每经编辑｜陈乐    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,糖心vlog锅锅酱玻璃棒

清晨的第一缕阳光，悄(qiao)悄溜进窗棂，落在(zai)岩崎千鹤熟睡的脸庞上。她没有被闹(nao)钟催促，只是随着身体自然的节奏醒来，眼角带着淡淡的笑意。今年，她六十有二，鬓角染上了岁月的银丝，但眼神依旧清澈明亮，仿佛藏着(zhe)夏日晴空。

“早安，我的花园。”她轻声对自己说，随即(ji)起身，动作(zuo)麻利地走进自家的小院。院子里种满了各式的花草，有娇艳欲滴的玫(mei)瑰，也有朴实无华(hua)的薰衣草。她拿起洒水壶，细心地为每一株植物浇水，轻柔地抚摸着叶片，仿佛在与老朋友叙旧。这是她一天中最宁静的时刻，也是她与大自然最亲密的交流。

洗漱完毕，她换上舒适的居家服，开始准备早餐。厨房里飘出阵阵诱人的香气，是刚出炉的面包和热腾腾的味噌汤。她将早餐精心(xin)摆放在餐桌上，那是一份对家人(ren)无声的爱意。她的丈夫(fu)，一位温文尔雅(ya)的老教授，早(zao)已在阅读报纸。他们的对话不多，却充满了默(mo)契与温情。一个眼神，一个微笑，便(bian)是对彼此最好的问候。

breakfasttime，孙子小阳蹦蹦跳跳地跑进厨房(fang)。“奶(nai)奶，今天(tian)早餐吃什么呀？”他稚嫩的声音打破了清晨的宁静。千鹤奶奶笑着揉了揉他的头发(fa)，指着桌上的食物(wu)：“看，奶奶做的可好吃了！”小阳高兴地(di)坐下，狼吞虎咽地吃了起来，偶(ou)尔还会把面包屑弄到脸上，引得千鹤奶奶一阵莞尔。

用完早餐，千鹤奶(nai)奶的生活并没(mei)有因此停歇。她会拿出孙女(nv)小雅的(de)画作，仔细地欣赏。小雅是个充满想象力的孩子，她的画作色彩斑斓，充满了童趣(qu)。千鹤奶奶总是鼓励她大胆地画，并时不时地给她一些(xie)小小的建议。她知道，每个孩子都有自己独特的闪光点，而她的角色，就是细心地发掘并呵护这些闪光点。

午后，她会去附近的社区活动中心参加手工艺课程。今天，她们正在学习制作羊毛(mao)毡。她手中的针脚细密而均匀，不一会儿，一只可爱的兔子就跃然掌上。她喜欢这种沉浸式的创作过程，能让她的思绪得到(dao)放松，也能让她结识到许多志同道合的朋友。她们分享着各自的生活点滴，谈论着育儿的经验(yan)，或是彼(bi)此喜欢的书籍和电影。

这份(fen)交流，为她的生活增添了(le)许多色(se)彩。

傍晚，家人们陆续回家。千鹤奶奶会忙碌起来，为每个人(ren)准备他们喜欢的晚餐。她记住了每个人的口味偏好，从丈夫喜欢的红烧肉，到小阳爱吃的炸鸡(ji)，再到小雅总是要求的那道番茄炒蛋。在她的厨房里，似乎没有什么是不可能(neng)的。晚餐桌上，欢声(sheng)笑语此起彼伏。她看着(zhe)家人围坐在一起，分享着一天的趣事，心中充满了满足与幸福。

晚餐后，她会陪小阳玩一会儿棋类游戏，或者给小雅讲睡前故事。她会用她充满(man)智慧的声音，讲述那些古老而动人的(de)童话，引导孩子们理解善良、勇敢与爱。当孩子们沉沉睡去，她才会卸下疲惫，和丈夫一起坐在(zai)客厅里，品一杯热茶，聊聊天。有时，他们也会一起看一部老电影，或者只(zhi)是静静地依偎在一起，享受这份宁静的时光。

岩崎千鹤的每一天，都是这样平凡而又充实。没有惊天动地(di)的壮举，只有(you)琐碎而温馨的日(ri)常。她用她的爱，她(ta)的耐心，她(ta)的智慧，将这个家打理得井(jing)井有条，充(chong)满了温暖和力量。她就像一颗参天大树，用自己坚实的根基，为家人遮风挡雨，也为这个家注入源源不断(duan)的生命力。

