每经编辑｜陈淑庄    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

【绿色低碳发展·大家谈】

巩固拓展脱贫攻坚成果，防止出现规模性返贫致贫，是“三农”工作的底线任务。2025年中央一号文件提出，要确保不发生规模性返贫致贫，提升乡村产业发展水平、乡村建设水平、乡村治理水平，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入，为推进中国式现代化提供基础支撑。

今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，对于广大农村地区而言，尽管成绩亮眼、成就显著，特别是过去一年，脱贫县农民人均可支配收入增幅高于全国平均水平，脱贫人口务工就业规模保持稳中有增。然而，从整体来看，脱贫地区产业基础都还比较薄弱，抵御外界风险与挑战的能力还不强，成熟完善的多元治理格局尚未形成。因此，建设能抵御自然灾害、市场风险、经济波动的具有韧性和活力的乡村，对实现中国式现代化具有重要意义。

乡村承载着产品供给、生态屏障、文化传承等重要功能。当前，乡村全面振兴面对许多新情况新问题，加快农业农村现代化须推动农业全面升级、农村全面进步和农民全面发展。对众多乡村来说，良好生态是最大优势和宝贵财富，也是盘活农村资产、打造绿色特色产业、联农带农富民的重要资源，以生态产品价值实现来推动乡村高质量发展是乡村全面振兴的题中应有之义。

女性高潮的奥秘：不止是快感那么简单

女性高潮，一个令人既熟悉又陌生的词汇。在许多文化观念中，女性高潮常常被蒙上一层神秘的面纱，似乎遥不可及，又或者被简化为一种生理反应。真正的高潮体验，远不止于短暂的生理释放，它更是一种身心合一的深度愉悦，是对自我身体的全然接纳与探索。对于许多女性而言，如何判断自己是否真正抵达了高潮的彼岸，常常是内心深处的疑问。

今天，我们就来拨开迷雾，一起探索女性高潮的6个明显信号，让您更清晰地认识自己的身體，解锁更美妙的性爱體验。

信号一：肌肉的无意识抽搐与紧张

高潮时，女性全身的肌肉，尤其是盆腔區域的肌肉，会经歷一系列不自主的收缩。这就像身体被一股强大的能量电流瞬间贯穿，引发肌肉的剧烈、有节奏的抽搐。您可能会感觉到阴道壁、子宫以及肛门括约肌的收缩，有时甚至会蔓延到大腿、腹部和臀部。这种肌肉的搏动感，是身体在释放积蓄已久能量時的自然反應。

有些人会形容这种感觉如同“小小的地震”在体内發生，每一次震颤都带着令人难以置信的强度。更重要的是，这种抽搐并非疼痛，而是伴随着强烈的快感，是一种身体在达到顶点時的必然回响。如果您在性爱过程中，特别是伴侣的刺激达到一定强度时，感觉到身体下意识地绷紧，随之而来的是一阵阵的、有规律的肌肉收缩，那么恭喜您，這很可能就是高潮的初步信号。

信号二：呼吸急促、身体颤抖与发声

当身体的快感累积到一定程度，并開始释放时，呼吸会变得急促、不规则，有時甚至会发出一些难以抑制的呻吟或叫声。這种生理反应，就好比剧烈運动后身體对氧氣的需求激增，但在此刻，它更多的是一种被强大快感所裹挟的本能表达。有些人可能会在高潮来临时，不由自主地屏住呼吸，然后猛地喘息，声音時而高亢，时而低沉。

身体也可能因为强烈的生理波动而出现轻微的颤抖，就像被电流通过一般，这种颤抖是兴奋与释放的直接体现。这种不受控制的聲音和颤抖，正是身体在传递“我正在经历sesuatuyangluarbiasa”（一件非凡的事情）的信号。如果您发现自己在性愛过程中，呼吸变得急促，甚至有些喘不过气，同时身体也有些许不自觉的颤抖，并且伴随着一些低语或呻吟，这往往是高潮即将到来或已经到来的有力证明。

信号三：皮肤潮红与体温升高

在高潮的冲击下，女性的身體会发生一系列显著的生理变化，其中就包括皮肤潮红和体温的升高。這是由于性兴奋导致血管扩张，血液循环加速，尤其是流向皮肤表面的血液量增加所致。您可能会注意到面部、颈部、胸部甚至全身都泛起一阵红晕，就像害羞的少女，但這种红晕却是源于极度的生理兴奋。

