每经编辑｜陈效    

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序章：湖畔初遇(yu)，心随桨起

想象一下，清晨的第一缕阳光，轻轻拂过静谧的湖面，将层层叠叠的山峦染上温柔的金(jin)边。空气中弥漫着青草与泥土混合的清新气(qi)息，远处传来几声清(qing)脆的鸟鸣，打破了这片宁静(jing)，却又恰到好处地勾勒出画卷的生机。你站(zhan)在湖畔，手中紧握着一柄桨，心中涌动着一丝莫名的激动与期待。

这不仅仅是一(yi)次简单的户外活动，更像是一(yi)场与自然的邀约，一次与自我(wo)的对话。

“自扣出桨”——这个略带些许俏(qiao)皮的词语，描绘的正是那最纯粹、最动人的划水瞬(shun)间。它不是矫揉造作的摆拍，也不是(shi)刻意设计(ji)的pose，而(er)是当你的身体与桨、与水融为一体时，由内而外散发出的生命力与自由感。每一次桨叶的入水、拨水、出水，都如同一次深情的呼吸，每一次身体的微(wei)调，每一次(ci)平(ping)衡的把握，都传递着人与(yu)自然和谐共生的讯息。

当桨稳稳地没入那冰凉而澄澈的湖水，你感受到一股柔韧的阻力。紧接着，手臂发力，腰部随之转动，身体形成一个流畅的弧线。那一刻，时间仿佛(fu)慢了下(xia)来。你看着桨叶在水中划过一道(dao)优美的轨迹，激起一圈圈涟漪，如同投入湖心的石子，漾开的是无尽的思绪。湖水轻柔地拍打着船舷，发出“沙沙”的声响，那是大(da)自然最(zui)动听的旋律。

而你，就是这旋律的指挥家。你的每一次划动(dong)，都在书(shu)写属于自己的篇章。你看，左侧的山峦层叠，宛如中国水墨(mo)画中的泼墨重彩，远处的云雾缭绕，更添几(ji)分神(shen)秘与诗意。右(you)侧的岸边，绿树成荫，偶有几株野花点缀其间，如(ru)同画师不经意间点下的浓墨淡彩。阳光穿透树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，与水面的粼粼波光交织在一起，构成一幅流动的、充满生命力的油画。

当你将桨高高扬起，水珠顺着桨杆滑落，在阳光下折射(she)出七彩的光芒，如同晶莹的珍珠。那一刻，所有的烦恼与忧愁都被抛诸脑(nao)后，只剩下(xia)纯粹的喜悦与宁静。你深吸一口(kou)气，这空气中带着湖水的(de)清冽，带着花草的芬芳，带着山林的寂静，它涤荡着你的肺腑，也净化着你的心灵。

“自扣出(chu)桨”的绝美，在于它的不经意。它不是(shi)为了给谁看，而是你身体最自然的反应，是你内心最真实的表达。或许是划得兴起，一个(ge)漂亮的划水动作引得同伴(ban)赞叹；或许是偶遇一处绝佳的风景，你停下划桨，静静地欣赏，那一刻的宁静与满足，就(jiu)是最美的瞬间。又或许，是在一次挑战性的划行中，你(ni)克服了风浪，稳稳地前行，那种征服的喜悦，让每一次划桨都充满了力量。

这是一种(zhong)沉浸式的(de)体验。你不再是旁(pang)观(guan)者，而是这幅画卷的一(yi)部分。你的身影，你的船只，你的每一次划(hua)动，都融入了这片山色湖光之中。你听，风在耳边低语，水在船底轻吟，鸟在林间欢唱。你(ni)感受，阳光的温暖，微风的轻抚，水的力量。你的感官被无限放(fang)大，你与这片自然融为一体，你成为了这诗意画卷(juan)中最灵动的一笔。

在这样的时候，你会突然明白，生活的美，常常就藏在这些看似平凡的瞬间里。它们不需要华丽的辞藻去修饰，不需要刻意的安排去烘托，它(ta)们本身就自带光芒，等待着你去发现，去捕捉。而(er)“自扣出桨”，便是开启这扇光芒之门的钥匙。它让你暂时(shi)放下手机，放下工作，放下那些纷繁的杂事，全身心地投入到眼前的这一刻，去感受，去体会，去热爱。

