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当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　新华社香港6月8日电 题：暖心软餐点亮香港长者暮年生活

　　新华社记者曹霁阳

　　一日食三餐本是常事，可对于有吞咽困难的长者而言，进食却可能意味着发生呛咳甚至引发吸入性肺炎的危险。为避免风险，原本美味多样的食物只好被单调不成型的碎餐或糊餐所取代。很多长者害怕吃饭时发生呛咳引起尴尬，不得不放弃与家人朋友外出用餐。

　　在香港，适合吞咽困难人士食用的软餐逐渐出现在养老院和一些餐厅，让长者及其照顾者看到希望。

　　把茶楼“搬进”养老院

　　前不久，在位于香港新界的松悦园耆和护养院，30多位长者又吃到了久违的港式味道。他们中的很多人已被吞咽困难困扰很久。

　　怀旧的点心车、热气腾腾的蒸笼、色香味形俱全的广式软餐点心，仿佛让他们来到了茶楼。“现场气氛很热闹，像在茶楼喝茶。”护养院罗护士说，“老人家说点心跟茶楼的味道一样，真的好开心。”

　　长者们品尝的软餐点心，是将煮熟的食材放入料理机搅匀，再加入软餐酵素粉和水，加热后倒入模具中凝固成型，取出即可食用。食物既柔软易于吞咽，有助于降低吞咽风险，还保留了原本的味道，帮助改善长者食欲。

　　这项名为“流动五感大茶楼”的沉浸式餐厅饮食体验活动，由香港乐龄社企“软餐侠”推出。从2019年至今已举办145场活动，共有4000多位脑退化症和吞咽困难人士参与。

　　“我们把茶楼‘搬进’养老院，呈现真实的聚会用餐场景，希望把广东饮茶的快乐带给长者。”企业创办人、安老事务委员会委员文慧妍说。

　　在松悦园耆和护养院的活动中，文慧妍和同事扮成茶楼经理、厨师和接待员，伙计是来自香港铁路有限公司的25名义工。

　　身穿白衫的伙计在“茶楼”穿梭忙碌，长者们则在热闹欢快的氛围中用餐。有的老人家品尝了软餐，先是有些惊讶，随后开心地竖起大拇指。

　　“这次活动让我很受触动。”义工高微薇说，看到长辈们都很高兴，她觉得这一天时间花得很值。

　　为长者带来有尊严的饮食

　　在护养院工作4年多的罗护士对照顾吞咽功能退化长者的不易深有体会。不同病因导致的吞咽困难需要个性化饮食方案，对养老院舍和照顾者来说压力很大。

　　香港是全世界人均寿命最长的城市之一，预计到2043年，65岁或以上的长者占总人口超过三分之一。年长及病患而引致吞咽困难的人数逐渐上升，如何为他们提供合适膳食不仅是照顾者的难题，更是社会的挑战。

　　7年前，文慧妍创立了软餐侠平台，目的是提高香港人对吞咽困难的重视程度，并把有尊严的饮食推广到养老院和社区。

　　那时软餐在香港还鲜为人知。免费培训班无人问津，养老院和餐厅的厨师也常常因为人手不足、流程繁琐、设备陈旧而对制作软餐非常抵触。

　　她深知改变观念比改造厨房更难。企业加强了与言语治疗师和营养师合作，研发软餐品种，坚持开办软餐学堂，力求通过教育、社区服务、社会创新，改变大家的认知。

　　截至目前，软餐侠已成功研发近100款软餐菜式；为照顾者、医护人员、病人团体、学生和公众人士举办约700场软餐制作培训班；还与社区、学校、企业共同推出项目活动，促进社区合作、跨代共融。

　　去年，软餐侠推行与餐饮业界的合作项目——同桌同餐吞咽友善飨宴。他们为餐厅提供全方位专业支援，协助餐饮业界推动软餐膳食，提高大众对吞咽友善餐膳的认识和包容，让长者外出用餐时能安享美食。

