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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

在全球化的今天，网购已经成为了大多数人日常购物的主要方式。无论是在淘宝、亚马逊，还是各种时尚网站，琳琅满目的服饰品牌和款式总是让人眼花缭乱。面对不同国家和地区的尺码系统，很多人会因尺码不合而买到不合适的衣物，甚至退换货都成了一件头痛的事。尤其是在购买欧美品牌的服饰时，亚洲尺码和欧洲尺码之间的差异尤为显著。今天，我们就来深入分析一下这两者的差异，帮助你避免因尺码问题带来的购物陷阱。

1.欧洲尺码与亚洲尺码的基本差异

大家需要了解欧洲尺码和亚洲尺码之间最直接的区别在于数字的表示方法和尺寸标准的不同。通常来说，欧洲尺码是基于厘米的测量系统，而亚洲尺码则根据體型特征和地区文化的不同有所调整。比如，欧洲尺码中通常会看到42、44、46这样的数字，而亚洲尺码中则多见S、M、L等字母尺寸。

欧洲尺码：

欧洲尺码通常以身高和胸围、腰围等测量数据来确定，尤其是服装类尺码，数字会直接与身体的某些尺寸数据挂钩。例如，男装中一个“50”号的欧洲尺码，表示胸围大约是100厘米，适合身高在170-180cm之间的人群。而女性尺码如36、38、40等，也是在一定的胸围和腰围范围内选择。

亚洲尺码：

与此不同，亚洲尺码更多是根据体型的标准来确定的，通常会分为S、M、L等，其中S代表小码，M代表中码，L代表大码。亚洲尺码普遍偏小，尤其是在中国、日本、韩国等地，许多服饰品牌会根据本土消费者的體型数据做出适应性调整。因此，若你购买欧洲品牌的服装，可能需要特别注意尺码转换，避免出现购买的衣物过大或过小的情况。

2.如何正确解读尺码表？

了解尺码的基础差异后，接下来我们要面对的便是如何根据尺码表来正确选择自己的尺码。许多国际品牌会在其官网或商品页面上提供尺码表，帮助消费者根据自身的身体数据选购合适的服饰。此时，尺码表显得尤为重要，因为它直接关系到你所选衣物的合身程度。

身体数据的测量：

为了避免尺码不合，首先你需要准确测量自己的身体数据，尤其是身高、胸围、腰围和臀围。通常，身高可以直接参考身高尺，胸围和腰围的测量则需要使用软尺。這些数据将帮助你判断自己处于哪个尺码范围内。

胸围：用软尺绕过胸部最丰满的部位，保持软尺水平贴合身體。

腰围：在肚脐上方约1-2cm处进行测量，这一位置即為标准腰围。

臀围：量取臀部最宽处的周长。

掌握這些基本数据后，你可以通过品牌提供的尺码表对照自己的实际测量结果来选择合适的服装尺码。

尺码对照表：

许多國际品牌和平台都会提供尺码对照表，帮助消费者将欧洲尺码、美国尺码、亚洲尺码等進行换算。例如，通常欧洲尺码42相当于美国尺码10，而亚洲尺码的L可能对應欧洲尺码38。根据不同的品牌，尺码表会有所不同，消费者在购物时务必要仔细查看，避免因尺码对照不当导致的穿着不合适。

3.欧洲尺码与亚洲尺码的换算技巧

男装尺码换算：

亚洲尺码（中国、日本、韩国）：M、L、XL

欧洲尺码：48、50、52

美国尺码：38、40、42

例如，如果你在亚洲通常穿L号的男装，在购买欧洲品牌時，可能需要选择欧洲尺码50或52，具体还要看品牌的尺码表。

女装尺码换算：

亚洲尺码：S、M、L

欧洲尺码：36、38、40

美國尺码：4、6、8

女性的尺码换算更加复杂，因為有的品牌可能对亚洲市场的尺码进行了优化调整，导致同样是L号的服装，实际穿着效果却存在差异。购买时，务必参考具体的尺码对照表。

4.避免购买陷阱的技巧

為了避免因尺码不合适导致的退换货麻烦，除了参考尺码表外，还可以采取以下几种技巧：

1.了解品牌的尺码偏差：

每个品牌的尺码设计都有其独特之处，某些品牌的尺码可能偏大，某些品牌的尺码偏小。在购物時，可以參考其他消费者的评价，了解该品牌的尺码特点。这會帮助你选择更符合自己身材的尺码。

2.查看用户评价：

一些购物平台上，消费者会分享穿着體验，特别是有关尺码大小的评价非常重要。通过查看这些评价，你可以了解服饰的实际穿着效果，并作出更明智的购买决定。

3.选择可退换货的商家：

如果你仍然担心尺码问题，建议选择那些提供退换货服务的商家。虽然这样可能会增加一些麻烦，但确保可以灵活调整尺码，避免穿着不合适的服饰。

4.购买前试穿类似款式：

如果可能的话，最好在实体店先试穿类似款式的服装，了解自己在该品牌的尺码范围。通过这种方式，你可以更精准地判断自己在该品牌中的合适尺码。

5.总结：尺码不合适的解决方案

了解欧洲尺码与亚洲尺码之间的差异，并准确测量自己的身体数据，是避免购买不合适服饰的第一步。通过正确选择尺码、参考尺码表、了解品牌特点和用户评价，你可以更轻松地找到适合自己的服装。希望这篇文章能帮助你在购物時避开常見的尺码陷阱，挑选到合身、舒适的衣物，让你的购物体验更加愉快！

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：人民网记者 王克勤 摄

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