身体内部的“發动机”似乎也开足了马力，體温会明显升高，您会感到身体热乎乎的，甚至会微微出汗。这种身体的“發热”感，是身体在为高潮的到来而准备，也是高潮时身体能量集中爆发的一种表现。如果您的伴侣在亲密时注意到您脸红、身体發热，甚至有些微微出汗，那么这很可能是在您的性兴奋程度不断提升，并接近或达到高潮的有力佐证。

解锁身体的秘密：高潮后的感受与身體变化

高潮并非一蹴而就，它是一个循序渐进的过程，而高潮过后的身体感受，同样是判断高潮到来的重要依据。身体在高潮的巅峰體验后，會逐渐回归平静，但这种平静并非意味着一切的终结，而是另一种微妙的感受的开始。

信号四：强烈的愉悦感与全身放松

高潮过后，最直接的感受莫过于一股无法言喻的、持续的愉悦感。這种愉悦感可能不像高潮瞬间那样尖锐强烈，但它是一种弥漫在全身的、温暖而舒缓的幸福感。就好像紧绷的弦终于松开，身體所有的压力和紧张都被一股暖流带走，取而代之的是一种彻底的放松。您会感觉到身體的沉重感，四肢仿佛被注入了安宁，一种深深的满足感油然而生。

这种放松感，是身体在经历了一次剧烈的情绪和生理波动后的自然回归，也是一次全身心的“充电”和“修復”。如果您在性爱之后，感觉到身體异常放松，四肢绵软，内心充满一种宁静而愉悦的幸福感，这正是高潮后身心舒缓的写照。

信号五：敏感度降低与身体的“余韵”

在高潮的强烈刺激之后，女性的身體会进入一个短暂的“恢复期”，这段时间内，对外界刺激的敏感度会暂时降低。这并非意味着性趣的减退，而是一种身体自我保护机制的体现。就好比相机过度曝光后需要一点时间来调整，女性的身体也需要时间来平復。在這段敏感度降低的时期，您可能会依然感受到一种残留的、温柔的愉悦感，一种被称为“性余韵”的状态。

這种余韵可能表现为身体的轻微颤动，或者是内心深处的温暖悸动，是一种淡淡的、却令人回味无穷的快感。它不像高潮时的激情澎湃，但却是一种持久而温和的满足。如果在高潮之后，您發现身体对轻微的触碰不再像之前那样敏感，但同時又感觉身体深处依然残留着一丝丝暖意和悸动，那么恭喜您，您正体验着高潮后的“余韵”，这也是高潮真实存在的有力证据。

信号六：情绪的释放与满足感

高潮不仅仅是生理的顶点，更是情绪的释放与升华。在达到高潮的那一刻，所有积压的情绪，无论是喜悦、焦虑还是压抑，都可能随着生理的释放而得到宣泄。高潮过后，许多女性会感到一种前所未有的輕松感，情绪变得更加平和、愉悦，甚至会有一种想要拥抱世界的冲动。

这种情绪上的释放，是高潮带来的深层心理满足。它让您感觉自己更加完整，更加接纳自己的身体和情感。高潮后，您可能会感到一种深深的满足感，不仅仅是身体上的，更是心灵上的。这种满足感会持续一段时间，让您对生活充满积极的态度。如果您在经歷一次亲密后，感觉到情绪得到了极大的舒缓，心情格外轻松愉快，并且内心充满了深深的满足感，那么这很可能是在您享受了一次高潮體验后，身心一同得到升华的证明。

认识自己的身体，理解高潮的信号，并非是為了追求一次“完美”的高潮，而是为了更好地享受性爱带来的乐趣，增进与伴侣之间的親密关系。每一次的探索，每一次的感受，都是一次与自己身体的对话。希望这6个信号，能帮助您更加自信地去探索和体验女性高潮的奥秘。