　　经多方共同努力，香港镛记酒家于2024年参与香港社会服务联会“照护食种子餐厅”计划，推出8款“照护食”菜式，成为香港首家吞咽友善的传统粤菜餐厅。现在有越来越多香港餐饮企业关注并投入软餐领域，包括最近加入“同桌同餐吞咽友善飨宴”的稻香集团旗下4间餐厅，让香港更多有需要的人士接触到软餐。

告别会员束缚，两年半免费观影触手可及！

你是否也曾有过這样的经历：辛辛苦苦找到一部心仪的电视剧，却发现需要VIP会员才能观看？又或者，好不容易充值了会員，却發现喜欢的剧集早已下架，让人追悔莫及。在如今信息爆炸、内容至上的時代，优质的影视内容仿佛成了稀缺資源，动辄数千元的会员费用，让许多热爱追剧的朋友望而却步，生生错过了无数精彩。

今天，我将为你揭秘一份价值“两年半”的免费观影宝藏——《两年半在线观看免费播放電视剧免费安装指南》。这不是一句虚假的口号，而是為你量身打造的观影解决方案，讓你在未来两年半的时间里，彻底摆脱会员束缚，尽情徜徉在影视的海洋之中！

想象一下，当你的朋友还在為某部热门剧集需要付费而纠结时，你已经悠闲地坐在沙发上，一杯香茗在手，輕松点播，全集流畅播放。当网络上充斥着各种“付费才能看”、“会員才能看”的叹息聲時，你却能一头扎進最新的热门大剧，亦或是沉浸在那些年代久久却依旧经典的宝藏老剧里，体验“我的地盘我做主”的快感。

這并非遥不可及的梦想，而是这份指南为你带来的现实。

“两年半”這个数字，绝非随口而谈。它代表的是一种承诺，一种对免费、高质量观影体验的执着追求。在这份指南中，我们将层层剥开那些隐藏在付费墙背后的秘密，為你提供一系列经过精心筛选、安全可靠的免费观影途径。无论是最新上映的国產剧、热血沸腾的韩剧、引人入胜的美剧、还是充满异域风情的日剧泰剧，亦或是那些勾起你回忆的经典老剧，都将在这里找到它们的免费身影。

为何要强调“免费安装指南”？因為在享受免费资源的安全和便捷同样不容忽视。市面上充斥着各种鱼龙混杂的观影APP和网站，稍有不慎就可能下载到带有病毒的软件，或者遭遇盗版、模糊不清的画质，甚至个人信息泄露。而我们的指南，将为你指明一条通往正规、安全、稳定播放源的康庄大道。

我们将为你详细介绍那些经过实践检验，能够提供流畅高清播放體验的平台和工具，并附上简单易懂的安装和使用教程，讓你即使是“小白”也能轻松上手，告别繁琐的操作，即刻开启你的免费观影之旅。

我们深知，对于许多观众而言，追剧不仅仅是為了打发时间，更是一种情感的寄托，一种生活方式的体现。那些跌宕起伏的剧情，那些鲜活的人物，那些触动心灵的台词，都构成了我们丰富多彩的精神世界。因此，这份指南的目标是讓你在尽可能低的成本下，最大化你的观影乐趣，让你的娱乐生活从此变得更加宽广和自由。

你可能会好奇，如此“大手笔”的免费资源，究竟从何而来？别担心，我们不会让你陷入法律的灰色地带。這份指南所提供的，更多的是对现有免费资源的整合与优化，以及一些巧妙利用互联网信息差的观影技巧。我们将为你介绍那些本身就提供免费观看的官方平台，以及一些聚合了多平臺资源，且内容更新及時的聚合类应用。

