每经编辑｜陈建铭    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,猛男被压在桌子上狂艹

身体的(de)悄(qiao)然(ran)变(bian)化与(yu)内心的秘(mi)密花园

“医生(sheng)，我(wo)女儿(er)16岁(sui)了，最近(jin)好(hao)像(xiang)有(you)点(dian)…行(xing)为(wei)比(bi)较奇(qi)怪，晚(wan)上(shang)总把自己关在(zai)房间里，也不(bu)愿(yuan)意和我多交流。我(wo)有(you)点担(dan)心(xin)，她(ta)是不(bu)是(shi)…”

王(wang)女士（化名(ming)）略(lve)显犹豫(yu)地在屏(ping)幕(mu)前提(ti)出了她(ta)的困惑(huo)。在她(ta)身后(hou)，是一(yi)张略显青涩却(que)又带着些(xie)许成(cheng)熟(shu)韵味(wei)的(de)少女(nv)照片(pian)。屏幕(mu)另(ling)一(yi)端(duan)的(de)王医生，是(shi)一位经验(yan)丰富的儿科及青少(shao)年健(jian)康专(zhuan)家，她(ta)温和(he)地笑了笑(xiao)，示意王女(nv)士继(ji)续。

“是这样(yang)的，我(wo)担心她是(shi)不是(shi)在…自(zi)慰。我(wo)不知道该怎么办，也不知道这(zhe)到(dao)底(di)正不正常…”王(wang)女(nv)士的声音里带(dai)着一(yi)丝不易察(cha)觉的焦(jiao)虑。

王(wang)医(yi)生轻轻(qing)点头：“王(wang)女士(shi)，您的担心(xin)我非常理解。青(qing)春期(qi)是(shi)孩(hai)子们(men)生理和心(xin)理都(dou)发生巨(ju)大(da)变化(hua)的时(shi)期(qi)，性意(yi)识(shi)的萌动和(he)身体(ti)的(de)发(fa)育(yu)，常(chang)常会(hui)伴随(sui)一些(xie)让(rang)家(jia)长感到陌(mo)生甚(shen)至不安(an)的现(xian)象(xiang)。关于(yu)您提(ti)到的(de)‘16岁的(de)女孩子自(zi)慰(wei)是(shi)否正(zheng)常’这个问(wen)题(ti)，我的回(hui)答是：是的，这是相当正常(chang)的。

”

听(ting)到这个(ge)明确的(de)答复(fu)，王(wang)女士(shi)似(shi)乎松了(le)一(yi)口气(qi)，但眼(yan)神(shen)中(zhong)仍带(dai)着几分探(tan)究。

“您(nin)看，青春(chun)期，尤其(qi)是16岁(sui)左右(you)，女(nv)性(xing)的身体激素水(shui)平会显(xian)著提高(gao)，性器(qi)官(guan)也(ye)逐渐(jian)发育成(cheng)熟。在这(zhe)个过程中(zhong)，身体(ti)会(hui)自然(ran)而(er)然地(di)产(chan)生(sheng)性(xing)冲(chong)动和(he)好(hao)奇心(xin)。自慰，对于青(qing)少(shao)年(nian)来说，是探索自(zi)己(ji)身(shen)体、了解性感受(shou)的一(yi)种(zhong)方式。它(ta)不仅仅(jin)是(shi)为了获得生(sheng)理(li)上(shang)的愉悦，更是(shi)一种(zhong)自我认(ren)知的(de)过(guo)程。

”王(wang)医生(sheng)解(jie)释(shi)道(dao)。

她继续说(shuo)：“从生理学角度来看，自(zi)慰是(shi)性器(qi)官在发育过程(cheng)中(zhong)一种自然的(de)生理反(fan)应，就像(xiang)男孩在(zai)青(qing)春期(qi)会有遗精(jing)一(yi)样(yang)，女(nv)孩自慰也是(shi)一(yi)种正常(chang)的生(sheng)理现(xian)象(xiang)。它(ta)不需(xu)要感(gan)到羞耻(chi)或(huo)恐慌(huang)。很(hen)多研究(jiu)和(he)临(lin)床(chuang)实(shi)践(jian)都(dou)表明，适(shi)度(du)的自慰(wei)并不(bu)会对身(shen)体健(jian)康造成任何不良影响(xiang)，反(fan)而可能(neng)有助于(yu)缓解(jie)性紧张(zhang)，甚(shen)至在一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上帮(bang)助(zhu)青少年(nian)更好地认识自(zi)己(ji)的身(shen)体，了解(jie)什么(me)是自己喜(xi)欢(huan)的，什(shen)么是(shi)不(bu)喜欢(huan)的。