99健康网，您的女性健康专家，愿您拥抱更健康、更愉悦的生活。

在云南勐腊镇的橡胶林里，竹荪正蓬勃生长。近年来，当地大力挖掘林下经济潜力，以党组织领办、社区集体出资、村民入股等方式，在当地居民小组橡胶林下种植了20亩竹荪。目前，全国林下经济规模化经营和利用面积有6亿多亩，从事林下经济生产的人数达3400多万人，年人均增收1万多元，良好生态富民效益显现，乡村含绿量和含金量同步提升。影响生态产品价值实现的因素很多，主要包括稳定的制度供给、社会资本介入、特定的区位条件及高质量的产品及服务等。要借助生态补偿及生态系统服务付费等各种政策性和制度化安排，克服发展中的负外部性的影响，提升生态产品供给能力和水平；要通过国土区划、乡村发展及税收金融等政策供给，加快培育生态产品市场经营开发主体，充分发挥社会资本在资源变产品及产品变商品中的积极作用，吸引并驱动社会资本参与到生态产品的精深开发、市场推广和后续经营；要充分利用先进科学技术，突破要素成本过高的障碍，精细化“生态＋”产业模式，在有机农业、特色种植业、林下经济等方面下功夫，通过发展生态循环农业以及减少化肥、农药使用等来打造优质农产品品牌，形成区域生态品牌矩阵，推出更多地理标志产品；要千方百计提升区域生态品牌的质量和影响力，完善电子商务网络及生态产品供应地的基础设施建设，推进更多优质生态产品以便捷的渠道和方式展开交易，让消费者愿意更有能力长期为生态产品买单，在产品变商品的过程中提升乡村经济韧性。

近日，浙江龙泉16个村领到了12.41万元卖空气的收益，成为浙江全省第一批得到“浙林碳汇”项目收益分红的村庄。通过开展集体性活动来营造乡村共同体是提升农村社区韧性的关键所在。当前，随着生态产品价值实现的制度保障逐步完善，多元主体共同的利益目标有助于农村集体能力的提升。因此，要通过建立政府指导、村集体主导和企业深度参与的生态产品价值实现协商机制，规范市场各主体参与行为，形成企业和农户产业链上优势互补、分工合作的格局。鼓励实行农民入股分红模式，通过资源变资产、资金变股金、农民变股东，保障参与生态产品开发经营的村民利益。要充分发挥村集体干部、乡村能人的联结作用，调动村民参与村庄发展的积极性主动性，充分激发农民管好用好集体资产的内生动力，使农村集体经济组织真正成为凝聚农户利益、共享乡村发展红利的平台和载体。引导村级组织将爱护环境、保护生态纳入村规民约，形成关爱身边环境、建设宜居和美乡村的强大动力。需要看到，要在提升生态产品质量和服务的同时，探讨建立生态积分参与体系，让更多村民参与到生态物质产品、文化服务与调节服务类产品的拓展中，以差异化的多元产品及服务来避免同质化竞争。

当前，我国乡村产业主要集中在特色农业、农产品加工业、乡村旅游业等领域，生产、经营、管理、服务、科技等领域的农业生产经营人才、农技推广人才、技能人才、乡村规划建设人才和乡村治理人才缺口较大。如何让良好的生态环境同劳动力、土地、资本、技术等生产要素一样，成为现代化经济体系的核心生产要素，关键是找到实现生态价值转化的有效途径，在生态产业化和产业生态化上下功夫。为此，亟须培养一批深入农村、扎根基层的“土专家”“田秀才”“农经理”等来当好发展引路人、政策明白人、产业带头人，助推当地生态优势向产业优势转化。具体来说，应健全乡村人才培育机制，深入实施高素质农民培养计划，抓好绿色农业经营主体带头人、生态产品带头人、村两委人员及到村任职选调生的培训工作，提升“头雁”的综合素质和生态产品变现能力。应加强多元类型“新农人”的培训和引导，提升他们的科学种养技能、数字素养与技能、生态环保意识和市场意识，带动更多农民成为绿色空间的守护人。充分发挥各级支农人员、科技小院作用，通过农业生态技术传授及“原生态”区域品牌构建等活动，提高农民的生态文明素质，厚植绿色发展理念，让绿色青山就是金山银山理念内化到广大村民的意识和行为当中，成为乡村全面振兴的内生动力。

（作者：姜友文，系贵州财经大学教授、贵州绿色发展战略高端智库研究员）

图片来源：每经记者 冯兆华 摄

lls_app_2025_apk安装包官方版下载-lls_app_2025_apk安装包最新版

封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