每经编辑｜钱引安    

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宝宝不肯好好吃奶？小心，你可能忽略了这些“小细节”！

看着自家宝贝一天天长大(da)，本该是件开心的事情，但对(dui)于不少新手爸妈来(lai)说，宝(bao)宝不肯好好吃奶、甚至在吃奶时扯奶头、哭闹(nao)不止(zhi)，却成了压在心头的一块大(da)石。这种“喂养(yang)焦虑”不仅让妈妈身心俱(ju)疲，也让宝宝的营养摄入受到影响。别担(dan)心，这并非绝症，也绝非你一个人的困境。

事实上，宝宝不吃奶、扯奶头(tou)的(de)原因(yin)多(duo)种多样，既有生理上的，也有心理上的，还有喂养方式上的。今天，我们就来一起深入探讨，究竟是什么让宝贝们“罢食”，以及如何才能让他们重新爱上“喝奶”这(zhe)件事。

一、生理(li)“信号”：宝宝身体在“说啥”？

我们要(yao)理解，宝宝的身体是他们与世界沟通的第一(yi)个“语言”。当他们表现出不(bu)肯好好吃奶时，很有可能是在传递某种生理上的(de)不适。

口腔不适：这是最常见的原因之一。宝宝(bao)的口腔可能正在经历一些变化。

口腔溃疡或(huo)鹅口疮：如果宝宝的口腔内出现白色斑点或溃(kui)疡，吃奶(nai)时会感到疼痛，自然就不愿意(yi)吃。可(ke)以仔细观察宝(bao)宝的口腔，尤其是舌头、牙龈和两颊内侧。长牙期(qi)的不适：许多宝宝在长牙期间会牙龈肿胀、疼痛，吃奶时的挤压动作会(hui)让疼痛加剧(ju)。你可以轻轻触摸宝宝(bao)的牙龈，看看是否有红肿的迹象。

鼻腔堵塞：宝宝吃奶时需要呼吸，如果鼻腔(qiang)堵塞，比如感冒流鼻涕导致鼻塞(sai)，他们就很难同时进行吸吮和呼吸，自然会因为缺氧而松开奶头，甚至因为呼吸不畅而烦躁。耳部感染(ran)：有些宝宝在(zai)耳朵发炎时，吞咽动作会引起(qi)耳朵的不适，尤其是在躺(tang)着吃奶时。如果宝宝在吃奶时出现烦躁、摇头等表现，可以留意一下是否有耳部感染的迹象，如耳朵流脓、发烧等。

肠胃不适：宝宝的消(xiao)化系统尚未发育成熟，容易出现各种问题。

胀气：吃奶时吞入过多的空气是导致宝宝胀气的主要原因。胀气会让宝宝感到腹部不适，影响食欲。喂奶后如果没有及时拍嗝，或者拍嗝方式不当，都可能加重胀气。胃食管反流：如果宝宝吃奶后经常吐奶，或者(zhe)出(chu)现喂(wei)奶时烦躁、含奶头后又吐出来的(de)现象，可(ke)能存(cun)在胃食(shi)管反流。

严重的胃食管反流会引起食道(dao)灼伤，导致宝宝吃奶疼痛。便秘或腹泻：无(wu)论是便(bian)秘引起的腹胀，还是腹泻导致的不适，都会(hui)让宝宝(bao)在吃奶时感到不舒服。

过(guo)敏或不耐受：

牛奶蛋白过敏（CMPI）：如果宝宝是配方(fang)奶喂养，可能对配方奶中的牛奶蛋白过敏。症状可能包(bao)括皮疹、腹泻、呕吐、喂养困难等。母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食中含有大量牛奶蛋白，也可能引起过敏。乳糖不耐受：极少数宝宝可能存在乳糖不耐受，导致无法有效消化(hua)乳糖(tang)，引起腹胀、腹泻等。

其他生理(li)因素：

疲劳：过于疲劳的宝宝，可能因为精(jing)力不足而抗拒吃奶。疾病：任何形式的疾病(bing)，如感(gan)冒、发烧、黄疸等，都可能导致宝宝食欲不振，不愿意吃奶。

二、喂养“信号”：你的喂养方式是(shi)否“对路”？

除了宝宝自身的生理原因，新手爸妈的喂养方式也可能无意中成为宝宝“扯奶头”的“元凶”。

奶头过大或过小：

母乳喂(wei)养：如果乳头凹陷或过小，宝宝可能难以(yi)含住，导致吸吮困难。反之，如果乳头过大，宝宝(bao)也可能含不住。奶瓶喂养：奶嘴孔的大小至关重要。奶嘴孔过大，奶水流速太快，宝宝来不及吞咽，容易呛到，引起反感；奶嘴孔过小，奶水流速太慢，宝宝需要花费很大力气吸(xi)吮，容易疲劳，也可能因此生气而扯奶(nai)头。

