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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

探索天涯海角论坛官网登录入口，开启交流新纪元

如果你是一个热爱网络社区的用户，天涯海角论坛一定不会陌生。这一平臺不仅是众多网友讨论热点话题的聚集地，更是许多思想碰撞、情感交流的温床。如今，无论你身处何地，只需轻点指尖，便可以轻松进入天涯海角论坛的世界，畅享无限精彩。

天涯海角论坛的网页登录入口在哪里？这是许多新老用户常常关心的问题。其实，官方提供的入口非常简单明了，只要通过官方网站或官方授权的入口链接，就可以顺利登录，享受到完整的社区服务。用户朋友们无需担心被陌生人或钓鱼网站所骗，只需要记住官方入口地址，就可以放心、安全地浏览和发帖。

為何天涯海角论坛如此受欢迎？這不仅仅是因为其庞大的用户基础，更在于它极具特色的社区氛围。这里涵盖了从娱乐、情感、职场、学习到生活百科的各种版块，满足了不同兴趣群體的需求。无论你是喜欢热辣八卦，还是关心严肃时事，亦或寻找志同道合的朋友，天涯海角都能提供理想的互动平台。

天涯海角论坛官网的登录流程非常简便，用户只需几个步骤即可完成注册登录。打开浏览器，输入天涯海角官网的官方网址，比如：www.tianya.cn。进入首页后，你会看到明显的登录入口，点击“登录”按钮，输入你的账号和密码。如果你还没有账号，只需点击“注册”按钮，填写基本信息，几分钟即可完成注册流程。

除了传统的账号密码登录，还有其他便捷方式，比如利用绑定的手机号码或电子邮箱快速登录。這些多元化的登录方式大大节省了用户的等待时间，让你更快地投入到心仪的话题中去。每一个登录过程都强化了安全措施，确保你的个人信息得到最大程度的保护。

在登录成功之后，你就可以畅游天涯海角的海量内容了。登录后还能参与各种互动，比如发帖、评论、点赞、分享，甚至还能私信其他用户。天涯海角论坛对每一位用户都十分友好，鼓励大家理性交流，营造一个健康向上的社区环境。

而且，越来越多的用户发现，登录入口的优化大大改善了浏览体验。无论是在PC端还是手机端，天涯海角都提供了专属的登录入口，界面清晰、操作流畅。移动端优化让你随时随地都能掌握最新动态，参与热议，或是寻找志趣相投的好友。登录入口的不断优化，为广大用户营造了一个方便快捷的网络社區平台。

天涯海角论坛官网登录入口是一扇通向丰富多彩世界的窗户。它不仅是网络交流的桥梁，更已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。只要掌握了正确的登录方法，打開天涯海角的大门，就能开启属于你的无限精彩。记得常常关注官方公告和更新信息，确保你的登录体验更顺畅、更安全。

未来，天涯海角论坛必将继续保持其在中国网络社区中的领导地位，為广大网友带来源源不断的思想火花和情感共鸣。

如何利用天涯海角论坛登录入口，发掘更多价值与乐趣

登录成功之后，很多用户都希望能最大化地利用天涯海角论坛的资源，无论是获取信息，还是表达自己的观点，亦或建立人脉网络。实际上，只要掌握一些技巧和合理使用平台的功能，你就能在这个庞大的社区中找到属于自己的价值。

加入自己感兴趣的板块。天涯海角论坛覆盖了众多内容版块，包括娱乐八卦、時事新闻、情感婚恋、职场经验、学習资源、生活技巧、旅游、美食和健康等。这些板块都设有专属的登录入口和讨论区，后续通过登录进入后可以自由发帖和评论。找到你钟爱的版块，让你可以在自己熟悉的话题中深耕，既能获得满足感，也能扩大人脉圈。

合理利用搜索功能。登录后，平臺提供详尽的搜索工具，可以帮助你快速找到相关内容。无论是想获取某个影视明星的最新动态，还是查找一篇有价值的经验分享，只需在搜索框输入关键词，即刻获得匹配结果。这样既节省时间，也避免重复发帖，提高交流效率。

第三，积极参与互动。天涯海角鼓励用户发表自己的观点，但同时也建议保持理性。评论区可以成为学習和交流的绝佳场所。在你认同或反对某个观点时，可以用有理有据的语言表达出来，也可以与其他网友展开辩论。当然，要避免發布违反社区规则的内容，否则可能会被封禁或删除。

善用点赞和收藏功能，既表达你对优质内容的认可，也方便后续查看。

第四，结合平台资源优化你的内容输出。發表帖子时，要注重内容的真实性与有价值，既能引发共鸣，又能提供帮助。比如你在旅游版块中分享的详细攻略、在职场版块中发表的实用经验、或在情感版块分享的心路历程，都是社区的宝贵财富。优质内容会带来更多关注和互动，打造个人的影响力。

第五，利用平台的私信功能建立私密交流。在登录入口顺畅的前提下，私人消息可以实现点对点沟通。这对于结交志同道合的朋友、合作伙伴，或寻求建议都非常有帮助。记住，私信也是建立良好关系的关键，但要尊重他人，不要骚扰或发布不适当的内容。

除了常规发帖和交流外，天涯海角也不断推出各种线上活动、主题讨论和线下聚会。登录入口的优化确保你不会错过重要通知，及时参与到社区的热点话题中去。这些活动不仅丰富了用户体验，更能增强社区凝聚力，让你的网络生活更加多姿多彩。

在使用天涯海角论坛的时候，不妨结合一些实用技巧，比如设置个性化的签名，加入你喜欢的标签，或是关注某些版块的热点，让自己时刻保持在信息的前沿。保持良好的网络习惯，遵守平臺规则，也是确保自己能够长久、愉快地使用天涯海角的关键。

未来，随着互联网的发展和用户需求的多样化，天涯海角论坛不断升级、优化其登录入口和用户体验，将带来更加便捷、安全和丰富的社区环境。作为一个忠实的用户，只要善加利用平台的各种功能，就能挖掘出更多的价值和乐趣。

让我们从今天開始，牢记每一次登录的入口，开启属于自己的精彩篇章。在天涯海角论坛，精彩的故事永远都在等待你的加入！无论是分享你的经历、倾听别人的声音，还是拓展你的人生边界，都可以在这里找到答案。相信越来越多的用户会发现，天涯海角不只是一片论坛，更是一片心灵的港湾。

你觉得这个长度和内容如何？需要我继续丰富或调整风格吗？

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：香港文汇网记者 李卓辉 摄

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