每经编辑｜闫党恩    

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【序章：时光的馈赠，身心的呼唤】

当秋风渐起，当叶(ye)落知秋(qiu)，我们迎来了(le)“老中医spa养生馆”第三季的圆满(man)落幕。这一季，仿佛是一场与时光的深度对话，我们倾听身体的细语，感悟生命的律动(dong)。那些在都(dou)市的喧(xuan)嚣中被遗忘的宁静，那些被快节奏生活压抑的舒展，都在这里得到了温柔的释放。回首过往，每一个瞬间都闪耀着中医智慧的光芒，每一(yi)位来宾的脸上都洋溢着久违的轻松与满足。

本季，我们不仅是提供一次spa体验(yan)，更(geng)是一次文化的溯源，一次健康的寻根。我们坚守着传统(tong)中医的精髓，将古老的养生哲学融入现代的spa技术之中，旨在为每一位寻求身心(xin)平衡的(de)您，开启一扇(shan)通往健康与和谐的大门。从踏入养生馆的那一刻起，您便仿佛置身于一方古朴典雅的秘境，空气中弥漫着草本的清(qing)香，耳畔回荡着舒缓的(de)古乐，一切都预示着一场涤荡心灵的旅程即将开始。

【第一幕：五脏六腑的协(xie)奏曲——从内而外(wai)的养护之道】

第(di)三季的养生体验，我们更加注重“治未病(bing)”的理念(nian)，将重心放在了调理身体的根本——五脏六腑。我们深知，身体的亚健康往往源于脏腑功能的失调。因此，本季(ji)推出(chu)的多款特色疗(liao)法(fa)，都围绕着疏肝、健脾、益肺、补肾、养心等核(he)心要点展开。

疏肝明目，情绪的轻盈舞者：肝主疏泄，气血的畅通与情绪的稳定息息相关。我们精选了产自道地药材的艾叶(ye)、陈皮等，通过特(te)制的精油进行肩颈疏通(tong)与腹(fu)部暖宫(gong)按摩(mo)。艾草的温热力量，能有效驱散淤滞(zhi)，舒展肝气；陈皮的理气(qi)之功，则帮助消化，缓解胸闷胁胀。很多来宾反馈，在接受肝脏调理疗程后，感觉心情豁然开朗，失(shi)眠多梦的困扰也大大减轻。

这不仅仅(jin)是身体的放(fang)松，更是心灵的释然，是情绪在身体深处的一次轻盈起舞(wu)。

健脾养胃，气血的生化之源：“脾胃乃后天之本(ben)”，一个强健的脾胃，是吸收营养、生化气血的关键。本季我们特别推出了“茯苓健脾”药浴和“山药按穴”疗法。药浴中的茯苓、白术等成分，能够温养脾胃，祛湿健脾。浸(jin)泡其中，仿佛置身于温润(run)的药海，身体的每一个毛孔都在贪婪地吸收着这份滋养。

随后的山药按穴，则通过中医特有的指法，激活脾胃经络上的关键穴位，促进(jin)消化吸收，改善食欲(yu)不振、腹胀等问题。一位常年受肠胃困扰的先生，在体验了几次(ci)后，由衷(zhong)感叹：“感觉身体轻了很多，吃饭也香了！”这便是(shi)脾胃重获活力的有力证明。

润肺止咳，呼吸的自由畅快：随着空气质量的变(bian)化，以及秋冬季节的来临，肺部的养护尤为重要。本季的“川贝润肺”蒸汽疗法(fa)，利用川贝母(mu)、杏仁等止咳化痰的天然药材，通过温和的蒸汽，直达(da)肺经。您只需在蒸汽房内放松身心，便能感受到一股清润之气(qi)，滋润着干燥的呼吸道，缓解咳嗽、咳痰的症状。

许多长期因雾霾感到呼吸不畅的都市人，在体验后都表(biao)示，仿佛畅饮了一杯甘露，呼吸变得更加顺畅，肺部也感觉无比舒朗。

温阳补肾(shen)，生命的动力之源：肾为先天之(zhi)本，藏精，主生长(zhang)发育，主水。在中医看来，肾气足，则身体充满活力。本季我们特别邀请了经验丰富的老中医，根据个体差异，为来宾提供“温肾壮阳”或“益肾固精”的定制咨询，并推荐相应的“巴戟天鹿(lu)茸”药浴或“关元艾灸”调理。

温和的药浴，让药力通过皮肤渗透，直达肾经；而艾灸的温热，则能温通经络，激发肾阳。不少男士在体验后，都反馈身体的精力(li)得到了(le)显著提升，疲劳感大(da)大减轻，充满了年轻的活力。

