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第一次性行为流血是怎么回事-九松健康

钟兴国 2025-11-01 22:59:54

每经编辑｜阚延平

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初(chu)夜的“惊”与(yu)“喜”：第一次性行为(wei)流(liu)血，你(ni)并非孤(gu)例

第一次(ci)，总(zong)是(shi)伴随着(zhe)许多未(wei)知与忐忑。对于(yu)许多(duo)女(nv)性(xing)来说(shuo)，第一(yi)次性行为(wei)，尤其是伴随的(de)少(shao)量流血，常常(chang)会引起一(yi)阵紧(jin)张和(he)疑(yi)惑(huo)。这种(zhong)“见红”的(de)场景，在影视作品和(he)坊(fang)间(jian)传说中被反(fan)复演(yan)绎，却(que)也(ye)因(yin)此蒙上了(le)一层神秘(mi)甚(shen)至(zhi)带着(zhe)些许(xu)疼痛的色(se)彩。第一次(ci)性行(xing)为流血到(dao)底是(shi)怎么(me)回事(shi)？九(jiu)松(song)健(jian)康今天(tian)就带你拨(bo)开迷(mi)雾，科(ke)学(xue)认(ren)识这个生(sheng)理现(xian)象。

处女(nv)膜(mo)：被误读的“膜”

我(wo)们需(xu)要了解一个关键(jian)的(de)“主角(jiao)”——处女膜。很多人(ren)将处(chu)女(nv)膜(mo)视为(wei)女(nv)性是否(fou)“完整(zheng)”的象(xiang)征，但事实上(shang)，它(ta)并非(fei)一张(zhang)完整(zheng)的、厚实的“膜”。处(chu)女膜是位于阴(yin)道(dao)口的一(yi)层薄薄的粘膜(mo)皱襞，它的形态、厚度(du)、弹性以及(ji)孔(kong)洞的(de)大小，在(zai)女(nv)性(xing)之间(jian)存在(zai)着巨(ju)大的(de)个体(ti)差异(yi)。

有的(de)女性(xing)处女膜可能比(bi)较厚(hou)，弹(dan)性也很(hen)好，第(di)一次性行(xing)为(wei)时可(ke)能只会(hui)引起(qi)轻微的(de)撕裂或扩张(zhang)，流血(xue)量极少(shao)，甚(shen)至(zhi)不(bu)流血(xue)。而有(you)的女(nv)性处(chu)女(nv)膜(mo)可能(neng)天生(sheng)就比(bi)较薄(bao)，或者已经因为(wei)日常(chang)活动（如剧(ju)烈运(yun)动、骑马、骑(qi)自行(xing)车(che)、体操等(deng)）而有(you)所拉伸或(huo)破裂，那么第一(yi)次性(xing)行为时(shi)就(jiu)可能(neng)不会有明(ming)显的流血。

处(chu)女膜的(de)孔洞大小也(ye)各不相(xiang)同。有些女性(xing)的处女(nv)膜孔洞很(hen)大，足(zu)以容(rong)纳(na)男性生(sheng)殖器(qi)而不(bu)会造成(cheng)撕裂；有些则(ze)相对较(jiao)小，在性(xing)行为时才(cai)会被(bei)扩张(zhang)或(huo)撕(si)裂(lie)。所(suo)以，第一次性(xing)行(xing)为是否(fou)流血(xue)，以(yi)及流血的量多(duo)少，都(dou)与处女(nv)膜(mo)的个(ge)体差(cha)异(yi)有着(zhe)密(mi)切的(de)关(guan)系(xi)。

流(liu)血的(de)“元(yuan)凶”：不(bu)止处女膜

虽然(ran)处(chu)女膜的(de)撕裂(lie)是第(di)一(yi)次(ci)性行为流血最常见(jian)的原因，但并非(fei)唯(wei)一(yi)的原因。在(zai)性(xing)行为过程中，由于情绪(xu)紧张(zhang)、润滑不足、动作(zuo)过(guo)于粗暴等原(yuan)因，也可能导致阴道壁或宫颈(jing)的轻微损(sun)伤(shang)，从而引起(qi)少(shao)量出血(xue)。

