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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

寻迹“稀缺”——“小U女”的独特印记

在当下这个追求个性与自我表达的时代，“稀缺”二字似乎带着一种天然的魔力，更能勾起人们的好奇心。而“稀缺小U女”，更是将这种独特性推向了一个新的高度。我们不禁要问，究竟是什么让她们如此“稀缺”？是与众不同的生活方式，是独树一帜的审美情趣，还是那份不随波逐流的独立精神？

“小U女”这个称谓，本身就充满了故事感。它不像“女神”那样高高在上，也不像“小仙女”那样被赋予了某种特定的甜美或乖巧的标签。它更像是一种亲切而又带着几分神秘的昵称，暗示着一种独立自主、不被定义的女性力量。她们或许不像大众偶像那样被精心打造，拥有着完美无瑕的形象，但正是这种不完美，反而衬托出她们真实而鲜活的生命力。

她们可能不屑于挤进主流的社交圈，更愿意在自己的小世界里探索，用自己的方式感知世界，创造价值。

“稀缺”的背后，往往是对个体价值的深度挖掘与坚持。在消费主义盛行的今天，许多人都试图通过购买、模仿来填补内心的空虚，追求所谓的“潮流”。“稀缺小U女”们似乎早已看穿了這一切。她们不盲目追逐，不人云亦云，而是拥有自己清晰的判断力和价值体系。

她们对事物的理解，往往有着更为深刻的视角，不拘泥于表面的光鲜，而是能够洞察事物的本质。这种独立思考的能力，正是她们最宝贵的“稀缺”资本。

“小U女”的“U”字，或许也可以解读为“Unique”（独特）、“Unconventional”（不循规蹈矩）、“Unbounded”（无界限）。她们不给自己设限，勇于尝试，敢于打破常规。她们可能在工作中是兢兢业业的职场精英，在生活中却是一位热爱小众音乐的文藝青年；她们可能在外人看来是冷漠疏离的，内心却藏着对世界最温柔的关怀。

这种多重身份的叠加，这种在不同维度上的自由切换，正是她们魅力所在。她们的存在，打破了刻板印象，证明了女性的无限可能性。

“稀缺小U女”并非意味着孤芳自赏，也不是要刻意标榜自己的与众不同。相反，她们往往是那些内心丰盈、精神富足的女性。她们享受独处的时光，也懂得如何与人建立真诚的连接。她们的“稀缺”，更多的是一种气质上的沉淀，一种精神上的独立，一种对生活品质的追求，而不是物质上的堆砌。

她们可能穿着简约的服饰，却因为剪裁的独特和质感的上乘而显得与众不同；她们可能只拥有几件心爱的藏品，却因为承载了故事和情感而弥足珍贵。

更重要的是，“稀缺小U女”身上散发着一种自信的光芒。这种自信并非来自外界的贊扬或认可，而是源自内心的强大力量。她们清楚自己的价值，也接纳自己的不完美。这种由内而外的自信，使得她们在人群中脱颖而出，成为一道亮丽的风景线。她们不惧怕质疑，不畏惧挑战，因為她们知道，自己才是自己人生的掌舵者。

这份自信，让她们在任何环境中都能闪耀光芒，成为自己世界的女王。

“稀缺小U女”的出现，是时代发展的必然产物。随着社會進步，女性获得了更多的自主權和發展空间，她们开始敢于挑战传统，追求自我。那些不甘于平庸，不屈服于规则，勇于探索内心世界的女性，自然而然地成为了“稀缺小U女”。她们的存在，不仅丰富了社会的多样性，更在悄悄地影响着周围的人，激发着更多女性去发现和追求自己独一无二的价值。

她们是独立的思考者，是生活的藝术家，是新时代女性的缩影，她们的“稀缺”，正是她们最耀眼的光环。

解构“另类”——“56另类”的时代宣言

如果说“稀缺小U女”是对一种独特气质的描绘，那么“56另类”则更像是一种态度，一种宣言，一种对既定规则的挑战。当“稀缺”与“另类”碰撞，便诞生了“稀缺小U女呦56另类”这样一个极具張力的符号，它不仅仅是一个代号，更是对一种独立、自由、敢于突破的精神的生动诠释。