这一刻，你不再是那个匆忙赶(gan)路的(de)旅人，也不是那个被生活压得(de)喘不过气的都市(shi)人。你是一位探索者(zhe)，一位画家，一(yi)位诗人。你的桨，是你的画笔，是(shi)你的诗句。湖光山色，是你创作的(de)画布(bu)，是你(ni)灵感的(de)源泉。你用一次次的划动，描绘着属于自己的(de)壮丽(li)山河(he)，谱写着属于自己的(de)生命(ming)赞歌(ge)。

或许，有(you)人(ren)会说，划船有什么特别(bie)的？不就是(shi)人(ren)力驱动一艘船在水上移动吗？当你在这样的绝美湖光山(shan)色中，当你的每一次划动都带着对自然的敬畏和对生活的热爱时，那份体验，便不再是简单的体力(li)消(xiao)耗，而是一次灵魂的升华。每一次“自(zi)扣出桨”的动作，都凝聚着你的专注、你的力量、你的节奏，以(yi)及你(ni)对这片刻宁静最真挚的拥抱。

这是一种属于自己的，独一无二的享受。不需要别人的认可，不需要华丽的赞美，仅(jin)仅是自(zi)己内心的那份满(man)足与愉悦，便足以让你回味无穷。湖面的(de)微风拂过脸颊，带来阵阵清(qing)凉，也带走了所有的疲惫。你看着远方的山峦，听着耳边的水声，感受着阳光的温度，你觉得自己是如此的渺小，却又如此的强大，强大到可(ke)以拥抱整个世界。

随波逐浪，意境悠长

当第(di)一缕晨光逐渐褪去，太阳升至空中，湖面被映照得更加(jia)波光粼粼，如同撒满了碎金。山色也在这明媚(mei)的光线下，展现出更(geng)加鲜明的轮廓与层(ceng)次。此时的划行，与清晨的静谧又有着别样的(de)风情。阳(yang)光温暖地(di)洒在身上，驱散了清晨的微寒，带来的是一种蓬勃的生机与活力(li)。

每一(yi)次(ci)“自扣出桨”的瞬(shun)间，都蕴含着一(yi)种无声的对话。你的身体语言，你的呼吸(xi)节(jie)奏，你的心跳频率，都在与这片湖光山色进行(xing)着交流。当你划得轻柔而舒缓，你会发现，船体仿佛也变(bian)得更加轻盈，随波逐流，在水面上留下一(yi)道道悠长的(de)轨迹。此(ci)时，你(ni)的动作带(dai)着一种禅意，一种(zhong)随遇而安的淡(dan)然(ran)。

你不再(zai)追求速度与效(xiao)率，而是享受着过程本身，享受着与自然同频共振的宁静。

你可能会被眼(yan)前的一幕所吸引(yin)。也许是一只水鸟，悠闲地在水面掠过，留下一串串细密的涟漪；也(ye)许是(shi)一片芦(lu)苇荡，在微风中摇曳生姿，发出“沙沙(sha)”的声响；又或许，是远方山顶上，一抹淡(dan)淡的云彩(cai)，如同仙境的帷幕(mu)，若隐若现。在这样的时刻，你自然而然地放慢了划桨的频率，甚至停了下(xia)来，只是静(jing)静地欣赏，让心绪也随着眼前的景物一同沉淀。

而当你需要加速，或者穿过一道小小的波浪时，你的动作便会(hui)变得更加(jia)有力，更加果断。你感受到手臂肌肉的舒展，感受到核心力量的凝聚，感受到身体协(xie)调的爆发。这一(yi)刻的“自扣(kou)出桨”，充满了力(li)量感与掌控感。你如同驾驭着一条灵巧的船，在湖面上自由驰骋，每一次发力(li)，都让你与水产生更紧密的连接，你(ni)能够清晰地感受到水的反馈，感受到(dao)船的响应。

