每经编辑｜李柱铭    

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“男女一起努力生孩子”——这句简单的话語，却承载着一个家庭最深沉的期盼，一种共同的责任，更是一种深刻的生命仪式感。在日新月异的现代社会，人们的婚育观念也在不断演变。回归到生命的本源，生育依然是连接两个灵魂、延续家族血脉、创造新生命的神圣过程。

百度贴吧的“男女一起努力生孩子”话题，恰恰成为了这样一个汇聚点，让无数在备孕、孕育道路上的人们找到了共鸣、支持与力量。

曾经，在传统的观念里，生育的重担似乎更多地压在女性身上。从怀孕的生理变化，到孕期的辛劳，再到生产的痛苦，女性往往是承受者。现代社会提倡的是平等与协作，生育也不例外。当一对夫妻决定迎接新生命时，這就不再是“你”或““我”的任务，而是“我们”共同的冒险。

这种“一起努力”的理念，渗透在备孕的每一个细节中。

备孕，绝不仅仅是女性每天测量体温、计算排卵期。一个健康的宝宝，离不开父母双方的良好身体状况。男性也需要关注自己的生活習惯，戒烟限酒，均衡饮食，保持规律运动，甚至在必要时進行孕前检查，评估精子质量。贴吧里，你会看到许多准爸爸分享自己如何调整作息，学习育儿知识，甚至积极参与到妻子的孕期保健中。

他们分享的不仅仅是经验，更是一种担当，一种从“男孩”到“男人”的蜕变，是迎接一个新生命的责任感。

“亲爱的，今天你多喝水了吗？”“我帮你预约了下次产检。”“别怕，有我呢。”……这些看似平淡的对话，却在备孕的漫长周期中，给予女性最坚实的情感支撑。很多女性在贴吧里分享，备孕的过程有时是充满焦虑和不确定性的。月经推迟带来一丝希望，却又很快被失望冲淡。

情绪的起伏，身体的不适，都可能让备孕之路变得艰难。而此时，伴侣的支持，理解，甚至是一个温暖的拥抱，都显得尤为珍贵。

除了情感上的支持，实际行动同样重要。很多夫妻在贴吧里交流如何科学备孕，如何通过饮食调理，如何选择合适的运动方式。他们会分享自己成功怀孕的“秘诀”，尽管這些秘诀可能只是细微的生活习惯调整，但背后凝聚的是夫妻双方的共同努力和智慧。例如，分享如何通过改善饮食来提高精子活力，分享男性如何通过补充锌、硒等微量元素来改善生殖健康。

这些内容，不再是单方面的信息灌输，而是基于真实生活经验的交流，更具说服力和实践性。

“我们一起戒掉了奶茶和外卖，開始研究食谱，每天晚上一起做运动。虽然过程有点辛苦，但感觉身体越来越好，而且两个人一起做，也很有动力。”这样的分享，让我们看到了“努力”的具象化。它不是一句空洞的口号，而是体现在生活点滴中的坚持与付出。

更重要的是，“男女一起努力生孩子”的理念，打破了传统的性别刻板印象，倡导的是一种平等的家庭分工。在孕育生命的伟大工程中，男女都扮演着不可或缺的角色。男性在孕育过程中，不仅是提供基因的一方，更是妻子健康的守护者，是家庭稳定的后盾。他们需要学习如何照顾孕期的妻子，如何分担家务，如何为即将到来的新生儿做好准备。

在贴吧里，你会看到大量关于男性在孕期扮演角色的讨论。他们分享如何理解妻子的孕吐，如何安抚妻子的情绪波动，如何陪伴妻子進行产检。还有的男性会主动学习新生儿护理知识，例如如何冲奶粉、如何给宝宝换尿布、如何安抚哭闹的婴儿。这种积极主动的参与，让女性感受到自己不再是孤军奋战，而是拥有了一个并肩作战的战友。

“怀孕后，我老公主动承包了所有家务，还每天给我按摩，缓解我的孕期水肿。有时候他比我还紧张我的身体指标，比我还會上网查资料。感觉自己嫁对了人，我们是一个真正的‘战队’。”这样的感激与幸福，是“男女一起努力生孩子”所能带来的最直接的馈赠。它让生育不再是女性的“独角戏”，而是夫妻双方共同谱写的生命赞歌。

