每经编辑｜谢颖颖    

当地时间2025-11-07,mjwdgsyufgjhbdsugisdfbuisegreg,胖乎乎的中国老太,温暖笑容传递幸福,暖心日常,快乐生活,感动千万

一、摇椅上的时光絮语：故事的开始

阳光透过窗棂，洒在古朴的木质“摇”椅上，映照出那张饱经风霜却依旧慈祥的面庞。奶奶，一位头发已然花白的老人，正悠闲地坐在她的专属宝座上，轻轻地摇晃着。她的眼神中，没有一丝疲惫，反而闪烁着一种看透世事的安详与豁达。那“摇”椅，不仅仅是奶奶休憩的家具，更是她承载记忆、品味生活的时光机器。

奶奶的“摇”椅，有着一段不寻常的故事。据说，那是她年轻时亲手打造的，承载了她与爷爷初识的甜蜜，也见证了他们共同走过的风风雨雨。每当她坐上去，随着那轻柔的摇晃，往事便如同潮水般涌上心头。她会想起年轻时的意氣风发，想起为家庭辛勤付出的日夜，想起儿女们呱呱坠地时的喜悦，也想起他们长大离家的不舍。

这些记忆，在她看来，都是生命的宝贵财富，是她晚年生活最动人的注脚。

“摇”椅的吱呀声，成了奶奶生活的主旋律。她不爱热闹，也不喜欢匆忙。她享受這种慢下来的节奏，享受与自己对话的宁静。早晨，她会搬一把小板凳到院子里，一邊晒着太阳，一邊听着鸟儿的歌唱。午后，她会回到屋内，坐在“摇”椅上，泡上一壶热茶，翻几页泛黄的旧书，或是仅仅望着窗外发呆。

傍晚，当炊烟升起，儿孙们回家，她会放下手中的一切，露出最灿烂的笑容。

奶奶的“摇”椅周围，总是摆放着一些小物件：一本厚厚的针线笸箩，里面密密麻麻地装着各种颜色的丝線和布料；一个精致的陶瓷小罐，里面装着她亲手腌制的梅子；还有一个小小的相框，里面是她年轻时与爷爷的合影，两人笑得如同阳光般灿烂。这些物品，无聲地诉说着奶奶的生活轨迹，也透露出她对生活的热爱和对细节的追求。

“摇”椅不仅仅是奶奶身体的依靠，更是她心灵的港湾。在“摇”椅上，她可以暂时放下生活中的琐碎，讓思绪自由飞翔。她会思考人生的意义，会感悟世事的无常，也会默默地为家人祈祷。有时，她还会对着“摇”椅轻声絮语，将那些藏在心底的秘密，那些不愿打扰别人的烦恼，都悄悄地倾诉给它。

而“摇”椅，总是以它特有的节奏，温柔地回应着，仿佛在说：“我懂你。”

奶奶的“摇”椅生活，并非是与世隔绝的孤寂，而是一种主动选择的宁静。她深知，生命的长度有限，但生命的宽度却可以无限延伸。她选择用“摇”椅作為载體，去探索内心的世界，去品味生活的美好，去与岁月进行一场温柔的对话。她明白，真正的幸福，不在于轰轰烈烈，而在于细水長流，在于那些不经意间流露出的温情与智慧。

她会时不时地拿起针线笸箩，开始缝制一些小物件。也许是一件给孙女的毛衣，也许是给孙子缝补的衣裳，又或许是为自己钩织一条温暖的围巾。她的手指灵巧而有力，在针线间穿梭，如同跳跃的音符，奏响着生命的乐章。每一针，每一线，都饱含着她对家人的爱，对生活的眷恋。

当一件件精美的作品从她手中诞生时，她的脸上总是洋溢着满足的笑容，那笑容比“摇”椅上的阳光还要温暖。

奶奶并非一个古板的老太太，她也紧跟时代的步伐。孙子买来的智能手机，她也能玩得有模有样。她会用手机和远方的儿女视频聊天，分享自己的近况；她会用手机刷刷新闻，了解外面的世界；有时，她还会点开一些养生节目，学习如何更好地照顾自己的身体。即使拥有了高科技的工具，她依然离不开那把老旧的“摇”椅。

