每经编辑｜阎锡山    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,精子喷了一脸顿时双腿发软顺口溜

初(chu)遇“落(luo)红(hong)”：解(jie)读(du)身(shen)体的(de)语(yu)言

“第(di)一次”这(zhe)个词(ci)，总(zong)是自(zi)带一种(zhong)神秘的光(guang)环，混合着青涩(se)的憧憬与(yu)朦胧(long)的(de)羞怯(qie)。而(er)当身体真正(zheng)进(jin)入(ru)亲密的旅(lv)程，“落(luo)红”——也就(jiu)是(shi)第一(yi)次(ci)性行为时可能(neng)出现的(de)少量(liang)出(chu)血——常常(chang)是许多(duo)人关注(zhu)的(de)焦点，甚至(zhi)是(shi)焦(jiao)虑的(de)源头(tou)。这“落红”究(jiu)竟(jing)是怎(zen)么回事(shi)？它又意(yi)味着什么呢？

我(wo)们需(xu)要了解(jie)“处(chu)女膜(mo)”这(zhe)个(ge)存在(zai)。它是一层(ceng)薄薄(bao)的、环绕在(zai)阴道(dao)口内(nei)侧(ce)的黏膜(mo)组(zu)织(zhi)，其形态和(he)厚(hou)度在每个人身(shen)上都有(you)所不同(tong)。想象一(yi)下，它(ta)就像一(yi)扇薄薄(bao)的门帘(lian)，覆(fu)盖在(zai)阴道的入口。在(zai)第(di)一次性(xing)交时(shi)，当阴茎(jing)或其(qi)他(ta)异物(wu)进入(ru)阴道(dao)，可(ke)能(neng)会(hui)拉(la)伸甚(shen)至撕裂这(zhe)层(ceng)膜(mo)，从而引起(qi)少量(liang)出血。

这种出血(xue)通(tong)常量不大，有(you)时甚至(zhi)只(zhi)是几(ji)滴，可(ke)能在(zai)事(shi)后擦(ca)拭时(shi)发现，也(ye)可能在事(shi)后(hou)短(duan)时(shi)间(jian)内出现。

需(xu)要(yao)强调的是，“落(luo)红”并不是(shi)衡量(liang)女性(xing)“第一(yi)次”的(de)唯一标(biao)准，也不(bu)是所有(you)女性在(zai)初(chu)次性行(xing)为时(shi)都会出血。为什么会(hui)这样(yang)呢(ne)？原(yuan)因有很(hen)多。如(ru)前(qian)所述(shu)，每个(ge)人的(de)处女膜(mo)形态都(dou)是独(du)一无(wu)二的(de)。有些女性(xing)的(de)处女(nv)膜(mo)本身(shen)就比较薄，弹性(xing)很好(hao)，或者(zhe)天生就不(bu)是完全覆盖阴道口(kou)，可能(neng)在第(di)一次时(shi)并(bing)没有(you)发生明显(xian)的撕裂，也(ye)就(jiu)不(bu)会出(chu)血(xue)。

这(zhe)完(wan)全(quan)是正常的(de)生理(li)现象(xiang)，无需为(wei)此感(gan)到担忧(you)。

即(ji)使处女(nv)膜(mo)形(xing)态(tai)完整，运(yun)动、骑(qi)自行车、剧(ju)烈运动，甚至使(shi)用卫生棉条等(deng)，也(ye)可能导致处(chu)女膜(mo)的变(bian)形或(huo)轻微损伤，从而(er)在第一次(ci)性行(xing)为(wei)时不(bu)出(chu)血(xue)。反(fan)之(zhi)，有些(xie)女(nv)性的处(chu)女(nv)膜可能因(yin)为形态原因，即(ji)使在(zai)第一(yi)次(ci)时出血量也较多。因此(ci)，我们不能简单(dan)地将(jiang)“是否(fou)出(chu)血”作(zuo)为判断(duan)一(yi)个人是(shi)否(fou)是(shi)“第一(yi)次”的标准(zhun)。

