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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

一、寻觅内心罗盘：倾听潜藏的声音

你是否曾有过這样的时刻：身处人生的十字路口，面对无数选择，却感到一片茫然？生活如同浩瀚的海洋，信息如潮水般涌来，淹没了我们辨别方向的能力。广告、他人的期待、社會的标签，像一个个聲嘶力竭的喇叭，试图将我们引向它们指定的航道。你是否真正停下来，倾听过自己内心深处那个最微弱、却最真实的声音？

这张“秘密导航”地图，并非外在于你，而是深深地烙印在你的灵魂之中。它不是由他人绘制，而是由你过往的经历、情感的触动、兴趣的火花，以及那些令你心潮澎湃的瞬间所共同谱写。只是，在喧嚣的世界里，我们常常习惯性地将這份地图叠好，塞进心灵的某个角落，转而依赖那些更为醒目、更容易被理解的“外在地图”。

“秘密导航”的第一步，便是勇敢地将这张地图重新展开。这需要一种深刻的自我审视，一种不带评判的觉察。想象一下，你是一位经验丰富的探险家，而你此刻的任务，就是去探索自己内心那片未知的领域。

1.唤醒沉睡的兴趣：那些让你“忘我”的时光

回想一下，是什么事情能讓你沉浸其中，废寝忘食，甚至忽略了时间的流逝？也许是某个下午，你偶然翻开一本旧书，便被书中的故事深深吸引；也许是某个夜晚，你对着星空，想象着宇宙的奥秘；又或许是某个周末，你动手制作了一件小小的手工品，从中获得了巨大的满足感。

这些“忘我”的时刻，正是你内心兴趣的火苗在熊熊燃烧。它们是“秘密导航”中最直接的指引。不要小看这些看似微不足道的愛好，它们往往蕴含着你最纯粹的热情和天赋。你对什么充满好奇？什么讓你感到快乐？什么问题让你忍不住去追寻答案？这些问题的答案，就像地图上的坐标，指向了你人生的潜在航道。

2.审视过往的足迹：每一次跌倒都是一次校准

我们的人生，并非一帆風顺的直线。那些曾经的挫折、失败、甚至伤痛，也都并非毫无意义。它们如同航行中的风暴，虽然令人痛苦，却也让我们学會了如何掌舵，如何规避风险，如何在逆境中寻找出路。

“秘密导航”并非讓你避开风暴，而是教你如何在风暴中找到方向。仔细审视你过往的经历，尤其是那些让你印象深刻的时刻。你从中学习到了什么？你如何应对困难？你做出的哪些选择，最终让你成长？每一次的选择，每一次的行动，每一次的反馈，都在不断地校准着你内心的航向。

不要回避那些不愉快的经历。它们是你经验的一部分，是你智慧的宝库。从每一次“跌倒”中汲取教训，它们能帮助你更好地理解自己，更清晰地辨别你想要到达的彼岸。

3.感受情绪的信号：喜悦与失落的低語

情绪，是我们内心最直接的信号灯。“秘密导航”的指引，常常伴随着强烈的情感體验。当某件事让你感到由衷的喜悦、兴奋、或是深深的满足时，那往往是你内心在告诉你：“就是它了！”。反之，如果某件事让你感到沮丧、焦虑、或是不安，那也并非全然是坏事。这些负面情绪，可能是在提醒你，這条航道并不适合你，或者你正偏离着你真正的方向。

学会區分和解读你的情绪。是什么让你感到充满活力？什么让你感到枯竭？什么让你感到平静？喜悦往往是你内在价值的体现，失落则可能是你需求未被满足的信号。倾听这些情绪的低语，它们是你“秘密导航”中最忠实的伴侣，指引你避開暗礁，驶向更加心仪的港湾。

4.挖掘内在的渴望：那些未曾说出口的梦想

我们每个人心中，都可能藏着一些微小的、甚至連自己都未曾完全意识到的梦想。它们可能显得不切实际，可能与现实生活格格不入，但它们却真实地存在，悄悄地牵引着我们的灵魂。

“秘密导航”鼓励你勇敢地去挖掘这些梦想。它们是什么？是环游世界，是写一本小说，是创办一家企业，还是帮助更多的人？不必急于去实现它们，要敢于承认它们的存在。将它们写下来，或者畫出来，让它们拥有一个具象化的存在。

这些梦想，是“秘密导航”中最璀璨的星辰，它们在遥远的天际闪耀，为你的航行提供方向和动力。即使它们看起来遥不可及，但它们的存在本身，就赋予了你探索的勇氣和前进的动力。