喂奶姿势不当：不舒服的(de)喂奶姿势会让宝宝感到别扭，影(ying)响吸吮。无论(lun)是母乳还是奶瓶喂养，都应该(gai)让宝宝处于一个相对舒适且便于吞咽的体位。

打扰宝宝：喂奶(nai)时周围环境过于嘈杂、灯光刺眼，或者(zhe)有人不断地抚摸、逗弄宝宝，都可能分散宝宝的(de)注意力，让他们无法专注于(yu)吃奶。

过度催促或强迫：有些新手(shou)爸妈看到宝宝不吃奶就心急，试图强行喂食，这种行为只会让(rang)宝宝产生抵触心理，甚至产生“喂奶恐惧”。

频繁更换奶瓶或奶嘴：宝宝的口腔比较敏感，频繁更换不同材质、形状的奶嘴，可能会让(rang)他们(men)感到不适应。

忽视宝宝的“信号”：宝宝在吃奶过程中，会发出各种“信号”，比如吸吮加(jia)快、放松、闭嘴等。如果父母没有及时捕捉到这些信号，继续强(qiang)行喂奶，就可能导(dao)致宝宝的反感。

三、其他“隐形杀手”：你注意到了吗？

除了以上两大类原(yuan)因，还有一些看似不起眼，却可能影响宝宝吃奶的因素。

环境温度：过冷或过热的环境都可能(neng)让(rang)宝宝感到不适，影响他们的进食情绪。宝宝的情绪：宝宝饿了但情绪不好（如(ru)刚(gang)哭过、受到惊吓），也可能表现出抗拒吃奶。睡眠不足：睡眠不足的宝宝通常精神(shen)状态不佳，也容易烦躁。疾病的早期迹(ji)象：有时候，宝宝不吃奶可能是某些疾病的早期信(xin)号，需要引起重视。

认识到宝宝不吃奶、扯奶头的原因是解决问题的第一步。下一part，我们将聚焦于如何“对症下药”，为新手爸妈们提供切实可行的解决方案，帮助宝宝重拾“吃奶的乐趣”。

告别“喂养难题”：让宝宝爱上吃奶的实用妙招(zhao)！

上一part，我们深入剖析了宝宝不肯好好(hao)吃奶、甚至扯奶头的各种生理和喂养原因。现在，让我们把目光转向解决方案，为各位(wei)新手爸妈们提供(gong)一些具体、实(shi)用的“妙招”，帮(bang)助大家告别喂养(yang)焦虑，让宝宝重(zhong)新爱(ai)上吃奶这件“人生大事”。

一、安抚“小宝贝”：生(sheng)理不适的(de)“对症下药”

当宝宝出现生理不适时，首先要做的就是及时发现并解决。

口腔护理：

仔细检查：每次喂奶前，都应仔细观(guan)察宝宝的口腔，注意(yi)是(shi)否有红肿、溃疡、白色斑点（鹅口疮）等。清洁与舒缓：如果是鹅口(kou)疮，需遵医嘱使用药物治疗。长牙期的宝宝，可以使用牙胶、冷藏过的湿毛巾轻柔擦拭牙龈，缓(huan)解不适。就医咨询：如果怀(huai)疑宝宝口腔有严重问题，切勿自行处理，及时就医，寻求儿科医生的专业建议。

缓(huan)解肠胃不适：

正确拍嗝：喂奶过程中和喂奶后，都要耐心给(gei)宝宝拍嗝。可以尝试不(bu)同姿势，如竖抱式、飞机抱等，找到(dao)最适合自家(jia)宝宝的方式。调(diao)整喂奶姿势：喂奶时，让宝宝头部略高于身体，有助于减少奶液(ye)反流。腹部按摩：对于胀气宝宝，可以在宝宝清醒且心情好的时候，顺时针方(fang)向轻柔按摩宝宝腹部(bu)，帮助排气。

必要时咨询医生：如果宝宝频繁吐奶、腹泻或便秘严重，应及时就医，排除胃食管反流、过敏等情况，并在医生指导下调整饮食或进行治疗。

处理过敏问题：

怀疑过敏：如果怀疑宝宝对配方奶过敏，应及时咨询医生，在医生建议下尝试低(di)敏或氨基酸配方奶。母乳喂养的妈妈：如果是(shi)母乳喂养，妈妈可以尝试调整饮食，暂停摄入牛奶及其制品，观察宝宝的反应。但这需要在医生指导下进行，避免营养不足(zu)。乳糖(tang)不耐受：如果确诊(zhen)乳糖不耐受，医生可能会推荐(jian)无乳糖配方奶或乳糖酶补充剂。