”

“为什么(me)会有(you)这种冲动(dong)呢(ne)？这和(he)荷(he)尔蒙(meng)有关吗？”王(wang)女士(shi)追问。

“没错(cuo)，荷尔(er)蒙是(shi)主(zhu)要推手(shou)。青春(chun)期，尤(you)其(qi)是(shi)卵巢(chao)开(kai)始分泌(mi)雌激素和孕(yun)激素(su)，这些激(ji)素不(bu)仅促进(jin)生(sheng)殖器官的(de)发(fa)育(yu)，也影(ying)响(xiang)着(zhe)大脑(nao)和情(qing)绪。这种身(shen)体的(de)变化，自(zi)然(ran)会伴(ban)随着性(xing)欲的觉(jue)醒。除了(le)生(sheng)理原因，心(xin)理因素也(ye)扮演着重要(yao)角色。青(qing)少年可能(neng)因(yin)为(wei)好(hao)奇(qi)、寂寞(mo)、压力、或(huo)者受到(dao)外(wai)界信(xin)息（比如(ru)网络(luo)、影视作品(pin)）的影响，而(er)产生(sheng)自慰的(de)行(xing)为。

这(zhe)是一(yi)种(zhong)寻(xun)找慰(wei)藉、探(tan)索自我、甚(shen)至(zhi)是在(zai)感到焦(jiao)虑时一种自我(wo)安抚的(de)方式。”

“我一直(zhi)觉得，这种(zhong)事情(qing)是很私密(mi)，也很(hen)‘羞(xiu)耻(chi)’的。我(wo)担心(xin)她(ta)这样会(hui)不会(hui)…嗯…变(bian)得‘不(bu)正(zheng)经(jing)’，或(huo)者(zhe)影响学习(xi)？”王女士的(de)顾虑依(yi)然(ran)存(cun)在(zai)。

王医(yi)生(sheng)理(li)解地(di)点了点头：“‘羞耻感’很大程(cheng)度上(shang)是社(she)会文(wen)化观(guan)念和(he)传统教育(yu)赋(fu)予的(de)。但(dan)科学的(de)观点(dian)是，这是(shi)一种(zhong)自然的生理和心理现象(xiang)。至于您担说的‘不正(zheng)经’或者影(ying)响(xiang)学(xue)习，关键在(zai)于‘度(du)’和(he)‘方(fang)式(shi)’。如果自慰行(xing)为过于频繁，影响(xiang)了(le)正常的(de)学(xue)习(xi)、社(she)交和(he)生活(huo)，或者(zhe)伴随着强(qiang)烈(lie)的(de)负罪感和焦虑(lv)，那可能(neng)就(jiu)需(xu)要关(guan)注(zhu)了(le)。

但(dan)如果(guo)只是(shi)偶尔(er)为之(zhi)，作为(wei)一种探索(suo)和(he)自我满足(zu)的方式(shi)，并且没有(you)影(ying)响到其(qi)他正常生活(huo)，那通常是无(wu)需(xu)过(guo)度担(dan)心(xin)的(de)。”

她补(bu)充道(dao)：“事实(shi)上，适(shi)度的(de)自慰(wei)，对于一些(xie)青少年(nian)来说，甚(shen)至可(ke)以(yi)起(qi)到‘减压阀(fa)’的(de)作(zuo)用。青(qing)春期(qi)学业压(ya)力(li)大，情绪(xu)波动也多(duo)，通过这(zhe)种方式能(neng)够(gou)暂时缓(huan)解内(nei)心的紧张(zhang)和压力。更重要(yao)的是(shi)，它(ta)帮助(zhu)她(ta)们在(zai)成(cheng)年之前，有机会(hui)以一种(zhong)安(an)全、私(si)密的方(fang)式，了(le)解(jie)自己的(de)身体反应，这对(dui)于(yu)未(wei)来(lai)建(jian)立健康的性(xing)关系，以(yi)及(ji)避免意(yi)外怀(huai)孕(yun)和(he)性传播疾(ji)病，反(fan)而是(shi)一种(zhong)潜在的(de)‘性教育(yu)’。

