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初次触碰(peng)的悸动与考(kao)量

初次(ci)亲密(mi)接触(chu)，对于(yu)很多(duo)人来说(shuo)，都(dou)伴随着复(fu)杂而强烈的(de)情(qing)感波动。它(ta)不(bu)仅(jin)仅是生理上的探索(suo)，更是(shi)心理、情感乃至关(guan)系(xi)的一(yi)次深刻(ke)连(lian)接(jie)。那(na)种期待(dai)、紧张、好奇与一丝丝的忐忑交(jiao)织(zhi)在一(yi)起，构成了初次(ci)体验独有的(de)旋(xuan)律。在这(zhe)个(ge)过程(cheng)中，了(le)解(jie)并尊重(zhong)彼此(ci)的(de)身体和感(gan)受，是至关重(zhong)要的第(di)一步。

许多人(ren)在(zai)踏入这(zhe)个(ge)阶段(duan)之前，都(dou)会经(jing)历一(yi)段漫(man)长(zhang)的(de)心理准备(bei)期。社交媒体(ti)、影(ying)视作(zuo)品，甚至是(shi)朋(peng)友间的(de)闲聊(liao)，都可能在(zai)无形(xing)中塑(su)造了我们(men)对“第一次”的认(ren)知，有(you)的时(shi)候这(zhe)些信息是(shi)片面的，甚至会制造(zao)不必要的焦虑(lv)。比如，关(guan)于“第(di)一(yi)次”是(shi)否一(yi)定会“出血”的(de)讨论，就(jiu)常常(chang)引(yin)起不少(shao)人的(de)担忧(you)。

实际(ji)上，初次(ci)性(xing)行为(wei)时，处女膜是否(fou)破裂以(yi)及是(shi)否出血(xue)，个体(ti)差异(yi)非(fei)常大。处女膜本身(shen)是一(yi)种弹(dan)性较好的(de)粘膜(mo)组织(zhi)，它(ta)的形(xing)态(tai)、厚度以及(ji)弹性(xing)都因人(ren)而异。有(you)些(xie)人天生(sheng)处女(nv)膜就很薄(bao)，或者(zhe)有(you)较大的孔洞(dong)，因(yin)此即使(shi)有第(di)一(yi)次的性行为，也未必(bi)会引起(qi)明显的破裂(lie)或(huo)出(chu)血。反之，如果(guo)处女(nv)膜本(ben)身比较厚实，或(huo)者性(xing)行为(wei)过程非(fei)常轻柔，也可(ke)能(neng)不会出(chu)现明显的出血(xue)现(xian)象(xiang)。

因此(ci)，将“出血”作为衡(heng)量(liang)“第(di)一(yi)次”的唯一标准，是片面的，甚(shen)至可(ke)能(neng)给(gei)当事人带(dai)来不(bu)必要(yao)的(de)心(xin)理压(ya)力。

更重(zhong)要(yao)的是，初次(ci)体(ti)验(yan)的重心(xin)，应该放在情感(gan)的(de)交(jiao)流和彼此的尊重(zhong)上。当(dang)两(liang)个(ge)人决定走(zou)到(dao)这一步(bu)时，他(ta)们之间一定存在着一定(ding)程度的信任(ren)和(he)好感(gan)。这种(zhong)情(qing)感的连(lian)接，才是让整(zheng)个(ge)过程(cheng)变(bian)得(de)有意(yi)义的基(ji)石(shi)。如果(guo)双(shuang)方能够(gou)敞开心(xin)扉，坦(tan)诚沟(gou)通(tong)彼此(ci)的感(gan)受、期(qi)望和担忧，那么即(ji)使过程中出(chu)现一些小(xiao)小的(de)“意外”或(huo)不(bu)适，也(ye)能够更容(rong)易(yi)地(di)被理解和接纳(na)。

例如，如果(guo)在亲密(mi)接(jie)触(chu)前，能够充分(fen)地进行前戏，让身体得到(dao)充分(fen)的(de)放(fang)松和(he)兴奋(fen)，这不(bu)仅能(neng)增加愉悦感，也(ye)能(neng)在一定(ding)程(cheng)度(du)上缓解可能的不适(shi)，为第一次(ci)的(de)体(ti)验打下更(geng)舒适的(de)基(ji)础(chu)。

关(guan)于(yu)“安全(quan)”的考量，是无(wu)论何(he)时都(dou)不(bu)能忽(hu)视的(de)。这里的(de)安全，不仅指(zhi)生(sheng)理(li)上的(de)安(an)全，也(ye)包括(kuo)心(xin)理上(shang)的安全。生理(li)上的(de)安(an)全(quan)，最直(zhi)接的体现(xian)就是(shi)做好避孕(yun)措(cuo)施(shi)和预(yu)防(fang)性病的(de)传(chuan)播。即使(shi)是初次体(ti)验，也(ye)应该做好(hao)充分的准(zhun)备，了(le)解不同(tong)避(bi)孕方(fang)式(shi)的(de)优缺点，并选择(ze)适合(he)自己的(de)。

