每经编辑｜陈璧君    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,百度天美传媒污

你是“黄皮”还是“暖黄皮”？“柠檬爱美”带你精准定位，告别盲选时代！

姐妹们，是不是每次站在琳琅满目的彩妆柜前，都有一种“选择困难症”要发作？尤其是那看似简单的粉底(di)液、遮瑕膏，还有那些让人眼花缭乱的口红(hong)颜色，总感觉自己(ji)买回家就变成“灾难现场”。不是太白像假面，就是太黄显老气，要么就是唇色和肤色“八竿子打不着(zhe)”，整个人的气色瞬间down到谷底。

别再让这些糟心事儿困扰你了！今天，“柠檬爱美”就要带大家走进(jin)肤色黄调的世界，学会(hui)如(ru)何(he)精准识别自(zi)己的肤色，从此告别(bie)盲选，拥抱最适合自己的那(na)抹光彩(cai)！

在亚洲(zhou)女性的肤色大(da)家庭里，“黄”似乎是一个绕不开的话题。但你知道吗？“黄”也分很多种！有的是带着健康(kang)光泽的暖黄，有的是略显暗沉的橄榄黄，还有的则是偏向青色的冷黄。而这些(xie)细微的差(cha)别，直接决定了你选择的粉底色号、口红颜色，甚至穿搭的颜色(se)。如果选对了(le)，那简直就是颜值开挂，自带滤镜；如果(guo)选错了，那效果(guo)嘛……一言难尽。

怎么才能知道自己到底属于哪种“黄”呢？别急，让“柠檬爱美(mei)”给你支几招，简单易懂，一(yi)看就会！

第一招：静待自然光，观察手腕内侧的小秘密

这是最经典也是最有效的方法之一。找一个阳光充足但又不过于刺眼的地方，比(bi)如靠窗的位置。放松身体，将你的手腕翻过来，仔细观(guan)察手腕内侧的血管颜色。

蓝色或紫色血(xue)管：恭喜你，你的皮肤可能偏向冷色调。这种肤色通常更适合带有(you)粉调或冷调的底妆产品，能让你看起来更加白皙透亮。绿色或橄榄色血管：你的皮肤很可能是暖色调，也就是我们常说的“暖黄皮”。选择偏黄调、米色调或带有金色(se)光泽的底妆，更能让你的肤色显得健康有活力。

蓝绿色或介于蓝绿之间的血管：你可能是中性(xing)调肤色。这意味着你拥有“百搭”肤色，冷暖色(se)调的底妆和彩妆对你来(lai)说都相对(dui)友好，但选择带(dai)有微量粉调或黄调的会更加和谐。

这一(yi)招的关键在于“自然光”，因为人造光会扭曲颜色，导致判断失误。所以，请务必在自然光下进行哦！

第二招：白纸测试法，谁是你(ni)的“肤色显形师”？

找一张纯白色的纸，将它放在你的脸旁边，同样(yang)是在自然光下。静静地观察你的皮肤和白纸的对比效果。

皮肤在白纸衬托下显得发粉、发红：这通常意味着你的皮肤是冷色调。皮肤在白纸衬托下显得发黄、发金：这表明你的皮肤是暖色调。皮肤在白纸衬托下(xia)看起来既不明显偏粉也不明显偏黄，或(huo)者介于两者之间：你很可能(neng)是(shi)中性调肤色。

这个方法虽然直观，但需要(yao)一点点细心和对比。有时候，我们对自己的肤色已经有了固有的认知(zhi)，可能会出现主观(guan)判断，所以结合其他方法一起使用会更准确。

第三(san)招：黄(huang)金首饰“试金石”，看看谁更耀眼？

如果你有金色和银色两种首饰(shi)，不妨都戴在身上，然后对比哪种金属的颜色(se)更能(neng)衬托你的肤色。

金色首饰让你看起(qi)来容光焕发，气色倍增：你的皮肤很可能是暖色调。金色(se)与黄(huang)调肤色有着天然的亲和力，能让肤色看起来更加明亮、有光泽。银色首饰让你显得更加清爽、白皙：你的皮肤可能偏向冷色调。银色能够提亮冷调肤色，让整(zheng)体妆容更加干净利落。金色和银色都戴着还不错，没(mei)有特别突出的效果：你大概率是(shi)中性调肤色。