”

“作为(wei)家长，我应(ying)该(gai)怎么做呢？是装作(zuo)不知道(dao)，还(hai)是直接(jie)去问她(ta)？”王女(nv)士语(yu)气(qi)中(zhong)带(dai)着一丝不知所(suo)措。

“这是(shi)一个(ge)非常关键(jian)的问题，也(ye)是(shi)很多家(jia)长在面对(dui)孩(hai)子青春期变化时(shi)最感到(dao)棘手(shou)的地方(fang)。”王医生沉(chen)吟片(pian)刻，给出了(le)建议：“保(bao)持冷静(jing)和开(kai)放的(de)心态(tai)至(zhi)关重要(yao)。如果(guo)您不确定，或者(zhe)觉得(de)直(zhi)接面对(dui)有难度(du)，可以先(xian)从普(pu)及(ji)青(qing)春期(qi)性(xing)健康的(de)知识(shi)入手。现在有很多(duo)优(you)秀(xiu)的、科学(xue)的关(guan)于青春期(qi)性教(jiao)育的(de)书籍(ji)、绘本，或者正规(gui)的科普(pu)网站、公众号(hao)。

您可以和(he)女儿一(yi)起阅读(du)，或者在(zai)她(ta)阅读(du)后(hou)，选(xuan)择一个(ge)轻(qing)松(song)的时刻(ke)，以(yi)探(tan)讨的方(fang)式(shi)开(kai)始(shi)交流(liu)。”

“可以(yi)这样开始：‘最近(jin)我看(kan)到一些(xie)关于青(qing)春期(qi)身体变化(hua)的内容，里面提(ti)到了很多关于(yu)性意(yi)识(shi)觉醒(xing)和(he)身体探(tan)索(suo)的说(shuo)法，我(wo)觉(jue)得挺有(you)意(yi)思的。你(ni)想不(bu)想也(ye)一起(qi)看看(kan)？’这(zhe)样(yang)一(yi)种(zhong)开放(fang)式的(de)提问(wen)，能让(rang)孩子知道(dao)您愿意(yi)和她谈(tan)论这(zhe)些话题(ti)，而(er)不是(shi)带着(zhe)评(ping)判的眼(yan)光。如果她(ta)愿(yuan)意(yi)交流(liu)，您就可以(yi)顺(shun)势引(yin)导(dao)，强调(diao)身体(ti)的(de)正常发育、性冲(chong)动的(de)出(chu)现都(dou)是(shi)很(hen)自然(ran)的(de)，就(jiu)像长高、变(bian)声一(yi)样。

”

“关(guan)键在于(yu)，让孩(hai)子明白，无(wu)论遇(yu)到(dao)什么(me)生理或心(xin)理上的(de)变(bian)化(hua)，您都是(shi)可以信任的(de)倾诉对象，而不(bu)是(shi)洪水猛兽(shou)。让她(ta)知(zhi)道，她的身体(ti)是属于(yu)她自己(ji)的，如(ru)何(he)去了解(jie)和爱(ai)护它(ta)，是(shi)她自(zi)己的(de)权利。并(bing)且(qie)，鼓励她(ta)如果(guo)在探(tan)索过程(cheng)中感到(dao)困惑或(huo)不(bu)安，随时(shi)可(ke)以(yi)来(lai)找您。即使她没(mei)有直(zhi)接回应，知(zhi)道有这个‘安(an)全出口(kou)’，对她(ta)来说(shuo)也(ye)是一(yi)种(zhong)巨大(da)的支(zhi)持(chi)。

”

“而(er)且(qie)，您(nin)可以观察(cha)她的(de)整体(ti)状(zhuang)态。如果(guo)她(ta)除了这一点(dian)‘异常’，学(xue)习状态(tai)、社交(jiao)活动(dong)、情绪(xu)起伏(fu)都比较正(zheng)常，那么您(nin)的担(dan)忧可(ke)能(neng)就不是(shi)那么必要(yao)。反之(zhi)，如果她(ta)变得(de)极(ji)度(du)孤僻、情绪低落、或者(zhe)在学(xue)习上出(chu)现明(ming)显下(xia)滑，那(na)可(ke)能(neng)就需(xu)要从(cong)更广(guang)泛(fan)的(de)角(jiao)度(du)去关注(zhu)她(ta)的心(xin)理(li)健(jian)康，而(er)不仅仅是(shi)自慰(wei)这一(yi)件(jian)事(shi)。

