每经编辑｜陈伟斌    

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“第一次破了”，这四个字背后承载了太多的话语、期(qi)待，甚至是(shi)一些不必要的焦虑。当身体的某个“第一次”发生改变，它总会留下一(yi)些痕迹，或者说，发出一些信号。这些信号，有的是生理上的微妙变化(hua)，有的是心理上的感受。今天，我们就来聊聊，当“第一次”发生之后，身体究竟会发生些什么？

我们得明白，所谓的“第一次破(po)了”，通常指的是女性(xing)的处女膜破裂。处女膜，这个薄薄的、环绕阴(yin)道口的一部分组织，它的形态千差万别，厚度、弹性、完整(zheng)性(xing)都因人而异。有些人可能在第一次性行为时，甚至在剧烈运动、意(yi)外跌倒等情况下就发生破裂；而有些人，由于处(chu)女膜本身就比较有弹(dan)性，或者形态特殊，可能在第一次后并不会有明显的出血或疼痛感。

所以，“破了”这个概念本身，就不(bu)是一(yi)个绝对的、标准化的(de)事件。

如果发生了破裂，最常被提及的(de)“症状”是什么呢？

1.出血：这是很(hen)多人最直接的联想。少量的、点状的出血是比较(jiao)常见(jian)的情况。出血量可能非常少，仅在内裤上留(liu)下一(yi)点痕迹，也可能稍多一些。出血的原因是处女膜上有丰富的血管(guan)，当它撕裂(lie)时(shi)，这(zhe)些血管就会破损导致出血。不过(guo)，正如前面所说，出血(xue)量和是否出血，都与处女膜的个体差异有关。

有些女性即便处女膜破裂，也可能出(chu)血极少甚至不出血。

2.疼痛或不适感：第一次性行为，对于大多数女性来说，都伴随着(zhe)一定程度的(de)不适感，甚至疼痛。这不仅仅是因为处女膜的撕裂，还与多种因素有关：*生理上的紧张：身体的第一次，对于神经系统来说是一种新的刺激，加上心(xin)理上的紧张和期待，可(ke)能导致阴道肌肉收缩(suo)，润滑不足，从而增加摩擦和不适。

*处女膜的牵拉和(he)撕裂：尽管处女膜本身可(ke)能没有神经末梢，但其周围的组织是有神经分布的，破裂时的牵拉和撕(si)裂会引起疼痛。*润滑不足(zu)：如果情绪紧张、准备不充分，或者缺乏足够的爱抚和刺激，阴(yin)道润滑可能不(bu)足，也会增加摩擦，导致疼(teng)痛。

*体位或动作：初次尝试时，不熟悉或过(guo)于急切的动作(zuo)也可能导致不适。

这种疼痛感通常是短暂的，随着身体的适应(ying)和放松，以及润滑的改(gai)善，会逐渐减轻。当然，如果疼痛非常剧烈，或者持续时间很长，就需要(yao)考虑是否有(you)其他原(yuan)因，比如是否存(cun)在阴道炎症、感染，或者在过程中是否有不当操作。

3.心理感受：“第一(yi)次破了”带来的(de)影响，绝不仅(jin)仅停留(liu)在生理层面。心理感受可能更加复杂多样，并且因人而异，受到个人成长环境、文化背景、伴侣关系、以及(ji)对(dui)性行为的(de)认知等多(duo)种因素的影(ying)响。*如释重负或解脱感：有些女性可能因为完成了“人生大事”或解除了某种心理包袱而感到轻松。

*兴奋与新奇：体验到新的身体感受和亲密关系，可能带来兴奋和好奇。*失落或遗憾：对于一些人来说，第(di)一次的(de)发生可能伴随着对纯洁的告别，或者对时机的选择感到遗憾。*不安或焦虑：对于未知的身体(ti)变化、怀孕的担忧、或者对伴侣反应的顾虑，都可能引发不安。

*责任(ren)感或成熟感：伴随亲密关系的深入，可能会产生一种(zhong)更成熟、更负责任(ren)的感觉。

重要的是，这些心理感受都是正常的，没有哪一种是“对”或“错”的。关键在于，如何去理解和接(jie)纳这些感受。

4.身体的其他细微变化：除了出血和疼痛，在“第一次”之后，身体可能还会有一些非常细微的变化，但这些变化往往不(bu)容易(yi)被直接感知，或者容易被其(qi)他因素掩盖(gai)。比如，阴道菌群可能(neng)会发生一些微小的变化，但通(tong)常情况下，健康的身体能够自行调节，恢复平衡。如果出现不适，比如瘙痒、分泌物(wu)异常，那更可能是感染(ran)的信(xin)号，而不是“第一次”的直接后果。

需要强调的是，“第一次破了”的症状并非普(pu)遍存(cun)在，也(ye)并非标准化。很多女性在第一次性行为后，可能只有轻微的(de)出血，甚至没有出血；可能只有(you)短暂的紧(jin)张和不适，很快就消失了。过分强调“第一(yi)次”的生理变化，反而可能增加不必要的心理负担。

