方可成 2025-11-10 08:06:21
每经编辑|杨澜
当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt
“一带一路”媒体合作对话会现场。
本报记者 陈 斌摄
中外媒体采访团在云南临沧非遗文创营参观。
本报记者 蒋雨师摄
加强交流,推进共同发展
中日韩合作秘书处秘书长??李熙燮
东盟与中日韩(10+3)合作框架长期以来一直作为区域多边合作的成功典范,为经济增长、稳定与繁荣作出重大贡献。从推动金融合作和增强供应链韧性,到促进可持续发展和增进人与人之间的交流,10+3合作机制为参与国在面对复杂挑战时能够保持不懈的对话合作提供了重要的动力。中日韩三边合作于1999年在东盟与中日韩(10+3)领导人会议期间诞生,此后一直为10+3合作的发展提供持续动力。三边合作的协调进程与10+3合作相辅相成。
自2011年成立以来,中日韩合作秘书处积极推进与东盟国家的合作,参与东盟与中日韩(10+3)领导人会议,邀请东盟国家与中国、日本和韩国的伙伴分享观点,并欢迎东盟学生参与区域内交流。这些努力旨在增进相互理解、加深联系,并推动地区乃至全球的共同发展。
媒体不仅是观察者和记录者,也是区域合作的积极推动者。通过准确报道、讲好合作故事以及放大理解的声音,10+3国家的媒体可以弥合认知差距,促进相互信任。
中日韩合作秘书处将媒体交流与合作视为重点工作。我们将继续与媒体伙伴密切合作,为增进10+3国家人民之间的理解搭建桥梁。
(本报记者??葛??燊整理)
凝聚合力,应对AI挑战
东盟副秘书长??纳拉里亚
“互联互通,共建共享”这一主题,恰如其分地凸显了媒体在促进对话、增进理解、加强交流中所发挥的重要作用。
AI(人工智能)发展潜力巨大,也带来严峻的挑战。2024年,东盟发布了《东盟人工智能治理与伦理指南》,并于2025年增补了生成式人工智能补充框架,形成《东盟负责任人工智能路线图(2025—2030)》。
我们要发挥东盟协调作用,确保人工智能在本地区安全健康发展。
深化区域合作,加强媒体诚信建设与人工智能治理。东盟与中日韩(10+3)伙伴应推动内容核实的互通标准、算法决策的透明,构建跨境事实核查网络。合作的前提是要尊重各国国情,同时能在虚假信息威胁区域稳定、公共健康时开展合作。
加强能力建设与媒介素养建设。要在人工智能工具使用、伦理报道和平台治理等方面加强对媒体从业者的培训。论坛之后为期一周的媒体工作坊,是将对话转化为技能、联合项目和持久伙伴关系的很好时机。
穿越火线,遇見那个无畏的孙尚香:从虚拟战场到真实人生,一场信心的觉醒
你是否曾在《穿越火线》的虚拟戰场上,被那个英姿飒爽、百步穿杨的孙尚香所吸引?她的果敢、她的坚毅、她的每一次精准射击,都仿佛在诉说着一种无所畏惧的精神。当我们放下鼠标,回到现实生活中,是否常常感到一丝疲惫,甚至被无形的焦虑和自我怀疑所笼罩?那些在游戏中挥洒自如的勇气,似乎在现实的挑战面前,悄悄溜走了。
今天,我想和你聊聊“释放潜能cf孙尚香做钢筋正能量软件让你重拾信心与勇气”这个主题。这不仅仅是一个软件的推广,更是一场关于自我發现、自我重塑的旅程。它如同游戏中的孙尚香,是我们内心深处那位渴望强大、渴望战胜困難的战士。
一、孙尚香的“钢筋”精神:为何我们在现实中會“生锈”?