”

王女士认(ren)真地听着，频频点头(tou)。她似乎对(dui)“正常”这个(ge)词有(you)了更(geng)深的理解，也(ye)对(dui)如何(he)与女(nv)儿沟(gou)通有(you)了初(chu)步的想(xiang)法(fa)。

拥抱(bao)成长，理性看(kan)待(dai)青春期(qi)的(de)“秘密”

“医(yi)生，我女(nv)儿她(ta)…好像真的(de)在(zai)经历(li)这(zhe)些。但(dan)她一(yi)直不跟(gen)我(wo)说(shuo)，每(mei)次(ci)我(wo)想问(wen)，她就脸红，或者(zhe)干脆(cui)跑(pao)开(kai)了。我(wo)该(gai)怎(zen)么(me)才(cai)能真(zhen)正地‘开(kai)放(fang)’地和(he)她聊(liao)呢？”张女士(shi)（化名(ming)）的(de)眼神里(li)，透(tou)露(lu)出为人母(mu)的细(xi)腻和一丝(si)无(wu)力(li)。

这(zhe)次，接(jie)诊(zhen)的依旧是(shi)王医生。她(ta)知(zhi)道(dao)，很(hen)多家长(zhang)在接(jie)受(shou)了“自慰(wei)是正常的(de)”这个概念(nian)后(hou)，更(geng)棘手的问(wen)题是(shi)如何(he)将(jiang)这(zhe)种“正常”传递给孩子(zi)，以及如(ru)何(he)在沟通中(zhong)避(bi)免让(rang)孩(hai)子产(chan)生更(geng)深的隔阂。

“张女士，您(nin)女儿的反应其实很典型。青春(chun)期的(de)孩(hai)子，尤(you)其(qi)是在(zai)性意识刚(gang)刚萌发(fa)的(de)阶段(duan)，面对(dui)身体(ti)和心(xin)理的这(zhe)些变化(hua)，本(ben)身(shen)就带着一种(zhong)探索和(he)羞涩(se)。她们可能自(zi)己(ji)也(ye)在经(jing)历(li)一种‘懵懂’和‘好奇’，但(dan)同时又(you)被(bei)社会(hui)灌(guan)输(shu)了‘不(bu)该’、‘羞(xiu)耻’的(de)观念，所以(yi)会(hui)非(fei)常敏感。您(nin)试(shi)图直(zhi)接(jie)去问(wen)，很可(ke)能就触(chu)碰(peng)到(dao)了她的‘雷区(qu)’。

”王医生(sheng)解(jie)释道(dao)。

“那…我该怎么办(ban)呢？”张女(nv)士(shi)显得(de)有些急(ji)切(qie)。

“我们(men)换个角(jiao)度(du)。与其(qi)想着‘问’，不(bu)如想(xiang)着‘引(yin)导’和‘营造(zao)’。您刚(gang)才提(ti)到(dao)，您(nin)女儿(er)喜欢看一些网(wang)络上(shang)的内(nei)容，这(zhe)说明她是(shi)有信息获取渠道的。您能不(bu)能(neng)利用这个渠道，或者(zhe)创造新的(de)渠道呢(ne)？”王(wang)医生(sheng)提出了一个思(si)路。

“例如(ru)，您(nin)可以(yi)主动(dong)和她分(fen)享(xiang)一些(xie)您看(kan)到的，关于(yu)青少(shao)年成(cheng)长的、科(ke)学性的文章或(huo)者(zhe)视频(pin)。不一(yi)定非要直(zhi)接(jie)指向‘自(zi)慰’，可以是关于‘青春(chun)期身(shen)体(ti)变化’、‘如何(he)认识自(zi)己(ji)的(de)身体’、‘情绪管理(li)’等(deng)等。当您(nin)主(zhu)动(dong)分(fen)享(xiang)信息时(shi)，就等于在打开一(yi)扇(shan)门(men)，让孩(hai)子(zi)知(zhi)道(dao)，这些话题是(shi)可以(yi)被谈论的(de)。