养心安神，情绪的静谧港湾：心主神明，是人体精神活动的中心。现代社会，压力与焦(jiao)虑常常让心神不宁。本季我们特别推出了“远志(zhi)安神”香薰疗法和“红(hong)枣莲子”甜品。当舒(shu)缓的香薰精油（如薰衣草、檀香）伴随着轻柔的音乐在空气中弥漫，大脑得到了深度放(fang)松。随后品尝一杯精心熬制的红枣(zao)莲子羹，甘甜的味道瞬间抚慰了疲惫的心灵。

来宾们纷纷表示，在结束疗程后，感(gan)觉内心无比宁静，仿佛找到了久违的平和与安宁，大脑也变得(de)更加清醒。

【第二幕：经络与气血的流转——物理疗法的(de)精妙(miao)配合】

除了内脏的调理，本季的spa体(ti)验，还充分结合了传统中医的物理疗法，通过(guo)疏通经络、活血化瘀，让身体的气血更加畅通无阻，从而达到由(you)外而(er)内的健康升华。

推拿按摩的韵(yun)律：我们聘请了多位经验丰富的推拿师，他们传承着“不动形，不伤筋骨”的古老推拿技法。无论(lun)是舒缓疲劳的全身推拿，还是针对(dui)性解决酸痛的局部推拿，都精准地触及身体的每(mei)一个痛点。推拿师们通过灵(ling)活的手法，如同(tong)艺术家般在您的身体上雕(diao)刻，疏(shu)通堵塞的经络，舒展紧绷的肌肉，让身体仿佛重获新生，充满了流动的美感。

许多在电脑前久坐的白(bai)领，在接受推(tui)拿后，颈椎和腰部的僵硬感得(de)到了极大的缓解，整个人都变得轻松了许多。

针灸的(de)精准点拨（可选）：对于一些有特殊需求(qiu)的来宾(bin)，我们提供由资深中医执业医师进行的温和针灸。针尖轻(qing)轻落下(xia)，便能准确地拨动身体的能量密码，疏通经络，调整气血。针灸的效果，往往是立竿见影的(de)，能够快速缓解疼痛，改善身体的某些不适。当然，我们也深知(zhi)部分(fen)朋(peng)友对针灸的顾虑，因此，针灸服务都严格(ge)在医师的指导下进行，确保安全与(yu)舒适。

药罐的温情呵护：拔罐(guan)，这项古老(lao)而神奇的疗法，在(zai)第三季中也(ye)得到了升华。我们采用了温(wen)和的走罐和(he)留罐方式，配合特制的草本药油，让药效通过罐口渗透，温热的罐体在皮肤上轻(qing)轻滑过，带走了(le)身体的湿气(qi)和寒气，舒缓了肌肉的紧张(zhang)。看着罐口拔出的“痧”，那是身体在向您诉说它曾经的负担，而现在，它正一步步地卸下重负，变得轻盈。

刮痧的净化(hua)之旅：刮痧，这项能够深入“刮”出身体(ti)毒素的疗法，在本季同样受到追捧。我们同样强调“轻刮、慢刮”的原则(ze)，并配合具有清热解毒功效的药油。刮拭后，皮(pi)肤上显(xian)现的“痧”是身体在排毒的表现，您会明显感觉到身体的沉重感减轻(qing)，精神也(ye)更加(jia)振奋。这是一种深度净化的过程，让身体从内而外地得到一次彻底的“洗礼”。

【第(di)三幕：芳香疗愈的低语——情绪与心灵的对话】

除了深入肌理的推拿按摩和内脏(zang)调理，第三季的“老中医spa养生馆”更(geng)加注重通(tong)过芳香疗法来触(chu)动您最柔软的心弦，让身与心的连接更加紧密。我们坚信，真正的养生，不仅关乎身体的健(jian)康，更在于心灵的宁静与情绪的和谐。

精油的(de)七情六欲：我们甄选了来自世(shi)界各地(di)的(de)纯天然、高(gao)品质的植物精油，每一种精油都蕴含着大自然(ran)的独特能量。从舒缓压力的薰衣草，到提振情绪的甜橙，再到安抚心灵的檀香，我们根据每位来宾的身(shen)体状况和情绪需求，量身定制专属的(de)精(jing)油配方。在按摩过程中，这些(xie)芬芳的精油通过皮肤吸收，并被吸入鼻腔，直接作用于我们的大(da)脑边缘系统，帮助调节情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。

很多朋友在体验后，都反馈感觉自己卸下了沉(chen)重的心理包袱，心情变得前所未有的轻松(song)和愉悦。

香薰的宁静空间：在spa的各个疗程中，我们都会营造出温馨的香薰氛围。柔和的灯光，舒缓的音乐，再加上空气中淡淡的草本或花香，共同构(gou)成了一(yi)个能让您彻底放松的“宁静空间”。在这里，您可以暂时逃离(li)现实的纷(fen)扰，沉浸在属于自己的美好时光中。这种沉浸式的体验，能够有效地降低皮质醇水平，也(ye)就是我们常说的(de)“压力荷尔蒙”，让身(shen)心得到深层次的休憩。