孙尚香,在《穿越火线》中以其独特的技能和强大的输出能力著称。她仿佛自带“钢筋”般的坚韧,无论面对怎样的险境,都能冷静应对,一击制胜。这种“钢筋”精神,不仅仅是游戏角色的设定,更是我们内心深处渴望拥有的品质:不屈不挠、勇往直前、坚定不移。
现实生活却常常让我们感到疲惫不堪。高强度的工作压力、復杂的人际关系、突如其来的挫折,都像细密的“锈蚀”,一点点侵蚀着我们的自信和勇气。我们開始怀疑自己的能力,害怕失败,甚至变得畏首畏尾,不敢迈出那改变现状的一步。这种“生锈”的过程,是许多人共同的经历。
我们可能曾经也像孙尚香一样闪耀,但在生活的磨砺下,光芒渐渐黯淡。
这个软件,正是看到了这种普遍的困境。它试图将游戏中的“钢筋”精神,通过一种创新的方式,注入到我们的现实生活中。它不是讓你成为游戏中的孙尚香,而是让你在她身上看到自己的潜能,并学会将这份潜能转化为现实的力量。
二、“正能量软件”的奥秘:如何从虚拟汲取现实的力量?
“正能量软件”这个概念听起来有些抽象,但它的核心在于“引导”和“激活”。它并非制造虚假的乐观,而是通过科学的心理学原理和游戏化的互动體验,帮助你重新連接内在的力量。
想象一下,这款软件就像是你的私人心理教练,也像是一个让你不断“升级打怪”的游戏。它会分析你的情绪状态,识别你的负面思维模式,然后提供一系列个性化的“任务”和“挑战”。這些任务可能包括:
认知重构练习:帮助你识别并挑战那些限制你的消极信念,比如“我做不到”、“我不够好”等等。就像在游戏中,你要不断学习新的技巧,才能應对更强的敌人。情绪管理训练:提供各种放松技巧、冥想引导,让你学会管理压力和焦虑,保持情绪的稳定。这就像在游戏中,你需要保持冷静,才能做出最正确的判断。
目标设定与执行:帮助你清晰地设定短期和长期目标,并将它们分解成可执行的小步骤。每一次完成小目标,都会带来成就感,就像游戏中的每一次胜利。积极心理学互动:通过感恩练習、积极肯定语等等,不断强化你的自我认知,让你看到自己的优点和进步。这就像游戏中的“Buff”效果,讓你状态更好,更有信心。
社区支持与激励:(如果软件包含此功能)与其他用户交流经验,分享进步,互相鼓励,形成一个积极向上的社群。这就像组队打副本,有队友的支持,你会更有力量。
为什么要把这些心理学工具游戏化呢?因為游戏具有天然的吸引力,它能够让我们沉浸其中,忘却现实的枯燥,并在轻松愉快的氛围中完成学习和成长。就像我们在游戏中,会不自觉地投入大量时间和精力去克服困难,去追求胜利。
這个“cf孙尚香做钢筋正能量软件”的独特之处,或许就在于它巧妙地将孙尚香身上那种“无畏”、“精准”、“强大”的特质,融入到了这些心理学训练中。它让你在每一次练习中,都能联想到孙尚香的形象,仿佛她在為你加油打气,告诉你:“你可以的,勇敢地向前冲!”
三、重拾信心与勇气:不仅仅是游戏,更是生活的“绝地反击”
“重拾信心与勇气”,這绝非易事,但它绝对是值得我们为之努力的目标。我们或许在现实生活中遭遇过“滑铁卢”,有过“团灭”的痛苦,但就像游戏中的孙尚香,每一次倒下,都只是為了下一次更强大的站起。
这款软件,正是要帮助你完成这种“绝地反击”。它不是让你一蹴而就,而是通过持续的、有计划的训练,一点点地剥离你身上的“锈迹”,重新打磨你内心的“钢筋”。
信心:信心的建立,源于一次次的成功体验。软件會通过拆解目标、提供即时反馈,让你不断获得小小的胜利,从而积累起对自身能力的肯定。就像孙尚香在游戏中,通过一次次精准的射击,建立起强大的自信。勇氣:勇气并非无所畏惧,而是在恐惧面前依然选择前进。
软件会帮助你识别恐惧的根源,并提供应对策略,让你逐渐学会拥抱不确定性,敢于尝试新的事物,敢于面对挑战。这就像孙尚香在枪林弹雨中,依然选择冲锋陷阵。
