每经编辑｜陈雄威    

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宝宝吃奶时“磨牙”？妈妈们，请收下这份“止痛符”！

“哎哟！”一声短促的惊呼，伴随着几滴委屈的泪珠，新手妈妈小雅又一次从睡梦中惊醒。不是因为宝宝哭(ku)闹，而是因为正在熟睡中(zhong)的宝宝，竟然像只不知轻重的小奶猫，狠狠地一口咬住了她的乳头。这种突如其(qi)来的疼痛，让(rang)原本就疲惫(bei)不堪的小雅，心头涌上一股委屈和无奈。

“为什么我的宝宝(bao)会咬乳头呢？是不是我喂奶方式(shi)不对？还是宝宝故意跟我作对？”诸如此类的问题，常常在新手妈妈的小(xiao)脑袋里盘旋。别担心，小雅不是一个人在战斗！事实上，宝宝在(zai)吃奶时咬乳头，是一个相当(dang)普遍的现象，几乎每一个哺乳期的妈妈都可能经历。但这并不意味着妈妈们只能默默忍受疼痛，今天，我们就来一起揭开宝(bao)宝咬乳头的“神秘面纱”，并为妈妈们送上一份“止痛符”，让哺乳之路重拾(shi)甜蜜。

洞察“罪魁祸首”——宝宝为何“爱上”咬乳头？

想要解决问题，首先得找到问题的根源。宝宝咬乳头，并非出于恶意，而是有(you)着其内在的(de)生(sheng)理和心理原因。让我们一起来“侦探”一下，都有哪些“罪魁祸首”在作祟：

探索世界的“小嘴(zui)巴(ba)”：宝宝就像一块海绵，他们通过嘴巴来感知和探索周围的世界。从出生起，吸吮就是他们最本能的行为，也是(shi)他们认识事物的主要方式。当宝宝的乳牙开始萌出，那种痒痒的、不(bu)适的感觉会(hui)让他们忍不住想要啃咬(yao)，而妈妈的乳头，自然就(jiu)成了他们“磨牙”的(de)绝佳“玩具”。

这种行(xing)为，在(zai)长牙期(qi)尤为明显。

饥饿信号的“误读”：有时，宝宝并非真的想咬，而是因为过于饥饿，导致情绪焦躁，吸吮的力(li)度也随之加大。当宝宝非常饿的时候，他们可能会急于吃到奶，以致于下颌运(yun)动过快，用力过猛(meng)，从而不自觉地咬(yao)到乳头。这就像大人饿(e)极了，吃饭时可能也会狼吞虎咽，动作粗鲁(lu)一些。

母乳流速不匹配的“小抱怨(yuan)”：如果母乳流速过快，宝宝可能会因为来不及(ji)吞咽而呛(qiang)到(dao)，长此以往，他们可能会在吸吮过程中，下意识地咬住乳头，以减缓奶水的流速，或者在奶水“中断”时，用牙齿来“提醒”妈妈。反之，如果母乳流速过慢，宝宝也可能因为吸吮费力，感到沮丧而咬(yao)乳头，试(shi)图“撬开”这个“不够给力”的奶源。

寻找舒适的“小策略”：有时候，宝宝只是在尝试寻找一个更舒服的含接姿势(shi)，或者是在吸吮(shun)过程中，因为某种原因（比如乳房位置不对、宝宝睡意浓厚等）而导致(zhi)含接不当。不正确的含接，会让宝宝的牙龈或牙齿直接接触到乳头，从而引发疼痛。

情感连接的“小试探”：特别是对于一些比较大的宝宝，他们已经能够辨别事物，有时候咬(yao)乳头也可能是一种情感表达。可能是(shi)在玩耍时，觉得有趣；也可能是在表达不(bu)满、焦(jiao)虑，甚至是出于好奇(qi)，想看看妈妈的反应。这是一种宝宝在尝(chang)试与妈妈建立互动的方式(shi)。

鼻(bi)塞或喉咙不(bu)适的“小信号”：如果(guo)宝宝鼻塞，吸吮母乳时会感到呼吸困难，他们可(ke)能会在吸吮的过程中，短暂(zan)松开乳头，试图呼吸，而这个过程中的不协调，也可能导致咬乳头(tou)。同样，喉咙不适也会影(ying)响宝宝顺畅(chang)地吸吮。

破解“咬奶头”难题——妈妈们的“十八般武艺”

了解了宝(bao)宝咬乳头的各种可能原因后，妈妈们是不是感觉心里有(you)底(di)了许多？别急，我们接下来就一一破解这些“难题”，为妈妈们提供一套“十八般武艺”，让你们能够自信满(man)满地(di)应对。