如果(guo)她(ta)对(dui)某个(ge)话题感(gan)兴(xing)趣，她可能会主(zhu)动和(he)您(nin)讨(tao)论，或者您也可以(yi)借机延伸。”

“另一种方式(shi)是，鼓(gu)励她(ta)参与一(yi)些正规(gui)的、科(ke)学的(de)性教(jiao)育课(ke)程或(huo)讲座。有些(xie)学校或(huo)社(she)区会(hui)组(zu)织这(zhe)样的活(huo)动，或者(zhe)您也(ye)可(ke)以寻找(zhao)一些信誉良好的(de)线上(shang)课程(cheng)。让(rang)她(ta)知道(dao)，学(xue)习(xi)性知(zhi)识是一(yi)个科(ke)学(xue)、严(yan)谨(jin)的过(guo)程(cheng)，而(er)不是(shi)偷偷(tou)摸(mo)摸地在(zai)网络(luo)上(shang)搜索一(yi)些碎片化的、可(ke)能带有误导性(xing)的信(xin)息。

”

“还(hai)有，我(wo)们可以(yi)从(cong)日常生(sheng)活(huo)中着(zhe)手。比(bi)如，当她(ta)因为身体某个部位的(de)变(bian)化(hua)而感(gan)到困扰时(shi)，您(nin)可以自然地引(yin)导。或者，当她(ta)遇到(dao)一些(xie)情(qing)绪(xu)问(wen)题时，您(nin)可以(yi)耐(nai)心(xin)倾听(ting)，并告诉她(ta)，身体和心(xin)理的变化是相互(hu)影(ying)响的。帮(bang)助(zhu)她(ta)理解，在(zai)青春(chun)期，有各(ge)种(zhong)各样(yang)的情(qing)绪和(he)感受(shou)都(dou)是(shi)正常(chang)的，学会接纳和处(chu)理很重(zhong)要。

”

“更重要的是，建立一个‘安(an)全(quan)区’。让她知(zhi)道，无(wu)论她(ta)遇(yu)到(dao)什么(me)样的(de)问题(ti)，无(wu)论是生(sheng)理上的困惑(huo)，还(hai)是心理(li)上(shang)的烦(fan)恼，她(ta)都可以毫(hao)无顾(gu)虑地来找(zhao)您(nin)。这需(xu)要(yao)您长(zhang)期(qi)以来在她心中建立的(de)信任。您可(ke)以(yi)经常对她说：‘不(bu)管(guan)发生(sheng)什么(me)，妈妈永远(yuan)在(zai)你身(shen)边(bian)，我(wo)们一起面(mian)对(dui)。’这样(yang)的话，虽(sui)然朴实(shi)，却能(neng)传递最坚实(shi)的支持(chi)。

”

”

“您提(ti)到的‘影(ying)响学习(xi)’，其实也是家(jia)长最担心的一点。如果自慰(wei)行为(wei)已经影(ying)响(xiang)到(dao)了(le)学(xue)习，比(bi)如(ru)孩子(zi)晚(wan)上(shang)不睡，白天(tian)没精神，或者注(zhu)意力(li)不集(ji)中，那确(que)实需要(yao)关(guan)注(zhu)。但(dan)您(nin)需要(yao)区分(fen)，是(shi)自慰本(ben)身的(de)问题，还(hai)是因(yin)为(wei)青春(chun)期的(de)其(qi)他(ta)压力导(dao)致自慰(wei)行为成为一(yi)种(zhong)逃避(bi)方式(shi)。”王医(yi)生(sheng)强调。

“如(ru)果是(shi)后(hou)者(zhe)，那么(me)解决(jue)问(wen)题的关(guan)键就(jiu)不是禁(jin)止(zhi)自(zi)慰(wei)，而(er)是去(qu)了(le)解(jie)和解决(jue)那些导(dao)致(zhi)她逃(tao)避的(de)根源。是学(xue)习压力太(tai)大？人(ren)际关系出(chu)现问(wen)题？还是家(jia)庭关系让(rang)她感到不适？家(jia)长需(xu)要扮(ban)演的(de)角色(se)，是侦(zhen)探(tan)，是(shi)支(zhi)持(chi)者，而(er)不是(shi)审判(pan)官(guan)。”

