当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人民网澳门7月9日电 （记者富子梅）为推动澳门跨境电商行业发展，加强国际交流合作，发挥澳门内联外通的作用，澳门特区政府经济及科技发展局7月上旬首次组织本地跨境电商业界代表前往葡萄牙及法国，通过与当地商会及业界交流、溯源直播和探店等活动，寻找跨境电商合作的新机遇。

图为代表团在葡萄牙知名酒庄溯源直播。澳门特区经科局供图

代表团在葡萄牙里斯本期间，深入社区探索当地品牌故事，前往知名酒庄溯源直播，将葡萄牙的葡萄酒、香皂，以及澳门的精油、食品和大健康产品等以直播方式推广到内地市场，促成约6000单交易，成交金额110多万澳门元，体现直播电商的潜力。此外，代表团与葡萄牙中华总商会会长蔡文显、葡中工商会和当地企业代表交流座谈，探讨跨境电商和直播带货合作的新模式，协助当地企业拓展内地及澳门市场。

考试、同学、老师的目光都让她发抖，日记里满是问号与不安。她把感受写进纸张，却始终不敢把泪水写下。一天，学校引入一个简单的情绪自愈方案：用呼吸、用语言表达、用小任务照看情绪。妈妈在床边递给她一张写着“深呼吸四拍”的卡片，温柔地说：试试看。就像一扇微小的门，慢慢打开。

第二天，老师给全班发放情绪卡和空白日记本，课堂变成一个温柔的情绪角落。安老师用故事和颜色帮助孩子表达感受。小悠第一次敢说出：我现在很紧张，我怕说错话。同学们没有嘲笑，反而点头鼓励，给她一个微笑。她把焦虑拆解成可管理的步骤：先停下来，数到四，再深呼吸，最后做一个小行动——写下今天的一件小事、画一道情绪颜色。

渐渐地，夜晚的焦虑变得可识别、可回应。睡前，她不再独自承受，而是带着方法与希望入眠。

这样的起点并非一蹴而就。她找到了三件新的“朋友”：情绪日记、呼吸练习、画笔。日记记录情绪的来龙去脉，颜色记录情感的强度，画笔让她看到心情的形状。家长与老师成为伙伴：不评判、不加压力，提供具体、温和的支持。课后，学校推出了“小任务清单”：每天一个小目标，完成后给自己一点小奖励。

自我照护逐渐成为日常的一部分，焦虑也被拉回到桌面上的常识，变得可以管理。她知道，前路还长，但已经学會走向?????的方向。

如果你也在寻找给孩子一个温柔而有力的成長路径，这套以自愈為核心的练习册像在她成長路上的指路灯。它把复杂情绪用图像和节奏拆解成简单步骤，帮助孩子在日常中练习自我安抚，也为家长提供具体、可执行的陪伴方法。自愈路上的同行与邀请安妮现在明白，情绪不是风暴，而是一条需要照顾的河流。

她用三步法处理突发焦虑：暂停、呼吸、行动。她把方法记录在日记里，画成卡片，和同桌一起练习，逐渐把课堂、运动场、家庭的压力变成可管理的变量。她能说清楚自己的情绪：不是“我害怕”，而是“我现在有点紧张，需要安静一下”，这让她更容易得到帮助。

学校的情绪自愈课程如同隐形轨道，承载着同学们从恐惧到自信的转变。老师成為情绪调节的陪伴者，家長学会用简短、具体的语言回應需要。安妮的成长在社区里得到了共鸣，家长和孩子们建立了互助网络，分享日记、练习卡，互相鼓励。

为让更多家庭受益，出版方推出了“情绪自愈成長册”系列产品。它把情绪词汇、呼吸练习、日常任务和親子对话融為一体，附带进度表和家長指南，帮助家长把课堂里的方法带回家。孩子可以在家里和学校之间练习自我安抚，逐步建立对情绪的信任。若你愿意给孩子一个温柔而强大的支持点，这个系列值得了解。

你可以通过官方网站试用、了解课程表，或联系当地教育资源中心参加工作坊。讓自愈成为日常的一部分，而不是偶然的事件。

图为代表团到访法国巴黎大区投资促进局。澳门特区经科局供图

澳门特区经科局与澳门直播协会代表到访了巴黎大区投资促进局，与亚太区区域主管就跨境电商发展及溯源直播等议题深入交流。此外，代表团还参访春天百货、老佛爷百货等企业的直播场地，了解当地消费市场新趋势，探讨与法国中小型企业品牌的合作机会，以及在跨境电商方面的资源共享、优势互补等。

“本次活动强化了澳门与葡萄牙及法国在跨境电商领域的联系互动，协助葡语国家产品开拓中国内地市场，为内地电商平台进一步发展国际业务拓宽空间，履行澳门作为中国与葡语国家‘精准联系人’职责。” 澳门特区经科局表示，特区政府一直鼓励澳门传统产业升级转型，积极推动中小企业运用跨境电商及直播带货开拓市场，并通过优化电商经营环境、提供综合支援及培育电商人才等措施助力行业发展。

图片来源：人民网记者 李怡 摄

新知速递!!xkdsp.appv4.0.0隐藏入口.详细解答、解释与落实恐怖

分享让更多人看到