当你开始使用這款软件,你可能会发现,曾经讓你望而却步的事情,似乎变得不再那么可怕。那些让你焦虑不安的情绪,开始变得可控。你开始重新审视自己的价值,并愿意为自己的梦想付出更多努力。
这是一种潜能的释放,一种内在力量的觉醒。它让你明白,你并非只能被动地接受生活的安排,你同样拥有改变命运、创造精彩的能力。就像孙尚香在游戏中,能够凭借一己之力扭转戰局,你也能在生活中,書写属于自己的辉煌篇章。
接下来的Part2,我们将更深入地探讨这款软件的具体应用,以及如何讓“cf孙尚香的钢筋正能量”真正成为你生活中不可或缺的一部分。
化身“钢筋”战士:cf孙尚香正能量软件的实战指南与長效机制
在Part1中,我们探讨了“释放潜能cf孙尚香做钢筋正能量软件”的核心理念,以及它如何通过游戏化的方式,帮助我们重拾信心与勇气。现在,让我们深入到实战层面,看看这款软件是如何帮助你成为那个内心强大、无所畏惧的“钢筋”战士,并建立起一套能够長久保持正能量的机制。
想象一下,这款软件就像一个为你量身定制的“技能树”。每一次的学习和练习,都相当于在解锁一个新的技能,让你在面对生活中的挑战时,拥有更多的“武器”和“装备”。
初阶:软件会引导你识别当下最真实的情绪,无论是喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧。通过简单的工具,比如情绪日记、情绪标签,让你开始“看见”自己的情绪,而不是被情绪“吞噬”。进阶:学習接纳不完美的情绪,理解它们的存在并非错误,而是身体和心灵的信号。
就像孙尚香在激烈的战斗中,也要学會调整呼吸,保持冷静。應用:当你感到焦虑时,不再是试图压抑,而是能够冷静地问自己:“我为什么会焦虑?”,从而找到问题的根源。
初阶:识别并记录那些让你感到沮丧的“负面自动思维”。例如,“我面试肯定会失败”、“我没有创意”等等。进阶:学习用更客观、更积极的视角去审视这些想法,并用“证据”来反驳它们。比如,你可以列出自己过往成功的面试经验,或者你曾经完成过的有创意的工作。
應用:面对一个困難的任务,不再是立刻想着“我做不到”,而是转变为“这很有挑战,但我要尝试找到解决方案。”
初阶:学习SMART原则(具体、可衡量、可达成、相关、有时限)来设定清晰的目标。进阶:将大目标分解成一个个可执行的“小任务”,并为每一个小任务设定完成期限。软件会提供进度条、打卡机制,讓你时刻看到自己的進展。应用:想要学习一門新語言?不是想着“我要会说外语”,而是设定“每天学習10个新单词,每周復习一次”的目标。
初阶:每天记录一件让你感到自豪的小事,哪怕只是早起刷牙。进阶:鼓励你走出舒适区,尝试一些“微冒险”,比如主动和陌生人打招呼,或者在会议上主动發言。软件会提供“风险评估”和“应对预案”,让你在尝试中感到安全。应用:面对一个需要公开演讲的场合,不再是恐惧,而是能够自信地站上讲台,因為你知道你已经為此做了充分的准备,并且有应对突发情况的策略。
仅仅学会技能是远远不够的,真正的挑戰在于如何讓这份“钢筋”正能量长久地保持下去,不被现实生活中的“锈蚀”所侵扰。這款软件的设计,必然也考虑到了这一点,它應该包含一些“长效機制”:
每日签到与任务:就像游戏中的日常任务,讓你每天都能保持与软件的互动,巩固所学。习惯追踪:帮助你养成积极的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适度运动等,這些都是构建内心强大的基石。定期复盘:软件会引导你定期回顾自己的進步,总结经验,發现需要改进的地方,讓成长过程更具条理性。
积分、徽章与等级:完成任务、达成目标,就能获得相應的奖励,这些虚拟的奖励能够带来真实的成就感,激发你的内在动力。排行榜(可选):如果软件包含社交功能,可以与其他用户進行良性竞争,互相激励,共同进步。即时反馈:在你完成每一个练习或任务后,软件会立即给出积极的反馈,让你感受到自己的付出是有回报的。