二、绘制人生航海图：在实践中锚定方向

认识到“秘密导航”的存在，只是第一步。真正的力量，在于如何将其转化为实际的行动，如何在人生的海洋中锚定我们期望的航向。这张地图并非静止不动，它需要我们不断地去绘制，去完善，去实践。

“秘密导航”的精髓，在于“导航”二字，它强调的是过程，而非终点。它不是一份预设好的剧本，而是你与世界互动、与自我对话的动态过程。只有在实践中，我们才能不断地校准航向，发现新的航道，甚至创造属于自己的蓝海。

1.小步探索，大胆试错：让每一次尝试都成為一次航行

你是否因为担心失败，而迟迟不敢迈出第一步？“秘密导航”的智慧在于，它鼓励你進行小步探索，让每一次尝试都成为一次有意义的航行。不必追求一次性的“成功”，而是专注于过程中的学习和體验。

如果你对写作充满兴趣，不必一开始就想着写一本惊世巨著。可以从写一篇短文开始，记录生活中的点滴感悟；可以尝试在社交媒体上分享你的想法，看看大家的反馈。如果你想学習一门新技能，不必报读昂贵的课程。可以先找一些免费的在线资源，进行初步的学习和体验。

每一次的尝试，无论结果如何，都是一次宝贵的信息收集。你从中了解自己的能力边界，发现自己的优势和劣势，更重要的是，你感受到了前进的动能。这些小小的“航行”，累积起来，就能为你绘制出更加清晰的人生航海图。

2.跨界融合，打破边界：连接看似无关的节点

“秘密导航”常常隐藏在那些我们意想不到的連接之中。现代社会，知识和技能越来越细分，但真正的创新和突破，往往来自于跨界融合。

思考一下，你所拥有的各项技能、知识、兴趣，它们之间是否存在潜在的联系？例如，你热爱烹饪，同时又对摄影充满兴趣，那么你或许可以尝试成为一名美食摄影师，将两者的魅力结合起来。你或许精通编程，又对环境保护有着强烈的责任感，那么你或许可以开发一款环保类的APP。

“秘密导航”鼓励你打破固有的思维模式和学科边界。尝试将看似无关的知识和技能进行组合，你会发现，它们能够碰撞出意想不到的火花，为你开辟出全新的、独一无二的航道。这些跨界融合的节点，往往是你人生地图上最闪亮的宝藏。

3.构建支持系统：与同道者一同启航

人生的航行，并非孤军奋战。寻找那些与你拥有相似价值观、共同兴趣，或者能够给予你支持和鼓励的人，他们将是你航行中最坚实的后盾。

“秘密导航”也包括寻找你的“同船伙伴”。他们可能是你的朋友、家人、导师、或者是在某个领域与你志同道合的陌生人。与他们交流你的想法，分享你的经历，听取他们的建议。有时候，一个鼓励的眼神，一句温暖的话语，就能为你注入继续前行的力量。

更重要的是，与同道者建立连接，可以让你看到更广阔的世界。他们或许有你未曾了解的视角，或许有你未曾掌握的技能。通过互相学习和支持，你们可以共同绘制更宏大的人生航海图，甚至一同开创全新的航线。

4.保持开放与觉察：随时调整航向，迎接未知

“秘密导航”最迷人的地方在于它的动态性。人生如海，潮汐变幻，风云莫测。即使你绘制了一份详尽的航海图，也需要保持开放的心态，随时准备根据实际情况调整航向。

保持对周遭环境的觉察，对内在信号的敏感。你可能会在航行中发现新的岛屿（新的机会），或者遇到意想不到的挑战。这时候，重要的是不要固守原有的计划，而是根据新的信息，做出最适合当下的决定。

“秘密导航”的最终目的，并非让你抵达一个固定的终点，而是让你在探索未知、不断成长的过程中，找到属于自己的意义和价值。拥抱变化，相信自己的直觉，勇敢地驶向那片属于你的，充满无限可能的海域。

结语：

“秘密导航”是你内心最深处的智慧，是你人生最真实的指引。它不需要任何外在的工具，只需要你一颗勇敢探索的心，以及一份持续实践的勇气。从此刻起，让我们一同展开這张地图，倾听内心的声音，锚定前行的方向，在波澜壮阔的人生海洋中，书写属于自己的壮丽篇章。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：国际在线记者 白岩松 摄

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