润(run)滑(hua)不足：情(qing)绪的(de)紧张、缺乏(fa)足够的性前戏(xi)，都(dou)可(ke)能(neng)导致(zhi)女(nv)性阴(yin)道分(fen)泌物(wu)减(jian)少(shao)，润滑度不(bu)够(gou)。在干燥(zao)的情况下(xia)进行(xing)性行(xing)为，不仅(jin)会增加(jia)摩擦力，容(rong)易导(dao)致阴道壁(bi)粘(zhan)膜(mo)的损伤，甚至引(yin)起(qi)疼痛，也(ye)可能(neng)导(dao)致(zhi)少(shao)量(liang)出血(xue)。情绪(xu)紧张(zhang)与肌(ji)肉(rou)收(shou)缩：第一次(ci)性行(xing)为，尤(you)其是对于(yu)心理准备(bei)不足的女性，可(ke)能会(hui)因为紧张(zhang)而导(dao)致阴道肌(ji)肉不自觉地(di)收(shou)缩，这会(hui)增(zeng)加性(xing)行为(wei)的(de)阻力(li)，也(ye)更容易造(zao)成损(sun)伤和(he)出血(xue)。

动作(zuo)粗暴(bao)：虽(sui)然初次性行为(wei)可能有(you)些笨拙(zhuo)，但如果动作(zuo)过于(yu)粗暴(bao)，没(mei)有循序渐进(jin)，强行(xing)进(jin)入，对(dui)阴(yin)道(dao)和(he)处(chu)女(nv)膜都(dou)可能造成不(bu)必(bi)要的损(sun)伤，从而引起流(liu)血。其他(ta)原因(yin)：极少(shao)数(shu)情(qing)况(kuang)下，女性(xing)在第(di)一次性行为(wei)前(qian)就可能存在阴道(dao)或宫颈(jing)的一(yi)些炎症、息肉等(deng)问题，也可(ke)能在(zai)性(xing)行为过程中被触及而引起(qi)出(chu)血。

但这通常(chang)不是第一(yi)次性(xing)行为的“典(dian)型”原(yuan)因。

“见(jian)红(hong)”与否，都不能作为(wei)“第(di)一(yi)次”的唯一标准(zhun)

正(zheng)因为(wei)处女膜(mo)的个体(ti)差异如(ru)此之大(da)，以(yi)及其(qi)他可(ke)能(neng)导致(zhi)流(liu)血(xue)的(de)原因，我们(men)必须(xu)纠正一个长久(jiu)以(yi)来(lai)存在(zai)的误区：第(di)一次(ci)性行为“见红”才(cai)代表(biao)是(shi)“第一次(ci)”，否则就不是(shi)。这种观(guan)念不(bu)仅是(shi)对女(nv)性(xing)身体的(de)不尊(zun)重，更(geng)是(shi)缺(que)乏科学(xue)依(yi)据的(de)。

如(ru)果(guo)第一次性(xing)行为(wei)没有(you)流(liu)血，这完全是正常现象(xiang)，无需(xu)过度(du)担忧或自(zi)我怀(huai)疑。反(fan)之，如果流(liu)血量很(hen)多(duo)，或者(zhe)伴随(sui)剧烈疼痛，反而需(xu)要(yao)引起注(zhu)意，可能(neng)存在(zai)其他生理(li)或病理原(yuan)因。

理解了处女膜的(de)生理(li)特点(dian)以(yi)及初次(ci)性行为可能引(yin)起的流血原因(yin)，我们就(jiu)能(neng)以更(geng)平和、更科(ke)学的(de)心态来面对。第(di)一次(ci)性行为，更(geng)多的是一次亲密的体验(yan)，是情(qing)感的(de)交(jiao)流，而非(fei)一场(chang)“检(jian)查”。

九松(song)健康提醒：如果(guo)在(zai)第一次(ci)性行(xing)为后，出血量较(jiao)大，或(huo)者持(chi)续时(shi)间较(jiao)长，并且伴(ban)有(you)明(ming)显的疼(teng)痛(tong)、瘙痒(yang)等不(bu)适(shi)，建议及时就医，排(pai)除其他(ta)可(ke)能存在的(de)妇科问题(ti)。

告(gao)别焦(jiao)虑，拥(yong)抱(bao)健康：第一次(ci)性(xing)行(xing)为的(de)正确打开方(fang)式

第一(yi)次(ci)性行(xing)为的(de)流(liu)血(xue)问题，往往伴随(sui)着一些关(guan)于疼(teng)痛、心(xin)理负(fu)担的(de)讨论。九(jiu)松健康希望(wang)通过科学(xue)的(de)知识(shi)，帮(bang)助(zhu)你(ni)摆(bai)脱不必(bi)要(yao)的焦虑，以健(jian)康、积(ji)极(ji)的心(xin)态迎(ying)接(jie)亲密(mi)关系(xi)的新篇章。