当生命的种子终于萌芽，孕育的旅程也随之展開。从孕初期的各种不适，到孕中期的身体变化，再到孕晚期的期待与紧张，每一个阶段，都充满了挑战与惊喜。“男女一起努力生孩子”的理念，在此刻愈发显得重要。这不再是抽象的口号，而是渗透在夫妻生活方方面面的具体行动。

孕期，是女性身体发生巨大变化的时期。荷尔蒙的变化，身体的负担，都可能带来各种各样的情绪和身體上的不适。而此時，男性扮演的角色，远不止是提供经济支持那么简单。他们是妻子最贴心的“导航员”，是孕期生活的“生活管家”，更是妻子情绪的“稳定器”。

在贴吧里，你会看到许多准爸爸分享自己如何学習孕期知识，如何为妻子准备营养餐，如何在妻子情绪低落时给予安慰和支持。“我老婆孕吐特别严重，我每天下班回家第一件事就是问她想吃什么，然后去市场上买最新的食材，為她做一顿她能吃下去的饭。虽然有時候会手忙脚乱，但看到她能吃下一点，我就觉得一切都值了。

”这样的分享，朴实无华，却饱含深情。它展现了男性在孕期中的责任感与爱意，让妻子感受到，自己并非一个人在经历这一切。

孕期运动，也是夫妻共同参与的重要环节。“我们家现在每天晚上都会一起散步，她走前面，我跟在后面，時不时提醒她小心脚下。周末我们还会一起去上孕妇瑜伽课，虽然我动作笨拙，但看着她开心的样子，我就觉得很满足。”这种共同的健康生活方式，不仅有助于孕妇的身体健康，更增进了夫妻之间的感情。

它让孕期不再是枯燥的等待，而是充满活力的共同体验。

除了身体上的照顾，情感上的支持更是重中之重。孕期女性容易敏感多疑，情绪波动大，这時，伴侣的理解与包容显得尤为关键。“我老婆怀孕了，情绪特别不稳定，有时候会无缘无故地生气，但每次我都会忍住，耐心跟她沟通，陪她一起度过。我知道，这是孕期的正常反应，我需要做的就是给她最大的安全感。

”这种成熟的沟通方式，是“男女一起努力生孩子”理念在情感层面的体现。它教会我们，在生命中最脆弱的时刻，给予彼此最坚实的依靠。

许多夫妻会在贴吧里分享如何共同制定分娩计划，如何一起学习分娩知识，如何为生产做好心理准备。他们会一起阅读育儿书籍，一起观看育儿视频，甚至一起參加分娩课程。這种共同的学习和准备，让夫妻双方都对即将到来的挑战有了更清晰的认识，减少了对未知的恐惧。

“我们一起看了很多关于顺产和剖腹产的資料，他陪我一起去听分娩讲座，还说好到时候要在产房里握着我的手，给我加油。”一位即将临盆的准妈妈分享道，言语间充满了期待和幸福。这种来自伴侣的支持，无疑是妻子面对巨大疼痛和未知挑战时最强大的精神力量。

更重要的是，这种“一起努力”的精神，在孩子出生后得到了延续和升华。新生儿的到来，意味着一个家庭进入了新的阶段，也意味着更多的責任和挑戰。“男女一起努力生孩子”的理念，自然而然地延伸到了“男女一起带孩子”。

在贴吧里，你會看到大量关于新手父母如何分担育儿责任的讨论。关于如何给宝宝喂奶、换尿布、哄睡，关于如何处理宝宝的哭闹，关于如何安排工作和育儿的平衡。男性分享自己如何学習冲奶、如何给宝宝洗澡、如何安抚宝宝入睡，女性分享自己如何支持丈夫在育儿中的参与。

“我老公现在是‘全能奶爸’，每天下班回家，他都会主动承担起给宝宝洗澡、换尿布的任务。有时候我下奶不顺，他会默默地给我煮鲫鱼汤，还会在我累的时候，主动抱过宝宝，讓我休息一下。有了他，我感觉自己从来没有那么轻松过。”这样的分享，让我们看到了现代家庭中，男性在育儿中的积极作用，以及夫妻之间相互支持、共同成长的美好画面。

“男女一起努力生孩子”，不仅仅是为了完成生命繁衍的使命，更是为了在共同的经歷中，加深夫妻之间的情感连接，升华彼此的責任感，共同成长为一个完整的家庭。贴吧里那些真实、温暖的原声，就像一盏盏明灯，照亮了无数夫妻在备孕、孕育、育儿道路上的前行之路。