因为，只有在这张椅子上，她才能找到最熟悉、最踏实的感觉。

“摇”椅，对于奶奶而言，是一种陪伴，一种传承，一种生活态度的象征。它見证了她从青丝到白发，从少女到妇人，从母亲到外婆的蜕变。而她，也通过这把“摇”椅，将自己的故事，将岁月的沉淀，将人生的智慧，悄悄地传递给每一个靠近她的人。這不仅仅是一張椅子，更是一本厚重的日记，一本充满温情与智慧的生命百科。

二、摇椅上的智慧闪光：人生的回响

奶奶的“摇”椅，不仅仅是她休憩和回忆的场所，更是她观察世界、体悟人生的智慧之源。坐在“摇”椅上，她以一种超然的姿态，审视着周遭的喧嚣与变迁，并将自己的人生经验，化為一句句朴实却深刻的话语，点亮着晚辈们前行的道路。

她常说：“做人，就像这‘摇’椅，不能太用力，也不能完全不动。用力过猛，会摇散架；纹丝不动，又會生锈。得找到那个最舒服的度，轻轻地、缓缓地，才能摇得长久，摇得舒心。”这句话，道出了她的人生哲学——适度与平衡。无论是对待工作，还是对待生活，亦或是对待人际关系，她都信奉着这种“刚刚好”的智慧。

她不会强求，也不会苛責，而是顺應天意，随遇而安。

奶奶的“摇”椅旁，总會摆放着一些时令的水果，有时是刚从邻居那里摘来的葡萄，有時是孙子孝敬的苹果。她从不浪费，也从不囤积。吃多少，摘多少，采多少。她懂得感恩，也懂得分享。看到邻居家的孩子，她會摘下几颗饱满的葡萄，递过去，脸上堆满了慈爱的笑容。她认为，生活中的小确幸，在于能够与人分享，在于那些微不足道的善意能够传递。

在“摇”椅上，奶奶也常常為儿孙们解忧。当晚辈们因為工作上的不顺心、人际关系的困扰而烦恼时，奶奶总會讓他们坐在自己身边，静静地听他们倾诉。她很少直接给建议，而是通过一些生活中的小故事，一些她年轻时的经历，来引导他们自己找到答案。她会说：“当年，你爷爷也是一样，遇到难题，总爱钻牛角尖。

我告诉他，往前看，路总会有的。你看，最后不也过来了吗？”她的故事，总是带着一种娓娓道来的力量，让焦躁的心逐渐平静下来。

奶奶的“摇”椅，也是她与大自然連接的枢纽。她喜欢在“摇”椅上观察来来往往的行人，看他们行色匆匆，也看他们悠闲漫步。她会关注院子里的一草一木，看着它们发芽、生长、枯萎、再重生。她从大自然的循环中，體悟生命的规律，也从中获得内心的平和。她会告诉孩子们：“你看，这棵树，经历了多少风雨，才长得這么粗壮。

人也是一样，受点挫折，算什么？熬过去，就好了。”

奶奶的智慧，并非来自書本，也非来自名师指点，而是源自她长年累月的生活体验，源自她对生命最本真的理解。她懂得，人生就像一场漫长的“摇”椅之旅，有起有落，有缓有急。关键在于，能否在每一次摇摆中，找到内心的安宁，能否在每一次颠簸后，依旧保持对生活的热愛。

她的“摇”椅，见证了无数个日夜的交替，也承载了无数段人生的故事。她用她的智慧，如同“摇”椅的每一次摇摆，轻柔而坚定地，為家人带来了慰藉与力量。她教导我们，要珍惜当下，感恩生活，要以一颗平常心去面对人生的起伏。

有时，在夜深人静之时，奶奶也会独自坐在“摇”椅上，望着窗外的明月。她會想起年輕时与爷爷在月下散步的情景，想起那些曾经的誓言与承诺。她不会感伤，反而会感到一种深深的满足。她明白，人生纵有缺憾，但也有圆满。她的爱，她的记忆，都如同那“摇”椅般，一直在心中摇曳，从未停止。

奶奶的“摇”椅人生，或许平凡，却充满了力量。她用她特有的方式，诠释着生命的意义，也書写着属于自己的传奇。她不是什么伟人，但她身上散发出的智慧与温情，足以影响一代又一代人。她的“摇”椅，就像一个温暖的怀抱，永远向我们敞开，邀请我们一同品味生活的甘甜，感受岁月的静好。

