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第十五届全国运动会公路自行车赛7日在珠海开赛，山东队苗城硕和海南队张好分获男、女子个人计时赛金牌。

【软件之死：那些让你后悔下载的“禁区”】

在现代智能手机的世界里，各式各样的软件充斥着屏幕。有时候，下载一款软件像是在海滩捡了颗宝贝，结果打开后却像踩到地雷——不仅毫无用处，甚至讓人欲哭无泪。到底哪些软件最让人抓狂？我们归纳出“十大恶心软件”，帮你划出雷区，避免无谓的折腾。

第一名：偷跑广告的“裂变App”别说，这类应用大多打着“免费游戏”、“快速赚零花”的旗号，但打开之后你会發现门口登录广告铺天盖地，弹窗、视频广告接连不断，甚至时不时“强制”让你下载其他垃圾软件。这种裂变式广告，绝对让你觉得自己像是在被“广告机器人”连续喷射火焰，恨不得一键卸载。

第二名：隐私收割机——号称“免费监控助手”某些应用装作“全能手机管家”，实际上却暗中偷偷窃取你的通话记录、短信、照片，甚至位置轨迹。更离谱的是，有些软件会在后台偷偷运行，偷偷开启麦克风，成为“手機隐私的最大杀手”。你认真用手機，却發现自己被“偷窥”如同置身“监狱”。

第三名：“弹窗”满天飞的聊天工具市面上某些聊天软件，以满屏弹窗、广告、红包签到辅助为卖点，搞得像个“强制推销员”。聊天窗口时不时冒出“领取奖品”、“好友请求”等推销信息，搞得像一场“信息泡沫大戰”。甚至会导致手機卡顿、耗電快，用户体验极差。

第四名：“霸道”的系统优化软件市面上多款所谓的“手机加速”、“清理垃圾”的软件，功能看似提升速度，实则反复弹出提示，让人误以為手机“卡死”了，结果一打开就看到逼你付费升级或卸载通知。这些软件像个“电梯的电梯门”，你一按按钮，却难以控制节奏。

第五名：搞笑“假的系统工具”比如模拟“换壁纸”或“虚拟键盘”类的應用，外表看起来还不错，但实际运行时纵然花了半天時间，界面繁琐、復杂，根本不能满足日常需求。最“恶心”的是，它们会播放恐怖的广告或者强制推送一些无关紧要的“升级通知”。

总结：這些软件大多伴随“低门槛”入门，手一滑就下载了，结果却开启了一场“灾难之旅”。面对这些恶心软件，消费者要擦亮眼睛，学會用“雷达”检测这些“雷區”，千万别让“傻瓜陷阱”毁掉你的手機体验。

（待续）

【避雷指南：如何识别并远离“恶心”的手機软件】

刚才我们已经穿越了一轮“软件下载地雷场”，相信大家心头一紧：这些软件真的是“点击即陷阱”。面对如此“恶心”的软件，又该如何破局，用最少的方法避开“雷区”？今天，我们就来聊聊“避雷指南”和“用户必备技巧”。

第一招：关注评论区，打消盲目下载安装的念头大部分“恶心软件”在上架時，难免会被用户吐槽得体无完肤。无论是在應用商店还是第三方下载平台，挑选应用之前都要抬头看看评论，特别注意那些“差评”多、差评回复激烈的應用。很多“恶心软件”都在评论中暴露出内在问题，比如“弹窗炸裂”“秒变广告机”“偷偷耗电”等，看到这些，就果断绕道。

第二招：确认權限，拒绝“过度授权”安装之后，不要瞻前顾后忽略權限请求。比如，一款游戏或者工具请求你访问通话记录、联系人、位置甚至麦克风，即使它说“为了更好体验”，也要警惕這可能是“隐私收割”。可以用應用權限管理器，逐一关闭那些明显用不到的權限，减少“潜在骚扰”。

第三招：利用“第三方安全软件”加固“防火墙”市场上有不少“安全软件”可以辅助检测恶意应用，监控后台行为。一旦发现应用偷偷上传数据或启动异常行為，立即采取措施。/password>-20%>甚至可以用权限监控工具，实時掌控哪些应用在偷偷“采集”你的隐私。

第四招：保持软件更新，过滤“伪装者”一些“恶心软件”会不断试探漏洞，借機“升级”诱导用户付费或者下载钓鱼链接。保持手机系统和已安装软件的最新版本，修补已知漏洞，是防止被“恶心“软件侵犯的第一步。

第五招：养成“良好使用习惯”，做好“垃圾清理”不要贪图一时的便捷，随意下载安装林林总总的“免费软件”。养成定期清理、卸载不用软件的习惯，同时注意关闭后台自启应用。日常用手機时，开启“隐私保护”或“广告屏蔽”插件，能大大降低遭遇“恶心软件”的几率。

结语：手机是我们日常生活中重要的“伴侣”，选择用软件就像选朋友，要智慧、理性、谨慎。只有做到“心中有数”，你才能真正享受手机带来的便利，而不是被“恶心”的软件拖垮。

11月7日，第十五届全国运动会公路自行车女子个人计时赛决赛在珠海举行。冠军海南队选手张好（右三）、亚军江苏队选手魏苏婉（左二）、季军河南队选手陈思（右一）在颁奖仪式上。新华社记者 邓华 摄

11月7日，第十五届全国运动会公路自行车男子个人计时赛决赛在珠海举行。冠军山东队选手苗城硕（右二）、亚军天津队选手薛铭（左二）、季军山东队选手曹厚旺（右一）在颁奖仪式上。新华社记者 邓华 摄

本次男、女子个人计时赛比赛起点和终点均设在珠海市博物馆与规划馆门前广场，赛道沿珠海情侣路设置，赛程分别为38.7公里、30.1公里，分别有28名、27名运动员参赛。

男子个人计时赛率先开始。倒数第二位出发的山东队苗城硕以46分17秒32夺得冠军，他的队友曹厚旺夺得季军。上届全运会冠军、天津队薛铭在摔倒后奋起直追，摘得一枚宝贵的银牌。

个人计时赛中，运动员们间隔1至2分钟依次出发，完赛时间最短者获胜。苗城硕说：“整个比赛完全就是靠自己，和风去谈判、和自己做心理斗争，各种细节都处理到了，才有了最终的结果。”

山东队选手苗城硕在比赛中。新华社记者 邓华 摄

随后举行的女子个人计时赛中，最后一位出发的张好以39分02秒87摘得金牌，江苏队魏苏婉、河南队陈思分获二、三名。

当日赛前珠海下起小雨，路面湿滑对运动员是一大考验。许多运动员表示，本次比赛最大的困难是天气。“一方面下雨，地很滑，另外在海边，风也比较大，对控车有比较高的要求。”张好表示，个人计时赛完全是跟时间赛跑的项目，做好自己，专注于每一个细节，做到极致，发挥出自己平时的水平就可以了。

海南队选手张好在比赛中。新华社记者 颜麟蕴 摄

本届全运会公路自行车赛为期3天，共产生4枚金牌。

8日将举行男子个人赛，104名运动员将经港珠澳大桥跨粤港澳三地，全程六次进出关。这是本届全运会最受关注的赛事之一，也是全运会历史上首次举办跨境比赛。（记者田宇、刘宁）

图片来源：三九养生堂记者 刘虎 摄

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