每经编辑｜陈厚    

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“门外扔(reng)垃圾(ji)”——一个(ge)日常到(dao)不能(neng)再(zai)日常的(de)动作(zuo)，却像一(yi)颗投入(ru)平静(jing)湖面(mian)的石(shi)子(zi)，在玛丽的生活中激起(qi)了层(ceng)层涟漪。那(na)天，她(ta)像往(wang)常一样，提(ti)着(zhe)装满一周垃(la)圾的(de)袋子(zi)，匆(cong)匆(cong)走(zou)到楼道尽(jin)头(tou)的(de)垃(la)圾(ji)桶旁。当(dang)她弯(wan)腰准备将(jiang)垃(la)圾(ji)袋丢进(jin)桶(tong)里时(shi)，却发现(xian)垃圾桶(tong)已(yi)经(jing)被塞(sai)得满(man)满(man)当当，一(yi)股混(hun)杂(za)着(zhe)腐(fu)败(bai)气(qi)味(wei)的(de)液(ye)体从(cong)桶口(kou)溢出，肆意地流淌在地面(mian)上。

空(kong)气(qi)中(zhong)弥(mi)漫(man)的恶(e)臭，瞬间让(rang)玛(ma)丽感到一(yi)阵(zhen)恶心。

她犹豫了(le)。是(shi)硬(ying)塞进(jin)去，让(rang)恶臭和污秽继(ji)续(xu)在(zai)楼道(dao)里蔓(man)延？还(hai)是暂时放(fang)在桶外(wai)，等(deng)待(dai)有(you)人来清理，或者自己再找(zhao)个地(di)方？就(jiu)在这短暂(zan)的(de)迟(chi)疑中(zhong)，她的(de)脑海(hai)里闪过无(wu)数个念头(tou)。这不仅仅是扔垃圾(ji)那(na)么(me)简单(dan)，这似(shi)乎(hu)触(chu)碰(peng)到(dao)了她(ta)内心深处(chu)某个(ge)敏感(gan)的(de)神(shen)经。

玛(ma)丽(li)，一(yi)个(ge)在(zai)城市(shi)里打拼(pin)了(le)多年(nian)的年(nian)轻(qing)白(bai)领，生(sheng)活节奏快得像(xiang)上(shang)了发条(tiao)的闹(nao)钟，每(mei)天在工作(zuo)、通勤(qin)、社(she)交(jiao)之(zhi)间(jian)疲(pi)于(yu)奔命。她努(nu)力维持(chi)着体面(mian)的外(wai)在(zai)形(xing)象(xiang)——整(zheng)洁的办公(gong)室(shi)、精(jing)致的妆容、得体(ti)的衣着，仿(fang)佛这(zhe)样就(jiu)能(neng)抵御生(sheng)活中的(de)种种不如意(yi)。在光鲜亮(liang)丽(li)的外(wai)表(biao)之(zhi)下，她(ta)的内心却常(chang)常感(gan)到一(yi)种难以言(yan)喻(yu)的(de)空虚(xu)和疲(pi)惫。

那天(tian)楼道里(li)的情景，就(jiu)像一面(mian)镜(jing)子，照出(chu)了她(ta)内心深(shen)处的(de)“脏乱差”。她(ta)一直试(shi)图(tu)将生(sheng)活中(zhong)的“垃(la)圾”——那些(xie)令人不(bu)适的(de)、负面的(de)、需(xu)要(yao)处理(li)的(de)事务(wu)——都(dou)推(tui)到“门外”，不(bu)愿过(guo)多地(di)去(qu)面对和(he)清(qing)理。工作(zuo)中(zhong)的(de)不顺心，人际关(guan)系中的摩(mo)擦(ca)，甚(shen)至是自己内(nei)心(xin)的焦(jiao)虑和(he)不安(an)，都(dou)被她(ta)小(xiao)心翼(yi)翼地打包，然后“扔(reng)到(dao)门外(wai)”，假装(zhuang)它们不(bu)存(cun)在。