这一招非常(chang)有趣，而且操作起来(lai)也很简单。如果你不(bu)确定，可以尝试对着镜子，轮流戴上金(jin)色和银色的耳环、项链，观察哪个更能让你眼(yan)前一亮。

第四招：“素颜”照镜子，看看你的“腮红”在哪里？

在(zai)完全素颜，并且洗干净脸之后，对着镜子观察你的(de)脸部，尤其是脸颊和耳后。

脸颊泛着淡淡的粉色或玫瑰色：你的皮肤(fu)可能偏向冷色调。脸颊泛着淡淡的(de)蜜桃色或金黄色：你的皮肤很可能是暖色调。脸颊的颜色不明显，或者介于粉色和黄色之间：你可能是中性调肤色。

这一招需要你对自己的“原厂设置”有一定(ding)了解。有时候(hou)，我们习惯性地使用(yong)腮红(hong)，可能会(hui)掩盖了原本的(de)肤色底子。所以，在测(ce)试时，请确(que)保是纯素颜状态(tai)。

“柠檬(meng)爱美”相信，通过这几招，你已经对如何辨别自己的肤色黄调有了一个初步的认识。记住，辨别肤色黄调并不是(shi)要给你贴标签，而是为(wei)了让你更(geng)了解自己，从而做出更明智的美妆选择。下半部分，我们将深入探讨不同肤色黄调的特点，以及如何根据你的肤色选择最适合的粉底、口红(hong)，让你成为人群中最耀眼的那颗星！

解锁专属白皙肌密码！“柠檬爱美”教你如何“对症下药”，告别“黄脸婆”魔咒！

上一part，我们已经学会了如何(he)通过一些(xie)简单的(de)方法来(lai)初步判断自己的肤色黄(huang)调。今天，“柠檬(meng)爱美”要带领大(da)家更深入地探索，一旦我们了解了自己的肤色底子，该如何“对症下药”，选择最适合自己的彩妆产品，让我们的肌肤看起来更加白皙、透(tou)亮、有光泽，彻底告别“黄脸婆”的魔咒！

不同黄调肤色的“显白”密码

在亚(ya)洲女性中，我们常说的“黄皮”大概可以分为以下几种，每一种都有其独特的“显白”密码：

冷黄皮(CoolYellowUndertone):

特点：肤(fu)色整体偏黄，但仔细观察会发现，黄调中混合着一丝青色或灰调，尤其(qi)是在脖子、耳后等部(bu)位。这种肤色如果用错了底妆，很容易显得(de)暗沉、没精神，甚至有点“蜡黄”。显白(bai)密码：底妆：选择带(dai)有“冷调”或“粉调(diao)”的粉底液，例如(ru)象牙白、冷米色(se)、玫瑰米色等。

避免过于偏黄的(de)色号，那只会(hui)让你“黄上加黄”。一些具有提亮效果的妆前乳，特别是带有紫色或粉色调的，也能很好地中和黄气，让肤色看起来更均匀、更通透。腮红：偏粉色、玫瑰色、浆果色的腮红会非常衬(chen)你的肤色，能带(dai)来好(hao)气色，并有提亮肤色的效果(guo)。避免橘色调过重的腮红。

口(kou)红(hong)：带有蓝调的红色（如正红、复古红）、玫红(hong)色、豆沙粉、烟熏玫瑰色等，都能让你的肤色显得更加白皙。避免过于(yu)橘色、土黄色的口红。穿搭：蓝色系(xi)（尤其是牛仔(zai)蓝、海军蓝）、灰色系、银色系、紫色系、以及饱和度较低的粉色，都会衬得你肤色更加明亮。

暖黄皮(WarmYellowUndertone):