当我们谈论“第一次破了”的症状时，我们究竟在关注什么？或许，我们关注的是身体的变化，但更深层次的，是我们对(dui)身体、对自己、以及对亲密关系的认知和理(li)解。科学的科普，就是要打破那些陈旧的、不准确的观念(nian)，用更理性、更健(jian)康的方式去面对这些生理和心理的转变。

承接上文，我们深入探讨了“第一次破了”可能伴随的生理和心理变化(hua)。但“第(di)一次”并非终点，而是一个新的(de)开始。当身体经历了这(zhe)样的变化，它所释放的信号，不仅仅是关于“破了”本身，更是关于金年会如何继续关爱和理解自己的身体。

5.阴道健康与恢复：处女膜破裂后(hou)，阴道本身并(bing)没有发生(sheng)本质性的、永久性的(de)改变。阴道(dao)是一个具有高度弹性和自我修(xiu)复(fu)能力的器官。短时间内的不适和出血，通常会随着时间推移而自行愈(yu)合。*愈合过程：身体的愈合能力(li)是很强的。轻微的撕裂，大部分情况下会在几天(tian)到一周内自行愈合，出血也会停止。

*感染风险：任何时候，如果阴道有不适，比如异常分泌物、瘙痒、异味、或者疼痛加剧，这可能并非“第(di)一次(ci)”的直接后遗症，而是感染的信号。无论是细菌感染还是真菌感染，都需要及时就医，而不是将其归咎于“第一次”。保持外阴清洁，穿着透气的内裤，避免不洁性行为，是预防感染的关键。

*再次性行为的准备：在第一次后，阴道可能会在一段时间内比较敏感。第二(er)次及之后(hou)的性行为，充分的润滑、温柔的爱抚、以及(ji)双方的默契配合，会比第一次更加顺畅和舒适。身体会逐渐适应，心理也会更加放松。

6.心理调适与情感连接：“第一次”的经历，无论如何，都可能在心理层面留下印记。这种(zhong)印记是积极的还是消极的，很大程度上取决于我们如何去解(jie)读和处理。*接纳与自我关爱：无论结果如何，接受这次经历是身体成长的一部分。对自己保持耐心和善(shan)意，避免过度自责或过度期待。

*沟通与理解：如果是在伴侣关系中发生的第一次，开放、诚实的沟(gou)通至关重要。分享彼此的(de)感(gan)受，表达(da)需求，共同学习和成长，能够加深情感的连接，并化解潜在的误会和不安。*消除“第一次”的神(shen)秘感和压力：现代社(she)会，性已经不再是禁忌话题。

科学的性教育和健康观念，能够帮助我们摆脱对“第一次”的过度(du)神化或污名化。它只是身体体验中的一个环节，而不是衡量价值或纯洁的唯一标准。*关注整体的性健康：随着对性行为的深入了解，我们更应该关注(zhu)整体的性健康，包括避孕、性传播疾病的预防、以及愉悦和谐的性(xing)生活。

7.认(ren)识个体差异，摒弃刻板印象：前面多次强调，处女膜(mo)和“第一次”的经历存在巨大的个体差异。*关于“落红(hong)”的迷思：“第一次”一定会出血，并且是红色的(de)，这个观念并不准确。如前所述，出血量因人而异，有时可能是粉红色或褐色，有时甚至不出血。

过(guo)度执着于“落红”是否发(fa)生，可能将伴侣置于不必要的压力之下。*关于“疼痛”的误解：疼痛与否、疼痛程度，也受多种因素影响，包括个体敏感度、润滑情况、心理状态等(deng)。不能简单地用是否有疼痛来判断“第一次”是否“完整”或“真实”。*关于(yu)“处女(nv)膜”的意义：现代医学和科学已经(jing)明确，处女膜并非衡量女(nv)性贞操或纯洁的唯一标(biao)准。

其(qi)形态、弹性、甚至是否存在，都不能(neng)作为判断依据。关注(zhu)处女(nv)膜本身，不如关注身体健康、情感(gan)连接以(yi)及双方的意愿和尊重。

*健康的生活方式：均衡饮食、适度运动、充足睡眠，都有助于维持身(shen)体的整体(ti)健康，包括生殖系统的功能。

总而言之，“第一次破了”之(zhi)后，身(shen)体会发(fa)出一些生理信(xin)号(hao)，但这些信号并非标准化的“症状”，而是个(ge)体差异的体现。更重要的是，这次经历可能引(yin)发一系列心理感受。科学、健(jian)康的态度，是去了解这些变化，接纳自己的身体，并持续关注身心健康。摒弃那些陈旧的(de)、不科学的观念，用理性、爱和尊重来面(mian)对身体的每一次成长和改变。

让“第一(yi)次”成为一个关于理解、关于成长、关于更深层联结(jie)的(de)开始，而不是一个充满焦虑和迷思的终结。

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图片来源：每经记者 金马 摄

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