每经编辑｜彭文正    

当地时间2025-11-10,mnjsahisebfkekghkuoirhbjnkwbew

2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。

当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。

进入二十世纪末二十一世纪，绳艺被重新诠释为一种身體与空间的对话，一种通过线材与张力传达情感、节奏与张力的藝術表达。如今的绳艺常以“Shibari”之名示人，但它的核心并非简单的束缚，而是通过力的传导、图形呼應以及人与人之间的信任关系，创造出具备视觉美感和情感共振的体验。

在艺术层面，绳艺既是视觉纹理的呈现，也是身体語言的表达。它可以像雕塑般以线条勾勒轮廓，也能像音乐的节拍通过呼吸与肌肉的协调来营造張力。学习绳藝，不仅是模仿某种技艺，更是在理解力、均衡与节奏之间寻找个人的表达方式。這种表达往往需要时间、观察与实践的积累，辨识力涉及对力道、角度、对方反應与情绪状态的敏感度。

另一方面，绳艺是一门强调伦理与安全的藝术：任何涉及身体的活动都应建立在充分的知情同意、清晰的边界和持续的沟通之上，并以对方的生理与心理安全为优先。

在信息化时代，短视频平臺如TikTok成为大众接触绳艺的入口。高质量的教学与案例能够让初学者建立对结构美与力学关系的初步认知，降低进入門槛。但同样也要注意，平台上的内容良莠不齐，视觉冲击易掩盖安全细节。优质内容通常会在讲解时强调边界设定、信号语言、持续沟通，以及在专業导师指导下的阶段性学习路径。

正因如此，理解背后的原理、區分资源的专业性与适用性，成為进入这门艺术的第一步。

本篇在Part1聚焦歷史脉络、美学内涵与学习初探，并将安全与伦理作為核心前提，揭示绳艺作为藝术与自我表达的双重维度。接下来在Part2，我们将把视角落回到“如何落地”——从安全原则、环境与材料、到系统化学习路径与资源筛选，提供可执行的落地建议，帮助读者在合法合规的平台上实现自我探索与藝术实践的平衡。

通过理性认知与负责任的行动，绳艺的无穷维度才能在个人成长与共同體验中得到健康的展现。

1)核心原则：同意、透明、受控、尊重。任何绳艺活动都應以全面且清晰的沟通为前提。双方应在无压力的环境中事先界定边界、时间、强度和停止信号。建立“停止信号”和“回退机制”，让任一方在感到不适时可以立即暂停或结束。尊重对方的感受与选择，任何时候都不要强迫对方完成不愿意尝试的内容。

2)环境与材料：选择合适的材料是安全的第一步。常用材料包括天然麻、合成纤维等，但要避免表面粗糙或带有锐边的材质。场地應平整、灯光充足、地面有缓冲（如瑜伽垫、地毯）。准备工具清单如剪刀、标识用的记号笔、绷带、创可贴、急救包等，确保遇到紧急情况能迅速处理。

所有器具和绳子在使用前应检查是否有破损、打结或磨损。

3)基本安全检查与信号管理：在开始前进行一次全面检查，确保绳子无破损、结法符合初级要求，且身体任一部位的血液循环与神经传导正常。练习过程中持续观察对方的皮肤颜色、温度、感觉是否正常，出现麻木、刺痛、发凉、發热等异常立即松解并暂停。避免在颈部、胸腔等关键部位进行高压束缚；避免长期持续压迫，安排规律的松解与休息時间。

4)学习路径与资源筛选：系统学习通常比零散的短视频更有安全邊界。优先考虑线下课程、工作坊或有资质的导师指导，结合理论与实操的渐进式训练。对于网络資源，挑选时关注讲师的专业背景、课程大纲、風险提示与伦理规范。观摩多位导师的课程，比较讲解方式是否强调安全、边界与自我照护。

5)TikTok上的学习策略：在免费内容中寻找强调“安全第一、边界、沟通、风险意识”的视频，优先关注明确给出安全要点的创作者。避免盲目照搬高難度动作，尤其在没有合格监督或对方同意的情况下尝试复杂技艺。将视频视为启发与入门的工具，而非完整的操作手册。

6)实践与成長的阶段性设计：初学阶段以理解力学原理、视觉结构与人体反应为主，逐步引入力道感知、呼吸与放松的协同训练。推行“搭档练习”模式，设立事前沟通、期间信号、事后反思的循环。每次练習后进行情感与身体上的恢复照护（Aftercare），包括情绪共振、适度放松与水分、营养的补充。

7)伦理与社群建设：选择可信的线下活动与导师，关注他们的安全记录与教学态度，避免盲从“网红效应”。建立学习圈时，确保有互相监督与支持的机制，避免单向压力与不对等关系。学成阶段，继续進行后续学習、風险评估与自我调整，确保技能与情感边界同步提升。

落地建议总结：将绳艺视为藝术与自我探索的综合实践，需要从基础教育、资源筛选到实践执行等多维度共同推进。若你在TikTok等平台获取资源，务必以安全为首要原则，利用有资质的课程与导师進行系统训练，同时保持对自我界限、对方感受与环境安全的持续关注。

只有在透明沟通、专业指导与自我照护的共同作用下，绳艺才能实现“无穷”的艺术张力与个人成长。

李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。

图片来源：每经记者 刘俊英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