特点：肤色整体偏黄，但(dan)黄(huang)调中带着健康、温暖的金色光泽。这种肤色如果选对了产品，会显得非常有活力、有气色，自带阳光的亲和力。显白密码：底妆：选择“暖调”或“米色调”的粉底液，例如自然色、米色、浅咖色等。避免过于苍(cang)白或带有灰调的粉底，那会(hui)让你的肤色显得不自(zi)然。

带有金色珠光的妆前乳，也能让你的肌肤看起来更健康、更有光泽。腮红(hong)：蜜桃色、珊瑚色、杏色、玫瑰金色等偏橘调或暖调的腮(sai)红，能让你看起来气色红润，又不会显得突兀。口红(hong)：暖调的红色（如砖红、枫叶红(hong)）、橘红色、珊瑚色、裸橘色、枫叶色等，都能让你的肤色显得(de)更加健康有活力。

穿搭：暖色系如卡其色、米色、驼色、暖棕色、姜黄色、以及绿色系的某些色调（如橄榄绿），都会让你看起来更加洋气(qi)、有精神。

中性黄皮(NeutralYellowUndertone):

特点：肤色既不属于明显的冷色调，也不属于(yu)明显的暖色调，黄调和粉调大致平衡。这种肤色通常比较“百搭”，对彩妆产品的包容度较高。显白密码：底妆：可以选择带有微量粉调或黄调(diao)的自然(ran)色号。如果拿捏不准，可以选择一些“伪素颜”的提亮型粉底或轻薄的CC霜，让(rang)肤色自然均匀。

腮(sai)红：玫瑰色、桃粉色、珊瑚色等(deng)，大多数颜(yan)色都能驾(jia)驭，选择略带暖(nuan)意的颜色会让你更有(you)活力。口红：几乎所有颜色的口红都可以(yi)尝(chang)试，但也要(yao)根据具体的服装和场合来选择。正红色、豆沙色、裸粉色、砖红色等都是安全且显白的选项。穿搭：颜色选择范围更广，但(dan)要注意整体搭配的和谐。

“柠檬爱美”的私藏“显白”小贴士！

粉底选色：永(yong)远记住，试色时一(yi)定要在自(zi)然光下，并且将粉底涂抹在下颌线与脖子(zi)连接处。观察几分钟后，如果粉底能很好(hao)地与肤色融合，消失不见，那才(cai)是你的“真命天子”。宁可选择稍深一点点，也不要选择过白而假面的颜色(se)。唇色是关键：口红的选择对肤色的影响非常大。

“黄皮”姐妹们，请慎重选择那些饱和度过高、荧光感强的颜色，它们很容易(yi)让你的肤色显得黯淡。选择饱和度适中、带有柔和光泽的颜色，会让你瞬间提亮几个度。腮红是“提气色神器”：腮红能够立刻(ke)点亮你的好气色。对于黄皮来说，选择(ze)能够与(yu)肤色和谐融合，并带有健康光(guang)泽的腮红，比如蜜桃色、珊瑚色、玫瑰豆沙色，都能让你看起来年轻(qing)有活力。

巧用高光和修容：适当地(di)使用高光，可以在T区、颧骨等地方打造立体感和光泽感，让肌肤显得更细腻。而修容则(ze)能(neng)帮助你修饰脸型，让五官更显深邃。但要(yao)注意，高光和修容的色调也需要与你的肤色相协调，避免(mian)出现“脏(zang)脏”的(de)痕(hen)迹。卸(xie)妆和护肤同样重要：别忘了，拥有健康的肤(fu)质是打造好气色的基础。

“柠檬爱美”提醒大家，彻底的卸妆和日常的科学护肤，才能让(rang)你的肌(ji)肤从内而外散发出光彩。

“柠檬爱美”想说，辨别肤(fu)色黄调，不是为了让你在美妆世界里“自(zi)我设限”，而是为了让你更了(le)解自己的(de)特点，从而找到最适合自己的那条“显白”之路。每一次(ci)的尝试，都是(shi)一次新的(de)发现。大胆去探(tan)索，去尝试，你一定会找到那个最美、最闪耀的自己！愿每个姐妹都能自信地展现自己独特的美！

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图片来源：每经记者 陈自彬 摄

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