“当您(nin)和孩(hai)子(zi)之(zhi)间(jian)的沟(gou)通(tong)变(bian)得(de)顺畅，她能够(gou)感(gan)受到您(nin)的(de)支持和(he)理解(jie)，那么很(hen)多‘秘(mi)密(mi)’就会(hui)慢(man)慢(man)浮出水面(mian)。当她了解(jie)了自慰的正常性，了(le)解了如何(he)在科(ke)学的(de)引导(dao)下探(tan)索自(zi)己的(de)身体，她反而会(hui)减少(shao)那(na)些因(yin)为(wei)无知(zhi)和恐惧而产生的负(fu)面(mian)情(qing)绪。她(ta)会明白(bai)，这只是(shi)成长(zhang)的一(yi)部分(fen)，是身体(ti)在健康(kang)发展的标(biao)志，而(er)不是(shi)什么‘丢(diu)人(ren)的事(shi)’。

”

“还(hai)有(you)一点(dian)，关(guan)于(yu)‘好奇心’。16岁(sui)的女(nv)孩子，对性(xing)，对自己(ji)的(de)身体(ti)，有(you)好(hao)奇心是完(wan)全正常的。如果(guo)她们通(tong)过自慰(wei)来满足这种好奇，并且没有沉(chen)溺其中，那这(zhe)反而是一(yi)种(zhong)比较(jiao)‘健康(kang)’的探索方(fang)式(shi)。相比(bi)于她们可能(neng)从不靠谱(pu)的网络(luo)信息(xi)，或(huo)者(zhe)不(bu)健康的同(tong)伴(ban)那(na)里(li)获(huo)得扭(niu)曲的认知，通(tong)过(guo)自(zi)我(wo)探索(suo)，了(le)解(jie)身体的感受，反(fan)而能建(jian)立(li)更(geng)积(ji)极的身体意象(xiang)。

”

“您不必(bi)急(ji)于去(qu)‘纠正(zheng)’她(ta)，更(geng)多的(de)是去‘赋能’她。赋(fu)能她拥有健康(kang)的(de)性知识(shi)，赋能她拥(yong)有接纳自(zi)己身体的(de)勇(yong)气(qi)，赋能她知(zhi)道在(zai)遇到困惑时，您是(shi)她(ta)坚(jian)实的后(hou)盾。当(dang)她感受(shou)到(dao)这份爱和(he)支(zhi)持(chi)，她会(hui)更(geng)愿意主(zhu)动学(xue)习，主(zhu)动沟通(tong)，也更能(neng)健康(kang)地度过青春期(qi)。”

王医生(sheng)最后(hou)总(zong)结道：“青春期(qi)是(shi)每个(ge)孩子成长道(dao)路(lu)上(shang)必(bi)经(jing)的(de)一个阶段(duan)，它(ta)充(chong)满了变(bian)化(hua)、挑(tiao)战(zhan)，也充满(man)了(le)无限(xian)可能。作为家长(zhang)，我们的(de)角色不(bu)是去(qu)‘控制’，而是(shi)去(qu)‘引导’，去(qu)‘陪伴(ban)’。当您能够(gou)理性、开放(fang)地看(kan)待(dai)孩子(zi)成长(zhang)过程中(zhong)的这些‘小秘密(mi)’，并且(qie)给予(yu)恰(qia)当(dang)的支持(chi)，您的孩子就更有可能(neng)健康、自(zi)信(xin)地成长，拥抱属于(yu)她(ta)们自己(ji)的(de)未来(lai)。

记住(zhu)，每(mei)一次的(de)坦诚(cheng)沟通(tong)，每一次的耐(nai)心倾听(ting)，都是在为你们(men)之间(jian)建立(li)更牢(lao)固的信任(ren)桥梁(liang)。”

张女(nv)士(shi)望着屏幕(mu)，眼中(zhong)闪烁着(zhe)一种新的光(guang)芒(mang)，仿佛迷(mi)雾(wu)散去(qu)，看到了前(qian)行(xing)的(de)方(fang)向。她(ta)知(zhi)道，接(jie)下来(lai)的路(lu)，需要(yao)更多(duo)的耐(nai)心(xin)和智慧(hui)，但(dan)她不再(zai)感到(dao)孤(gu)单(dan)和无助。

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图片来源：每经记者 钱信忠 摄

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