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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生

新华社记者阎月巧、王子江

初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上衣的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。

对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。

这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄

逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”

今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。

17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。

1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。

为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。

在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。

2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战衣。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄

如今走进他的单车店，彩虹战衣、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。

“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”

“天天干天”，一个充满动力和无限可能的主题，它不仅代表着自我挑战和成长，更是一种生活态度的宣言。从今天開始，我们一起探索如何通过“天天干天”来突破自我，拥抱更好的未来。

在快节奏的现代社會，很多人忙碌于工作、家庭与生活的琐事，常常忽略了对自己的关注和提升。而“天天干天”這一理念，正是为那些渴望改变、渴望自我超越的人们提供了一种全新的生活方式。

挑戰自我，拥抱改变

“天天干天”的第一个关键点就是挑战自我。每个人都有自己的舒适区，而舒适区虽然让人感到安全，却也常常让人失去进步的动力。如果一直停留在舒适区，我们很難突破自己，去达到新的高度。正是因为如此，我们需要在每天的生活中，找到一种力量，去超越自己，去迎接新的挑战。

从生活中看，我们可以选择每一天坚持一项小小的改变，逐步培养自己的自律性。比如，每天早起半小时，进行晨跑；或者每天设定一个小目标，去完成它。这些看似简单的举动，积累起来，便是强大的改变力。每一次的小胜利，都会为我们带来更多的信心和动力。長期坚持下去，你会发现自己的生活越来越充实，越来越有动力，仿佛身上的每一分能量都在不断增加。

这种突破自我的方式，可以从每一个细节做起。比如，调整自己的作息，保持良好的心态，提升工作效率，甚至是学一门新的技能。每一个小小的改進，都会让你发现更加坚韧的自己。渐渐地，你會意识到，“天天干天”不仅是一种理念，它更是一种生活方式，让你从中找到属于自己的节奏，进而实现人生的突破。

释放内心潜能，成就更好的自己

“天天干天”也意味着我们要释放内心的潜能。每个人的内心都潜藏着巨大的力量，但常常因为各种原因，我们未能充分挖掘和发挥這些潜力。或许是因为害怕失败，或许是因为没有足够的勇气去尝试，而让这些潜能一直未能展现出来。

生活不会等人，每一天的时光都是珍贵的。所以，选择“天天干天”，就是要在每一天都积极行动，释放自己潜藏的能量。例如，当你面对新的机會時，不要畏惧尝试。即使在未知中充满挑戰，也要勇敢迈出第一步。你會发现，原来自己有更多的潜力能够超越曾经的限制，走得更远。

通过“天天干天”的精神，我们可以在不断的努力中提升自己，成就一个更加优秀的自我。每一次的努力，都会带来意想不到的收获。而这种收获，绝不仅仅是外界的认可，更是自己内心的成长和进步。每一天，我们都在不断地升华自己，朝着更高的目标前進。

持续坚持，打破平庸

“天天干天”不仅仅是一个短期的努力目标，而是长期的坚持与自律。很多人都知道，成功并非一蹴而就，而是通过持续的努力积累而来。正是这种持续性，才能讓我们从平庸中脱颖而出，走向卓越。

每个人的成长路径都不尽相同，但共同点在于，成功的人都具备一种不放弃的精神。他们明白，只有在每一个“平凡”的日子里，持续的努力才能最终转化为不平凡的成果。因此，持续性是“天天干天”这一理念中最为重要的一环。

当我们开始坚持每天的努力时，初期可能会遇到不少困难和挑战。但这正是成長的过程。每当感到疲惫时，我们可以提醒自己，这正是突破的前夜。很多时候，成功离我们并不遥远，只差一步的坚持。只要我们每天都在“干”，总有一天，我们會迎来自己所期望的成功。

改变生活，塑造未来

“天天干天”不仅是关于个人突破的精神，也是改变自己生活方式的一种方法。当我们决定每天都以积极的态度去面对生活時，整个世界也會随着我们的心态变化而改变。每天都在进步的你，最终会发现，生活变得更加充实、更加精彩。

通过“天天干天”，你不仅在提升自己的能力和素质，还在塑造一个全新的未来。无论是职业發展，还是个人成长，抑或是家庭生活，你都能感受到来自内心的巨大动力。这种动力将带领你走得更远，走向一个更加广阔的天地。

生活中的许多美好，正是在這些微小的改变中诞生。每一天的坚持，都会让你走得更近目标，让你更接近那个理想中的自己。你會发现，自己变得更加自信，更加从容，逐渐形成了自己独特的风格和优势。无论生活中遇到什么样的挑戰，你都能勇敢地迎接，充满力量。

“天天干天”不仅仅是一句口号，它是一种可以付诸实践的生活态度。当你决定让自己每天都处于自我挑戰的状态时，你会发现，生活原来可以如此精彩。每一天的努力与进步，都在积累成更为辉煌的明天。让我们从现在開始，带着“天天干天”的精神，走向一个更加美好的人生！

结缘：五战全运书写香港体育传奇

在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。

回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”

他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”

“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。

黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。

传承：从征战赛场到单车运动推手

2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。

2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。

“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战衣和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”

对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”

黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”

图片来源：东方财富网记者 林行止 摄

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