这种想(xiang)法不仅(jin)不科学，也可(ke)能(neng)给女性(xing)带来不必要(yao)的(de)压力和(he)误解。

更重(zhong)要的(de)是，我(wo)们(men)应该将(jiang)关注(zhu)点从(cong)“是否(fou)出血(xue)”转移到“身(shen)心健(jian)康”上来。第(di)一次性行为，无论是否伴(ban)随“落红”，都(dou)应该(gai)是一(yi)个(ge)在双(shuang)方(fang)同意(yi)、彼此(ci)尊重(zhong)、充(chong)满(man)爱意(yi)和准(zhun)备充(chong)分(fen)的(de)情况下进(jin)行的。身体的反(fan)应固然是生(sheng)命(ming)的(de)一(yi)部分，但情感的交流、安全(quan)的保(bao)护(hu)以及对(dui)彼此(ci)的(de)关(guan)怀，才(cai)是(shi)这(zhe)段经(jing)历中最宝(bao)贵(gui)的部分(fen)。

当“落红(hong)”真(zhen)的发生了(le)，应该怎么(me)办呢(ne)？

保持(chi)冷静(jing)和放松。虽然有(you)点疼痛和(he)出血是可能发生的(de)，但通常是轻微(wei)的，不(bu)必(bi)过度(du)惊(jing)慌。如果感到疼痛，可(ke)以尝(chang)试深呼吸(xi)，放(fang)松身(shen)体(ti)，让伴(ban)侣(lv)给(gei)予温(wen)柔(rou)的安抚和(he)支(zhi)持。双方的理(li)解(jie)和耐心是(shi)缓解(jie)不(bu)适的关(guan)键。

注意清(qing)洁和卫生(sheng)。事后用(yong)温水清(qing)洗外阴，保(bao)持清(qing)洁，可(ke)以预(yu)防感(gan)染。如(ru)果(guo)出(chu)血(xue)量较多(duo)，或者疼痛(tong)持(chi)续(xu)不缓解(jie)，可以考虑(lv)咨(zi)询医(yi)生。

也是(shi)最(zui)重要(yao)的一(yi)点，是开放(fang)的沟通。与伴侣坦(tan)诚地(di)交流(liu)感(gan)受，分(fen)享(xiang)彼此的喜悦、担忧和任(ren)何不(bu)适。信(xin)任和(he)理解(jie)是任(ren)何亲(qin)密关(guan)系健(jian)康发(fa)展的基石。如果(guo)对身体(ti)反(fan)应有疑问(wen)，或者感到(dao)不适，及时寻求(qiu)专(zhuan)业(ye)的医(yi)疗建(jian)议是(shi)非(fei)常明智(zhi)的选(xuan)择。

“落红”只(zhi)是第一次性经(jing)历(li)中可能出现(xian)的(de)一种生(sheng)理现(xian)象，它不代表全(quan)部，更不应(ying)该成(cheng)为一种(zhong)负担(dan)。用(yong)科学的(de)眼(yan)光看待它，用(yong)爱和(he)理(li)解去面对它(ta)，让(rang)第一(yi)次成为一(yi)次美(mei)好(hao)的(de)记忆(yi)，而不(bu)是一(yi)场需(xu)要(yao)“过(guo)关”的(de)考(kao)验(yan)。

超越“落红”：拥(yong)抱(bao)健康与(yu)和(he)谐的亲密(mi)关系

我们已经(jing)探(tan)讨了“落(luo)红”这(zhe)一生理现(xian)象(xiang)背(bei)后的(de)科(ke)学原理(li)，并认(ren)识(shi)到它(ta)并非(fei)衡量“第(di)一(yi)次”的(de)唯一标(biao)准。关(guan)于第(di)一次性行(xing)为的担忧(you)，往(wang)往(wang)不止(zhi)于(yu)此(ci)。许多人(ren)在经(jing)历(li)“落红”后，还会面临(lin)关于疼痛、出(chu)血量、感染(ran)风险(xian)以及(ji)如何(he)更好(hao)地享受亲(qin)密关(guan)系的种种(zhong)疑问(wen)。今(jin)天(tian)，我们(men)将继(ji)续深(shen)入，为(wei)您提(ti)供更(geng)全面(mian)的(de)解(jie)答，帮助您拥抱(bao)健康、和(he)谐(xie)的性生活。

