xiao)成分(fen)。尤其是在(zai)大学(xue)校(xiao)园里，朋(peng)友之(zhi)间(jian)的打(da)趣(qu)和调(diao)侃是(shi)常有(you)的事(shi)。或(huo)许(xu)你们之(zhi)间(jian)一直(zhi)有(you)某种(zhong)“梗(geng)”，或(huo)者她看到你最近(jin)在追求(qiu)某(mou)个女生（不一定是她），而你的表(biao)现(xian)被(bei)她(ta)解(jie)读为(wei)“在舔(tian)”别(bie)人，所以(yi)才有了这(zhe)个(ge)备注。

这种情况下(xia)，这个备注(zhu)就更(geng)多的是一(yi)种善(shan)意的提(ti)醒，或者(zhe)是她对(dui)你(ni)“恋爱状态”的(de)一(yi)种戏谑。

不过(guo)，无论哪(na)种情况，这个(ge)备(bei)注(zhu)都(dou)像一颗投(tou)入平静(jing)湖(hu)面的(de)石子(zi)，在(zai)你心中(zhong)激起了(le)层(ceng)层涟漪。它让你(ni)不得(de)不去(qu)审(shen)视你与(yu)这位(wei)女同学的关系，以(yi)及(ji)你在(zai)其中扮演(yan)的角(jiao)色。是(shi)时候(hou)停下(xia)来(lai)，认(ren)真(zhen)思(si)考一(yi)下，你和(he)她的关系，究竟是(shi)怎样(yang)的？你想让(rang)这段关(guan)系(xi)走(zou)向何方(fang)？而她(ta)的这(zhe)个备(bei)注，又(you)在传递着(zhe)怎样(yang)真实(shi)的(de)信(xin)息？这(zhe)只(zhi)是故事(shi)的开(kai)端(duan)，而接下(xia)来的(de)篇章(zhang)，将更(geng)加精彩(cai)，因(yin)为它(ta)将触及你(ni)内心(xin)最深(shen)处(chu)的疑(yi)问(wen)。

第二(er)章(zhang)：拨(bo)开迷(mi)雾(wu)见真相(xiang)——如何(he)回应(ying)“不要(yao)再(zai)舔(tian)了”？

“不要再舔(tian)了(le)”，这句(ju)话不仅(jin)仅(jin)是一(yi)个(ge)微信备(bei)注(zhu)，它(ta)更像是一(yi)道待解(jie)的谜题(ti)，也是(shi)一(yi)个(ge)摆在(zai)你面(mian)前的选择(ze)题。是选择继续(xu)“舔”而可能碰(peng)壁(bi)，还是选择(ze)“止损(sun)”以保留一(yi)丝友(you)谊，亦或(huo)是寻求(qiu)一种更健康、更(geng)平(ping)等的(de)互动方(fang)式(shi)？接下(xia)来的分析，将为你提供(gong)一套行(xing)动指南，帮(bang)助(zhu)你拨开迷(mi)雾，找(zhao)到属(shu)于(yu)你(ni)的答(da)案(an)。

我们(men)必(bi)须承认(ren)，面(mian)对(dui)这样的(de)备注(zhu)，第(di)一(yi)反(fan)应往往(wang)是尴尬、困(kun)惑，甚(shen)至是(shi)受伤。但(dan)请(qing)记(ji)住，情绪(xu)是解(jie)决问(wen)题的催化(hua)剂，而不是(shi)引(yin)擎。我们(men)要做的是理性(xing)分(fen)析，并采取(qu)有建设(she)性的(de)行(xing)动(dong)。

第一步：放下“面(mian)子(zi)”，进行深(shen)度自我(wo)评(ping)估(gu)。如(ru)第一(yi)章所(suo)述(shu)，“舔(tian)”这个(ge)词带(dai)有(you)明显的(de)贬(bian)义(yi)。你(ni)需要(yao)诚(cheng)实地面(mian)对自己(ji)，是否存在(zai)过度(du)讨好(hao)、卑微付出(chu)，甚至丧失(shi)自(zi)我(wo)的(de)行(xing)为(wei)？