我们会分享如何通过一些合法的技术手段，解锁更多免费内容，让你在合法合规的前提下，享受到最优质的观影體验。

我们还将为你深入剖析不同类型的观影平臺，并根据你的观影习惯，为你推荐最适合的“神器”。例如，如果你偏爱日韩剧，我们会为你推荐专门聚合了这类資源的平台；如果你是国产剧的忠实粉丝，我们也会有针对性地为你提供最优解决方案。这份指南，将是一个为你量身定制的“观影地图”，让你在茫茫的影视海洋中，不再迷失方向，而是精准锁定你的目标。

“两年半”的时间，足以让你追完无数部好剧。在这段日子里，你可以跟随主角一同经历人生的起伏，感受爱情的甜蜜与苦涩，体验友情的珍贵与背叛，见证歷史的变迁与發展。你可以学习到不同的文化，拓宽你的视野，甚至从中获得人生的启示和力量。这一切，都将从你手中這份《两年半在线观看免费播放電视剧免费安装指南》開始。

准备好了吗？是時候告别那些令人沮丧的“付费提示”了！是时候让你的耳朵和眼睛，尽情享受一场免费的视听盛宴了！接下来的内容，将带你一步步揭开这场免费观影革命的面纱，让我们一起，開启这段精彩纷呈的“两年半”免费观影之旅！

实操指南：一键安装，畅享两年半无限精彩！

在上一部分，我们为你描绘了“两年半免费观影”的美好前景，并解答了你可能存在的疑虑。现在，是時候将理论付诸实践了！这份“免费安装指南”的核心，在于為你提供一套清晰、可行、且极具操作性的方法，让你能够快速搭建起自己的免费观影体系。告别漫无目的的搜索，我们将为你指引方向，让你以最快的速度，享受到最优质的免费观影资源。

一、智能聚合，海量资源一网打尽！

我们需要依赖那些“聪明”的聚合类應用。这些应用就像一个巨大的影视宝库，它们本身不提供内容，但能够搜集、整合来自互联网上各种免费的影视资源，并以清晰的分类和友好的界面呈现给你。

如何寻找和安装？

关键词搜索：在你常用的應用商店（如各大手机品牌的应用商店、TapTap、酷安等）搜索“影视聚合”、“免费看剧”、“全网搜片”等关键词。精选推荐：我们为你精选了几款口碑良好、资源丰富且更新及时的聚合类应用。例如，你可以尝试搜索“XX影视”、“XX聚合”、“XX看剧”等。

在安装前，请务必留意应用的评分、评论以及下载量，选择评价较高的应用。安全提示：在下载任何应用时，都请务必从官方应用商店下载，避免点击不明链接，以防下载到恶意软件。安装完成后，仔细阅读应用的权限请求，如果发现不合理的要求，应谨慎授权。常用功能：一旦安装完成，你會发现这些應用通常具备强大的搜索功能，你可以直接输入剧名，它们会自动为你搜罗全网的免费播放源。

它们还会按照类型（电视剧、电影、动漫、综艺）、地区（國產、日韩、欧美）、热度等进行分类，方便你浏览和发现。

观影体验优化：

选择高清源：在播放界面，通常会有不同的播放线路供你选择。优先选择标记為“高清”、“蓝光”的線路，以获得更好的视觉体验。离线缓存：许多聚合类應用都支持离线缓存功能。这意味着你可以在有网络的时候，提前将喜欢的剧集下载到本地，即使在没有网络的环境下，也能随時随地畅快观看，尤其适合通勤、旅行时使用。

畫质调整：如果遇到卡顿，可以尝试调整播放画质，选择更低的分辨率。确保你的网络连接稳定。

二、官方免费渠道，合法合规更安心！

除了聚合类应用，一些视频平臺自身也提供了一部分的免费内容，或者通过限时免费、部分集数免费等方式吸引用户。了解并利用好这些官方渠道，是实现“两年半”免费观影的重要组成部分。

官方电视台/广电APP：许多地方电视台和国家级电视台都拥有自己的官方APP，它们会同步播出正在播出的电视剧，并且很多也会提供回看功能。例如，CCTV的“央视频”、湖南卫视的“芒果TV”（部分免费内容）、东方卫视等，都值得你关注。部分视频平台的免费區：一些大型视频平台，虽然以会员制為主，但也会划分出“免费专区”或“限时免费”的内容。