“另类”并非贬义，它代表着不循规蹈矩，不落俗套。在“56另类”的語境下，这种“另类”更是一种主动的选择，一种对自我价值的捍卫。她们不被所谓的“主流”所定义，不被他人的目光所束缚。她们拥有自己独特的视角和判断力，敢于质疑，敢于颠覆。这种“另类”，是对僵化思维的解构，是对单一审美的反叛。

她们用自己的方式，为这个世界增添了更多色彩和可能性。

“56”這个数字，或许有着其特殊的含义，或者只是一个单纯的标识，但它与“另类”的结合，却產生了一种奇妙的化学反应。它让“另类”不再只是抽象的概念，而是拥有了一个具体的符号，一个可以被感知、被讨论的焦点。“56另类”可能意味着在某个领域，她们达到了某种難以复制的程度；也可能代表着一种独特的成长经历，一种不为人知的奋斗历程。

无论其具体内涵如何，“56另类”都传递出一种坚定和力量，一种“我就是我，独一无二”的宣告。

“稀缺小U女呦56另类”的组合，更是将这种独立与个性的力量推向极致。它暗示着，那些拥有“稀缺”氣质的女性，在践行“另类”生活方式时，展现出的那种不妥协、不跟随的态度。她们不是為了“另类”而“另类”，而是因为她们的内心深处，就有着一股不甘平庸、追求真实的冲动。

這种冲动，讓她们在选择人生道路时，能够毅然决然地走向那条不那么拥挤，却更能释放自我光芒的道路。

“另类”的生活方式，往往意味着需要付出更多的勇气和智慧。她们可能需要面对不理解，需要承受压力，甚至需要独自前行。正是这些挑戰，磨砺了她们的意志，塑造了她们坚韧的品格。她们在每一次的突破中，都在重新定义着“女性力量”。她们不是在模仿谁，也不是在迎合谁，她们只是在忠实于自己内心的声音，在书写属于自己的篇章。

“稀缺小U女呦56另类”的出现，并非要将所有女性划分为“主流”和“另类”两个阵营。相反，它更像是一种对多元价值的肯定。它鼓励我们每一个人，都能勇敢地去探索自己内心深处的渴望，去发现自己独一无二的闪光点，并敢于将其展现在世人面前。它提醒我们，真正的“稀缺”和“另类”，并非来自外在的包装，而是源自内心的丰盈和独立。

在社交媒体日益发达的今天，我们看到了许多“稀缺小U女呦56另类”的身影。她们或许是一位独立音乐人，用独特的旋律触动人心；或许是一位旅行博主，用镜头记录世界的奇幻；或许是一位创业者，用智慧和勇气开创属于自己的一片天地。她们用自己的行动，证明了“另类”也可以很精彩，独立也可以很有力量。

她们是这个时代的弄潮儿，是打破常规的先行者。

“呦”这个语气词，则为这个符号增添了一丝俏皮和活力，也暗示着一种与人交流的意愿，一种在独立探索的也愿意与世界产生连接的态度。它让“稀缺小U女呦56另类”不再是冰冷的标签，而是带着温度、带着情感的个體。她们的“另类”，是有力量的，是有智慧的，更是充满生命力的。

总而言之，“稀缺小U女呦56另类”不仅仅是一个网络热词，它更是一种精神象征，代表着在这个日新月异的时代里，那些不畏挑战、勇于做自己、独立闪耀的女性群體。她们用自己的方式，丰富着我们的世界，也激励着我们去發现和拥抱自己内心深处的“稀缺”与“另类”，去活出属于自己的精彩。

她们的存在，是对“千人一面”的有力回击，更是对个性化时代最美好的注解。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈秋实 摄

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