这既是对自(zi)己负责，也(ye)是(shi)对(dui)伴(ban)侣负(fu)责(ze)。性病的预防更(geng)是关键(jian)，不懂得如何(he)保(bao)护自(zi)己(ji)，可能会带(dai)来长(zhang)期的(de)健康隐患(huan)。了解(jie)基(ji)本(ben)的性(xing)健康(kang)知识(shi)，例如(ru)传(chuan)播途径(jing)、预(yu)防方法(fa)以(yi)及(ji)定期(qi)检查(cha)的(de)重(zhong)要性(xing)，是每个(ge)成(cheng)年人(ren)都应(ying)该(gai)掌握(wo)的(de)。

心(xin)理上(shang)的安全(quan)感，则建立(li)在彼此的(de)尊重(zhong)和信(xin)任之上。这(zhe)意味着，在(zai)整(zheng)个(ge)过程(cheng)中，双方都应该(gai)感到(dao)被尊重，不(bu)被强(qiang)迫(po)，并且有(you)权利随时停(ting)止(zhi)。如果(guo)一(yi)方(fang)感到(dao)不(bu)适或不情愿(yuan)，另一方(fang)应(ying)该立(li)即(ji)停(ting)止(zhi)并(bing)给予(yu)理解和支持。倾(qing)听(ting)对方(fang)的声音(yin)，关注对方(fang)的(de)感(gan)受，建(jian)立起(qi)一种(zhong)平等、互相尊重的氛(fen)围，才能让初次体验(yan)成(cheng)为一段(duan)美好的回(hui)忆，而不是一段(duan)带有(you)阴影(ying)的(de)经(jing)历。

初(chu)次亲(qin)密接(jie)触是(shi)一(yi)个(ge)需要耐(nai)心、理(li)解和尊重(zhong)的(de)过程。将关(guan)注点(dian)放(fang)在(zai)情感(gan)的连接、充(chong)分的(de)沟通以(yi)及(ji)生理(li)和心(xin)理(li)的双(shuang)重(zhong)安全上，而(er)不是(shi)过分纠结(jie)于一(yi)些(xie)片面的生理(li)现象，才能真正(zheng)拥抱这段(duan)特别(bie)的经历(li)，为未来(lai)的两(liang)性关(guan)系打(da)下(xia)健(jian)康、积(ji)极(ji)的基础(chu)。

科(ke)学守护(hu)与温情(qing)相伴

在(zai)初(chu)次(ci)亲密接触的探(tan)索中，除了(le)情感的交(jiao)流(liu)和(he)心理(li)的准(zhun)备，科(ke)学的知(zhi)识(shi)和周(zhou)到的(de)准备同样(yang)扮演着(zhe)不可或(huo)缺的角(jiao)色。这就(jiu)像在进行(xing)一项(xiang)重要的探索(suo)，充(chong)分的“装备(bei)”和“地(di)图”能让旅程更(geng)加顺利和(he)安全(quan)。

让我(wo)们(men)来(lai)谈谈(tan)生(sheng)理(li)层面(mian)的“准(zhun)备”。前面提到，关(guan)于初次性行为(wei)是否一定(ding)会出(chu)血，个体差异很(hen)大，不必过于焦(jiao)虑。如(ru)果真(zhen)的发(fa)生(sheng)了(le)少量出血(xue)，也不必惊(jing)慌(huang)。适(shi)度(du)的清洁是(shi)必(bi)要的，但(dan)要注意，不要过度(du)清洗(xi)，以免引起(qi)不适或感染。了解一(yi)些基本的生理卫(wei)生知(zhi)识(shi)，比(bi)如性行为前后保(bao)持清(qing)洁(jie)，以及如(ru)何处理(li)可(ke)能出现的轻微不(bu)适(shi)，能帮助(zhu)我(wo)们更从容地(di)应对。

更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)，如何(he)确保(bao)生理上的(de)“安全”。这包括了(le)避孕和性病预(yu)防两(liang)个方面。对(dui)于(yu)许(xu)多年轻人(ren)来(lai)说(shuo)，初次性行(xing)为常(chang)常伴随(sui)着(zhe)对意(yi)外(wai)怀(huai)孕的(de)担忧(you)。选择合(he)适(shi)的避孕方(fang)式至(zhi)关(guan)重要。市面上(shang)有(you)多种避(bi)孕方法，如(ru)避(bi)孕套、口(kou)服避(bi)孕(yun)药(yao)、宫内节(jie)育(yu)器(qi)等。避(bi)孕(yun)套不(bu)仅(jin)能有效(xiao)避孕(yun)，还(hai)能(neng)预防(fang)性病(bing)的(de)传播，是(shi)初次(ci)性行为的(de)推荐(jian)选择(ze)。

如果(guo)选择(ze)其他(ta)避孕(yun)方式，也应(ying)提前(qian)咨询(xun)医(yi)生，了解其适用性(xing)、有(you)效(xiao)性(xing)和潜(qian)在的(de)副(fu)作用。

