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人民网澳门10月14日电 （记者富子梅）第十五届全国运动会自行车（公路）赛13日在珠海举行新闻发布会，澳门赛区筹备办公室主任潘永权表示，澳门赛区各成员部门与粤港两地赛区保持紧密联系，多次对赛事进行实地考察。在粤港澳三地的共同努力下，定能办好一场创造历史的跨境赛事。

潘永权指出，澳门赛区的比赛路线途经澳门大桥、氹仔北安码头等地，希望通过此次赛事，再次展现澳门的魅力。

珠海赛区执委会副主任、珠海市副市长黄振球介绍，自行车公路赛事于11月7日至11月9日举行男、女计时赛和男、女子个人赛4个小项。其中，男子个人赛将于11月8日举行，比赛路线以港珠澳大桥为纽带，联结香港、澳门、珠海、横琴粤澳深度合作区的城市道路，赛程约231.8公里，是十五运会唯一一项联结粤港澳三地的标志性跨境赛事，亦是全运会历史上首次跨境赛事，预计将有来自全国各省及港澳超过100名运动员参赛。

香港赛区统筹办公室主任杨德强表示，粤港澳三地于2024年11月曾举行男子公路自行车个人赛测试赛，总体运作畅顺，今年9月30日亦与珠海及澳门进行了赛前综合演练，重点测试三地的竞赛和安保指挥系统协调、RFID通关系统、网路信号、医疗保障、应急救援等，演练过程大致顺利。

不经意的“爆发”：我为什么会和英语老师争论？

那天，是一个普通的周六，学校的英语课堂上，我原本以为会是一次平淡无奇的学习经历。老师讲解了一个我觉得很枯燥的语法点，但我心里其实有些不满。平时一直觉得英语老师讲得太快，内容太难，我总感觉自己的理解度跟不上，甚至有点焦虑。这天，我本打算忍一忍，但突然一种说不出的情绪涌上心头。

“老师，你讲得也太快了吧，我完全听不懂。”我忍不住开口，声音有点激动。老师微笑着回应，但我觉得那微笑反倒让我的心情更火了一点。

“其实，你可以试试看提前预習，或者多问问，别一次性吸收所有内容。”老师温和地说。但我觉得那并不是我最大的问题，而是我觉得这样的讲解方式对我来说不够友善。

我开始试图表达自己的困惑，逐渐变得激烈：“可是老师，您讲得太快了，我根本跟不上，而且每次都要求我提前预习，这其实很不现实。我们学生都挺忙的，難道就不能多花点时间放慢节奏，理解一下我们的难处吗？”

话越说越多，我的情绪也逐渐失控。我的聲音变得有点哽咽，心里却还想着“我只是想讓老师知道我们的困境”。老师停了一下，没有立刻回應，只是看着我，似乎在思考。

为什么我會爆发？其实，心里藏着的那份不安和压力，再也无法被压抑。平时我很努力，但总觉得自己在学习上難以赶上进度。而老师讲课的方式，似乎忽略了我们学生的实际感受。这种积压已久的焦虑在那一刻爆发出来。透过争论，我不仅仅是在表达自己的不满，更像是在寻找一种被理解的感觉。

争执中，课堂气氛变得微妙。老师没有批评我，也没有反驳，反而慢慢温和地说：“每个人的学习方式都不一样，我會尝试调整一下，但也希望你们能多尝试不同的方法。”這句话，像是一块缓冲的石子，让我略微平复了心情。

其实，这次的争吵让我开始反思：在学习的过程中，沟通的艺术、理解的深度才是关键。这场“斗争”，表面上看像是我不满老师的讲课方式，但深层次其实是我对自己学习方式缺乏自信，对老师的期望还不够明确。我们都有着被理解的渴望，而这个渴望，是在一次次小冲突中，逐渐变得清晰的。

后来，我发现自己其实并不是真的想“反抗”老师，而是在试图传达一个信号：我需要更多的关注和帮助。那天的争论，是我第一次主动表达内心深处的想法，也讓我意识到，沟通不仅仅是把话说出口，更是一种建立理解的桥梁。

从“吵架”到“共鸣”：学会沟通的艺术与成長的轨迹

事情过去几天后，我开始反思那天的争执。也许真正的成长，就是在一次次的“激烈”中学会倾听和表达。那次争论，让我意识到，沟通不是单向的输出，而是需要双向的理解和包容。

其实，老师对我那天的反应也讓我感受到一种善意：他没有因為我的质问而稍显烦躁，反而用一种更耐心的方式，来打破我心中的壁垒。這讓我明白，好的沟通，源自双方的理解。每一次争执，都可以变成一次相互成就的契機：老师更懂得学生的压力，我也学会了用理性表达自己的声音。

后来，我開始尝试去理解老师的难处。老师也逐渐调整了教学节奏。我们之间的关系变得更加坦诚。每当遇到不理解的地方，我都愿意开口提问，老師也会用更贴心的方式帮我解惑。而这，我想，这就是“交流”和“成長”的力量。

更重要的是，这次的经历让我明白，面对冲突，不应一味逃避或迁怒，而是要用耐心和智慧去化解。在学习的道路上，没有一帆风顺，但每一次的沟通、每一次的坚持，都会让我们变得更加强大。

有时候，不是我们“吵”出了问题，而是我们在吵的过程中，找到了理解的钥匙。那天的争论，反倒成了我人生中一堂宝贵的课。不仅讓我重拾了自信，更让我懂得，沟通的艺术，其实就是用心去了解对方，用心去表达自己。

在成长的路上，每个年輕人都會遇到类似的時刻。关键不是我们是否避免了冲突，而是在冲突中学會了如何去理解、去包容、去沟通。那次“我把英語老師吵了一节课”，最终变成了一次心灵的升华。這也是我关于学习、沟通、成长的最真切體会。

未来的路还很长，但我相信，只有学会用心倾听与真诚表达，我们才能真正跨越障碍，迎来更宽广的天空。这次争吵，也许就是我人生中一次新的起点。

如果你需要进一步调整或者扩充内容，我也可以帮你继续完善！

图片来源：人民网记者 李小萌 摄

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