垃(la)圾桶(tong)“满溢”的现(xian)实，让(rang)她(ta)无(wu)法再(zai)视(shi)而不(bu)见(jian)。那股(gu)刺鼻的气(qi)味，仿(fang)佛在她心中敲(qiao)响了(le)警钟(zhong)。她开始(shi)反思，那(na)些被(bei)她“扔(reng)到(dao)门(men)外(wai)”的(de)“垃圾(ji)”，真的(de)就消(xiao)失了吗(ma)？它(ta)们只是暂(zan)时(shi)被(bei)搁置，在那(na)里发(fa)酵，滋生出更多的烦(fan)恼和(he)不快(kuai)，最终(zhong)还是会(hui)以某种(zhong)方(fang)式回到(dao)她的(de)生活(huo)中，甚(shen)至变(bian)得更加难以(yi)收(shou)拾。

她(ta)想起了(le)那(na)些(xie)因(yin)为(wei)拒绝沟(gou)通而(er)产生(sheng)的误(wu)会，那些(xie)因(yin)为逃(tao)避责(ze)任(ren)而堆积(ji)的工作(zuo)，那些因为害怕(pa)孤独而进行(xing)的(de)无(wu)效社交。这些(xie)，不也都(dou)是生(sheng)活(huo)中的(de)“垃(la)圾(ji)”吗(ma)？她(ta)一直以(yi)来的(de)处(chu)理(li)方式，不过(guo)是将(jiang)它们(men)暂时堆放在(zai)“门外”，等待有一天(tian)它们自(zi)己(ji)变质，或者被别人清(qing)理(li)。

那(na)天，玛(ma)丽没有(you)把(ba)垃圾袋放(fang)在桶外。她(ta)提(ti)着(zhe)那(na)袋(dai)散发(fa)着异味的(de)垃圾(ji)，转身(shen)走回(hui)了(le)家。她没(mei)有(you)立刻(ke)找(zhao)到新(xin)的垃圾处理点(dian)，而是把它放(fang)在(zai)了厨房的角落(luo)，然后开始(shi)了一(yi)场(chang)漫长而(er)深刻(ke)的自我审视(shi)。她开始(shi)审视自己(ji)那些(xie)被(bei)忽(hu)略的(de)情绪(xu)，那(na)些被压(ya)抑的渴望，那些不被重(zhong)视的需(xu)求。

她(ta)开始(shi)主动(dong)去清(qing)理那些她(ta)曾经试(shi)图“扔(reng)到(dao)门(men)外(wai)”的(de)“垃(la)圾(ji)”。她(ta)开始认真(zhen)对待工作(zuo)中的(de)每一(yi)个细节，不(bu)再敷(fu)衍了(le)事；她开始(shi)尝试理解(jie)那些(xie)让她感到不(bu)适(shi)的(de)人，学着(zhe)换位(wei)思考(kao)；她开始面(mian)对自己内心(xin)的(de)不安，不再逃避(bi)。

这个(ge)过(guo)程(cheng)并(bing)非一帆(fan)风顺。清理“垃圾”的(de)过(guo)程，常常伴(ban)随(sui)着阵(zhen)痛(tong)。那(na)些(xie)被掩埋的(de)真相，那(na)些(xie)隐藏(cang)的矛(mao)盾，一旦(dan)被挖掘出(chu)来，就(jiu)会(hui)带来不适(shi)甚至(zhi)痛(tong)苦(ku)。但(dan)玛(ma)丽(li)咬(yao)牙(ya)坚(jian)持(chi)了(le)下来。她知(zhi)道，只(zhi)有(you)直面它们，才(cai)能真正地(di)解决它们(men)。