“奶奶，你看我今天画的画！”孙子小阳兴冲冲地(di)跑过来，手里拿着一张色彩鲜艳的图画。岩崎千鹤放下手中的针线，笑眯眯地接过画作。画上是一个歪歪扭扭的太阳，旁边站着一个戴着草帽的小人。“这是奶奶！”小阳指着那个小人(ren)，骄傲地说。千鹤奶奶看着那充满童真的笔触，心头涌上一股暖流。

她蹲(dun)下身，认真(zhen)地看着小阳(yang)的眼睛：“画得真好(hao)！奶奶最喜(xi)欢这个小太阳，它看起来充满阳(yang)光和活力。”她知道，对于孩子来说，最需要的就是鼓励和认可。

千鹤奶奶在育儿方面有着(zhe)自己独到的见解。她不会像很多年轻父(fu)母那样(yang)，过度地呵护孩子，而是鼓励他们自己去探索，去尝试。当小阳和小雅在(zai)院子里摔跤，或者在玩耍中发生小小的争执时，她(ta)会(hui)先让他们自己去解决，实在不行了，才会温柔地引导。她相信，孩子在每一次的跌倒和每一次的妥协中，都能学会成长。

她常常和女儿说：“孩(hai)子不能像温(wen)室里的花朵，总要让他们经受一些风雨，才能长成参天大树。”

她(ta)的生活，并不止于家庭。千鹤奶奶还是社区里的活跃分子。每个周三，她都会去(qu)社区的图书馆做义工(gong)，帮助整理图书，为孩子(zi)们朗读故事。她喜欢看着孩(hai)子们专注地听她讲故事的样子(zi)，那份纯真和好奇，让她觉得生活充满了希望。她也常常组织社区(qu)里的(de)老(lao)人一起做一些力所能及的事情，比如为附近的公园义务打扫卫(wei)生，或者为有困难的邻居送去一些家常菜。

她认为，一个有活力的社区，离不开每一个成员的付出。

而(er)她自己，也会从朋友们那(na)里学到(dao)一些新鲜(xian)的东西，比如最近流行的(de)健身操，或者一些关于园艺的新知识。

她的养生之(zhi)道，也并非追求什么高深的秘诀，而是融入在日(ri)常的点滴之中。她坚持每天早起，即使在周末，也会保持规律的作息。她爱(ai)吃蔬菜，也爱吃水果，但她更注重食物的烹饪方式，尽量(liang)选择清淡健康的烹饪方法。她喜欢散(san)步，每天都会抽出时间，去(qu)附(fu)近的公园走一走，呼吸新鲜空气(qi)，活动筋骨。

她(ta)还坚持每天练习书法，这不仅能锻炼她的耐心和专注力，也(ye)能让她在挥毫泼墨间，找到内心的平静。

“奶奶，我长大后也要像您一样，每天都开开心心的。”小雅依偎在千鹤奶奶的怀里，认真地说道。千鹤奶奶抚摸着孙女的头，脸上露出了温暖的笑容：“奶奶希望你们永远都像现在一(yi)样，充满好奇，热爱(ai)生活，勇敢地去追求你们的梦想。”她(ta)知道，她的人生(sheng)，或许没有轰轰烈烈的大事，但她用自己的方式，为家人和身边的人，传递着爱与(yu)温暖。

在岩崎千鹤的世界里，没有“退休”的概念，只有“转角”的生(sheng)活。她把每一个平凡的日子，都过得有滋有味(wei)。她用她的热情和智慧，点亮了自己的晚(wan)年，也(ye)温暖了身边的人。她用她的行动证明(ming)，即使年华老去，生活依然可以如此精彩，如此充实。她的故事，就像一首悠扬的乐曲，在岁月的长河中，缓缓(huan)流淌(tang)，散发出迷人的光辉。

这份温馨，这份充实，无(wu)关年龄，无关物质，只(zhi)关乎一(yi)颗热爱生活的心，和一份对家人的深沉(chen)的爱。她的日常，就是一部最生动、最感人的平凡生活史诗，值(zhi)得我们细细品味，深深感(gan)动(dong)。

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图片来源：每经记者 陈宝莲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