其他生理因素：

保证睡(shui)眠：确保宝宝有充足的睡眠，避免在宝宝过于疲劳时喂奶。关注健康：如果宝宝出现感冒、发烧等症状，及时就医，并在(zai)康复后逐步恢复正常喂养。

二(er)、优化“喂养动作”：让喂奶过程更顺畅！

错误的喂养方式是导致宝宝抗拒吃奶的重要原因，调整方(fang)法至关重要。

选择合适的“工(gong)具”：

母乳喂养：鼓励宝宝深含乳头，让宝(bao)宝的下唇外翻，含住大部分乳晕。如果乳头凹陷，可以考虑使用乳头矫正器或在哺乳前尝(chang)试用吸奶器吸出乳头。奶瓶喂养：选择合适的奶嘴：务必选择(ze)适合宝宝月龄的奶嘴，奶嘴孔的(de)大(da)小至关(guan)重要。可以先尝试最小流量的奶嘴，观察宝宝吸吮情况(kuang)。

奶(nai)嘴(zui)形状：有些宝宝更喜欢仿母乳设计的奶嘴，可以尝试不同品牌和形状的奶嘴，找到宝宝的最爱。定期更换：奶嘴容易老化变形，影响奶水(shui)流速，应定期检查和更换。

掌握正确的喂(wei)奶姿势：

母乳喂(wei)养：尝试摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式等多种姿势，找到最舒适、最有利于宝宝含接乳头的(de)姿势。关键是要让宝宝的身体靠近妈妈(ma)，鼻子对着乳头，下颌贴着乳房。奶(nai)瓶喂养：保持宝宝头部略高于身体，不要让宝宝完全躺平。妈妈的手臂可以支撑(cheng)宝(bao)宝的(de)背部(bu)，让宝宝保持稳定的姿(zi)势。

营造“温馨”的喂奶环境(jing)：

安静舒适：选择(ze)一个相对安静、光线柔和的环境(jing)喂奶，减少外界干扰。避免打扰：喂奶期间，尽量不要逗弄宝宝，也不要让其他人随意打扰。亲子互(hu)动：喂奶时，妈妈可以轻声(sheng)和宝宝说话，或者用眼神交流，建立亲密的亲子关(guan)系。

尊重宝(bao)宝的“节奏”：

观察信号：学会观察宝宝的饥饿信号（如咂嘴、寻乳动作）和饱腹信号(hao)（如转头、吐奶嘴）。不强迫喂奶：当宝宝表现出不想吃时，不要强行喂食。可以先暂停，安抚一下宝宝，再尝试。少量多餐：对于容易胀(zhang)气或胃口不佳的宝宝，可以尝试少量多次的喂养方式。

科学的辅食添加：

适时添加：当宝宝满6个月，并且具备添加辅食的条件时，可以逐步添加辅食，以补充营养，同时也可能转移宝宝对奶的注意力。循序渐进：辅食(shi)的种类和质地要根据宝宝的月龄和消化能力循序渐进。

三(san)、心态“放轻松”：新手爸妈的“定心丸”

也是最重要的一点：调整心态。

理解宝宝：宝宝(bao)不吃奶，不是故意的，也不是在(zai)“报复”你。他们可能真的不舒服，或者有自己的原因。寻求支持：如果你感到非(fei)常焦虑，不要独自承受。可以和家人、朋友倾诉，或者寻求专业的育儿(er)咨询师、儿(er)科医生的帮助。相信自己(ji)：育儿是一个学习的过程(cheng)，每(mei)个宝宝都(dou)是独一无二的。

相信自己的判断，相信宝宝也会慢慢适应。不(bu)要盲目(mu)攀比：每个宝宝的喂(wei)养情况都不一样，不要用别人的标准(zhun)来衡量自己的宝宝。

结语：

宝宝不吃奶、扯奶头，是育儿路上(shang)常见的(de)“小插曲”，而非“大危机”。通过细致的观察、耐心的尝试和科学的方法，大多数问题都能得到解决。最重要的是，在这个过程中，妈妈和宝宝之间(jian)更深的理解和连接。记住，你不是一个人在战斗，请相(xiang)信自己，也相信你的宝(bao)贝，你们一定能顺利度过这个“挑战期”，迎接更美好的喂养时光！

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图片来源：每经记者 陈礼豪 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