她(ta)开(kai)始学习新(xin)的生(sheng)活技能，不(bu)仅仅(jin)是(shi)关(guan)于如(ru)何(he)更(geng)有效(xiao)地处(chu)理生活垃(la)圾，更(geng)是(shi)关于如何处(chu)理内心的“垃(la)圾”。她开(kai)始阅读心(xin)理学书(shu)籍(ji)，学习情(qing)绪(xu)管(guan)理，尝试(shi)冥想和正念，甚(shen)至开始(shi)规(gui)律运(yun)动，让身(shen)体(ti)的出汗带走(zou)内(nei)心的(de)浊气(qi)。

她(ta)发现，当(dang)她开始清理内(nei)心的“垃圾(ji)”时(shi)，那(na)些曾经让(rang)她感(gan)到棘(ji)手的外部(bu)问题(ti)，似乎也变(bian)得迎刃而解。工(gong)作中(zhong)的效(xiao)率提(ti)高了(le)，与人相处的界限(xian)也变得(de)清晰起来(lai)，内(nei)心(xin)的焦虑感也逐(zhu)渐消(xiao)退(tui)。她(ta)仿佛(fu)打通(tong)了(le)任督二(er)脉，整(zheng)个(ge)人(ren)的状(zhuang)态(tai)都(dou)发生(sheng)了翻天(tian)覆地的(de)变化(hua)。

“门外(wai)扔垃圾”的(de)那(na)个瞬(shun)间(jian)，成了(le)玛丽(li)生活的(de)一(yi)个分(fen)水(shui)岭(ling)。它不(bu)再是(shi)一个(ge)简单(dan)的动(dong)作(zuo)，而是她开启自我蜕变(bian)旅程的起点。她(ta)开始明(ming)白，真正(zheng)的生(sheng)活智慧(hui)，不(bu)在于如何将不(bu)愉快的(de)事(shi)情(qing)“扔(reng)到(dao)门外(wai)”，而在于(yu)如何(he)有勇气和(he)智(zhi)慧去面对(dui)、去(qu)处理，最终(zhong)将(jiang)其(qi)转化(hua)为成(cheng)长(zhang)的(de)养分(fen)。

当(dang)玛(ma)丽开(kai)始认(ren)真(zhen)地清理(li)家(jia)里的“垃圾”，她(ta)才(cai)发现，原来“门外”的整(zheng)洁(jie)，很大程度上(shang)取决于(yu)“门内(nei)”的秩序(xu)。她开(kai)始有意识(shi)地(di)整理自(zi)己的(de)居(ju)住(zhu)空(kong)间，丢弃(qi)不(bu)再需(xu)要(yao)的(de)东西(xi)，将物(wu)品归类摆(bai)放。这个过(guo)程，不仅仅是物理空(kong)间的整理(li)，更是(shi)内心(xin)秩(zhi)序的重(zhong)建。

她开(kai)始意(yi)识(shi)到，那些(xie)堆积如(ru)山的物品，很多(duo)都承(cheng)载着她过(guo)去不愿面对(dui)的情绪(xu)和回(hui)忆(yi)。一件旧(jiu)衣服(fu)，可能(neng)代表(biao)着一段(duan)逝(shi)去的(de)感(gan)情(qing)；一本(ben)读了(le)几页(ye)的(de)书(shu)，可能(neng)象征(zheng)着一(yi)个未完成的梦(meng)想(xiang)。过(guo)去，她习惯性地(di)将这些物品堆(dui)积在(zai)家(jia)里(li)的角(jiao)落，就(jiu)像把(ba)内心的“垃(la)圾”藏了起(qi)来。

这一(yi)次(ci)，她(ta)没有再逃避。她(ta)一件件地审(shen)视，一(yi)件(jian)件(jian)地处(chu)理。有些，她选择(ze)捐赠出(chu)去，让它们发挥新的价(jia)值(zhi)；有(you)些(xie)，她选择(ze)彻底丢弃(qi)，为新(xin)的(de)生活腾(teng)出空(kong)间；有些，她则选择(ze)保留，但将(jiang)它(ta)们妥(tuo)善收纳，不(bu)再让(rang)它们成为(wei)压(ya)在(zai)心(xin)头(tou)的负(fu)担。