AI智能分析:软件能够根据你的使用数据,动态调整训练内容和难度,确保始终为你提供最适合的挑战。情景模拟:针对你遇到的具体困难,提供模拟练习,让你在安全的环境下,反復演练应对策略。情感支持:在你感到低落或遇到瓶颈时,软件能够提供及时的鼓励和支持,不让你感到孤单。
cf孙尚香的“钢筋正能量”并不仅仅停留在理论层面,它是一种行动的指南,一种精神的象征。孙尚香在战场上,不是一味地往前冲,她懂得利用地形,懂得配合队友,懂得把握时机。她是一个“战术大师”。
同样,我们也应该成为自己人生的“战術大师”。这款软件,就是帮助你构建自己“戰術系统”的工具。它让你:
看清战场:了解自己的情绪、思维模式,以及面临的挑战。制定策略:运用心理学工具,制定應对困难的有效方案。执行到位:将策略付诸实践,并在过程中不断调整和优化。持续成长:将每一次挑战都视为一次“升级”,不断提升自己的“战斗力”。
释放潜能,重拾信心与勇气,不是一蹴而就的魔法,而是一场需要耐心、毅力和正确方法的“战役”。cf孙尚香的“钢筋正能量”软件,就像你手中的“利刃”,它能够帮助你劈開迷茫,斩断犹豫,让你重新找回那个内心强大、无所畏惧的自己。
告别平庸,告别自我怀疑。现在,就是你拿起“武器”,点燃内心英雄火焰的時刻。让孙尚香的精神,化作你前进的动力,讓你在现实的人生战场上,也能成为那个百战不殆、所向披靡的战士!
东盟所秉持的共识精神、对多样性的尊重以及良性合作互动,为提升媒体公信力、增强社会凝聚力打下了坚实的基础。
(本报记者??邱??辉整理)
务实合作,实现共建共赢
老挝人民革命党中央宣传部副部长、老挝《人民报》总编辑??万赛·塔汶炎
这次会议是一次对东盟与中日韩媒体合作具有重要意义的会议,旨在增进彼此了解,加强合作,推动媒体工作迈向更高水平,实现共同利益。
多年来,老挝媒体始终秉承和平共处五项原则,恪守《联合国宪章》宗旨,支持所有热爱和平的国家。老挝媒体的报道始终以事实为基础,聚焦经济与社会发展成就,以及东盟与中日韩现代化进程。
长期以来,老挝媒体与东盟各国及中日韩三国保持密切合作,特别是在专业能力提升、经验交流和设备援助方面获益良多。这些合作为老挝媒体注入了活力,使我们能更高效地履行职责,并不断巩固与各国的合作关系。
近年来,中国、越南、泰国、马来西亚、韩国等国家纷纷大规模投资老挝,推动老挝在技术与知识的交流中不断发展。特别是在中老铁路项目建成后,老挝旅游业迎来显著增长。仅2025年第一季度,入境老挝的国际游客就达120万人次。
我们将继续支持各国加强互联互通,促进共建共赢,推动东盟与中日韩合作走向更加辉煌的未来。
(本报记者??刘宸硕整理)
携手并进,重塑舆论格局
中央广播电视总台CGTN常务副总编辑、亚非中心主任??安晓宇
东盟与中日韩(10+3)合作机制建立以来,坚持和平、合作、开放、包容的亚洲价值观,持续推进经济一体化进程。在这一进程中,媒体的合作有效助力东亚成为世界上最具活力的地区。
中央广播电视总台携手区域内各国媒体,加强密切合作。今年4月,习近平主席对越南、马来西亚、柬埔寨三国进行国事访问期间,总台制作的《平“语”近人——习近平喜欢的典故》在越南、马来西亚、柬埔寨等国主流媒体播出,引发热烈反响。《习近平的文化情缘》《澎湃中国》等节目同时在当地展播,为东南亚民众了解中华文明、读懂中国式现代化打开一扇思想之窗。与东盟及日韩国家主流媒体联合开办了多档电视栏目,在区域多国推出中日青年书法圣地巡礼、中韩Z世代的新对话等连民心、接地气的活动。