第(di)一(yi)次性(xing)行(xing)为(wei)，真的会很痛吗(ma)？

“第一(yi)次很(hen)痛”的说(shuo)法，在(zai)很多人心中(zhong)根深(shen)蒂固。疼(teng)痛(tong)的(de)感(gan)受，很大(da)程度上(shang)取决于个体差异、心理(li)状态以(yi)及前戏是否充(chong)分(fen)。

心(xin)理因素是(shi)关键：紧张、焦(jiao)虑(lv)、恐惧(ju)，这(zhe)些(xie)情绪(xu)都(dou)会导(dao)致(zhi)女性(xing)阴(yin)道(dao)肌(ji)肉收缩，增(zeng)加(jia)进(jin)入(ru)的(de)阻(zu)力，从而(er)引起疼(teng)痛。如果对(dui)性行(xing)为充满(man)期(qi)待，放(fang)松(song)心情，并且伴(ban)侣(lv)能(neng)够给予(yu)足(zu)够的安抚和耐(nai)心，疼痛感(gan)会大大减(jian)轻。润(run)滑度(du)至关重要(yao)：如前所(suo)述(shu)，充足(zu)的润(run)滑是减少摩擦(ca)、避(bi)免疼(teng)痛(tong)的(de)关(guan)键。

充(chong)分的性前(qian)戏，不(bu)仅(jin)能引起(qi)女性的(de)生理兴(xing)奋，让阴道分(fen)泌(mi)物增多，更能(neng)帮助双(shuang)方(fang)建(jian)立情(qing)感连(lian)接(jie)，有助于(yu)放松。如果自然(ran)分泌(mi)不足，可(ke)以(yi)使用安(an)全(quan)、润滑(hua)度好(hao)的水溶性润滑(hua)剂(ji)。体位与动作(zuo)：第一次尝(chang)试一些需(xu)要较大角(jiao)度(du)或深度(du)扩张的体位，可(ke)能会(hui)增(zeng)加不适(shi)感。选择(ze)一(yi)些较(jiao)为温和(he)、双方都(dou)感(gan)到舒(shu)适(shi)的体位，并(bing)采用(yong)缓慢(man)、轻柔(rou)的动作，能够显著(zhu)降低疼(teng)痛的(de)发生(sheng)。

处(chu)女(nv)膜的(de)弹性：弹性好的处女(nv)膜，在扩张(zhang)时(shi)可(ke)能只会带(dai)来轻(qing)微的拉扯(che)感，而(er)非(fei)剧(ju)烈的疼痛(tong)。

所以(yi)，第一(yi)次性行(xing)为(wei)的(de)疼(teng)痛并(bing)非是(shi)必然的，它很大(da)程度(du)上(shang)是可以(yi)被管(guan)理(li)和缓解的。用(yong)积极(ji)的心(xin)态去(qu)面对，用(yong)温(wen)柔(rou)的方式去探(tan)索，疼(teng)痛(tong)感(gan)会远(yuan)远小于你(ni)的想(xiang)象。

如何(he)让(rang)第一次更(geng)美好(hao)？九松(song)健康为你(ni)支招(zhao)！

想要(yao)一(yi)次(ci)美好(hao)的第一(yi)次性行(xing)为，除了了(le)解生(sheng)理反应，更重要(yao)的是双(shuang)方的沟通(tong)与(yu)准(zhun)备。

充分的沟(gou)通(tong)与(yu)情感(gan)连接(jie)：在(zai)性行为(wei)之前，与你(ni)的伴(ban)侣进(jin)行坦诚的(de)沟(gou)通(tong)至(zhi)关重要(yao)。分享(xiang)彼此的感(gan)受、期待和(he)担忧(you)。了解(jie)对方的想(xiang)法，能够建(jian)立信任，缓(huan)解紧张(zhang)情绪。在(zai)性行(xing)为(wei)过(guo)程(cheng)中(zhong)，也要(yao)保持(chi)沟通，及时表(biao)达(da)自己(ji)的感(gan)受，让(rang)对方知道(dao)什么(me)是(shi)舒适的，什么(me)是(shi)不(bu)适(shi)的(de)。重视性前(qian)戏：性前戏(xi)不仅仅是(shi)为了(le)“让身(shen)体湿(shi)润(run)”，更(geng)是为(wei)了让双方(fang)的情感(gan)得到升(sheng)华，让(rang)身体(ti)逐渐兴奋(fen)起(qi)来。