问问自(zi)己：你(ni)对(dui)她(ta)的(de)好，是(shi)真(zhen)的发自内(nei)心，不求回报的(de)“纯友谊”式的关(guan)心？还(hai)是带有明(ming)确的(de)“我(wo)为你付(fu)出这么多，你(ni)理(li)应给(gei)我回应”的(de)功(gong)利心(xin)？换位思考：如(ru)果(guo)你是她(ta)，收到(dao)这样的备(bei)注(zhu)，你会作(zuo)何感(gan)想？你(ni)会不(bu)会觉(jue)得对方让(rang)你感(gan)到压力(li)？你(ni)会不(bu)会觉(jue)得(de)对方的(de)关心(xin)是一种负(fu)担？关(guan)注自身价(jia)值：你(ni)是否(fou)过于将自(zi)己的(de)价值建立在“获(huo)得她(ta)认可”这(zhe)件事上(shang)？是(shi)否(fou)因为(wei)她的(de)一句(ju)肯定(ding)或否(fou)定，就让(rang)你(ni)情绪(xu)起(qi)伏(fu)？

这(zhe)次评(ping)估(gu)，不是为了(le)让你(ni)自我否定(ding)，而是(shi)为了让你更(geng)清(qing)晰地认(ren)识自己(ji)在(zai)关(guan)系(xi)中(zhong)的姿态(tai)，并(bing)做出(chu)更成(cheng)熟的选择(ze)。

第二(er)步：观察(cha)而(er)非质(zhi)问(wen)——解(jie)读她的真(zhen)实意(yi)图。直接去(qu)问“你给我(wo)备(bei)注(zhu)‘不要再舔了’是(shi)什么意思？”，很可能会(hui)适得(de)其反(fan)。这不仅(jin)显得你(ni)不(bu)够成熟，还可(ke)能让(rang)她觉(jue)得你(ni)“心虚(xu)”或者(zhe)“恼羞(xiu)成怒”。更聪(cong)明(ming)的(de)方式是(shi)，在(zai)接下来(lai)的(de)互动中，进(jin)行有意(yi)识的观(guan)察。

观察(cha)她的回(hui)应：在(zai)她给你打(da)下这(zhe)个备注后(hou)，她(ta)对你(ni)的(de)态度(du)是(shi)否有明(ming)显变(bian)化？是更加疏远(yuan)，还是(shi)反而(er)多了一些(xie)“测试”的(de)意(yi)味？她是否会刻(ke)意制(zhi)造一些(xie)需(xu)要你“不(bu)舔(tian)”的场(chang)景，来观察(cha)你的(de)反应？观察她(ta)对(dui)别人的态(tai)度：和(he)她关(guan)系(xi)好的(de)其他男生，她们(men)的(de)互动(dong)模式是(shi)怎(zen)样的(de)？是否(fou)存在(zai)类似的(de)“备注”文(wen)化？她对那些男(nan)生是否(fou)也(ye)这样(yang)“警告(gao)”过？观察(cha)她(ta)是否(fou)有求于(yu)你：如果她仍(reng)然会(hui)主(zhu)动(dong)找(zhao)你(ni)帮(bang)忙(mang)，并且(qie)你付出后(hou)，她表现(xian)得(de)理所(suo)当(dang)然(ran)，那(na)说明她(ta)可(ke)能还在(zai)利用(yong)你，并(bing)认为(wei)你(ni)的(de)付出是“应(ying)该的(de)”。

但如果(guo)她开始(shi)对你的(de)付出表(biao)现(xian)出更(geng)多的感(gan)激，甚(shen)至(zhi)主动回(hui)报(bao)，那(na)说(shuo)明(ming)她可(ke)能也在(zai)努(nu)力调(diao)整(zheng)你(ni)们(men)的关系(xi)。

第(di)三步：调整策(ce)略，重(zhong)塑互动(dong)模(mo)式。无论她的意(yi)图(tu)如(ru)何，你都(dou)需要(yao)调(diao)整自(zi)己(ji)的(de)互动策略，从“被(bei)动(dong)接(jie)受”或(huo)“过度(du)付出(chu)”的状态中走出(chu)来(lai)。

价值重(zhong)塑，自(zi)信为王：你(ni)的(de)价(jia)值不应取(qu)决于(yu)某一个人(ren)的态度。多(duo)关注(zhu)自己的(de)生活(huo)、事(shi)业(ye)、兴趣爱(ai)好(hao)，提升自(zi)己的(de)内在(zai)和外(wai)在(zai)。当(dang)你变得更优(you)秀、更独(du)立、更有趣时，别(bie)人自然(ran)会更(geng)加(jia)尊重你。设定边(bian)界(jie)，学会拒绝(jue)：她(ta)的备(bei)注(zhu)是(shi)一种(zhong)边(bian)界(jie)信号，你同样(yang)需要(yao)设(she)定自(zi)己(ji)的(de)边界。