花草浴的自然(ran)馈赠：本季我们引入了多种天然花草作(zuo)为泡(pao)浴的材料，例如富含抗氧化(hua)成分的玫瑰花瓣浴，能够滋养肌肤，淡化细纹；具有安神助眠效果的洋甘菊浴，让您在睡前得到彻底的放松；以及能改善血液循(xun)环的生姜红糖浴，在驱寒暖身的为身体注入活力。浸泡在温热的花草水中，感受着植物的芬芳在空气中弥漫，仿佛置身于大自然的怀抱(bao)，每一个细胞都在享受这份纯粹的滋养。

【第四幕：美食与养生的交融——舌尖上的健康智慧】

“医(yi)食同源”，在(zai)“老(lao)中医spa养生馆”，我们同样将这一理念贯穿始终。养生不仅仅是身体上(shang)的呵护，更是从口舌到身体的全面关照。本季，我们与多位营养学专家合作，推出了多款“养生食(shi)疗”套餐，让您在享受spa的也能品尝到健康美味的佳肴。

定(ding)制化食谱：根据每位来宾的体质诊断和养生目标，我(wo)们的(de)营(ying)养师会为您量身定制个性(xing)化(hua)的食谱。无论是需要补血养颜的女性，还是需要温(wen)阳固精的男(nan)性，亦或是(shi)需要健脾益气的亚健康人群，我们都能为您提供最适合的膳食建议。

精致(zhi)养生餐点：在养生馆内，我们精心准备了多款养生餐点，例如滋补的银耳(er)莲子羹、清热的绿豆百合汤、健脾的红枣小米粥等。这些餐点都采用新鲜(xian)、天然的食材，遵循少油、少盐、少糖的烹饪原则，最(zui)大程度地保留食材的(de)营养和原味。每一口，都是对身体的温柔喂养，是对(dui)健康的虔诚承诺。

茶饮的智慧：我们还为来宾准备了多种养生茶饮，例如针(zhen)对肝(gan)气郁结(jie)的疏肝茶(cha)、针对脾胃虚寒的健脾暖胃茶、以及具有美容养颜功效的洛神花茶等。这些茶饮不仅口感独特，更蕴含着丰富的药用价值，能在您放松身心的为身体带来内在的调理。

【第五幕：身心健康的全面升级——享受无与伦比的(de)自在】

“老中医spa养生馆”第三季的精彩回顾，不仅仅是一系(xi)列的疗法与体验的陈列，更是我们希(xi)望向您传递一种全新的健康理念：养生，是一种生活方式，是一种对自我的尊重与爱护。

从“治已病”到“治未病”：我们(men)一直致力于从根本上解决健(jian)康问题，而非仅仅缓解症状。通过中(zhong)医的(de)望闻问(wen)切，深(shen)入了解您的身体状况，然后运用最适合的疗法，帮助您恢复身体的内在平衡，从而预防疾病(bing)的(de)发生。

身心灵的和谐统一：我们坚信，身体的健康离不开(kai)心灵的宁静。通过芳香疗法、冥想引导、以及舒缓的音乐，我们(men)帮助您释放内心的压力，平复浮躁(zao)的情绪，达到身心灵的和谐统一。当您身心舒畅，健康自然就会如影随形。

定制化的个性服务：每一位来宾都是独特的。因(yin)此，我们的服务也是高度定(ding)制化的。从体质分析到疗法选(xuan)择，再到(dao)餐饮建议，我们都力求为每(mei)一位来宾提供最贴心、最有效的个性化服务，让您的养生之旅更加圆满。

【结语：健康，是一场(chang)永不落幕的修行】

“老中医spa养生(sheng)馆”第三季的精彩，是所有来(lai)宾共同创造的。是你(ni)们(men)的信任与支持，让我(wo)们坚守初心，不断创新。回顾这一季，我们看到了无数张因健康而重焕光彩的笑脸，听到了无数声因放松(song)而发出的舒心叹息。

健(jian)康，是一场永不落(luo)幕的修行。它需要耐心，需要坚持，更需要找到一个值得信赖的伙伴。我们，“老中医spa养生馆”，愿成为您在这条修行路上最温暖的陪伴。

期待在未来的日子里，继续与您(nin)一同探索更深层次的养生智慧，解锁更多身心健康的奥秘。让我们一(yi)起，将这份来自古老中医的智慧，融入现代生活的点滴，活出更加健(jian)康、更加自在(zai)、更(geng)加精彩的人生！

立即预约，开启您的专属养生之旅！（此处可插入预约链接或联系方式）

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图片来源：每经记者 陈京朴 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