当地时间2025-11-10,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　第十五届全国运动会（简称“十五运会”）将在广东、香港、澳门盛大举行，这是粤港澳大湾区发展的又一里程碑。十五运会将于11月9日开幕、21日闭幕，在全运会历史上首次由多个地区联合举办，也是全运会第一次走进港澳，意义非凡。三地将共同秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，倾力打造一届“简约、安全、精彩”的体育盛会。

　　香港赛区的筹备工作正如火如荼开展，目前已顺利完成多个测试赛以及保龄球群众赛事活动，并将继续精益求精，全面做好场馆设施、竞赛组织、服务保障、安全保障等各个环节。

　　

　　精彩竞赛项??门票价格亲民

　　十五运会期间，来自全国各地的优秀运动员将云集香港，竞逐击剑、高尔夫球、七人制橄榄球等8个项目的冠军宝座，参与横跨港深两地的田径马拉松赛和港珠澳三地的公路自行车赛两个跨境项目。

　　12月8日至15日，香港将与广东、澳门合办全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（简称“残特奥会”）。全国已有超过9700名残疾人运动员、教练员报名参加，总规模创历届残特奥会新高。香港赛区将承办4个竞赛项目，并已在较早前进行了一系列赛前演练及大众项目轮椅舞蹈比赛。

　　“全运GOAL全城GO”AR体验活动上线

　　无论是风光迷人的维多利亚港海滨，还是全新的世界级场地启德体育园，十五运会期间都将成为竞赛场地和热门打卡点。

　　香港赛区特别推出“全运GOAL全城GO”AR体验活动，运用先进的增强实境技术，结合文化、体育与旅游元素，设计了8条限定“全运路线”，涵盖竞赛场地及周边特色地标，打造寓资讯于娱乐的沉浸式AR体验。

　　到香港观赛的朋友，只需进入“全运GOAL全城GO”主页，即可启程畅游“全运热点”，一边走访场馆、探秘名胜，一边与吉祥物“喜洋洋”和“乐融融”玩“全运小游戏”、体验“快闪快拍”、浏览“全运百科”等，完成整条路段“任务”后便可下载吉祥物“喜洋洋”或“乐融融”的运动造型贴纸。

　　除了和“喜洋洋”“乐融融”同游“全运路线”，大家还可购买一系列具有香港特色的全运会特许商品，把可爱的吉祥物带回家。特许商品包括毛绒玩具、纪念徽章及保温瓶等，在以下指定特许商品零售店发售：

　　启德零售馆

　　（地址：香港九龙承启道38号启德零售馆3地下中庭）

　　入境事务大楼

　　（地址：香港湾仔告士打道7号入境事务大楼1楼）

　　西九龙高铁站

　　（地址：香港九龙尖沙咀柯士甸道西3号西九龙高铁站GFM层G6铺）

　　8条路线　漫游香港

挣脱枷锁，拥抱真实的自我

你是否曾感到被无形的枷锁束缚，被社会的规则和期待所困扰？是否在日復一日的平淡生活中，遗忘了内心深处那份澎湃的热情和不羁的灵魂？我们都被教育要“循规蹈矩”，要“乖巧懂事”，要压抑那些在我们血管里奔腾的原始冲动，久而久之，我们似乎变成了别人期待的模样，却失去了那个最真实的自己。

真正的生命力，恰恰就蕴藏在那份被我们小心翼翼藏起来的“不安分”之中。它是一种对未知的好奇，一种对极限的挑战，一种对生命最纯粹的呐喊。就像一颗种子，在肥沃的土壤中，终将破土而出，向着阳光，尽情舒展。而我们，也應该勇敢地去拥抱这份内在的力量，去打破那些所谓的“禁忌”，去探索生命更深层次的意义。

想象一下，当夜幕降临，城市的喧嚣逐渐退去，你是否能听到内心深处那来自灵魂的低语？它在呼唤你，呼唤你挣脱白天的伪装，在属于自己的空间里，释放那被压抑已久的情感。这份情感，或许是愤怒，或许是渴望，或许是狂喜，它们都是你生命的一部分，不应被忽视或否定。

很多时候，我们害怕的不是失去，而是不敢去拥有。我们害怕被评判，害怕被嘲笑，于是选择将自己包裹得严严实实，不敢暴露一丝一毫的脆弱，也不敢展露半点真实的欲望。正是這份胆怯，让我们错过了太多生命中最动人的瞬间。

去听听那些能让你心跳加速的聲音，去触碰那些能让你灵魂颤抖的瞬间。那或许是激昂的音乐，或许是震撼的画面，或许是某个能让你热血沸腾的念头。不要害怕，去追随它。每一次的释放，都是一次对自我的肯定，一次对生命邊界的拓展。

你是否曾有过这样的體验：在某个瞬间，你彻底放下了所有的顾虑，任由情感如潮水般涌动，那种畅快淋漓的感觉，是不是让你觉得自己仿佛重生？那种感觉，就是生命力的最直接體现。它告诉你，你依然鲜活，你依然充满力量，你依然可以掌控自己的人生。

所谓的“大声”，并非仅仅是声量的释放，更是内心深处情绪的宣泄，是对压抑已久的自我的一次彻底解放。它是一种勇敢的表达，一种对生命状态的主动争取。当你不再害怕发出自己的声音，不再害怕展现自己的情感，你就已经迈出了拥抱真实自我的第一步。

从今天起，尝试给自己一些“不合时宜”的时刻。在只有自己的时候，尽情地喊叫，尽情地释放。讓那些积压在心底的委屈、不甘、喜悦、渴望，随着声音一同飘散。这或许会讓你感到一丝不安，但请相信，这正是蜕变开始的信号。你正在打破旧有的束缚，迎接一个更强大、更自由的自己。