这种力量的释放，并非粗暴的征服，而是一(yi)种与自然的合作。你顺应着水的流动，利用着水的阻力(li)，在力量与技(ji)巧的结合中，找到最有效的划行方式。你看着前方，目光(guang)坚定，但内心却是平静的。你不再焦虑，不再担忧，因为你已经(jing)全身心地投入(ru)到当下，投入到这个划行的过程中。

“自扣出桨”的绝美，也体现在它(ta)能够让你发现(xian)隐(yin)藏的美景。或许，在一片你从未注意过的水域(yu)，你发现了一处(chu)绝佳的观(guan)景点，那里视野开阔，风景独(du)好。或许，你沿着一条蜿蜒的河道深入，两岸的植被越发茂密，空气也变得更加湿润，仿佛进入了一个秘密(mi)的绿色王国。这些惊喜，往(wang)往(wang)来(lai)自于你主动的探索，来自于你每一次勇敢的划动。

在这样的探险中，你会发现，每(mei)一次划桨，都是一次对未知的启程。你不知道下一刻会遇到怎样的风(feng)景，会(hui)收获怎样的心情。但正是这种未知，让整个过程充满了吸引力。你用你的眼睛去观察，用你的耳朵去倾听，用你的心去感受，将这一切都深(shen)深(shen)地烙印在记忆里。

而(er)当夕阳西下，染(ran)红了整(zheng)个天际(ji)，湖面也随(sui)之披上了橘红色的晚霞(xia)。山峦的轮廓在余晖中变得更加(jia)柔和，仿佛披上了一层金色的纱(sha)衣。此时的划行，又是一(yi)种别样的(de)浪漫。微风变得(de)轻柔，空气也变得温润。你看着天边的晚霞，看着水(shui)中(zhong)的倒(dao)影，感受(shou)到一种宁静而(er)温馨的诗意。

每一次“自扣出桨”，都带(dai)着一份感(gan)恩。感恩这美(mei)好的天气，感恩这迷人的风景，感恩这难得的时光。你可能会放慢速度，让船慢慢地向前滑行，只是静静地欣赏这落日的美景。桨在你手(shou)中，仿佛(fu)不再是工具，而是一种陪伴，一种默契。它静静地，随着你的心意，一次又一次地，轻柔地拨动着(zhe)水面，留下细微的声响，如同你心中的低语。

也许，你会和你的同伴一起，在这样的湖光山色中，分享彼此的感受。你们的笑声，你(ni)们(men)的讨论，都随着晚风飘(piao)散在湖面上。你们共同的经历，共同的记忆，在这样的时刻(ke)，变得更加(jia)深刻。每一次互相的配合(he)，每一次默(mo)契的划动，都让这份友谊更加坚固。

“自扣(kou)出桨”的绝美，也在于它能够唤醒你内心深处的浪漫情怀。在这样如诗如画的环境中，你更容易感受到生活的美好，更容易被感动。你可能会哼起一首老歌，可能(neng)会想念一位远方的朋友，也可能会在心中默默许下(xia)一个愿望。这片湖光山色，成为了你心灵的港湾，让你得以放松，得以舒(shu)展，得以(yi)回归内心最真实的自我。

当夜色渐浓，月光洒在(zai)湖面(mian)上，泛起粼粼的银光。此时的划行，又多了一份神秘(mi)与静谧。你可能会选择结束今天的旅程，带着满满的收获与感动，踏上归途。回想起今天，每一次“自扣出桨”的瞬间，都如同散落的珍珠，串联成了你今天的美好回忆。

从清晨的宁静(jing)，到白天的活力，再到傍晚的浪漫，以及夜晚的(de)神秘，每一个时段，都有着属于“自扣出桨”的绝美瞬间。它们不仅仅是身体的运动，更是心灵的体验，是与自然的深度交流，是与(yu)自我的一次对话。

这不仅仅是一次划船的经历，更是一场与诗意不期而遇的浪漫邂逅。当你的桨再次没入湖水，当那圈圈涟漪再次荡漾开来，你知道，你所捕捉的，不(bu)仅仅是景色的壮丽，更是那份融入(ru)自然，感受生命，荡漾在心底的，悠长而(er)绝美的诗意。让每一次“自扣出桨”，都成为你生命中最动人的注(zhu)脚。

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图片来源：每经记者 阿胡达 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