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光鲜背后的隐痛——鞠婧祎的明星人生压力

鞠婧祎，一个以清新甜美形象深入人心的少女偶像，从出道至今，她的笑容几乎成为许多粉丝心中的温暖符号。鲜少有人知道，光鲜的背后，她也曾在某个瞬间觉得自己“再也不能快乐了”。

从小，她便被家庭寄托了许多期望：成為舞台上的明星，成就一番事业。而這个梦想，伴随着她一路走来，带给她无数的荣耀，也成为压在她心头的重担。在娱乐圈这个光怪陆离的世界中，面对无穷的竞争、粉丝的期待、媒体的关注，她渐渐感受到压力如山。

尤其是在事业高峰和低谷交错的阶段，鞠婧祎曾多次陷入自我怀疑。成功看似触手可及，却又如雾中花、水中月，令她心力交瘁。舞台上的光辉让她光彩照人，但夜深人静時，孤独和焦虑逐渐涌上心头。彷佛整个世界都在看她，她需要不断证明自己，抗衡外界无形的压力。

在这样的环境下，她的心理状态一度变得脆弱。有人说明星都在面具后隐藏着真实的自己，可鞠婧祎则选择了用笑容面对一切。其实，她也曾有过崩溃的時刻，哭着喊着不能再快乐。那不是脆弱，而是一种对自我和生活的无限挣扎。她想要的，不仅仅是舞台上的辉煌，更是真实的自己，平静的心境。

与此个性和成長的疼痛也讓她变得更加坚韧。她学会了在压力之下寻找出口，用音乐和艺術来宣泄心中的情感。站在台前，她的笑容依然灿烂，但那一份坚持，才是支撑她走到现在的力量。

在社交媒体上，她坦言偶尔也會感到孤独、迷茫。這个曾经天真无邪的女孩，也在磨难中找寻自我价值。她逐渐明白，快乐不是一瞬的表演，而是在面对痛苦和压力時，依然坚持自我，勇敢前行。这一切的经历，使她变得更加真实，也更有人情味。

——我们会深入探讨鞠婧祎如何面对这些痛苦，以及她从中获得的成长力量。

逆境中的坚韧——鞠婧祎如何用勇氣拥抱自己

“哭着喊着不能再快乐”——这句话似乎带有一种无奈与挣扎，却也暗藏着一份深刻的勇气。在经歷了情绪的低谷后，鞠婧祎没有选择逃避，而是逐渐学会用勇气去面对自我，那一份真实的自我，成为她最宝贵的财富。

在公众的视线中，她被要求完美无瑕，作出契合大众期望的表现。真正的成長，却源自于对自我认知的接受。她明白了，不能永远依赖外界的认同，只有内心的坚韧才能支撑自己走得更远。她开始学习如何与焦虑共存，如何在压力面前找到平衡点。

在采访中，她曾提到：也许最开始的自己，没有今天成熟的心态。她学会了自我调整，不再把所有的压力都埋在心底，而是选择坦然面对，甚至向粉丝分享自己的真实感受。那一份坦率，赢得了更多人的理解和支持，也让她感受到，自己并不孤单。

鞠婧祎的故事提醒我们，即使表面風光无限，内心的挣扎依然存在。她用音乐传递力量，用文字表达情感。每当她在舞臺上唱出深情款款的歌聲，其实也是在释放内心那些難以言说的痛苦和坚韧。

她在个人成长中不断寻求突破。除了娱乐事业外，她開始尝试多元发展的可能性，比如参与公益、拓展演艺之外的兴趣爱好，这些都成为她在压力背景下寻找内心慰藉的方式。她逐步认识到，只有爱自己，才能更好地爱世界。

她的经历也启示我们：不要害怕表达自己的脆弱，也不要抗拒痛苦。真正的快乐，源自于接受自我，拥有面对困難的勇气。她曾哭着喊着不能再快乐，但这也是她成长的必经之路。每一次的低谷，都是未来更高峰的垫脚石。

在未来的日子里，鞠婧祎还将继续前行。她告诉自己：没有永远的低谷，也没有永远的高峰。重要的是，保持那份勇敢，保持那份真实。她相信，只有面对所有的痛苦，才能迎来真正的快乐。而这份坚韧，也會成为她人生旅途中最闪亮的光。

新华社兰州10月10日电（记者崔翰超）10日，由甘肃省委统战部、甘肃省海外联谊会联合澳门甘肃联谊会主办的“大手牵小手·丝路一起走”第三届澳门青少年国情研学活动在甘肃省兰州市正式启动。来自澳门培正中学、镜平学校等7所学校的40余名师生参加了此次活动。

启动仪式上，澳门立法会议员、研学团团长高锦辉表示，期望透过研学活动让澳门青少年亲身踏足祖国的壮丽河山，亲手触摸中华民族悠久的历史脉搏，希望他们成为中华优秀传统文化的传承者和传播者。

甘肃省委统战部副部长于永梅介绍了甘肃深厚的历史文化和此次研学活动安排。她希望同学们通过这次研学活动，立复兴之志、成有用之才、建沟通之桥，希望澳门甘肃联谊会一如既往发挥积极作用、保持密切联系、深化合作交流，共同为促进陇澳青少年交往交流、加强港澳青少年爱国主义教育搭建更宽广的平台。

澳门氹仔坊众学校教师郭温惠说，这次研学是以“行走的课堂”“文明的对话”“心灵的成长”为主题的学习之旅，期望同学们既能学知识、开眼界，更能学会思考、包容与担当，把甘肃之行的收获化作成长的养分，为祖国建设贡献青春力量。

徐丽盈、马晨宇两名澳门学生分享了对此次研学活动的期待，表示将珍惜这次难得的机会，带着对历史的敬畏、对学习的热忱，了解中华优秀传统文化，增进彼此情谊，把个人的青春理想融入祖国发展的壮阔征程。

据介绍，研学团还将前往白银市会宁县、平凉市、庆阳市等地开展为期7天的主题课堂、实践体验、联谊交友、学习分享等活动。

图片来源：人民网记者 刘俊英 摄

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