不要将这份渴望仅仅停留在想象中，而是要将其付诸实践。从小小的改变开始，比如在你觉得压抑的时候，找一个合适的地方，放声歌唱；或者在你感到兴奋的时候，毫不掩饰地表达你的喜悦。每一次的尝试，都是一次对内心力量的唤醒。

生命本该是色彩斑斓的，不应被灰色的规则所定义。你的每一个情感，无论多么炽烈，多么不羁，都是你生命中独一无二的印记。去拥抱它们，去理解它们，去让它们成为你前行的动力。当你不再压抑，不再恐惧，你的生命将绽放出前所未有的光芒。

掌控欲望，点燃生命的原动力

欲望，是人类最原始的驱动力，它驱动着我们前進，让我们去追求，去探索，去创造。在现代社会，我们常常被教导要“克制欲望”，要“淡泊名利”，仿佛欲望本身就是一种原罪。但事实并非如此，适度的欲望，是生命力的象征，是让我们不断超越自我的燃料。

关键不在于“有没有”欲望，而在于“如何”掌控和引导欲望。当欲望成為我们盲目的追求，让我们失去理智，甚至伤害他人时，它就变成了洪水猛兽。但如果我们将欲望转化為前进的动力，用它来驱使自己学习、成長、实现目标，那么它就能成為我们生命中最强大的引擎。

想象一下，你内心的火焰，它既可以温暖你，也可以焚毁你。如何让这团火燃烧得更有价值，更有意义，就取决于你的选择。是你被欲望所奴役，还是你掌控欲望，让它为你服务？

许多伟大的成就，都源于一个人对某种事物的强烈渴望。这份渴望，驱使他们克服重重困难，不懈努力，最终实现了非凡的梦想。他们的成功，并非没有欲望，而是他们将這份欲望，升华为一种專注和坚韧。

在释放内心真实情感的我们也需要学会审视和引导這些情感。那些强烈的冲动，那些原始的渴望，它们从何而来？它们想要带你去向何方？通过对這些问题的深入思考，我们可以更清晰地认识自己，并做出更明智的选择。

“叫大点声”，不仅仅是一种情绪的表达，更是一种自信的體现。当你敢于发出自己的声音，敢于表达自己的需求和渴望，你就已经在向世界宣告：我在这里，我渴望被看见，我渴望被理解，我渴望去创造属于我的一切。

而“C烂”，则是一种极致的体验，一种不计后果的投入，一种对生命的热烈拥抱。它代表着一种不留遗憾的生活态度，一种敢于将一切都豁出去的勇气。当然，这并非鼓励鲁莽和冲动，而是在认清方向后，全身心地投入，用尽全力去实现。

掌控欲望，并不是要我们变得“麻木”或“冷漠”，而是要我们变得“清醒”和“有力量”。当我们能够清晰地辨别自己真正想要的是什么，并付诸行动去争取时，我们就能摆脱被动的局面，成为自己生命的主宰。

這种掌控力，会带来一种前所未有的自由感。你不再被外界的聲音所左右，不再被他人的评价所束缚。你遵循内心的指引，勇敢地踏上属于自己的道路。

每一次的自我突破，每一次的欲望实现，都会让你变得更加强大。这种力量，并非来自外界的认可，而是来自你内心深处的自信和满足。

所以，请不要害怕你内心的“野性”和“欲望”。它们是你生命力最宝贵的源泉。去倾听它们，去理解它们，然后，用你的智慧和勇气，去掌控它们，去引导它们。让它们成為你探索未知、创造辉煌的强大动力。

当你能够坦然地拥抱自己的全部，包括那些被认為“不合时宜”的情感和欲望，当你敢于用尽全力去追求你所热爱的一切，你的生命必将如同烈火般熊熊燃烧，点亮你前进的道路，讓你的人生，绽放出最耀眼、最绚烂的光芒。这，才是生命最本真的姿态。

　　香港是亚洲旅游热门城市，也是国际盛事之都。11月、12月气候宜人，适合出游，香港推出8条融合文、体、旅元素的“全运路线”，展示香港的独特魅力。

　　在此，重点介绍3条展现港味的路线：

　　体验港岛非凡活力

　　该路线涉及添马公园、中西区海滨长廊及大馆等地标建筑。路线充满宁静绿意，辽阔的海港景致、充满活力的海滨长廊，以及标志性的历史和艺术中心，带来都市休闲、文化探索与观光的多元体验。

　　见证九龙精彩蜕变

　　探索九龙多个著名地标，包括全新启德主场馆及启德展馆，热闹的启德零售馆、启德青年运动场，幽静的宋王台花园，以及历史悠久的九龙寨城公园。此路线带游客充分体验区内体育文化、现代生活与本地丰富的传统文化相融合的魅力。

　　发掘新界独特风情

　　连接风光优美的荃湾渡轮码头、配套完善的荃湾体育馆、可欣赏迷人日落景致的荃湾海滨长廊，由客家围屋重修建成的三栋屋博物馆及馆内的香港非物质文化遗产中心。这条路线结合海滨休憩、运动设施与香港文化底蕴，清新有趣。

　　欢迎大家11月及12月亲临香港，共同感受全运会的无限精彩，与万千体育迷共襄体育盛事！具体赛程、场馆信息及购票详情，可查阅香港赛区官方网站。

　　精彩全运，等你来“动”感体验！

　　《 人民日报 》（ 2025年10月30日 19 版）

图片来源：人民网记者 江惠仪 摄

糖心logo柚子猫萌白酱带你进入萌宠的奇妙世界-证券时报

分享让更多人看到