亲(qin)吻(wen)、抚(fu)摸、按(an)摩，以(yi)及(ji)一些(xie)温情(qing)的(de)交流，都能(neng)帮助放松(song)心(xin)情(qing)，为(wei)接下来(lai)的亲密接(jie)触(chu)做好准备。创(chuang)造(zao)舒适的(de)环境：选(xuan)择(ze)一个安(an)静、私(si)密、令(ling)双方(fang)都感(gan)到放松(song)的环境(jing)。柔和(he)的灯光、舒(shu)缓的(de)音(yin)乐，都能(neng)营造(zao)出(chu)温(wen)馨浪(lang)漫(man)的氛(fen)围(wei)。循序(xu)渐进，耐心温柔(rou)：第一次(ci)性行(xing)为(wei)，切忌操之过急。

动作一(yi)定要轻(qing)柔、缓(huan)慢(man)。观(guan)察对方(fang)的(de)反应(ying)，根据(ju)对方的感(gan)受调整节奏和力度(du)。给彼此(ci)适应和(he)享受(shou)的(de)过程(cheng)。准(zhun)备润滑(hua)剂：即使(shi)有充分(fen)的(de)前戏(xi)，也建议备(bei)上一瓶水(shui)溶性润滑(hua)剂。它能(neng)够有效地弥(mi)补自然分(fen)泌的不足，减少(shao)摩擦，防止疼痛(tong)和损伤(shang)，让整(zheng)个过(guo)程更加顺畅(chang)和愉悦。关注身(shen)体反应，不必强(qiang)求：如果(guo)在过程中感(gan)到(dao)不适或(huo)疼痛(tong)，要(yao)及(ji)时停(ting)止或(huo)调整。

第一(yi)次性行为(wei)，最(zui)重(zhong)要的(de)是双(shuang)方都(dou)感到安(an)全和舒适，不(bu)必以“完成(cheng)”为目标，而(er)忽视了过程(cheng)中(zhong)的(de)感(gan)受。

超(chao)越“第(di)一次”的(de)藩篱(li)：健康两(liang)性关(guan)系(xi)的(de)基石(shi)

第(di)一次性行为(wei)，只是(shi)两性(xing)关系旅程(cheng)中的(de)一个(ge)小小的节点。真(zhen)正重(zhong)要的是，我们(men)能否(fou)以(yi)开放(fang)、健康、尊重的(de)态(tai)度来面(mian)对性，并(bing)在此(ci)基(ji)础(chu)上建(jian)立起稳固、美好(hao)的亲密(mi)关(guan)系。

打(da)破性迷思，获(huo)取科学知(zhi)识：许多(duo)关于(yu)性(xing)的误(wu)解(jie)和恐惧，都源于(yu)缺乏科学的知识(shi)。从可靠的渠(qu)道获取(qu)关(guan)于性(xing)健康(kang)、性(xing)生理、性心理的知(zhi)识，能够帮助(zhu)我们更(geng)客观地认(ren)识(shi)性(xing)。尊重个体(ti)差异(yi)：每个人的身体(ti)和感(gan)受都是独(du)特的(de)。理(li)解(jie)并尊重(zhong)伴(ban)侣的(de)身体(ti)、感受和节(jie)奏(zou)，是(shi)建立健康两性(xing)关系(xi)的基(ji)础(chu)。

持(chi)续(xu)的沟通(tong)与学(xue)习(xi)：性是(shi)一(yi)个不(bu)断探(tan)索和(he)学习(xi)的过程(cheng)。保(bao)持(chi)开(kai)放的(de)态度，与伴(ban)侣持(chi)续沟(gou)通，共(gong)同学(xue)习和成长(zhang)，会让(rang)你(ni)们(men)的性(xing)生活(huo)更(geng)加和谐美满(man)。关注(zhu)整体健(jian)康：性(xing)健康是(shi)身体(ti)健(jian)康(kang)、心理(li)健康的重要组(zu)成部分。关注身(shen)体(ti)的整体健康，积极(ji)应(ying)对压(ya)力(li)，保持良好的生(sheng)活习惯，都(dou)能为健康(kang)的性生活(huo)打(da)下基础。

九(jiu)松健康始(shi)终倡导(dao)科学、健康(kang)、尊重的两性观念。第(di)一次性(xing)行(xing)为的(de)流血(xue)，不(bu)必过度(du)解读，更不应成为心(xin)理(li)负(fu)担(dan)。它是一种生(sheng)理现象(xiang)，而我(wo)们更应该关注的(de)是如何(he)通(tong)过(guo)科学的(de)知识、充分的(de)沟(gou)通和(he)温柔(rou)的(de)探(tan)索，让每一次的(de)亲密(mi)接触，都成为(wei)一(yi)次美(mei)好的(de)体验(yan)，为(wei)健康(kang)、幸(xing)福的两性(xing)关系奠定(ding)坚(jian)实的基(ji)础。