随(sui)着(zhe)家(jia)里(li)的(de)空间(jian)变得越来(lai)越明朗(lang)，玛丽的(de)心情(qing)也随之开(kai)阔(kuo)。她开始(shi)享(xiang)受(shou)在家(jia)里的时光(guang)，不再觉得(de)空间(jian)局促(cu)而(er)烦闷。她开(kai)始(shi)布置(zhi)自己的房间，添加一(yi)些绿(lv)植，挂(gua)上喜(xi)欢的(de)画，让家(jia)真(zhen)正(zheng)成(cheng)为一(yi)个(ge)温(wen)馨舒(shu)适的港湾(wan)。

而这种“内外兼修”的改(gai)变，也悄(qiao)然影响(xiang)了(le)她的(de)外在(zai)形(xing)象。当内(nei)心的(de)焦(jiao)虑(lv)减少(shao)，当生(sheng)活的(de)秩(zhi)序(xu)井(jing)然，她(ta)的脸上(shang)自然(ran)而(er)然地(di)露出了轻(qing)松(song)愉(yu)悦(yue)的笑(xiao)容(rong)。她(ta)不再(zai)需(xu)要浓妆艳抹(mo)来掩(yan)饰疲惫，也不再(zai)需要刻意打扮来(lai)吸引注意。一(yi)种由(you)内而(er)外(wai)散(san)发出(chu)的自(zi)信和从(cong)容，让她显得(de)格外(wai)迷(mi)人(ren)。

她开始关注自(zi)己的(de)身体健康(kang)。规律的饮(yin)食(shi)，充(chong)足的(de)睡(shui)眠(mian)，以(yi)及(ji)坚持的(de)运(yun)动(dong)，让(rang)她的(de)身(shen)体(ti)充满(man)了活(huo)力(li)。曾(ceng)经因(yin)为(wei)工(gong)作压(ya)力而(er)出现(xian)的各种小毛病(bing)，也(ye)渐(jian)渐消(xiao)失(shi)。她发(fa)现(xian)，当身(shen)体(ti)健(jian)康时(shi)，整(zheng)个(ge)人的(de)精(jing)神(shen)状态(tai)都会变得(de)更好(hao)，处理问题(ti)也更(geng)有耐心(xin)和(he)效率(lv)。

更重(zhong)要的是，玛(ma)丽开始学会在(zai)人际关系(xi)中(zhong)建(jian)立健(jian)康的(de)边界(jie)。她不再(zai)为(wei)了取(qu)悦(yue)别(bie)人而委屈(qu)自己(ji)，也(ye)不(bu)再因(yin)为害怕冲突(tu)而(er)忍气(qi)吞声(sheng)。她学会了用(yong)清(qing)晰而(er)尊重的语(yu)言表达自(zi)己(ji)的(de)需求(qiu)和感受(shou)，同(tong)时也(ye)理解(jie)和尊(zun)重(zhong)他(ta)人的(de)选(xuan)择(ze)。

那些曾经(jing)让(rang)她(ta)头(tou)疼的人(ren)际关(guan)系，在(zai)她开(kai)始(shi)建立边(bian)界之(zhi)后，反而变(bian)得更(geng)加和谐。那些真(zhen)正欣赏她的(de)人，会更加(jia)珍(zhen)惜她；而(er)那(na)些试图(tu)消耗她(ta)的人(ren)，则会自然而然(ran)地(di)远离。她拥有了(le)更(geng)多(duo)属于自(zi)己的(de)时间和(he)空(kong)间(jian)，可以去追求(qiu)自己(ji)真正(zheng)热爱(ai)的事(shi)物。

她(ta)开始(shi)重新(xin)拾(shi)起儿时(shi)的画笔，在(zai)画布上挥(hui)洒色(se)彩，释(shi)放自己(ji)的创(chuang)造力；她(ta)开始学习(xi)新(xin)的语(yu)言，在异(yi)国文(wen)化的碰(peng)撞(zhuang)中拓(tuo)展自己的(de)视野(ye)；她甚至开(kai)始尝(chang)试(shi)写(xie)作，将(jiang)自己一路走(zou)来(lai)的心路(lu)历(li)程记录下(xia)来，与更多(duo)的人分(fen)享。