“及(ji)时制止”——温柔而(er)坚定的“暂停键”：当宝宝开始咬乳头时，最直接有效的方法就是立(li)即停止喂奶。但请记住，这个过程需要温柔而坚定。不要粗暴地将宝宝扯开，以免伤害到宝宝的嘴巴或引起他的恐惧。你可以：

用手指插入宝宝(bao)的嘴角：轻轻(qing)地将你的小指（指甲剪(jian)短(duan)）插入宝宝的嘴角，打破吸吮的动作，让宝宝松开。发出“啊”的声音：在宝宝咬下去(qu)的瞬间，发出清晰的“啊”声(sheng)，这会分散宝宝的注意力，让他们暂停动作。暂停喂奶，让宝宝“冷静”一下：松开后，将宝宝从乳房移开，让他远离乳房几秒钟，让他明白咬(yao)乳头会导致喂奶中断。

等宝宝情绪稳定，或者表现出重新吸吮的意愿时，再重新开始喂奶。重复这个过程，直到宝宝学会不再咬。

“调(diao)整含接”——让宝宝“正确开工”：正确的含接是避免乳头疼痛的(de)基石。确保(bao)宝宝的嘴巴张得足够大，下唇外翻，下巴紧贴乳房。

观(guan)察宝宝的动作：在宝宝开始吸吮前，确保他(ta)的嘴巴完全含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。调整(zheng)角度：尝试调整宝宝含接的角度，找到最舒服、最不容易被咬到的位置。利用(yong)乳房：在宝宝咬住乳头时，可(ke)以用手指轻轻压一下乳房，阻止更多的乳汁流出，这(zhe)也能促使宝宝松口。

“安抚宝宝”——缓解饥饿和焦躁：如(ru)果宝宝是因为饥饿而焦躁，尽量在他表现出饥饿信号（如咂嘴、转头寻找）时就喂奶，避免等到他大哭大闹。

提供安抚奶嘴（适时）：在非喂奶时(shi)间，如果宝宝有强烈的(de)吸吮需求，可以考虑提供一个合适的安抚奶嘴，让宝宝(bao)“磨磨牙”在安全的地方。亲子互(hu)动：增加与宝宝的肌肤接触和眼神交流，建立更深厚的情感连接，也能缓解宝宝的焦虑。

“关注宝宝的成长”——适应长牙期的“磨牙”：当宝宝开始长牙时，他们可能会更(geng)频(pin)繁地咬乳头。

提供(gong)磨牙玩具：在宝宝清(qing)醒时(shi)，可以给宝宝提(ti)供一些安全、干净的磨牙玩具，让他们有地方“释放”啃咬的(de)冲动。冰凉的毛巾：冰(bing)凉(liang)的毛巾或牙胶，也能在一定程度(du)上缓解宝宝长牙期的不适。

“自我保护”——妈妈的“坚韧盾牌”：即(ji)使采取了各种措施，有时疼痛还是难免。

乳头保护罩：在极端(duan)疼痛的情况下，可以暂(zan)时(shi)使用乳头保护罩，但要注意遵循医嘱，并逐步过渡回直接哺乳。保持清洁和滋润：哺乳后(hou)用温水清洗(xi)乳头，并涂(tu)抹羊脂膏(gao)等，帮助乳头修复。寻求专业帮助：如果疼痛持续，或者出现红肿、破裂等情况，请及时咨询医生或哺乳(ru)顾问，排(pai)除其他潜在的喂养问题。

“耐心和(he)爱”——最(zui)重要的“通关秘籍”：育儿的道路，从(cong)来都不是一帆风顺的。宝宝咬乳(ru)头，只是其中的一个小插曲。请记住，耐心和爱，永远是应对一切育儿挑战的“通关秘籍”。每一次的尝试，每一次的调(diao)整，都是在为你们的亲子关系添砖加瓦。

每(mei)一次母乳喂养，都是妈(ma)妈与宝宝之间最亲密的连接。当宝宝用稚嫩的小嘴，在你的乳房上探索、汲取营养和爱时，即使偶尔伴随一点点疼痛，也请相信，这都是成(cheng)长的印记。掌握了这些“十八般武艺”，愿每一位新手妈妈都能更从容、更自信地享受这生命(ming)中最温暖的馈赠。

温馨提示：如果您对宝宝的喂养有任何疑虑，或是在哺乳过程中遇到持续的困难，请务必及时咨询专业的医生或哺乳顾问。他们能提供更具个性化的指导和帮助。

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图片来源：每经记者 阿尔蒙塔菲克 摄

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