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新华社香港10月14日电（记者孟佳）香港特区行政长官李家超14日出席行政会议前对传媒表示，十五运会火炬传递活动将于11月初进行，传递路线会着重展示香港文化及体育方面的特色。

李家超表示，他上周前往广州南沙，出席了十五运会和残特奥会火种采集仪式，已把火种带回香港。他表示，经过多个部门两年多来的努力，香港赛区已经准备就绪、整装待发，各项测试赛已经顺利完成。香港已为赛事各个环节制订详细方案，作出充分部署，预计会有4000多位运动员和代表团成员、赛事人员、媒体等参与和采访香港赛区赛事，现场观赛的海内外观众预计以10万计。

10月9日，采火少女点燃采火棒。当日，中华人民共和国第十五届运动会、全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会火种采集仪式在广东省广州市举行。新华社记者 邓华 摄

李家超表示，香港已制订详细的场地安保计划，包括保安、人群和交通管理及应变计划，也审视了各个比赛场地和酒店，并制订交通及运输计划。同时，已组成16000多人的义工团队支援赛事进行。

“Chinese老太Grany”——岁月沉淀的优雅象征

在中国，老人，尤其是年长的妇女，一直被视为家庭的根基和智慧的象征。近年来，“老太Grany”逐渐走入公众视野，她们以不一样的姿态展现着属于自己的生活态度。所谓的“老太Grany”，不仅代表年長的女性，更代表一种岁月沉淀后的优雅——无论年龄多大，都能拥有自己独特的光彩。

这位老太太，她或许已经过了六十岁的門槛，但她的笑容依然灿烂，她的眼睛里藏着丰富的故事。她的每日生活简单却充实，早晨6点钟起床，伴着晨曦，做些太极，感受身体与自然的和谐；中午会去市场，挑选最新鲜的食材，烹饪出简单却美味的家常菜；晚上，她喜欢坐在阳台上，静静地看书或者与邻居们聊天。

她的生活态度也许可以总结為“知足常乐，心存感恩”。面对岁月的洗礼，她没有退缩或者抱怨，而是选择用一颗感恩的心迎接每一天。她会告诉年輕一代，“岁月会带走一些东西，但也会赋予你更多的沉淀和智慧。”这不仅仅是一句口头禅，更是一种生活哲学。

“Chinese老太Grany”们在社交网络上也逐渐走红。她们用自己的方式，展现出中年、甚至老年人的不同風采。有的热衷跳舞、运动，保持身材健康；有的热爱手工、書法，用双手创造出美丽的作品；还有的善于与人沟通，用丰富的人生经验帮助年轻人解决難题。

這样的老太太们，成为了社会中的一道亮丽风景線。

在中國传统文化里，尊老敬老是一种美德。而“Chinese老太Grany”则是现代版的实践者。她们在传承中华文化的也融合了现代文明的元素，展现出与时俱進的生命力。无论是穿着打扮还是生活方式，都能看到新旧结合的風采。

她们的故事也激励许多年輕人，懂得尊重老人，学习他们的智慧，同时也不要害怕随着时间的推移变得更有魅力。因為每一道皱纹、每一段白发背后，都藏着一段人生辉煌的篇章。她们用实际行动证明了一个真理：真正的美丽，来自于内心的富足和对生活的热愛。

“Chinese老太Grany”带来的生活启示与价值观反思

转入第二部分，我们聚焦“老太Grany”们带给我们的深层启示。她们不仅仅是生活的践行者，更是价值观的引领者。在当今快节奏、压力巨大的社会环境中，她们的存在像一股清流，提醒我们如何保持内心的平衡、坚强与善良。

持续学習的精神。许多“老太Gwany”热衷于学习新事物，比如学习外語、電脑、摄影甚至创业。她们用行动打破了“老了就應该安享晚年”的刻板印象，彰显了浓厚的生命力。这些宝贵的学习经歷，为整个家庭甚至社區带來正能量，也启迪着年轻一代：年龄不是限制，热爱学习才是永恒的青春秘诀。

再次，无私的奉献。绝大多数“Chinese老太Grany”都非常关心家庭和社区的福祉。她们常常担任志愿者，参与公益活动，用温暖和行动传递爱心。在她们的影响下，许多年轻家庭找到榜样，学會了责任与奉献。這种精神的传承，让社会变得更加温暖与有力量。

第三，生活的仪式感。她们懂得用心去过每一天，无论是包饺子、插花，还是烹饪家族的传统菜肴，每一个细节都透露出浓浓的情感。这种对生活细节的热爱，让平凡变得充满仪式感，也教会我们：生活中的每一份细节都值得用心去体会。

而且，“老太Gwany”的身上也体现出一种自我认知的成长。她们知道自己是谁，喜欢什么，不追求虚荣，只追求内心的满足和平静。这份从容和自信，才是真正的魅力所在。她们让我们明白：每个人在任何年龄段都可以成为最好的自己，只要心中有光，哪里都可以发光。

我们可以从她们身上学到的，除了坚韧、学习和奉献，更重要的是爱与包容。她们用宽容的目光看待一切，用善良的心去温暖周围的人。她们或许没有耀眼的外表，但内心的丰富和善良远比外在的光彩珍贵得多。

她们的故事，正是一部无声的教科书，教会了我们如何在时间的流逝中找到生活的真谛。也许，未来的我们，也希望能像这些“老太Gwany”一样，无惧岁月，用自己的方式活出精彩。

这两个部分，结合起来，不仅展现了“Chinese老太Grany”多面的人生和精神面貌，还引发我们对生活、对自我价值的深刻反思。从她们身上，我们找到了一种面对年龄的坦然与自信，也懂得了在时间的長河中，如何活得充实而有意义。

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李家超希望香港社会各界及全港市民积极参与和支持，展现香港国际盛事之都的风采，共同呈现一场简约、安全、精彩的盛事。

图片来源：新京报记者 陈嘉倩 摄

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