当奶奶放下手中的针線，轻轻地将“摇”椅停稳，她会微笑着对我说：“孩子，人生就像这‘摇’椅，总要有人坐，总要有人摇。坐的人，要感受那份安宁；摇的人，要把握那份节奏。最重要的是，无论何时，都要记得，有一个地方，有一把‘摇’椅，永远在等你。”这句话，如同阳光般温暖，如同清泉般甘甜，永远铭刻在我心中。

奶奶的“摇”椅，她的智慧，她的爱，都将成为我们生命中最宝贵的财富，伴随我们一生，摇曳出最动人的生命乐章。

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年华似水，岁月如歌。当许多人以为退休意味着生活的褪色，意味着将日子过成一潭平静的死水时，总有那么一些闪耀的身影，用她们的热情和活力，为“夕阳红”这个词注入了全新的含义。今天，我们要走近的，就是这样一位令人瞩目的女性——王荣蓉阿姨。提起王荣蓉阿姨，可能很多人会想到那个在许多广场舞视频里，总是笑容灿烂、舞姿矫健的身影，她用自己的方式，将“不老女神”的称号镌刻在了每一个热爱生活的人心中。

王荣蓉阿姨的故事，并非一夜成名，而是日积月累的坚持与热爱。在退休之前，她和其他许多人一样，过着朝九晚五的生活，为工作、为家庭操劳。但生活的节奏，并没有磨灭她内心深处对美的追求和对活力的渴望。当她卸下工作的重担，迎来了属于自己的“第二人生”时，她没有选择安逸地享受清闲，而是毅然决然地走进了热闹非凡的广场。

初识广场舞，对王荣蓉阿姨来说，或许只是一时的好奇，是一种寻找社交圈、打发闲暇时光的方式。当音乐响起，当身体随着节拍律动，当身边的同伴们脸上洋溢着同样的快乐时，她仿佛找到了久违的自己。广场舞，不仅仅是简单的肢体运动，它更像是一种精神的释放，一种情感的连接。

在舞动中，平日里积攒的烦恼被抛诸脑后，取而代之的是一种纯粹的快乐和身心的舒展。

王荣蓉阿姨的与众不同之处，在于她对广场舞的投入和她所展现出的精湛舞技。她并非科班出身，但她有着极高的音乐领悟力和舞蹈天赋。她学习动作认真，一丝不苟，无论是动作的力度、幅度的把握，还是表情的配合、眼神的交流，她都力求完美。她常常是第一个到场，最后一个离开，反复练习，直到动作烂熟于心。

她的执着和努力，让许多年轻人都自叹不如。

更难能可贵的是，王荣蓉阿姨身上有一种独特的亲和力和感染力。她总是乐于助人，耐心指导那些动作稍显生疏的舞伴，用她温暖的笑容和鼓励的话语，拉近了彼此的距离。她从来不吝啬分享自己的经验，也虚心向他人学习。在她的影响下，许多原本拘谨、内向的老人们，也渐渐放开了自己，加入了广场舞的行列。

“跳舞让我觉得自己还年轻，身体充满了能量。”王荣蓉阿姨曾经这样说过。她的脸上，总是挂着那种发自内心的、由衷的快乐。这种快乐，不是刻意营造，而是源于对生活的热爱，源于对运动带来的身心健康的珍视。她明白，健康是最大的财富，而广场舞，恰恰是实现健康生活最简单、最有效的方式之一。

随着时间的推移，王荣蓉阿姨的舞姿越来越受到关注。她的视频开始在网络上流传，迅速引起了广泛的关注和喜爱。人们惊叹于她超越年龄的活力，赞美她优雅的身姿，更被她那股积极向上的生活态度所打动。她成为了许多人心目中的“不老女神”，成为了“夕阳红”群体中一道亮丽的风景线。

但王荣蓉阿姨并没有因此而沾沾自喜。她依然保持着谦逊的态度，继续沉浸在舞蹈的快乐中。她认为，自己只是一个热爱生活、热爱跳舞的普通人，而广场舞，也只是她享受生活的一种方式。她的故事，不仅仅是关于舞蹈，更是关于如何在这个年纪，依然能够活出精彩，活出自我。

