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初一舞蹈生臭脚丫放在嘴巴里,引发热议,舞蹈生的日常训练揭秘,令人

钟康秀 2025-11-02 02:41:42

每经编辑|阿桑    

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“脚(jiao)丫”风波:一次(ci)意外(wai)的(de)“出圈(quan)”,一(yi)场关(guan)于理解(jie)的“破(po)圈”

最近,一段(duan)简短的(de)视(shi)频在(zai)各大(da)社交平台(tai)掀起了(le)不(bu)小的波澜。视频(pin)的主(zhu)角是一(yi)位年仅(jin)初一的(de)舞(wu)蹈生(sheng),画(hua)面中,她(ta)似(shi)乎(hu)在放(fang)松的(de)状(zhuang)态下(xia),将(jiang)自(zi)己的脚丫轻(qing)轻(qing)放入口(kou)中。这个画面,如(ru)同投(tou)入平静湖(hu)面的一颗(ke)石子(zi),瞬间激起了层层涟漪,引(yin)发了(le)网(wang)友(you)们铺(pu)天盖(gai)地的(de)讨(tao)论。

有人惊(jing)呼(hu)“恶心”、“不卫(wei)生”,认为这是博(bo)取眼(yan)球的低俗(su)行为(wei);有人(ren)则表(biao)示理(li)解(jie),认(ren)为舞(wu)蹈生(sheng)的(de)训(xun)练(lian)太(tai)累,这(zhe)或(huo)许(xu)是一(yi)种缓(huan)解疲(pi)劳的(de)特殊方式;更有(you)人从(cong)中(zhong)看(kan)到了(le)舞(wu)蹈(dao)生(sheng)背后不(bu)为人(ren)知的艰辛(xin),呼(hu)吁(xu)大家给予更(geng)多(duo)的(de)宽容和理(li)解(jie)。一(yi)时间,“初(chu)一舞蹈(dao)生(sheng)臭脚丫”成(cheng)为(wei)了(le)炙手(shou)可热的网络话(hua)题,各(ge)种猜测、评(ping)论(lun)、甚至(zhi)攻(gong)击(ji),如(ru)潮水(shui)般涌(yong)来(lai),将(jiang)这(zhe)位(wei)年(nian)轻的舞者推(tui)到了舆论(lun)的风口(kou)浪(lang)尖。

我(wo)们真(zhen)的(de)有必要(yao)对这(zhe)样(yang)一(yi)个瞬(shun)间反应如(ru)此激(ji)烈(lie)吗(ma)?在(zai)网(wang)络信(xin)息爆炸(zha)的时(shi)代(dai),一个(ge)片(pian)段、一(yi)个(ge)画面,很容易被(bei)放大、被解读,甚(shen)至被(bei)误读。当(dang)我(wo)们看到这个画面时,我们看(kan)到了什么?是(shi)一个不洁的(de)动作,还(hai)是一个正(zheng)在承受巨(ju)大压(ya)力的(de)少年?我们(men)是否(fou)忽略了,舞(wu)蹈,尤(you)其是(shi)专业(ye)舞蹈(dao)训练(lian),对身体和(he)精神的双重(zhong)考(kao)验?

这(zhe)位(wei)初一的(de)舞蹈(dao)生(sheng),她(ta)的人(ren)生可(ke)能才刚刚开始,但她选择(ze)了一(yi)条与同(tong)龄(ling)人截然不同的(de)道路。这(zhe)条(tiao)道(dao)路(lu),用“鲜花(hua)与掌声”来形(xing)容,或许太(tai)过肤(fu)浅(qian)。更(geng)多(duo)的(de)时候,它(ta)是(shi)由无(wu)数个(ge)“臭脚丫”所累积的(de)汗水、伤(shang)痛、以(yi)及日(ri)复一(yi)日的枯燥(zao)训(xun)练(lian)所组成。

我(wo)们(men)可(ke)以想(xiang)象(xiang),在许多(duo)人沉浸在(zai)游(you)戏、动漫、或者与朋(peng)友们嬉笑打闹(nao)的年(nian)纪,她(ta)可能(neng)正在(zai)挥(hui)汗(han)如雨(yu)地(di)压腿、下(xia)腰(yao)、练(lian)功。她(ta)的身体,在(zai)一次(ci)次的重复(fu)中被雕琢,在一次(ci)次(ci)的极限挑战中被磨砺。那(na)些我(wo)们看到的优美的(de)舞姿,背(bei)后是(shi)怎样的付(fu)出?那(na)些在(zai)舞台(tai)上闪耀(yao)的(de)身影,是如(ru)何从一次次的跌倒中爬(pa)起?