从备孕的科学规划，到孕期的悉心照料，再到育儿的共同担当，“男女一起努力生孩子”不再是一个口号，而是渗透在生活点滴中的行动。它呼唤着男性承担起家庭的責任，也解放了女性不應独自承受的压力。当夫妻双方心往一处想，劲往一处使，生命繁衍的奇迹，将因为这份共同的努力，而绽放出更加璀璨的光芒。

百度贴吧的这些原声，就是这份希望最生动的注脚，它们汇聚成一股温暖的力量，鼓励着更多人，勇敢地迈出这一步，去迎接生命的馈赠，去创造属于自己的幸福。

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“无套”的诱惑与迷思：为何我们仍在冒风险？

2022年的台湾，社会氛围日渐开放，同志社群的可见度也随之提升。在这光鲜亮丽的背后，一些老生常谈却依然在悄然上演，尤其是在男同志的性行为中，“无套”行为的风险，至今仍未得到足够的重视。曾经，安全性行为的宣传语“有套是爱，无套是伤害”深入人心，但为何在今天，依然有声音在挑战这一共识？这背后，是冲动的驱使，是对风险的低估，还是对“无套”体验的某种“迷思”？

我们必须承认，“无套”行为在某种程度上，确实能带来更直接、更原始的感官体验。这种对于“真实接触”的渴望，在亲密关系中是人性的自然流露。将这种渴望置于健康风险之上，无疑是一种极其不明智的选择。尤其是在2022年，尽管医疗科技进步，但对于许多性传播感染（STI），包括HIV（人类免疫缺陷病毒），我们依然没有特效的治愈方法。

一旦感染，不仅是对个人身体健康的沉重打击，更是对整个社群的潜在威胁。

“无套”行为的风险，远不止我们想象的那么简单。HIV的传播途径，除了血液传播，最主要的便是通过无保护的性行为。即使在性行为过程中，对方看起来健康，也无法排除其体内携带病毒的可能性。病毒可以通过粘膜接触，在性交过程中微小的破损处悄无声息地进入体内。

而且，感染初期，很多人可能没有任何症状，这大大增加了隐匿传播的风险。

除了HIV，梅毒、淋病、衣原体、肝炎等性传播疾病，同样可以通过“无套”行为传播。这些疾病，轻则带来身体不适、治疗困难，重则可能导致不孕不育，甚至危及生命。2022年的我们，拥有前所未有的信息获取渠道，为何还会有人抱着侥幸心理，忽视这些显而易见的风险？

一个普遍存在的误区是，认为“只要对方是固定的伴侣，或者看起来很健康，就可以‘无套’”。这是一种非常危险的想法。固定的伴侣不代表绝对的安全，隐匿期感染的存在，使得“看起来健康”成为一个极其不可靠的判断标准。更何况，即使是单一伴侣，如果双方的健康状况未得到充分了解和确认，贸然进行“无套”行为，仍然存在极高的风险。

另一种“迷思”则来自于对“事前预防”（PrEP，Pre-ExposureProphylaxis）的过度依赖，认为只要服用PrEP，就可以完全放下对保险套的戒备。“PrEP是一种非常有效的HIV预防工具，但它并非万能药。”专业人士强调。PrEP主要针对HIV的预防，对于其他性传播疾病，它并不能提供有效的保护。

因此，即使正在服用PrEP，在进行“无套”性行为时，仍然面临着感染其他STI的风险。安全性行为，永远是综合性的防护策略，而非单一工具的替代。

“无套”行为的诱惑，有时也源于社会压力或被排斥的恐惧。在某些圈子里，坚持使用保险套可能会被视为“不信任”、“不投入”的表现，甚至被贴上“太谨慎”的标签。这种隐性的社会压力，让一些人选择妥协，将自己的健康置于危险之中。真正的亲密关系，应当是建立在尊重、信任和互相负责的基础之上。

健康的伴侣，会理解并支持你对安全健康的需求，而不是将此作为一种负担。

2022年的台湾，我们更应该倡导一种积极、负责任的性观念。这包括：

充分的自我认知和风险评估：了解自己的身体状况，不轻信“看起来健康”的说法。开放的沟通：在性行为发生前，与伴侣坦诚沟通关于性健康、保护措施的意愿和需求。正确的性知识普及：了解各种性传播疾病的传播途径、症状以及预防方法。坚持使用保险套：无论何时、与谁，在任何可能存在风险的性行为中，务必使用保险套。