对(dui)于(yu)不合(he)理的要(yao)求(qiu)，学(xue)会(hui)委(wei)婉而坚(jian)定(ding)地(di)拒绝。对于(yu)过度的(de)付出，也(ye)要适时收(shou)手。平等(deng)交流，真(zhen)诚(cheng)沟(gou)通（适时(shi)）：如(ru)果你觉得(de)你(ni)们之间(jian)还有(you)友谊(yi)的基(ji)础，并且你(ni)希望(wang)维系这(zhe)份(fen)友谊(yi)，可以在(zai)一个恰(qia)当的时(shi)机(ji)，以一(yi)种轻(qing)松(song)、幽默的方式与(yu)她(ta)沟通(tong)。比如，你(ni)可以(yi)开(kai)玩笑地(di)说(shuo)：“欸，我(wo)微信(xin)里看(kan)到你(ni)给我(wo)备注(zhu)了‘不(bu)要(yao)再舔(tian)了’，是不(bu)是我最(zui)近(jin)太狗(gou)腿了？哈(ha)哈(ha)。

”看看(kan)她(ta)的(de)反应(ying)，如果她(ta)也(ye)表现得轻(qing)松，那说明她可(ke)能是(shi)在开玩(wan)笑；如果(guo)她(ta)有(you)些回(hui)避，那说(shuo)明(ming)这确(que)实是(shi)她的真实(shi)想法(fa)。保持距离(li)，适度(du)观望：如(ru)果(guo)你感(gan)觉(jue)这(zhe)段(duan)关(guan)系(xi)已经让你感(gan)到不(bu)适，或者你发现(xian)对(dui)方并没有因为你(ni)的(de)改(gai)变而有所好转(zhuan)，那么(me)保(bao)持适当(dang)的距(ju)离，将(jiang)是最(zui)好(hao)的(de)选(xuan)择。

这并(bing)不是放弃，而是(shi)给自己(ji)和对方(fang)空间，让彼此都能(neng)在更(geng)健康的(de)状(zhuang)态下思(si)考这(zhe)段(duan)关系(xi)。转(zhuan)移焦(jiao)点(dian)，拓展(zhan)社(she)交(jiao)：不(bu)要将你(ni)的(de)全部(bu)注意(yi)力(li)都(dou)放(fang)在(zai)她身(shen)上。积极参(can)与其他活动(dong)，认识(shi)新朋友(you)，拓(tuo)展(zhan)你的社交圈。当(dang)你的(de)世界变得更广阔时(shi)，你(ni)对她的看法也会变得更加(jia)客观(guan)。

最终的思(si)考：“不(bu)要再舔(tian)了”这句(ju)备(bei)注(zhu)，像(xiang)一(yi)面镜(jing)子，照出了(le)你在人(ren)际关(guan)系中的(de)一种模式(shi)。它或(huo)许让(rang)你感到(dao)难(nan)堪(kan)，但它也(ye)为你(ni)提供(gong)了一个(ge)成(cheng)长(zhang)的(de)契机。是继(ji)续停留(liu)在(zai)原地，重复(fu)同(tong)样的模(mo)式，还是勇敢(gan)地(di)向前一步，成为(wei)一个(ge)更成熟、更(geng)独立、更(geng)有(you)魅力(li)的自(zi)己(ji)？

请记住(zhu)，一段健康(kang)的(de)关(guan)系(xi)，永(yong)远(yuan)是建立(li)在平(ping)等(deng)、尊(zun)重和(he)真诚(cheng)的(de)基础上的。你的付出(chu)应(ying)该是温暖的给(gei)予，而不是(shi)卑(bei)微(wei)的乞求。而(er)那(na)个(ge)为你(ni)打(da)下备注(zhu)的女生(sheng)，无论她(ta)的意图如何，她(ta)都(dou)无(wu)意中帮(bang)你(ni)完成了一(yi)次重(zhong)要的自(zi)我觉醒(xing)。

所(suo)以(yi)，放(fang)下那些(xie)不必(bi)要(yao)的(de)猜测(ce)和纠结，用(yong)你的智慧(hui)和勇(yong)气(qi)，去回应这(zhe)个“备注(zhu)”吧(ba)。无(wu)论结果如(ru)何，你都会在这(zhe)个过程中，收获(huo)更强(qiang)大的(de)自己(ji)。这，或(huo)许才是那(na)句备注(zhu)真正想(xiang)要传(chuan)达的(de)、最深(shen)层的(de)意义(yi)。

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图片来源：每经记者 门·情 摄

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