2024年以来,总台先后与文莱、越南、马来西亚、柬埔寨、泰国等国签署23份合作文件,涉及内容交换、联合制作、文化交流、人员互访等领域。
我们愿与各国同行携手应对新挑战,推动构建更加公正、和平、合理的国际舆论格局,共同传递反霸道、讲公道、行大道的正义之声。
(本报记者??范佳元整理)
取得共识,强化互通互联
越南《人民报》副总编辑??潘文雄
当今世界正经历深刻复杂变革,和平、发展、合作仍是主流,但也面临经济贸易科技竞争、局部战争、气候变化等传统与非传统安全威胁。在此背景下,我们更需加强全面互联互通与发展联动,共同应对全球性、区域性挑战。
东亚地区区域合作效能显著。近期,中国与东盟十国全面完成中国—东盟自贸区3.0版谈判,标志着数字经济、绿色经济、供应链等新领域经贸关系的突破。致力于构建全面、现代、互利协定,深化区域经济一体化。中越两国正加强共建“一带一路”倡议和“两廊一圈”战略对接,推动中越铁路联通,促进经贸合作、文化旅游交流与民间往来。
加强互联互通,不仅需注重基础设施的“硬件”连接,更要注重“软件”联通,包括提升认知、凝聚共识,促进民心相通。媒体在这一过程中肩负重要使命,各国主流媒体应通过准确客观的信息传播,营造合作发展的舆论环境。
越南《人民报》近年来积极推进与全球权威媒体的合作,并与人民日报社签署合作备忘录,推动区域与全球互联互通和发展联动。我们愿与媒体伙伴一道,共同为区域与全球构建高效的“软件基础设施”,促进互联互通与合作共赢。
(环球时报记者??林小艺整理)
把握机遇,促进文明互鉴
新华社对外部副主任??裴剑容
在云南昆明,我们围绕“打造新动能、共享新机遇,凝聚共识,建设人文相通的东亚”交流思想、激荡智慧,这具有特别重要的意义。
中日韩三国与东盟国家地缘相近、人缘相亲、文缘相通,交往历史源远流长。当前,百年变局加速演进,国际形势变乱交织。在这样的时代背景下,迫切需要亚洲媒体汇聚推动共同发展的智慧与力量。
国之交在于民相亲,民相亲在于心相通。国家层面的东盟与中日韩(10+3)合作为维护地区稳定、促进地区发展作出重要贡献。媒体在东盟与中日韩合作中扮演着促进民心相通的桥梁角色,发挥着重要而独特的作用。
希望亚洲媒体同仁着力提升叙事水平,以真实、立体、多元的叙事展现亚洲国家发展建设成果,完善自主传播体系,增强亚洲声音的全球影响力。积极拥抱技术变革浪潮,把握生成式人工智能技术发展与广泛应用带来的媒介革命机遇,拓展媒体新技术应用领域的交流合作,推动亚洲乃至全球主流媒体积极参与人工智能规则制定,引导技术健康向善发展。深化媒体对话与人文交流,发挥现有媒体平台作用,通过务实合作展现文明交流互鉴的成果。
(环球时报记者??林小艺整理)
借力媒体,推动和平繁荣
缅甸宣传部副常任秘书??敏??觉
本次论坛的主题“互联互通,共建共享”充分体现了各地区国家加强联系、促进合作的共同愿景,特别是在经济、社会和文化发展方面,这一主题非常具有指导意义。
东盟与中日韩(10+3)合作机制是全球经济增长的关键引擎,是技术创新和文化交流的重要枢纽,但也面临着贸易差距、人口老龄化和气候变化等诸多挑战。
在应对这些挑战的过程中,媒体的作用至关重要。媒体不仅是信息传播的重要渠道,也是促进公众理解与合作的重要桥梁。缅甸媒体在推动区域合作中,一直致力于提供真实、准确的信息,促进社会交流与文化融合。通过媒体的力量,我们能够进一步深化10+3的合作,尤其是在数字技术、人工智能和媒体现代化方面。
正如习近平主席所说:“一花独放不是春,百花齐放春满园。”这句话深刻阐释了多样性的重要性。多样性是人类社会发展的本质,也是区域合作的基础。
我谨代表缅甸联邦共和国,重申我们对加强10+3媒体合作的承诺。这种合作不仅将促进我们之间的理解与信任,还将推动地区的和平与繁荣。
(《讽刺与幽默》报记者??岳秋童整理)
