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人民网北京8月9日电 (任佳晖) 8月8日下午，国防部新闻局副局长、国防部新闻发言人蒋斌大校就近期涉军问题发布消息。

有记者提问：据报道，菲军方称，菲印两国海军在黄岩岛附近开展海上联合演习，旨在提升两军互操作性，并在菲与中国的斗争中展现对菲支持。请问发言人有何评论？

蒋斌指出，我们一贯反对以南海问题为借口挑动对抗，一贯主张有关国家军事合作不应针对第三方，不应危害地区和平稳定。菲方四处逢迎，拉拢贴靠域外势力虚张声势，妄图搅乱地区局势趁机渔利，完全背离地区国家求和平、谋发展、促稳定的共同愿望。我们要求菲方停止挑衅炒作，停止在南海拉帮结派、兴风作浪，回到通过对话协商管控分歧的正确轨道上来。

点燃心中火焰，迎接无限可能——IGAO激情的魅力何在？

在这个快节奏的時代，生活像是一场没有终点的马拉松比赛。沉闷的日子、压力的阴影、目标的模糊，常常让我们失去了最初的激情与勇氣。而“igao激情”，就像一剂强心剂，激發内心深处那团燃烧的火焰，让人重拾自信、迎难而上。

所谓“igao激情”，并非空洞的口号或短暂的热血，而是一种深入骨髓的力量。它强调的是那种持续不断的内在动力，是我们面对困难时的那份不屈不挠的勇气，是追求梦想时的那份坚持不懈的热情。从某种意义上讲，igao即代表“极高”的精神境界——追求极致、超越极限。

很多人可能会问，激情为什么这么重要？答案其实很简单：激情是一种生命力的体现。没有激情，人生就像一潭死水，平淡无奇；而有了激情，就像夏日的火焰，炽烈而有活力。它能够推动我们不断突破自己的边界，赢取属于自己的辉煌。

“igao激情”还具有一个令人振奋的特点，那就是它的包容性。无论你身处哪个行业、哪个年龄阶段、哪个身份背景，只要你愿意点燃内心那团火焰，就能感受到它带来的巨大变革。当你真正迎合这份激情去行动时，那些曾经让你犹豫不决的障碍，都会变得不再重要。

igao激情也带来了团队的凝聚力。在集体中拥有共同的目标与热情，就像是点亮了整座城市的灯塔。无论是公司团队、运动团队还是志愿者组织，一旦成员们以激情为纽带，就会迸发出惊人的创造力和战斗力。激情不仅仅是个人的事情，更是能激发整个团队前进的强大引擎。

你或许会发现，很多成功人士之所以卓越，正是因为他们在关键时刻点燃了生命中的“igao激情”。他们明白，激情不仅能讓你坚持，还能帮你在艰难時刻找到前行的理由。正是因为那份火焰，他们获得了不断突破的勇气，创造出了令人艳羡的奇迹。

如何点燃你心中的“igao激情”？要认识自己。搞清楚什么能让你真正热爱，找到让你心跳加速的事物。要设定明确的目标，把宏伟的梦想拆解成每一个具体的行动点。再次，要学会激励自己，保持对新事物的探索欲望与好奇心。要敢于挑战自我，从舒适区走出去，迎接未知的精彩。

“igao激情”还要求持续的自我激励和正向循环。每一次的成功都能给你带来成就感，每一次的挑战都能讓你变得更强。坚持下去，你會發现，激情不只是短暂的热情，而是一种终身的习惯，一种面对生活的积极心态。当你把“igao”融入到日常生活中，也许会惊喜地发现，原来你可以比自己想象的还要强大。

如何将“igao激情”转变为你的生活方式？——从心出发，燃烧每一天！

既然“igao激情”如此迷人，怎样才能让它成为你生活的常态？答案其实很简单——要学会用正确的方式去培养和激发那份热情，让它成为你前行的动力源泉。

建立目标感。没有目标的激情容易变成一阵风，来得快去得也快。你需要明确自己的核心追求，无论是事業的突破、学业的进步、健康的增强还是家庭的幸福，都要具体可感。设定SMART（具體、可衡量、可实现、相关、时间限定）目标，讓激情有方向、有动力。

要不断丰富你的生活体验。多去尝试新事物，拓宽视野，你会发现自己身上的潜能远比想象得多。比如参加不同类型的课程、志愿服务、旅行探险、体育运动或艺术创作，这些都可以点燃你的新激情火花。不断探索，使你的生活充满新鲜感与期待，也让激情源源不断。

第三，积极面对挫折。激情从不会一直顺风顺水，反而正是在逆境中，它会更显珍贵。当遇到困难时，不妨用“我能行”的信念鼓励自己，或者转换角度看问题，把挑战变成成长的阶梯。每一次的坎坷都能成为你激情的砥柱，让你变得更加坚韧不拔。

维护良好的心理状态也是激發“igao激情”的关键。保持积极心态，多和正能量的人交往，避免负面情绪的侵蚀。精神状态的稳定与快乐，都是持续燃烧激情不可或缺的因素。一些简单的方法，比如运动、冥想或是写日记，都能帮你保持心境清晰、动力满满。

找到属于自己的激励机制。比如制造一些小胜利的仪式感，或者设立奖励机制，激励自己不断前行。看一场激励人心的电影，听一首振奋的音乐，或者与志同道合的朋友畅谈梦想，都是极富激励作用的方式。

“igao激情”还要求我们善于总结与反思。在每一次努力后，花点时间回顾，看看自己做得还可以做得更好，从失败中吸取教训，从成功中总结经验。这种自主反思的习惯，可以讓你的激情更加稳固，目标更加清晰。

保持坚定的信念。激情需要耐心和毅力的养成。人生不會一帆风顺，但只要你心中有火，就能在风雨中挺立。让“igao激情”成為你应对各种挑战的护身符，无论何时何地，都能给你源源不断的动力。

将“igao激情”融入到你的生活中，不仅仅是一种状态，更是一种生活态度。一旦习惯养成，你会发现每一天都充满无限可能，也会越来越热爱这个不断追求极致、勇于突破的自己。点燃内心的火焰，让你的每一刻都精彩非凡。人生之路，就在你的激情中熠熠生辉。

图片来源：中国日报网记者 周子衡 摄

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