“无套”行为的短暂快感，绝不值得以牺牲长期的健康作为代价。2022年，让我们重新审视“安全性行为”的意义，将健康放在第一位，对“无套”的迷思说“不”，用实际行动守护自己和所爱的人。

保险套：2022年男同志“无套”警示下的坚实盾牌

面对“无套”行为的潜在风险，保险套，作为最直接、最有效的物理屏障，在2022年的台湾男同志社群中，其重要性不容忽视，更不应被任何理由所淡化。它不仅仅是一件性用品，更是对自身健康、对伴侣负责，乃至对整个社群公共卫生的承诺。

为何说保险套是“坚实盾牌”？让我们从科学和实际角度来解析：

1.物理阻隔，切断传播链：

保险套由乳胶、聚氨酯等材质制成，能够形成一道物理屏障，有效阻止体液（如精液、阴道分泌物、血液）的直接接触。HIV病毒、梅毒螺旋体、淋病奈瑟菌等病原体，正是通过这些体液进行传播。当使用正确、完好无损的保险套时，这些病原体便无法穿透屏障，从而极大地降低了感染的风险。

2022年的科学研究依然证实，正确使用保险套，是预防HIV及其他STI最经济、最有效的方法之一。

2.降低HIV感染风险，不容质疑：

多项权威研究表明，坚持使用保险套，能显著降低HIV的感染率。尤其是在男男肛交行为中，由于粘膜更容易受到损伤，传播风险本就更高。“无套”行为的风险，在这里被进一步放大。2022年，我们已经有了非常确凿的科学证据，证明保险套在HIV预防中的关键作用。

任何试图淡化这一作用的声音，都可能是在误导，甚至是在犯罪。

3.全面防护，抵御多种STI：

“无套”行为的风险，绝不仅仅局限于HIV。梅毒、淋病、衣原体、疱疹、HPV（人乳头瘤病毒）等，同样是男同志社群中常见的性传播疾病。其中，HPV感染与肛门癌、阴茎癌等多种癌症的发生密切相关。保险套能够有效阻挡大部分STI的传播，为你的性健康提供全方位的保障。

即便是在服用PrEP的情况下，使用保险套依然是预防其他STI的必要手段。

4.经济实用，触手可及：

相比于许多治疗慢性疾病的高昂费用，保险套的成本极其低廉。在台湾，各种品牌、型号的保险套随处可见，从便利店、药局到线上平台，购买方便快捷。将这点小小的投入，与感染STI后漫长而痛苦的治疗过程、对身心健康的巨大影响，甚至是可能危及生命的后果相比，孰轻孰重，一目了然。

2022年，我们不应该再以“买不到”或“太贵”作为不使用保险套的借口。

5.提升关系质量，象征责任与尊重：

在一段健康的亲密关系中，坚持使用保险套，是一种成熟、负责任的表现。它传递的信息是：我珍视你，也珍视我自己；我愿意为我们的共同健康负责。这种责任感和尊重，能够加深伴侣之间的信任，让性爱更加安心、更加充满品质。相反，忽视安全，反而可能在不知不觉中埋下猜忌和伤害的种子。

如何正确使用保险套，最大化其保护效果？

仅仅是“使用”保险套还不够，正确的使用方法至关重要，尤其是在2022年，我们应该掌握最新的知识：

检查有效期和包装：确保保险套未过期，包装完好无损，没有破洞。选择合适的尺寸：过松或过紧都可能导致滑落或破裂。使用时小心：轻轻撕开包装，避免用指甲或尖锐物品刮伤保险套。佩戴前排出空气：在保险套前端的小储精囊中留有空隙，防止破裂。

全程佩戴：从性行为开始到结束，全程佩戴。使用水性润滑剂：如果需要，使用水性或硅性润滑剂，切忌使用油性润滑剂（如凡士林、婴儿油），它们会破坏乳胶保险套。事后处理：性行为结束后，在阴茎完全疲软前，按住保险套根部，小心地将其拔出，避免精液溢出。

正确丢弃：将使用过的保险套包裹好，丢入垃圾桶，切勿冲入马桶。

2022年，让我们发出更响亮的呼声：

“2022台湾男性gay无套行为警示，安全性行为至关重要，务必使用保险套！”

这不仅仅是一句口号，更是我们对生命负责的宣言。让我们不再被“无套”的迷思所迷惑，不再心存侥幸。2022年的台湾，让我们共同努力，营造一个更加安全、健康、负责任的男同志性爱环境。每一次的坚持，都是对生命最美好的守护。

图片来源：每经记者 李怡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