性(xing)病(bing)的预防同(tong)样(yang)不容忽(hu)视。很(hen)多(duo)性(xing)病在初期可(ke)能没有(you)明显(xian)症(zheng)状(zhuang)，但(dan)一(yi)旦感染，可能(neng)会(hui)对健(jian)康造(zao)成长期的(de)影响，甚至(zhi)影响(xiang)生(sheng)育(yu)能力(li)。因此，了(le)解常见(jian)的性病传(chuan)播(bo)途(tu)径，掌握(wo)预防(fang)知(zhi)识(shi)，并在(zai)有(you)必(bi)要(yao)时进(jin)行性健康(kang)检查，是每个(ge)有(you)性生(sheng)活的人都(dou)应该具备的意识。初次性(xing)行为(wei)，更应将(jiang)预(yu)防(fang)放(fang)在(zai)首位(wei)，这不仅(jin)仅(jin)是(shi)对自己健(jian)康的(de)负责(ze)，也是(shi)对伴侣(lv)的尊重。

除了(le)生理(li)上(shang)的(de)安全，心理(li)上的(de)安全同(tong)样(yang)需(xu)要被细(xi)心呵护。初(chu)次体(ti)验，很(hen)多时(shi)候(hou)双方(fang)都可能(neng)显(xian)得(de)有些(xie)笨拙(zhuo)和生涩(se)，这(zhe)再(zai)正常不(bu)过(guo)了(le)。关键(jian)在于，如(ru)何(he)在(zai)这(zhe)个过程中建立(li)起(qi)信任和(he)互相支(zhi)持的氛围(wei)。如(ru)果一方因(yin)为紧(jin)张或不(bu)适而表(biao)现出(chu)犹豫，另一方应该给予耐(nai)心和理(li)解(jie)，而不(bu)是催促(cu)或(huo)嘲笑(xiao)。

用(yong)温柔(rou)的语言(yan)安抚(fu)，用亲(qin)密的(de)拥抱鼓励，让对(dui)方感(gan)受(shou)到安全(quan)和被爱，这(zhe)比(bi)任(ren)何技(ji)巧(qiao)都重要(yao)。

在亲密接(jie)触的(de)过程(cheng)中，持续的(de)沟通是维(wei)持心理安(an)全(quan)感的关(guan)键。可(ke)以在接触中适时地(di)询问(wen)对方的感(gan)受(shou)，比(bi)如“这样可以吗(ma)？”“有没有(you)哪(na)里(li)不(bu)舒服(fu)？”。这样的(de)询(xun)问，不(bu)仅(jin)能(neng)及时(shi)了解对方(fang)的(de)状(zhuang)况，也能让对方(fang)感受到你(ni)对TA的(de)在(zai)意，从而拉(la)近彼此的(de)距离。如果(guo)过程中(zhong)有任(ren)何(he)不适，一定要(yao)鼓励对方(fang)说出来，并且认真对(dui)待。

对于初次体(ti)验，事后的“关怀(huai)”同样不容忽(hu)视(shi)。性行(xing)为(wei)结(jie)束后(hou)，可以给(gei)对方(fang)一(yi)个拥(yong)抱(bao)，或(huo)者聊(liao)一聊(liao)刚才(cai)的感(gan)受。这种温情(qing)的(de)延续，能让双方(fang)都感(gan)受到被重(zhong)视和(he)被(bei)关(guan)怀，也(ye)为未(wei)来的亲密(mi)关系奠定(ding)更坚实的情感基础(chu)。如果出(chu)现了轻(qing)微的(de)不适，比如(ru)一(yi)些女性(xing)可能在(zai)初次(ci)性行为(wei)后感到轻(qing)微(wei)的(de)疼痛，可以建(jian)议多休息，或(huo)者(zhe)用(yong)温水(shui)清洗(xi)，但(dan)如(ru)果疼痛持续(xu)或(huo)加剧(ju)，则(ze)应(ying)及时(shi)就医。

总而(er)言之(zhi)，初次亲密接触(chu)是(shi)一次(ci)学(xue)习和(he)成长的(de)过程。用(yong)科学的(de)知识(shi)武(wu)装自己(ji)，用温情(qing)的(de)态(tai)度(du)对待伴(ban)侣，确(que)保生理(li)和(he)心理的双(shuang)重(zhong)安(an)全，才能让这段(duan)特别(bie)的经(jing)历，成(cheng)为一(yi)段(duan)积极(ji)、健康、充(chong)满爱意的回(hui)忆(yi)。在(zai)这个(ge)过(guo)程中，我(wo)们(men)不是(shi)旁观(guan)者(zhe)，而是积(ji)极的(de)参与者，用(yong)理(li)性(xing)与关怀(huai)，共(gong)同(tong)守护这段(duan)美(mei)好的开端(duan)。

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图片来源：每经记者 陆娅楠 摄

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