这(zhe)个“脚(jiao)丫”事件,与(yu)其说是(shi)一(yi)次令(ling)人(ren)不(bu)适(shi)的(de)窥探(tan),不(bu)如说是(shi)一次(ci)契机(ji),让(rang)我(wo)们得以窥见舞(wu)蹈生这(zhe)个(ge)群体不为人知(zhi)的(de)“幕(mu)后”。我们(men)习惯于(yu)在舞台上欣赏(shang)他们的光(guang)鲜亮(liang)丽,却(que)很(hen)少(shao)去关(guan)注他们台(tai)下的(de)默默耕(geng)耘。他们(men)并非“不食(shi)人间(jian)烟火”的(de)神仙,他们也需(xu)要(yao)休息(xi),需要放(fang)松(song),需要(yao)在高强度(du)的训(xun)练后,以自(zi)己的(de)方(fang)式(shi)去(qu)舒缓身(shen)体(ti)的疲惫(bei)。

或(huo)许(xu),将脚(jiao)放(fang)入(ru)口中(zhong),对一(yi)些人来说(shuo)是(shi)难以接受的(de)。但如果(guo)我们从(cong)一个更广(guang)阔的(de)视角去看,这可(ke)能只(zhi)是一(yi)个在(zai)极端(duan)疲(pi)惫(bei)下,身(shen)体(ti)无(wu)意识的(de)一(yi)种(zhong)自我安(an)抚(fu)。舞(wu)蹈训练,特别是(shi)对于(yu)低龄的专(zhuan)业舞者,对身(shen)体(ti)的消耗是巨(ju)大(da)的。每天(tian)数(shu)小时(shi)的基本功训(xun)练(lian),反复的技巧(qiao)练(lian)习,对关(guan)节(jie)、肌肉(rou)、韧带都是(shi)极大(da)的考(kao)验。

长(zhang)时间(jian)的站立(li)、跳跃、旋(xuan)转,脚(jiao)部承受的(de)压力可想而知。

或许,在那个(ge)瞬(shun)间,她(ta)只是(shi)一个(ge)累极(ji)了(le)的(de)孩(hai)子,用(yong)一种(zhong)最(zui)本能的方式来缓解(jie)脚部(bu)的(de)酸痛。我(wo)们不(bu)能用(yong)成年(nian)人(ren)的(de)视(shi)角,用(yong)所(suo)谓的(de)“公(gong)共场合(he)”的(de)标准(zhun)去苛责(ze)一个还在成长(zhang)中的孩子。她的(de)行为,或许(xu)有不妥之处,但其背(bei)后的(de)原因,值得(de)我们去探究(jiu),去理解。

我们不(bu)能(neng)简单(dan)地(di)用“恶心(xin)”来概(gai)括,也不能简单地用“作秀(xiu)”来(lai)评(ping)判。这种标(biao)签化的解(jie)读,只(zhi)会让我们更加(jia)远离真相(xiang),也(ye)更(geng)加(jia)加剧了对(dui)这(zhe)个群体的误(wu)解。这个(ge)事件,像一(yi)面镜子(zi),折射(she)出(chu)我们社会对于“专业艺(yi)术训练(lian)”的(de)认知(zhi)盲区(qu),以(yi)及(ji)对于“少(shao)年成(cheng)长”的理(li)解偏差(cha)。

我(wo)们(men)需要(yao)思(si)考(kao)的(de)是,当我们看(kan)到一个(ge)与自己(ji)认知(zhi)不符的行(xing)为时(shi),第一反应(ying)应该是评(ping)判,还(hai)是探(tan)究?当我们(men)被一(yi)个画面所(suo)触动(dong)时(shi),我们应(ying)该(gai)迅(xun)速地贴上(shang)标签(qian),还(hai)是尝试(shi)去理(li)解其(qi)背后(hou)的故事(shi)?

这个(ge)“脚(jiao)丫”事(shi)件,虽(sui)然源(yuan)于(yu)一个(ge)并(bing)非完(wan)美的(de)画(hua)面,但它(ta)成功(gong)地(di)将“舞蹈(dao)生”这(zhe)个(ge)群(qun)体推(tui)向了公众(zhong)视野(ye),引发了大众的(de)关注。这是(shi)一种“出(chu)圈(quan)”,但我们希(xi)望,这不仅(jin)仅(jin)是(shi)短暂的讨(tao)论,更(geng)能(neng)引(yin)发(fa)一场关(guan)于艺(yi)术(shu)、关于(yu)梦(meng)想(xiang)、关于少年成长的(de)“破(po)圈(quan)”式(shi)思(si)考。

让我们(men)暂时(shi)放下审判(pan)的姿(zi)态,跟随我们(men)的(de)镜(jing)头(tou),深入舞(wu)蹈(dao)生的世界,去看看他们(men)是(shi)如何(he)在汗水与(yu)泪水中,雕(diao)琢自己的(de)梦想。