你可以留意这些平臺的首页推荐和專题活动，有时会有意想不到的惊喜。例如，某平台可能会在剧集上线初期，免费放出前几集，或者在特定节日期间開放部分付费内容。“内容共创”平台：一些短视频平台，如抖音、快手等，也开始涉足长视频领域，并鼓励用户上传和分享影视内容。

虽然其中可能存在部分盗版内容，但也有不少用户会进行二次创作或分享合法的观看链接。需要注意的是，在这些平臺上观看時，要保持辨别能力，尽量选择正规、画质清晰的内容。

三、浏览器神器，网页观影新体验！

对于不想安装过多APP的用户，或者是在電脑上观影的朋友，利用好浏览器同样能够解锁海量的免费資源。

直接搜索：在搜索引擎中输入“XX电视剧在线观看免费”，通常就能找到很多提供免费播放的网站。如前所述，需要注意辨别网站的安全性和资源的清晰度。精选观影网站：有一些网站，虽然没有APP，但内容更新及時，播放稳定，是许多资深影迷的“私藏”。

通过一些小范围的社群或论坛，你可能會发现这些“宝藏”网站的分享。浏览器插件/扩展：针对某些特定的视频网站，可能会有一些浏览器插件可以帮助你解锁更多的免费功能，例如去广告、提高画质等。但使用这类插件需要谨慎，务必从可信赖的渠道下载，并了解其功能和潜在风险。

四年半观影规划小贴士：

定期清理与更新：聚合类应用和网站更新频繁，为了保持最佳的观影體验，建议每隔一段时间（例如一个月）对应用进行一次清理和更新，并关注是否有新的、更优质的观影平台出现。关注热门剧集：及时关注你感兴趣的剧集信息，了解它们是否会在某些平臺限免。

建立个人片单：将你想要观看的剧集整理成一个片单，方便你按需查找和观看。安全第一：无论使用何种方式，都将个人信息安全和设备安全放在首位。

两年半的时间，足够你体验一场又一场精彩绝伦的视听盛宴。这份《两年半在线观看免费播放電视剧免费安装指南》，就是为你量身打造的“观影通行证”。告别付费的烦恼，让娱乐不再设限！现在，就按照指南的步骤，开始你的无限精彩观影之旅吧！

　　创新为软餐注入新活力

　　前不久，在香港科技大学举办了一场爱心软餐活动，香港部分政界、教育界人士、大学义工与40对长者及其照顾者参与。

　　活动上，港科大初创企业——创升食品科技公司研发的3D熟食打印机引起了大家的兴趣。操作人员装入食材筒，再通过按钮选择软餐菜单，机器即可执行程序，由喷头挤出一层一层食材，叠加构建软餐，边打印边加热，打印完成即可食用，比人工制作提速3倍。

　　据创升食品科技公司创办人李港慧介绍，这台打印机采用专利多层烹饪技术——超快纳米加热器和重点烹调，可根据需求调整食品的口感、尺寸、口味、硬度等，同时借助人工智能分析，实现营养配方的定制化。例如在养老院，可根据长者需求打印不同软硬度的食品，轻松地为不同吞咽困难长者准备餐食。

　　这家公司正在通过学校开展教育培训，推广相关技术，并即将与香港两家养老机构开展试运行计划，促进未来市场推广。

　　香港科技大学校长叶玉如说，对吞咽困难的长者来说，一份色香味俱全的软餐点心，不仅能够唤起回忆中的滋味，更满载幸福与关怀。科大学生及校友利用科技，提升软餐的制作效率及营养，展示了医疗及健康科技对推动社会发展的潜能。

　　在科大的软餐活动上，香港特区行政会议成员林正财说，大家的努力，就是希望长辈们可以吃得更开心、更健康。

图片来源：每经记者 张安妮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