“门外扔垃圾”的那个(ge)瞬间(jian)，她以为只是一(yi)个生活中的小插曲(qu)，却没想到(dao)，它像(xiang)一把(ba)钥匙(shi)，开启了她(ta)通往更(geng)广阔世(shi)界(jie)的门。她(ta)不再(zai)是(shi)那个被(bei)生活琐事牵绊、疲于奔命(ming)的“打(da)工人(ren)”，而(er)是一(yi)个懂得如(ru)何平衡工(gong)作(zuo)与生(sheng)活(huo)，如(ru)何爱自己、关(guan)照内心(xin)的独(du)立女性。

她开始明白，生活(huo)中的“垃(la)圾”，并非(fei)都是(shi)需要(yao)被清除的负(fu)面事物。有些(xie)，是成长的(de)契机；有些(xie)，是内心的(de)呐(na)喊(han)；有些(xie)，则是让我们更清晰地(di)认识自(zi)己、更深刻(ke)地(di)理(li)解生(sheng)活(huo)的宝贵(gui)财富。

如(ru)今(jin)，玛丽(li)依然(ran)会扔(reng)垃圾(ji)，但她的(de)心(xin)态(tai)早(zao)已(yi)不(bu)同(tong)。她(ta)会仔(zai)细地将垃圾(ji)分(fen)类，然(ran)后精准地投入到对(dui)应的垃圾桶(tong)中(zhong)。这个(ge)过程(cheng)，不再是简单(dan)的(de)体力劳动(dong)，而是一种(zhong)对(dui)生(sheng)活负责任(ren)的态(tai)度(du)，一种对(dui)环境的尊(zun)重，一种对(dui)自我(wo)清晰(xi)认知(zhi)后的(de)行动。

她(ta)甚至会时不(bu)时地(di)去(qu)关注楼(lou)道里(li)的垃圾(ji)桶，如果(guo)发(fa)现(xian)有满溢的(de)情况(kuang)，她会(hui)主(zhu)动联系物业，或者(zhe)自己动(dong)手清理(li)一些。她(ta)不(bu)再将(jiang)这(zhe)些视(shi)为“麻烦(fan)”，而是(shi)将(jiang)它(ta)们看(kan)作是自己(ji)回(hui)馈社(she)区、参(can)与(yu)公共(gong)事务的一种方(fang)式(shi)。

玛丽的故事(shi)，就像一则(ze)关(guan)于“化(hua)茧(jian)成(cheng)蝶(die)”的寓(yu)言。那个(ge)曾(ceng)经因为“门(men)外扔垃圾”而产(chan)生的(de)困扰(rao)，最终(zhong)让(rang)她(ta)看(kan)到(dao)了(le)自己(ji)内心的(de)“垃圾(ji)”，并(bing)勇(yong)敢地去(qu)清(qing)理。从(cong)“门外”的狼(lang)狈，到“内里(li)”的整(zheng)洁(jie)，再到“内(nei)外皆明”的(de)通(tong)透，她(ta)用自(zi)己的经(jing)历，为(wei)我们诠释了(le)生(sheng)活的(de)美好(hao)，它不(bu)在(zai)于逃(tao)避(bi)，而在(zai)于直面；不在于(yu)索取，而在(zai)于付出；不在于(yu)完美(mei)，而(er)在于(yu)不(bu)断的成长和蜕(tui)变。

她，就是(shi)我们身(shen)边(bian)那个(ge)，用智(zhi)慧和勇(yong)气，将生(sheng)活(huo)中(zhong)的“垃圾”转(zhuan)化为“繁花”的玛(ma)丽。

2025-11-01,阿阿我我要飞天了原著小说叫什么名字,又一央企大并购，涉及13家能源资产股权！

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图片来源：每经记者 陈松如 摄

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