汗水(shui)浸润的舞鞋,伤痛(tong)铸(zhu)就的弧线(xian):深(shen)入(ru)探(tan)秘舞(wu)蹈生的(de)严苛(ke)日常(chang)

当“脚丫”的(de)风(feng)波逐渐(jian)平息(xi),我们(men)更应(ying)该(gai)把目光聚焦(jiao)在那(na)被无数汗(han)水浸(jin)透的舞鞋(xie),以(yi)及那些(xie)被(bei)伤(shang)痛反(fan)复雕(diao)琢的(de)优美弧线(xian)上。初(chu)一(yi)舞蹈生,这个年纪的他们,本应(ying)是(shi)天(tian)真烂漫(man),享受童年乐趣的年纪(ji),但他们(men)却选(xuan)择了(le)一条异常(chang)艰辛的(de)道(dao)路。她们的(de)“日常(chang)”,远比(bi)我(wo)们(men)想象(xiang)的要残(can)酷和严苛得多(duo)。

想象一(yi)下(xia),清(qing)晨(chen)的闹钟还没(mei)响起(qi),城市(shi)还在沉睡(shui),但(dan)舞蹈(dao)教(jiao)室里早已(yi)灯火(huo)通明。她们,这(zhe)些稚嫩的身(shen)体,已经开始了(le)新一天的(de)训练(lian)。压腿,是每天雷(lei)打(da)不(bu)动的(de)“开场曲”。“一(yi)二(er)三(san)四,二二三四”,口令声(sheng)在空旷的(de)教室(shi)里回荡(dang)。双腿被(bei)用(yong)力地(di)向(xiang)上推(tui),直至(zhi)与地(di)面平(ping)行,甚至(zhi)被掰到(dao)更高的(de)角(jiao)度。

这(zhe)个过程中,疼(teng)痛(tong)是常态(tai),哭泣也(ye)是(shi)常态(tai)。但咬紧(jin)牙关(guan),坚持下去(qu),是(shi)唯(wei)一的(de)选择。每一次(ci)的(de)坚持(chi),都是为了(le)将身(shen)体的(de)柔韧性推(tui)向新(xin)的极限,为了(le)在(zai)舞(wu)台(tai)上呈(cheng)现(xian)出更舒(shu)展、更(geng)动人(ren)的(de)舞(wu)姿。

柔(rou)韧性训(xun)练只是(shi)其中(zhong)一环,力(li)量(liang)训练同(tong)样不可(ke)或缺(que)。垫上运动(dong),如腹肌、背(bei)肌的训练(lian),让(rang)她们(men)的(de)身体(ti)线条更加(jia)流畅(chang),也(ye)为完成(cheng)高难度动(dong)作打下(xia)坚(jian)实的基础(chu)。每(mei)一(yi)次的(de)卷腹(fu),每一次(ci)的俯卧(wo)撑,都在消耗(hao)着她们年轻的体(ti)能。她们的(de)小脸上,常(chang)常会因为(wei)用(yong)力(li)而涨得通(tong)红(hong),额(e)头(tou)上(shang)细密(mi)的(de)汗珠,如(ru)同(tong)颗颗珍珠,在灯(deng)光(guang)下闪烁。

技术技(ji)巧(qiao)的(de)打磨(mo),更是(shi)日(ri)复一日,年(nian)复(fu)一年的重(zhong)复。一(yi)个(ge)简(jian)单的(de)跳跃(yue),可能(neng)需要练习(xi)成百(bai)上千(qian)次,才(cai)能达到(dao)完美的(de)腾(teng)空高度和落地(di)稳定(ding)性。一(yi)个(ge)旋转(zhuan),可能要反复练习,直(zhi)到(dao)身(shen)体的重(zhong)心能(neng)够(gou)精准(zhun)控制,直(zhi)到每一(yi)次的转体(ti)都行(xing)云流(liu)水,没(mei)有(you)丝毫(hao)拖泥带(dai)水。每(mei)一(yi)个(ge)细(xi)小的动作,每(mei)一(yi)个表(biao)情(qing)的(de)管理,都经(jing)过无数(shu)次(ci)的(de)推敲(qiao)和(he)打(da)磨(mo)。

“台(tai)上一(yi)分钟(zhong),台下(xia)十年(nian)功(gong)”,这(zhe)句话(hua)用在(zai)舞蹈(dao)生身(shen)上(shang),一点也(ye)不夸(kua)张。她们(men)的(de)身(shen)体(ti),在(zai)承受(shou)着超乎(hu)寻常(chang)的负(fu)荷。长时(shi)间的训练,让(rang)她们(men)的(de)关(guan)节(jie)、肌(ji)肉、韧(ren)带都承受(shou)着巨(ju)大的(de)压力。崴脚、拉伤,这(zhe)些(xie)对于她们(men)来说,是家(jia)常便(bian)饭。