关于(yu)疼痛(tong)的那些(xie)事(shi)儿(er)：

第(di)一次性行(xing)为时(shi)的疼痛(tong)，是许多(duo)女性(xing)的普遍担(dan)忧。这(zhe)种(zhong)疼(teng)痛可能(neng)源(yuan)于多种因(yin)素：

处女膜(mo)的牵(qian)拉(la)或撕裂：如前所述(shu)，这(zhe)是最直(zhi)接的原因。肌肉(rou)的紧张和(he)痉挛：第(di)一(yi)次发生(sheng)性(xing)行(xing)为(wei)时(shi)，由(you)于紧(jin)张(zhang)、焦虑、缺(que)乏性(xing)兴(xing)奋，阴(yin)道(dao)周围(wei)的肌肉可能会(hui)不自觉(jue)地(di)收缩(suo)，导致(zhi)疼痛(tong)感加剧。润滑不足：充分的性(xing)兴奋会(hui)促(cu)进阴道(dao)分泌(mi)润滑(hua)液(ye)，减(jian)少摩(mo)擦。如果兴(xing)奋不足，润(run)滑(hua)不够，就容(rong)易产(chan)生(sheng)干涩(se)和疼(teng)痛(tong)。

体位的(de)不适：第(di)一(yi)次尝试(shi)时(shi)，如(ru)果(guo)体位(wei)选择不(bu)当，也可能造成不适。

如(ru)何应对(dui)疼(teng)痛？

充(chong)分的沟(gou)通与前(qian)戏(xi)：确保(bao)双方都(dou)感到(dao)舒适和兴(xing)奋。花费足(zu)够的(de)时间进行亲吻、爱抚，让(rang)身体和(he)心理都(dou)做好准(zhun)备。使(shi)用(yong)润滑剂(ji)：即使身(shen)体(ti)有分(fen)泌(mi)，也(ye)可(ke)以(yi)辅(fu)助使用(yong)水溶(rong)性润滑剂(ji)，减(jian)少摩擦(ca)，提高(gao)舒适度。放(fang)松身心(xin)：尝(chang)试深呼吸(xi)，专注(zhu)于伴侣的爱(ai)抚(fu)，分散对疼痛(tong)的注(zhu)意(yi)力。

循(xun)序渐(jian)进：不要(yao)急(ji)于(yu)完成，可(ke)以从(cong)探(tan)索和温柔的接触(chu)开(kai)始(shi)，逐步加(jia)深。选(xuan)择(ze)合适(shi)的(de)体(ti)位：尝试一些对(dui)女性(xing)更友(you)好的体位(wei)，比如(ru)女(nv)上(shang)位，让(rang)女性(xing)能(neng)更(geng)好地(di)控制节奏和深(shen)度。了解身体(ti)：如(ru)果疼(teng)痛(tong)非(fei)常(chang)剧烈，甚至无(wu)法忍(ren)受，那可能是(shi)身(shen)体在(zai)发(fa)出信(xin)号(hao)。不必(bi)强求，可以(yi)暂停，并在(zai)下次咨询医(yi)生(sheng)。

出血量和感(gan)染风险(xian)：

如前所(suo)述，第一次(ci)性(xing)行(xing)为的出(chu)血量通常(chang)很(hen)少(shao)，但个体差异很(hen)大。如(ru)果(guo)出血量(liang)较大，或者出血(xue)不(bu)止(zhi)，这可能需(xu)要引(yin)起注意(yi)，但(dan)并(bing)非罕见(jian)。