积极作为,共创美好未来
中国日报社评论部主任??姚??英
当前,单边主义和保护主义思潮蔓延,全球经济充满不确定性。亚洲作为全球经济增长的重要引擎,始终发挥着“稳定器”与“动力源”的关键作用。其中,东盟与中日韩(10+3)合作机制历经多年发展,已成为促进东亚地区政治安全、经济协同和社会文化交流的重要平台,是区域合作不可或缺的力量。
我们应当持续推进政策沟通、设施联通、贸易畅通、资金融通、民心相通,共同构建亚洲命运共同体与人类命运共同体。
加强亚洲区域协作、深化文明对话,不仅关系到地区的和平稳定与繁荣发展,更具有推动全球治理体系变革的深远意义。媒体作为信息传播的主渠道、人文交流的纽带以及共识构建的推动者,更应主动担当、积极作为,成为增进相互理解、推动共同发展的重要力量。
中国日报始终致力于推动亚洲区域合作与人文交流。通过亚洲新闻联盟这一重要平台,我们与来自19个亚洲国家的20家主流媒体紧密协作,共同讲述亚洲故事。
中国日报愿与各国媒体同仁一道,携手努力,致力于实现构建“和平安宁、共同繁荣、开放融通的亚洲”这一美好愿景。
(本报记者??叶??琦整理)
建立互信,汇聚向善力量
泰国民众联络厅厅长??素拉塔·拉卡赛穆
10余年来,东盟与中日韩(10+3)合作机制将东盟、中国、日本、韩国凝聚在一起,已成为东亚地区稳定与繁荣的基石。该机制推动各方开展对话、深化经济联系,并在各国间构建了信任基础。在这一进程中,媒体发挥着强大的联结作用,助力各国民众理解并认同我们共同的发展愿景。
当前世界面临诸多跨越国界的复杂挑战,我们必须携手应对。通过弘扬“亚洲意识”、运用“东方智慧”,为全球合作提供一种新模式。这种智慧并非仅在于向内审视,更在于运用我们所秉持的“和谐”“尊重”“长远眼光”等共同价值观,为全人类构建更美好的未来。
媒体的互联互通,不仅意味着连接各国新闻机构或共享内容,更在于构建紧密的人际联结网络,增进相互理解与信任。我们必须借助自身平台,讲述凝聚人心的故事,彰显共同目标,并向世界证明,我们的合作是一股积极向善的力量。
人类是休戚与共的整体,我们的繁荣相互关联,我们的安全彼此受益,而我们面临的挑战更需要集体应对。作为媒体,我们有责任通过一个个具体的故事,将这一愿景转化为现实。
(本报记者??孙广勇整理)
增进理解,构建友好关系
日本共同通讯社国际部主任??近泽守康
日中两国拥有悠久的交流历史。截至2025年,日中两国关系总体呈现相对稳定的态势。目前有大量中国游客赴日,享受观光与购物的乐趣。日本游客赴华已实现免签,预计未来将有更多日本民众走进中国。
正如日本一句源自中国的谚语“百闻不如一见”所言,两国公民应当进一步深化民间直接交流,以增进相互理解,进而构建长期稳定的友好关系。
随着数字化转型不断推进,纸媒发行正呈下滑趋势,且尚未确立能与订阅费旗鼓相当的盈利模式。在数字领域,现阶段经营者要实现盈利也并非易事,而民众愿意付费的爆款内容也并非随处可见。在此背景下,准确了解中国当下发生的事,对日本而言具有重要意义,称其为“爆款内容”也毫不夸张。
面对媒体行业转型与信息互通需求增长的双重挑战,东亚地区的媒体机构要加强交流与合作,以实现更高水平的互联互通与更深层次的相互理解。我期待各国媒体运用互联互通的数字技术,交换内容、互惠互利,共同构建共赢关系。
(环球时报记者??薛??珂整理)
《 人民日报 》( 2025年09月29日 11 版)
图片来源:每经记者 陈淑贞
摄
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封面图片来源:图片来源:每经记者 名称 摄
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