我(wo)们经常(chang)看(kan)到舞(wu)台上她(ta)们轻(qing)盈(ying)的跳跃,完美的(de)旋转,殊不(bu)知(zhi),那(na)背(bei)后可能(neng)隐(yin)藏着(zhe)带(dai)伤(shang)坚(jian)持的(de)辛酸。为了(le)不(bu)耽(dan)误集(ji)体训(xun)练(lian),很(hen)多时候(hou),她们会选(xuan)择(ze)默默忍受(shou)疼痛,或者(zhe)简单(dan)处理后继(ji)续(xu)训(xun)练。这种(zhong)对(dui)身体的透(tou)支(zhi),对她(ta)们(men)来说,是一种无(wu)奈,也是(shi)一种必(bi)须。

除了(le)身(shen)体上的考(kao)验,精(jing)神上(shang)的压力(li)同样巨大。舞(wu)蹈,不仅仅是(shi)肢体的表达(da),更是情(qing)感(gan)的(de)传(chuan)递。她(ta)们(men)需要理(li)解每(mei)一个角色(se)的(de)内(nei)心(xin)世(shi)界,用(yong)自己的身(shen)体去(qu)诠释。这种艺(yi)术的理解(jie)和表(biao)达(da),对心智(zhi)尚未完全成(cheng)熟(shu)的(de)初一学生来说(shuo),是一(yi)项巨大(da)的(de)挑战(zhan)。

更何(he)况,舞(wu)蹈学(xue)习竞争(zheng)激烈。每(mei)一次(ci)的(de)考试,每(mei)一次(ci)的(de)评(ping)比,都(dou)可(ke)能(neng)决定着(zhe)她(ta)们未(wei)来(lai)的道路(lu)。这种无(wu)形(xing)的压(ya)力,让(rang)她们不得(de)不时(shi)刻(ke)保(bao)持警(jing)惕,不断提(ti)升(sheng)自(zi)己(ji)。

她们的(de)“脚丫”,或许在(zai)训(xun)练后(hou)会因(yin)为长时(shi)间的(de)摩擦和挤压(ya)而变(bian)形,会因为承受(shou)巨(ju)大的重(zhong)量而酸(suan)痛(tong)不已(yi)。我们看(kan)到的“脚(jiao)丫”,并非仅(jin)仅(jin)是(shi)那个简(jian)单的(de)画(hua)面,它更像(xiang)是(shi)一个符号,代表着(zhe)她们为(wei)梦想所(suo)付出(chu)的(de)所有努(nu)力,她们身体所(suo)承受(shou)的所有压(ya)力。

所以(yi),当下次再看到类(lei)似的(de)画面时,请多一(yi)份理(li)解(jie),少(shao)一份(fen)苛责。她(ta)们(men)不是(shi)在(zai)“作秀(xiu)”,她(ta)们是(shi)在用自己的方(fang)式,在(zai)艰苦的训(xun)练中,寻(xun)找(zhao)片刻(ke)的(de)慰(wei)藉。她们用(yong)自己的汗水(shui),浇(jiao)灌着(zhe)艺(yi)术的(de)梦(meng)想(xiang);她们(men)用自己(ji)的伤痛(tong),铸就了(le)舞台(tai)上(shang)的(de)辉煌(huang)。

这位初一的舞(wu)蹈生,她或许只(zhi)是一个普通的(de)孩子,在(zai)追逐梦(meng)想(xiang)的(de)道(dao)路上,偶(ou)然被镜头捕(bu)捉到了(le)一个(ge)不那(na)么“完美”的(de)瞬间(jian)。但这个(ge)瞬(shun)间,却(que)意外地(di)为我们(men)打(da)开(kai)了一扇(shan)窗(chuang),让我们得(de)以窥(kui)见舞蹈(dao)生背(bei)后(hou),那一段段不(bu)为(wei)人知的艰(jian)辛岁(sui)月。

她们(men)的(de)青春(chun),是在(zai)教(jiao)室里、在练功房里(li)、在一(yi)次次(ci)的(de)汗(han)水与(yu)泪水中(zhong)度(du)过(guo)的(de)。她们(men)用(yong)身(shen)体(ti)去(qu)丈量(liang)梦想的(de)距(ju)离,用毅力去克(ke)服(fu)身心的极限(xian)。她们是(shi)未(wei)来的(de)舞者(zhe),是艺术(shu)的传(chuan)承(cheng)者(zhe)。

让我们(men)给予(yu)她们更多(duo)的(de)尊重和理解,让她(ta)们的(de)梦想(xiang),在(zai)支(zhi)持与鼓励(li)中,更加坚(jian)定地(di)绽(zhan)放(fang)。因为(wei),每一(yi)个为了梦(meng)想(xiang)而(er)努力(li)的(de)少年,都(dou)值得被温(wen)柔以(yi)待。

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图片来源:每经记者 钱沣 摄

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