“广场舞+”：王荣蓉引领的“新风貌”生活方式

王荣蓉阿姨的故事，并没有止步于舞池中央的闪耀。她的影响，如同涟漪般扩散开来，不仅点燃了无数中老年人的广场舞热情，更以一种“广场舞+”的模式，引领着一种全新的、充满活力的“新风貌”生活方式。这不仅仅是关于身体的律动，更是关于精神的丰盈，关于社区的融合，关于生命的热情在晚年绽放得更加绚烂。

“广场舞+”的第一个维度，便是“广场舞+健康”。王荣蓉阿姨深知，对于中老年人而言，身体的健康是享受生活的基础。广场舞作为一种温和而有效的运动方式，能够帮助她们保持身体的灵活性，增强心肺功能，缓解肌肉僵硬，预防骨质疏松。她常常在跳舞之余，分享一些关于养生保健的知识，鼓励大家多晒太阳，多喝水，注意饮食均衡。

她本人，就是广场舞带来的健康活力的最好证明。她的精神饱满，面色红润，丝毫看不出实际年龄。这不仅仅是靠化妆品，更是源于长期坚持体育锻炼带来的内在活力。她用自己的身体力行，证明了“生命在于运动”的真理，也用实际行动，鼓励着更多的老年人加入到健康生活的行列中来。

第二个维度是“广场舞+社交”。在许多城市，广场舞已经成为了老年人重要的社交平台。王荣蓉阿姨，正是这个平台上的“社交达人”。她热情开朗，乐于与人交流，总是能轻易地与大家打成一片。在广场舞的队伍里，她不仅仅是一个舞者，更是一个连接者。她会主动关心新加入的成员，帮助她们融入集体；她会组织大家一起参加社区活动，丰富大家的业余生活；她还会倾听大家的心声，给予力所能及的帮助。

在她的带动下，广场舞的队伍不仅仅是兴趣小组，更是一个充满温情和友爱的大家庭。在这里，老人们找到了归属感，找到了友谊，找到了精神上的依靠。这种社交的活力，有效地缓解了许多老年人因退休、儿女不在身边而产生的孤独感和失落感，让她们重新找回了社会的参与感和价值感。

第三个维度是“广场舞+文化传承”。王荣蓉阿姨所在的广场舞团队，并非仅仅跳流行歌曲的舞蹈。她们也会选择一些具有民族特色的舞曲，或者将传统文化元素融入到舞蹈编排中。例如，她们会学习一些具有地方特色的民俗舞蹈，或者在服装、道具上融入传统文化符号。王荣蓉阿姨认为，老年人的生活，不应该仅仅是享受，也应该有传承和发扬。

通过广场舞，她们可以将优秀的中华传统文化，以一种更生动、更具活力的方式传承下去，让更多的人感受到中国传统文化的魅力。这不仅丰富了她们的精神世界，也为社区文化注入了新的活力。

第四个维度是“广场舞+自我实现”。对王荣蓉阿姨而言，广场舞早已超越了简单的娱乐范畴，成为了她实现自我价值的平台。她不仅仅满足于做一个普通的舞者，她还热衷于学习新的舞蹈风格，尝试新的编排，甚至带动创作。她常常会与其他舞团进行交流，学习她们的长处，也乐于分享自己的经验。

她还积极参与社区组织的各类文艺表演，用她的舞姿点亮舞台。在一次次闪耀的时刻，她感受到了自己的价值，获得了成就感，这种成就感，是金钱买不到的，也是任何安逸的生活所无法给予的。她用她的热情和才华，证明了老年人的生命依然充满无限可能，她们依然可以继续发光发热，为社会做出贡献。

王荣蓉阿姨所引领的“新风貌”生活方式，是一种积极向上、健康乐观、乐于分享、勇于创新、关爱社区的生活态度。她用自己的实际行动，打破了人们对老年生活的刻板印象，展现了现代老年人丰富多彩的精神世界。她的故事，激励着每一个中老年人，勇敢地走出家门，拥抱生活，去发现属于自己的快乐，去创造属于自己的精彩。

“舞动夕阳红，展现新风貌”，这不仅仅是一句口号，更是王荣蓉阿姨以及无数像她一样热爱生活的老年人，正在践行的生动写照。她们用热情和汗水，在人生的晚霞中，舞出了最绚丽的色彩，谱写了属于自己的动人乐章。这是一种无声的宣言：生命不息，精彩不止，夕阳无限好，风貌正当时！

图片来源：每经记者 李梓萌 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