关于感染(ran)风(feng)险，第一次性行(xing)为本身(shen)并不(bu)会直接导(dao)致感(gan)染，但如果没有注(zhu)意性卫(wei)生，或(huo)者(zhe)存(cun)在某(mou)些性传播疾病(bing)的感染(ran)源(yuan)，就有(you)可(ke)能(neng)传播。

如何(he)降(jiang)低风险(xian)？

保持(chi)清洁：事前事后(hou)都要(yao)清(qing)洁(jie)外阴(yin)。使(shi)用安全套：安(an)全套(tao)不仅(jin)能(neng)避孕(yun)，更是(shi)预防性(xing)传播疾(ji)病最有(you)效的(de)屏障(zhang)。对(dui)于(yu)初(chu)次性行为，使(shi)用安全套(tao)是(shi)至(zhi)关重要(yao)的。了解伴侣(lv)健康状况(kuang)：尽早(zao)坦诚(cheng)地沟(gou)通彼此的健康(kang)状况，是(shi)负(fu)责任的表(biao)现。注意身(shen)体(ti)信号：如果出(chu)现异常分泌(mi)物(wu)、瘙痒、疼痛(tong)加剧(ju)等情(qing)况(kuang)，应(ying)及时(shi)就(jiu)医。

超越(yue)“落红(hong)”，享受亲(qin)密：

“落红(hong)”只(zhi)是第一(yi)次(ci)性(xing)行(xing)为(wei)中可能经(jing)历的(de)一(yi)个小插(cha)曲，它不(bu)应(ying)该成(cheng)为亲密关系(xi)的(de)“终(zhong)点(dian)”，而更应是(shi)“起点(dian)”。真正(zheng)重要(yao)的是(shi)，你们(men)如(ru)何在性(xing)与(yu)爱(ai)的旅(lv)程中，建(jian)立起信(xin)任、尊重和深入(ru)的连接。

继续学(xue)习和探索(suo)：性是(shi)需要学习和探(tan)索的(de)。了(le)解彼(bi)此的身(shen)体，学习如(ru)何给予(yu)和(he)接受(shou)快乐，是增进亲(qin)密感的关(guan)键。开放的沟(gou)通(tong)：永远(yuan)不(bu)要停止与伴(ban)侣(lv)沟通(tong)彼此的(de)感受、需求(qiu)和(he)期(qi)望。关注整(zheng)体健康：健康(kang)的性生(sheng)活是(shi)整体健康(kang)的一部分。保(bao)持良(liang)好(hao)的生活习(xi)惯，关注心理(li)健(jian)康(kang)，都(dou)对提(ti)升(sheng)性(xing)生活(huo)质(zhi)量(liang)有积(ji)极作用。

寻(xun)求专(zhuan)业(ye)帮(bang)助(zhu)：如果在(zai)性(xing)健(jian)康(kang)方面有(you)任何(he)疑(yi)虑或(huo)困(kun)扰，不要羞于(yu)寻(xun)求专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)生(sheng)或咨(zi)询师的帮(bang)助。他们能(neng)够提(ti)供科(ke)学、客(ke)观的(de)指导，帮助(zhu)您解(jie)决(jue)问(wen)题。

第(di)一次(ci)性经历(li)，无论(lun)是否出(chu)血，无(wu)论是(shi)否伴(ban)随(sui)疼(teng)痛(tong)，它(ta)都应该是一(yi)个(ge)基于(yu)爱、尊重和(he)共(gong)同(tong)成长的过程。将焦点(dian)从“第(di)一(yi)次”的神秘化(hua)和仪(yi)式化，转移到对彼(bi)此身心(xin)健康的关(guan)怀(huai)，以(yi)及对健(jian)康、和谐(xie)性(xing)生活的追求(qiu)上(shang)，这才是(shi)我(wo)们(men)真正(zheng)应该去努(nu)力的(de)方(fang)向。愿每(mei)一次亲(qin)密(mi)，都能(neng)让您感受(shou)到爱(ai)与连接的力(li)量。

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图片来源：每经记者 阿斯顿 摄

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